мне стыдно за это, но я не могу остановиться

психолог Татьяна

Здравствуй, Дарья.
Всегда, когда речь идет о какой-то зависимости (насколько я понимаю, для тебя просмотр порно стало патологической потребностью, от которой ты не можешь избавиться), важно понять, какую важную нужду ты удовлетворяешь. Часто сильная стимуляция (болью, возбуждением) нужна для того, чтобы справиться с тревогой, душевной болью. В некоторых случаях жертвы сексуального злоупотребления ищут навязчивое желание пережить снова этот одновременно возбуждающий и отвратительный опыт, но в более безопасной, контролируемой ситуации. Такое пристрастие может быть продиктовано желанием познать взрослые тайны, в случае, если, тема сексуальности под большим запретом в семье… Этот ряд можно продолжать, но одно очевидно: ситуация выходит за рамки банального интереса, который так естественен в подростковом возрасте. И еще одна очевидная для меня вещь: твоя жизнь в чем-то неблагополучна, ты не получаешь что-то важное, что компенсируешь такой зависимостью.
В порнографии могут быть элементы просвещения, она может быть источником удовольствия… но если она начинает доминировать и подменять реальные отношения, настоящее естественное взросление (в том числе и сексуальное) это действительно может стать большой трудностью в жизни.
Именно поэтому важно найти возможность тебе помочь. Дарья, если ты не можешь справиться сама, попробуй обратиться за помощью к психологу. В 13 лет тебе для этого понадобится поддержка родителей. Не обязательно говорить им про твое пристрастие. Но ты можешь поделиться с ними другими психологическими сложностями, которые тебя мучают, наверняка ты про них знаешь. Надеюсь, тебе удастся справиться с этой и другими твоими проблемами. Всего доброго тебе, Дарья,