Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте.
В последнее время я всё время срываюсь на эмоции: это могут быть вспышки гнева из-за абсолютных мелочей вроде неверно застегнутой пуговицы на рубашке (даже не на моей), или же слёзы после каких-то триггеров. Мне кажется, это связано с тем, что мои отношения с молодым человеком токсичны, а я сама чувствую сомнения по поводу правильности моего выбора в университете. Насчёт первого это изначально провальная затея, но я не могу пересилить себя и отпустить его, потому что люблю, хоть это и причиняет мне много боли. Он мало уделяет мне времени, иногда говорит обидные вещи, но всё это сразу забывается, как только я вижу его вживую. Он невероятный, и, думается, я бы хотела, чтобы это были мои последние отношения. Я хочу быть с ним всегда. Я сейчас на 3 курсе и у меня всё получается только благодаря удаче и тому, что я не хочу потерять стипендию, но особого рвения к профессии я не имею. Как, впрочем, и к чему-либо ещё – я не знаю, кем хочу быть, когда вырасту, хоть и выросла, вроде. Вместе с тем я испытываю большой страх обращаться в больницу с этим вопросом, ведь сейчас гуляет этот вирус, а в больнице легче всего словить заразу. У меня был опыт обращения к психотерапевтке год назад по поводу тревожности и бессонницы, мне выписали лёгкий транквилизатор и назначили несколько анализов, но второй раз, с результатами анализов, я не смогла к ней придти, просто не хватило моральных сил. Мне сложно говорить с кем-то об этих моих проблемах, потому что друзья хотят помочь, но не могут, а мама всегда переживает очень сильно, и когда я плачу – начинает плакать тоже. В детстве она иногда меня шлепала за то, что я плакала, и это укоренилось как мысль, что при ней нельзя проявлять негативные эмоции. Отец тоже всегда ругался за это. И в итоге выросло то, что выросло: социально неуклюжее и не очень-то уверенное во всём я.
Я в растерянности. Что бы вы посоветовали сделать?
Здравствуйте Ника! Начну с того, что мне было очень интересно читать ваши размышления. Так что можно сказать, что работу над собой вы уже начали, а психолог в общем-то может поразмышлять вместе с вами о сложившихся ситуациях. Поэтому сразу переходя к финальному вопросу, что вам сделать, когда появится возможность — обратитесь к психологу, чтобы вместе думать о важном для вас.
Раз уж вы позволили мне присоединиться к вашим мыслям, то я попробую подумать о двух вопросах, которые вы обозначили. Очень часто любимый человек может вызывать противоречивые чувства, в какой-то момент он радует и чувствуешь к нему нежность и любовь, а иногда любимый может здорово злить и даже вызывать ярость и так далее. Поэтому то, что вы неоднозначны в своих оценках парня, история естественная. Но вот в чем вопрос. При всей естественности таких «эмоциональных качелей» пара может выдержать их при условии, что она о них разговаривает. И чем больше вопросов, которые люди могут обсуждать в паре, тем больше шансов, что отношения смогут просуществовать долго, возможно, что и в течение всей жизни. Попробуйте подумать, есть ли у вас такая привычка, можете ли вы обсуждать с парнем свою обиду, неудовлетворенность наряду с чувством восторга, который он вызывает? Если это не очень получается, именно на этом можно сейчас сфокусировать свое внимание.
На счет вашей учебы. Если честно. Точно быть уверенным в 19 лет кем хочешь быть и выбрать специальность раз и навсегда, сейчас это скорее исключение. Многие находят свое призвание гораздо позже. Раньше путь школа-институт-работа был для поколения ваших родителей привычным. В связи со сложной экономической ситуацией люди спешили успеть все сделать как можно быстрее и не было времени особо раздумывать кем хочется быть. Конечно, бывает и по-другому, кто-то хочет получить определенную профессию вполне осознанно. Сейчас я скажу возможно скучные вещи, но все же. Учась в ВУЗе, вы получаете фундаментальное образование. То есть вы начинаете узнавать мир не только с точки зрения школьной программы, а получаете широкие представления: как что устроено, как работают многие явления в этой жизни. И к тому же в университете вы получаете главный навык – навык работы с информацией. Кажется, что это какой-то пустяк, всегда можно обратиться в поисковик за ответом, но информации сейчас очень много и прочитать ее всю невозможно. Именно в ВУЗе вы получаете навык того, как с этой махиной быть, как обрабатывать информацию, отсеивать ненужное и выделять главное. В общем, подводя итог, могу сказать, что даже если ваша специальность вам не пригодиться, вам точно пригодятся навыки, которые у вас сформируются в университете и вы сможете их применить в свое удовольствие. Это на случай, если вы решите продолжить свое обучение в институте.
По поводу обращения за помощью. Мне сложно так оценить глубину и сложность ваших проблем. Сейчас вы в таком возрасте, что даже если есть какие-либо психические проблемы, благодаря помощи психолога, вполне можно попытаться разобраться с ними и они могут перерасти в особенности характера, просто отличительные черты, которые не будут мешать, то есть шанс войти во взрослую жизнь с хорошим фундаментом. Поэтому, если раздумываете, когда стоит идти к психологу, то лучше сейчас. В сложившихся обстоятельствах в связи с пандемией многие очные встречи и правда ограничены, можно попробовать дистанционный формат помощи, психологи ведут прием через скайп, это тоже работает и может быть очень эффективным. Особенно это может быть важным. Учитывая, что вы написали, что с родителями трудно поговорить о важных вопросах.
Еще я обратила внимание, что вам назначали какие-то препараты. Если в больницу идти сейчас опасно, попробуйте проконсультироваться со специалистом в формате теле-медицины, не могу точно сказать, есть ли такой формат в вашем городе, но вы можете уточнить.
Завершая свои размышления, хочу пожелать вам удачи и, если будут возникать трудности, пробуйте все варианты помощи, какие могут быть вам доступны. Всего хорошего!
