начались истерики, во время которых я не контролирую себя

психолог Валерия

Здравствуйте, жаль, что вы не указали вашего имени, чтобы я могла к вам обратиться. Возможно, некоторые проявления вашей психики ощущаются как пугающие и неконтролируемые. Это говорит о том, что психическая боль, которую вы испытываете запредельна. В вашей первой фразе о том, что у вас нет возможности пойти к врачу, я слышу некоторую обреченность, чувство, что вам так сложно найти понимающих людей рядом с вами. Наверное, это вас удивит, но я думаю, что вас можно понять. Мне кажется, вы сильно запутались. И вроде бы путаница нормальна для вашего возраста, но есть в ней такие моменты, которые вам, я думаю, довольно трудно выдерживать: мысли о самоубийстве, желание резать себя, постоянные перепады настроения, трудности с пониманием собственной идентичности (кто вы, мужчина или женщина), проблемы с контролем агрессии, непростые отношения с любимым человеком. И все это навалилось на вас одновременно.

Я, конечно, как специалист должна вам сказать, что без длительной психотерапии и возможно помощи врача-психиатра будет трудно обойтись. Я понимаю, что у вас с этим есть серьезные трудности, но все же предложу вам поискать возможные варианты, может быть кто-то из близких взрослых сможет вам помочь организовать консультации. Но, а пока я попробую вместе с вами подумать над тем, что же с вами происходит.

Вы пишите, что трудности начались год назад. Возможно, это было начало серьезного подросткового кризиса, а возможно начало психического расстройства. В описании вашего состояния я отмечаю некоторую особенность, как будто бы, описывая себя, вы описываете разные частички своего Я. Какая-то ваша часть готова наброситься и избить другого, какая-то часть горько плачет. Какая-то влюблена и всеми силами пытается сохранить отношения, в то время как другая часть рушит их, какая-то часть вас испытывает жгучую ненависть, какая-то часть вас ищет успокоения и пытается с помощью текущей по телу крови вернуть вам чувство себя, а какая-то часть вас просто хочет уничтожить весь ваш мир, убив вас. И проблема в том, что, похоже, пока эти части не очень охотно ладят друг с другом и действуют каждая в своих интересах. Такая разбитость психики на кусочки может быть вызвана серьезной психической травмой. Есть и еще одна часть, которая пишет это письмо и способна наблюдать за всем происходящим. Вот это и есть та часть, которая в будущем может помочь объединить вам все эти разбитые кусочки. Обычно психотерапевт со стороны может видеть эту картину и помогать в этом процессе. Как будет развиваться ситуация дальше, сложно предположить, но я знаю, что такие состояния могут меняться, что у нас может быть надежда на то, что кризис завершится и у вас получиться прожить счастливую жизнь.