мне страшно что я гей

психолог Татьяна

Здравствуйте, Данил.
Ваше состояние мне очень понятно. Когда ставятся под угрозу какие-то важные жизненные принципы, ценности или представления о мире и о себе, когда подводит собственное тело — это может вызвать много неприятных чувств от тревоги до паники. Вы пишете о «жесткой панике». Должно быть это состояние выбивает Вас из привычной жизни. И если я правильно поняла, Вас не столько беспокоит пропавшая эрекция и исчезновение интереса к женщинам, сколько угроза оказаться геем.
За этим страхом, вероятнее всего, можно обнаружить еще много других, но чаще всего это страх неприятия, отвержения, сексуального уродства.
Данил, хочу Вам сказать одну вещь. Потеря сексуального интереса и эрекции может быть результатом многих явлений от усталости до депрессии и совсем в редких случаях указывает на нарушения в сексуальной сфере в чистом виде, а тем более на изменение в сексуальной ориентации. Чаще всего эти явления проходят после устранения основной причины. Человек ведь не робот, ему свойственны взлеты и падения, он не может быть всегда в боевой готовности. Но Ваш панический страх может говорить и о более серьезных, глубинных проблемах восприятия себя, о том самом страхе отвержения. Если Ваше паническое состояние длится долго и Вам не помогают обычные способы, которые действуют при тревоге — поговорить, снять напряжение при помощи спортивных занятий, то я бы порекомендовала Вам обратиться к психотерапевту для обсуждения с ним Вашего состояния. Понимание истоков Ваших страхов, принятие себя, повышение самооценки, проживание разных чувств в безопасной атмосфере — это небольшой спектр того, с чем Вы сможете столкнуться в этой работе. Но самое главное, Вас примут таким, какой Вы есть, и это может стать отправной точкой для возвращения душевного равновесия.