Мне стыдно

психолог Юлия

Здравствуйте, … эм…….

Есть сложная история, которая кроется за двумя строчками, которые Вы смогли написать. В таких ситуациях, которые связаны с непережитыми травматическими событиями прошлого, можно переживать всё это как настоящее. Много непонятого, скрытого от самой себя. «Скелет в шкафу», — есть такое выражение для случаев, когда определенный факт скрывается, так как может нанести большой урон репутации, если станет известен. Поэтому Вы почувствовали стыд, как будто именно Вы сделали что-то плохое, недопустимое, запретное.будто повторилась, когда Вы узнали о том, что брат сказал своей девушке о случившемся. Он, как можно догадаться, тоже не в силах держать в себе этот секрет, вот и рассказал девушке.

То, что случилось, продолжает мучить Вас. На то, чтобы хранить любую тайну, уходит много эмоциональных ресурсов и влияет на жизнь и развитие. Об этом знают многие мои коллеги, психологи, которые нередко сталкиваются с подобными переживаниями. Какое облегчение человек испытывает от того, что становится возможным об этом говорить, несмотря на болезненность чувств! Позже, когда эта работа продолжается, это становиться историей, и перестаёт давить на реальную жизнь.

Возможно, то, что случилось с Вами недавно, станет поводом для такой работы.