Мое эмоциональное состояние чаще всего подавленное…

психолог Диана

Здравствуйте, Катя.

У Вас чаще всего подавленное состояние…
Вам некомфортно находиться в большом количестве людей..
Вы чаще всего ни с кем не общаетесь…
И Вы спрашиваете нас. что Вам делать…
У меня возникает вопрос: делать с чем?

И вот что я подумала.
Подавленное состояние…Это означает, что Вы что-то в себе ПОДАВЛЯЕТЕ. Какие-то чувство, мысли, которые, видимо, Вас тревожат.
Поскольку Вы не пишете о своих чувствах, сложно сказать что-то внятное. т.к. не ясно, что происходит у Вас внутри. Например, что для Вас значит «некомфортно». Наверняка у этого НЕКОМФОРТА есть наполнение, например тревога, страх, стыд или ещё что-то. Я могу много фантазировать, что, только это будет моё содержание, а Вы ведь сами знаете. что чувствуете, так ведь, Катя?

Я понимаю, что большое количество людей может беспокоить, но Вы не пишете, почему…

И ещё один момент я отмечу.
Вы пишете «чаще всего».
Это значит, что есть обстоятельства, ситуации, когда Вы не подавляете свои чувства и с кем-то всё-таки общаетесь.
Есть причины, когда с Вами происходит то, о чём Вы пишете…Но Вы их не описываете, может быть, не очень готовы пока заглядывать туда.
Когда Вы сможете больше позволить себе в себе увидеть, тогда и изменившаяся ВНУТРЕННЯЯ ситуация, имея ответ на вопрос «почему» станет более прозрачной.
Всего Вам хорошего, Катя.