Мой мир как будто начал рушиться…

психолог Татьяна

Здравствуйте, Арина.
Поиск смысла жизни начинается примерно в Вашем возрасте и может продолжаться всю жизнь. Представление о том, зачем мы живем и что нам в этой жизни важно свершить, отличается в 15, 20, 30, 50, 80 лет… Все зависит от того, где, в каком состоянии и окружении мы себя обнаруживаем на момент поиска этого самого смысла. Но, в любом случае, подобные вопросы рождаются чаще всего при ощущении, что что-то не так,  когда исчезают обычные жизненные опоры. И в качестве новых смыслов люди обычно ищут новые опоры. Ими могут стать учеба, творчество, семья, карьера, любовь, благотворительность, дружба, вера…
Арина, Вы пишете о том, что еще недавно искали смысл жизни для себя. Интересно, какие были находки? Была ли возможность с кем-то обсуждать Ваш поиск? Мне вдруг захотелось, Арина, поделиться с Вами своим опытом, ведь когда-то и я задавалась подобными вопросами. После долгих поисков и размышлений, я себе ответила таким образом:  я хочу жить ради жизни, ради постоянного ощущения себя в ней в любой момент, независимо от того, хорош он или плох. Это может быть очень интересно, наблюдать за чувствами, за своими откликами на любые вызовы внутренней и внешней реальности, исследовать новые ощущения, экспериментировать и играть… Но еще раз сообщу, что такое решение я нашла для себя. Ваш ответ может оказаться похожим или совсем другим, и если продолжать искать, он обязательно появится.  И важно отметить, что  пробы и ошибки, разочарования и депрессии — неотъемлемая часть такого поиска. Кажется, Вы сейчас погрузились в депрессивные переживания. Вероятно, Вы сможете справиться самостоятельно, опираясь на близких, понимающих людей, но, возможно, Вам потребуется профессиональная помощь. Но есть и промежуточный вариант — в трудные минуты звонить на телефон доверия: 88002000122. Кстати, там могут также предоставить информацию, какие ресурсы имеются в Вашем городе для  очной помощи.
Всего доброго, Арина.