Не могу одна делать свои дела…

врач-психотерапевт Анастасия

Здравствуйте, Елена! К сожалению, совсем мало информации о Вашей проблеме сообщили вы в письме. Вы, по сути, лишь обозначили её наличие, не рассказав подробностей о том, как давно эта ситуация существует в Вашей жизни, с чем было связано её возникновение, как и на сколько сильно она мешает Вашему комфортному существованию, какие чувства вызывает у Вас и насколько эти чувства сильны… А ведь эти и многие другие вопросы очень важны для понимания того, что с Вами происходит. Могу лишь предполагать, что Ваша проблема тесно связана с психологическими особенностями Вашей личности, имеет корни в Вашем детстве, во взаимоотношениях с родителями, возможно её актуальность поддерживается и существующей на настоящий момент в Вашей жизни ситуацией… По-этому решение Вашей проблемы на мой взгляд никак не укладывается в плоскость электронной переписки. Вот почему наиболее подходящим для Вас вариантом я считаю обращение очно (или в крайнем случае в скайп-формате) за помощью к психологу или психотерапевту. Зачем это нужно? Чтобы постепенно и безопасно распутать клубок событий и чувств, которые привели к возникновению описываемых Вами страхов и переживаний, разобраться в себе и таким образом постепенно от них избавиться. Почему это нужно на мой взгляд? Потому, что Вы уже вполне взрослый человек, вышедший из периода подростковости, когда различные психологические сложности зачастую возникают, и в то же время могут самопроизвольно (без помощи из вне) нивелироваться по мере взросления психики человека, тогда как в более зрелом возрасте надеяться на самопроизвольное разрешение психологических проблем зачастую означает просто на просто смириться с ними. Вы же, насколько я понимаю, осознаёте наличие проблемы (и это очень важно!), Вы ищете пути её разрешения (в частности, обращаясь за помощью на наш сайт), Вы ставите перед собой вопрос — «Что делать?»! И это говорит о том, что делать что-то определённо нужно. Не стоит мириться с тем дискомфортом, который привносят в Вашу жизнь описываемые переживания. Тем более, что со временем и с возрастом решать психологические проблемы человеку всё сложнее!
В завершении хочу отметить интересную особенность вашего письма. Не знаю, сделали ли Вы это намеренно или случайно, но наличие выделенных крупным шрифтом фраз в тексте письма задаёт будто бы дополнительную глубину, многомерность вашим переживаниям. И тогда фраза «Не могу одна делать свои дела..» приобретает новый, более глобальный смысл : «НЕ МОГУ ОДНА…». И это, на мой взгляд, ещё раз подтверждает тот факт, что Вам есть что обсудить, о чем поразмышлять со специалистом, чтобы сделать Ваши переживания и чувства более понятными вам самой, а от того более переносимыми, менее болезненными.
Елена, таково мое видение ситуации на основании информации из Вашего письма. Но только Вы вправе решать, как Вам поступать, соглашаться или не соглашаться с моими доводами. Ведь Вы — полноправная хозяйка своей жизни! И как-бы вы не решили поступить сейчас, я от души желаю Вам взять управление Вашей жизнью в Ваши руки!

Елена, по ссылке, приведённой ниже, Вы можете найти номера телефонов доверия, куда можете обращаться при возникновении вопросов. Более подробную информацию о психологической помощи в регионе вашего проживания Вы можете так же найти в интернете.

Помощь рядом с Вами