мне до сих пор очень плохо и стыдно…

психолог Диана

Здравствуй, Sunsan.

Часто так бывает, что понимание того, что «нельзя делать» приходит после чего-то свершившегося. Тогда и возникает понимание, из-за последствий и чувств, которые возникают…
Я понимаю, как ты сожалеешь о том, что вроде как не застраховалась от последствий, которые свалились на тебя в виде чувств вины, стыда, в виде мыслей о том, что ты какая-то не такая, что другие так бы не сделали, в виде оскорблений и смеха одноклассников…
Конечно, тебе хочется это забыть, вот только травма так «не лечится», и твоё чувство, что ты «опустилась» до такого снижает твою самооценку, так мне показалось…
И тогда тебе общаться трудно, это тебя гнетёт.

Ты пишешь, что прошло несколько месяцев, и ещё ты пишешь о том, что «смеялись и оскорбляли» в прошедшем времени. Значит, они уже забыли, а ты не можешь…Чувствуется какая-то внутренняя незавершённость…
Я вот подумала, ЧТО кроме того, что стало всем известно, «держит» тебя в этой ситуации в настоящем…Может, что есть ещё какое-то содержание, например то, что ты думаешь, что за парня была подруга. Не знаю, правильно ли я поняла смысл формулировки «за парня», я так уловила, что это она писала, а потом выложила.
Если это так, то в твоей истории кроме того, что ты отправила свои фото, есть ещё «намерение» подруги против тебя, а это тоже серьёзный удар по тебе, по доверию.
Я понимаю, что ты не хочешь взрослеть, у маленьких детей «обнаженность» не является предметом насмешек, а по мере взросления возникает и конкуренция, и развивающаяся сексуальность кажется опасной.

Sunsan, а кроме того, что тебе стыдно, и ты чувствуешь вину, у тебя есть ещё какие-то чувства? Например, злость, ведь тот, кто с тобой так поступил, совершил отвратительное насильственное действие?
Да, ты не подумала о последствиях, не знала, зачем тебя просят о фотографиях. Теперь это твой опыт, чтобы пережить это, нужно время и возможность обдумать всё произошедшее полностью. Я имею в виду, что у тебя картинка «как я могла», что мне понятно, но как будто не хватает части «ко мне так отнеслись, такое сделали», что вызывает по меньшей мере возмущения, а то и гнев.
Ты пишешь, что рассказала маме, но не пишешь, как она отреагировала, а это тоже важно…
Судя по твоим словам, что не знаешь, к кому обратиться, в твоём окружении нет ресурса помочь тебе восстановить свою целостность. Возможно. чтобы как-то восстановить, обратиться к психологу, чтобы «по-взрослому» подойти к твоему взрослению.
Я понимаю, что ты не хочешь взрослеть, но ты УЖЕ повзрослела, столкнулась с тем, о чём раньше не подозревала, но всё равно ты частично ребёнок, и тебе нужна рука взрослого, так ведь?
Ты, мне кажется, хорошо понимаешь, что с тобой происходит, и, когда глубже разберёшься в том, что ещё «подняла» эта история, может, станет понятнее как жить дальше с этим опытом…

Спасибо за письмо, до свидания.