Мои родители меня ненавидят, ругают за пустяки. Часто срываются на мне, что я такая плохая и тд.

психолог Ксения

Здравствуй Kira!

Очень грустно от того что ты оказалась в такой ситуации, когда самые дорогие и близкие люди причиняют душевную и физическую боль. К сожалению, такое можно увидеть достаточно часто. Взрослые подчас не задумываются над тем какую боль причиняют словами и действиями своим детям, а когда начинают об этом сожалеть, то зачастую уже невозможно восстановить теплоту в отношениях. Помимо всего этого наверняка не только плохое есть в родителях, которых ты по-своему любишь, есть и такие моменты, которые приятно вспоминать. Давай подумаем вместе как справиться с тем что у тебя в жизни происходит. Если ты никогда не пробовала разговаривать с родителями об их отношении к тебе рассмотри возможность — это сделать. Конечно это должен быть разговор в спокойной обстановке не в момент конфликта. Поговори для начала с одним из родителей, с тем, с кем у тебя более близкие отношения. Быть может у тебя в окружении есть кто-то из взрослых, с кем у тебя доверительные и теплые отношения. Тот, с кем ты могла бы поговорить что называется по душам бабушка, тетя, учитель в школе или кто-то еще. Возможно открывшись этому человеку вы сможете вместе поговорить с твоими родителями и рассказать им о твоих переживаниях и тех моментах, которые тебя сильно ранят, такие как незаслуженные обиды и физические наказания. Может быть итак, что разговор не принесет тех результатов, на которые хотелось бы надеяться, а именно изменение отношения родителей к тебе и ситуации, их большая сдержанность и осознание того, что они делают что-то не так. В этом случае ты главное должна помнить о том, что ты не одна и всегда найдутся люди и ресурсы тебе в помощь. Ты всегда можешь позвонить по номеру 8-800-2000-122 (это телефон доверия для детей и подростков) и получить квалифицированную помощь и поддержку специалистов, которые смогут ответить на твои вопросы в конкретной ситуации и порекомендовать какие-то дальнейшие действия если это будет необходимо. Кроме того, обязательно ознакомься с информацией на нашем сайте под тегами ниже. Если ты почувствуешь, что тебе недостаточно тех ресурсов о которых я написала, постарайся обратиться к психологу за помощью, быть может школьному психологу или специалисту, работающему в другой организации.

А помимо всего этого обязательно помни о том, что каждый день вокруг нас меняются ситуации, люди, события. Меняемся мы сами. Порою нам кажется слишком медленно, но изменения неизбежны. И в твоей жизни ситуация обязательно изменится. Совсем скоро ты окончишь школу и перед тобой откроются новые возможности взрослой, более самостоятельной и независимой жизни. В ней ты уже сама будешь строить такие отношения, которые посчитаешь для себя необходимыми, ценными и верными. Старайся больше переключаться на какие-то занятия, хобби, общение с подругами и сверстниками. Занимайся учебой и вопросами своего всестороннего развития. Это все обязательно тебе не просто пригодится в жизни, но и позволит создать для себя какую-то стабильность, ресурсы и уверенность в том, что у тебя очень многое получится, стоит только этого захотеть и начать к этому стремиться. Мы не можем изменить окружающих нас людей, но мы можем меняться сами, приобретая опыт и понимание того как не следует обращаться со своими близкими людьми. Ты большая молодец что написала нам и сказала о том, что тебе требуется помощь. Часто в такой ситуации мы молчим и остаемся наедине со своей болью и переживаниями и тем самым не даем возможности нам помочь. Не оставайся наедине со своей ситуацией и у тебя обязательно получится с ней справиться. Удачи!