Может ли быть такое, что мама поднимает свою самооценку за счёт моей?

психолог Жанна

Здравствуй, Дарья! (Буду так к тебе обращаться, так как, кажется, в имени допущена ошибка)

В твоем сообщении мне слышится в первую очередь обида на маму, и это понятно: в такой непростой для тебя ситуации хотелось бы чувствовать поддержку и принятие со стороны близкого человека. Также я могу предположить, что ты обеспокоена теми процессами, которые сейчас происходят в твоем организме: набор веса, изменение формы тела и внешности в целом. И еще думаю, что ты можешь беспокоиться по поводу того, как сейчас складываются отношения с мамой, стала ли мама относиться к тебе хуже.

Давай попробуем разобраться подробнее.

Дарья, сейчас ты в том возрасте, когда в организме любой девушки происходит гормональная перестройка. Ты взрослеешь, задачи, стоящие перед организмом, меняются. Организм как бы накапливает энергию впрок, готовясь к грядущим изменениям. К этим изменениям не всегда просто привыкнуть, но важно понимать, что это является частью твоего преображения из подростка в девушку. У твоей мамы в организме происходит свой процесс и скорее всего это старение, что также эмоционально непросто. Самооценка действительно может меняться, если человек не соответствует своим представлениям об «идеальном» образе. А вот можно ли повысить свою самооценку за счет другого человека – вопрос спорный, ведь даже если человек выходит победителем из такого сравнения, то отношение к себе не слишком меняется. В реальности ничего не изменилось, только отношения ухудшились. Если самооценка занижена, то более эффективным является не сравнение себя с другими, а работа над собой, принятие себя.

На твой вопрос, может ли мама повышать свою самооценку за счет твоей, не могу дать однозначного ответа. Возможно, твоя мама действительно сейчас переживает некоторый кризис в своей жизни и потому не может быть достаточно чуткой в отношениях с тобой (не хватает внутренних ресурсов не то, что для другого, но и для себя). Другой вариант: мама может искренне видеть не только тебя, но и других людей полными, так как сама похудела и ей кажется это простым. Либо мама, таким образом, пытается мотивировать тебя к похудению и полагает, что чем жестче слова, тем эффективнее (что, конечно, неправильно).

Еще один из возможных вариантов, это конкуренция в ваших отношениях. Примерно как в сказке про Белоснежку: «Кто на свете всех милее, всех румяней и белее?» Причин возникновения конкуренции может быть много и это вопрос, который относится скорее к твоей маме.

Что можно сделать в данной ситуации? Можно попробовать поговорить с мамой о создавшейся ситуации в ваших отношениях. Признать ее успехи в похудении и сказать о том, что тебе неприятно, когда мама критикует твою внешность. Если верным окажется один из первых трех вариантов, описанных мной выше, это может помочь. Если же речь идет о конкуренции в ваших отношениях, то это может стать серьезной проблемой, для преодоления которой важна заинтересованность твоей мамы.

Спасибо за письмо, Дарья! Желаю тебе взаимопонимания в отношениях с мамой!