Недавно заданные вопросы | propsyteen.ru
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ

На этой странице Вы найдете самые новые вопросы :

Moosu
Мирный
16 лет

Меня достала моя неопределенность и противоречия во мне…Я чувствую себя убийцей, чудовищем, которое не то, что опасно для самого себя, так и для общества..

Меня достала моя неопределенность и противоречия во мне. Я не могу охарактеризовать себя и понять, что есть по истине я — жуткий монстр или «вечно ноющая» потенциальная жертва.

Когда это началось? 4 года назад. Не знаю, как долго я это терпел, но сейчас я просто без сил и готов разорвать себя на части из ненависти к себе. Но опять же — ненависть ли это? Я не уверен.

Во мне словно живет две личности с противоположным мнением. Днем я веселый, обычный человек, который может стоять часами у зеркала и чуть ли не целовать собственное отражение. Я вроде люблю себя, мне приятна моя внешность, я ценю свои знания, умения и считаю себя достойным жизни человеком…
Но наступает вечер и меня будто подменивают — в отражении уже появляется жуткий монстр, чью внешность я ненавижу, чьи мысли и знания я презираю и на кого смотрю свысока и даже с животным страхом. Я чувствую себя убийцей, чудовищем, которое не то что опасно для самого себя, так и для общества. В голове начинают проявляться плохие мысли, как, например, геноцид и ненависть не то, что уже к себе, так и ко всему роду человеческому. Это именно те мысли, которые я бы не допустил днем и за что бы стал себя корить утром, но вечером я считаю это словно… правильным и верным? Я словно возвышаюсь над всеми на собственной иерархии. Вечером для меня нет любимых и дорогих людей, я зол и критичен, как к себе, так и к остальным. Я зол, агрессивен, вспыльчив. Стоит моим мыслям зайти дальше, так первая личность начинает кричать о помощи и бить тревогу, вызывая еще большую ненависть и презрение к самому себе в сердце. Я порой настолько себя ненавижу по вечерам, что могу начать биться головой об стену, желая избавиться от этих мыслей, желая убить в себе этого монстра. Но внутри ли меня монстр? Может это и есть я?
Я вроде люблю людей, себя, но одновременно и ненавижу. Мне так противны, но так близки и дороги их лица, так ненавистны их слова, жесты, поведение, но так родны. Видя чужие слезы, меня разрывает на части и я бегу помогать человеку. Но эти слезы… они так меня бесят, они так противны, человек так жалок, но… я так его люблю, что не могу ничего сделать, кроме как обнять его и утешить.
Но все становится хуже. Теперь этот монстр вырывается и днем, выставляя меня не в лучшем свете и вызывая ужас и страх людей при взгляде на меня. Разве это нормально, что человек, который только что веселился, вдруг нашел в чьем-то слове повод для шутки над собой и собственной смертью? Вот я был добрым, но сейчас я ляпнул шутку про свою смерть и, смеясь над ней, начинаю биться головой об стол и,плача от собственной безнадежности, не могу остановиться.
Люди хотят помочь, видя мою ненормальность. Но все их попытки тщетны, советы не помогают, а лишь ухудшают ситуацию — я начинаю себя винить и ненавидеть за то, что я зависим, за то, что люди тратят на меня свое время, силы и все зря. Я могу лишь сказать «спасибо», а потом добавить «…прости меня» и уйти, больше никогда не поднимая этой темы и убеждая человека, что все в порядке,что он якобы мне помог.
Я не преувеличиваю, говоря, что во мне живет «ненависть». Я часто вредил людям из этого ужасного чувства, но в такие моменты замирает сердце, а эти моменты делятся на кадры замедленного кино… я не люблю вредить людям, но это странное чувство…замирание… сменяется большей ненавистью к себе.
Я словно в замкнутом круге. Я постоянно возвращаюсь к отправной точке и круг Ада начинается заново. Те же пытки, те же чувства и эмоции, та же потеря людей… скорее, мучительнее всего то, что я потерял себя — я не знаю, кто я есть, где я настоящий? Какой я? Я люблю общение с людьми или ненавижу? Я люблю себя или чувствую лишь презрение к себе и крайнюю категоричность? Что для меня лучше? Что мне делать?
Я пробовал медитации, разбираться в себе, читать про то, что я чувствую, но все не то. Я пробовал счеты, чтобы успокоиться, холодную воду, спорт, дабы снимать стресс, нагружать себя до края, чтобы приходить домой и падать от бессилия, но… эти мысли стабильно каждый день, вечером и до самого утра со мной.
Я пытаюсь трезво смотреть на себя со стороны и охарактеризовать свою личность, но все действия так противоречивы, слова и поведение, что просто невозможно распутать этот толстый клубок ниток из собственных проблем. Я словно стараюсь распустить петлю, но лишь дергаю за не тот конец веревки,затягивая петлю еще больше и перекрывая доступ воздуху. А монстр и рад — ему приятно осознавать, что это может закончиться. Боже мой, это все так глупо, но это преследует меня.
Лишь первая личность засчет рациональности и любви к себе и другим людям позволяет держать баланс. Она говорит: » Ты не можешь так поступить по отношению к другим, ведь ты их всех любишь больше себя (друзей, семью), ты хочешь быть вечно рядом с ними, независимо от стечений обстоятельств .»
Боже, я теряю голову. Я ничего не понимаю. Кого слушать? Кому верить? Кто я есть?
Я хочу жить, как все — счастливо, пусть и с типичными проблемами подростков, как безответная любовь или как становление близким человеком без страха потерять человека. Хочу радоваться жизни, своим достижениям и, как все, влюбиться и попытать свое счастье, найти круг близких друзей, начать себя создавать, как самостоятельного и взрослого человека, который способен сам трезво принимать решения, работать и наслаждаться моментами своей юности. Но я не вижу будущего. Словно его нет. Мне все чуждо, дико, тяжело и надоедает, заставляет чувствовать себя не в своей тарелке, опять же возвращая меня в отправную точку. Я во тьме, непроглядной тьме Ада, где я сам себе самый жестокий судья и каратель.

ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА :
Мария
Мария
психолог

Здравствуйте, Moosu!

Надеюсь, то, что вы поделились с нами своей болью, хоть немного облегчило ее. Очень важно иметь возможность разделить с кем-то свои тяжелые переживания, быть услышанным. Ваше состояние дает мне основания предлагать обратиться к психологу/психотерапевту очно. На мой взгляд, вам необходима помощь в большем объеме, чем консультация на нашем сайте.
Я думаю, Moosu, что монстры живут во всех людях. В кризисные периоды своей жизни (как, например, в подростковом возрасте) люди могут с ними не справляться, и тогда появляется необходимость в профессиональной помощи. То, что вам не помогают различные способы снятия напряжения, которые вы пробовали, говорит о том, что пришло время встретиться лицом к лицу со своими чудищами (я думаю, это разные страшные чувства и желания). Из вашего рассказа я понимаю, что ваша психика нуждается в преодолении каких-то тяжелых внутренних конфликтов. Каких — это тема для работы со специалистом очно и не на один раз. К сожалению, я с вами соглашусь, что сам человек вместо распутывания клубка может затянуть петли еще туже. Поэтому настойчиво предлагаю обратиться к специалисту за помощью. Возможно, понадобятся всего несколько встреч, чтобы вам стало легче. Но может быть нужна будет и более длительная работа. Это вы поймете уже в процессе.
Вы пишите, Moosu, «Я хочу жить, как все — счастливо….». Здесь мне сложно с вами согласиться. У всех есть свои личные монстры, просто также, как и у вас, они днем прячутся, а выходят тогда, когда появляется возможность, когда человек остается наедине с собой, своими мыслями и переживаниями. И «договариваются» со своими чудовищами все люди по-разному. У кого-то получается свою агрессивную энергию направить в мирное русло, а кто-то просто выпускает ее наружу, не прилагая усилий в том, чтобы признать ее существование и продуктивно использовать. Вы смелый человек, Moosu, уже потому, что нашли в себе силы описать свое состояние и обратиться к нам за поддержкой. Нужна смелость — признаться себе и другим, что не все прекрасно во внутреннем мире. Как у всех, но не все могут об этом говорить.
Конечно, надо разбираться, кого вы хотите в себе убить и за что. За какие грехи, в чем вы чувствуете себя виноватым или недостойным? Но самостоятельно я вам делать это не рекомендую, желательно с помощью специалиста.
И последнее. Я понимаю, Moosu, видеть (представлять, мечтать) будущее невозможно, пока вы находитесь в тени прошлого. То, что мучает вас и болит, должно быть разрешено, прожито. Ад внутри нас, также, как и рай.
Спасибо за обращение!

marpavlad07
Казань
15 лет

Как повзрослеть?

Я самая младшая в семье и в связи с этим я чувствую себя маленьким ребёнком. Но совсем скоро мне надо уехать учится подальше от родителя (папа умер, когда мне было 8), но я не но ова к взрослой жизни, как позврослеть?

ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА :
Юлия
Юлия
психолог

Здравствуйте,marpavlad07

Интересно было читать Ваше письмо. Конечно, много из того, что Вы переживаете, трудно описать. Как связано то, что Вы младшая в семье с ощущением себя маленькой? Какая есть необходимость уезжать, если нет готовности жить самой? Как  именно отразилась смерть папы на том, как Вам живется сейчас, как Вы переживаете последствия этого события? Такие вопросы возникают в ответ на Вашу историю. И, наконец, сложно представить, что значит для Вас взросление и что именно видится Вам наиболее сложным в том будущем, о котором Вы фантазируете?
Очевидно лишь, что Ваша тревога, существующая в настоящем, когда Вам еще 15, имеет свои причины. И разобраться в них-также часть того, что можно назвать взрослением. Здорово, что Вы стремитесь понять, что происходит в жизни. Возможно, стоит лишь заняться этим со специалистом-психологом, который будет помогать отвечать на вопросы, столько времени, сколько Вам потребуется , постепенно помогать понимать Ваши чувства. Взрослеть постепенно.

Однако, желаю Вам беззаботной и интересной юности!

Крис
Королев
13 лет

Мне очень нравится одноклассник…

Доброго времени суток.
Мне очень нравится одноклассник. Уже 2 года.
На каникулах вот этих целых две недели так классно общались, он мне сам постоянно писал, говорил, что таких, как я, не встречал еще.
Потом он стал игнорить.
Вот началась школа , он со мной не общается.
Что мне делать, помогите , пожалуйста! Я очень хочу вернуть и продолжить , улучшить наше общение. Что для этого сделать?
Буду Вам очень благодарна за ответ. Спасибо.

ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА :
Ольга
Ольга
психолог

Здравствуйте, Крис!
Очень сожалею, что так вышло… Но я бы предложила Вам поразмышлять и проанализировать ваши отношения. Человек не мог изменить поведение без причины, она обязательно должна быть. Возможно, что-то стало для него сложным, неприятным. Может он чего-то испугался, обиделся и т.д. Как резко все изменилось? Какая ситуация этому предшествовала? Как отношения начинались и как они строились? Что происходило между вами до этих каникул? И что значит – «стал игнорить»: не разговаривает, не замечает или относится просто как к однокласснице? Насколько он вообще может отстаивать свою позицию? Возможно, ответы на эти вопросы самой себе прольют свет на происходящее.
Крис, понимаю, что хочется продолжить общение с ним, что он Вам нравится. Но, к сожалению, не все в нашей жизни бывает так, как нам хочется. И мы вынуждены это принимать. Отношения всегда строят двое по обоюдному согласию. Их невозможно построить, когда этого хочет только один человек. Но для понимания и прояснения ситуации вполне логичным может быть прямой вопрос к человеку — что произошло, почему все изменилось? И в соответствии с ответом – принимать все как есть.
Всего доброго Вам, Крис!

Ника
18 лет

спасибо вам за помощь и поддержку!

Здравствуйте.Я вот с этого поста Я общалась с парнем, и общение у нас с ним не сложилось … ему от меня нужно было одно… Я хочу сказать,большое спасибо!!!Я уже решила что мне делать,и ооочень боялась,да и моя подруга не одобрила мой выбор,я уже думала,что я натворю.А потом прочитала ваш ответ,и мне на столько легче стало.Я конечно не представляю,что ещё будет,если ещё что-то будет, ничего не поменяется,но зато для меня будет все понятно окончательно.Не знаю понятно я сейчас написала или нет.Вообщем спасибо вам за помощь и поддержку!!!

ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА :
Команда проекта
Команда проекта

Здравствуйте, Ника.

Приятно узнать, что Вы нашли ресурс для самостоятельного разрешения вопроса, и что ответ нашего консультанта оказался для Вас необходимой поддержкой. Рады Вашей решимости и оптимистическому настрою.

Всего доброго!

 

Категория: Прочее
Настя
Саратов
 

в последнее время у меня появляются депрессии, и такое ощущение что я не одна…

Здравствуйте,Мне было лет,(4-5) плюс минус и я была у бабушки , ночью проснулась испугалась типо от черного силуета , баба побежала и включила свет , и типо кто то просто чергый стоял , а баба кричала уходи уходи ( и я помню это не первый случай когда я что-то видела)
И в последнее время у меня появляюся депрессии , и такое ощущение что я не одна и тогда вспоминатеся эти случпи из жизни и я не могу нормально спать, учиться

ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА :
Татьяна
Татьяна
психолог

Здравствуйте, Настя.
Вы пишете про необычные переживания, связанные с ранним возрастом, но не пишете сколько Вам лет сейчас.
Из Ваших рассказов не совсем понятно поведение Вашей бабушки. Если она тоже кого-то видела («баба кричала уходи уходи»), возможно, в комнату заходил реальный человек (например, кто-то из других членов семьи). Либо бабушка таким образом помогала Вам справиться с Вашими страхами, как бы показывая, что Вы в ее лице имеете защиту и она Вас не даст в обиду. А ведь страхи в описываемом Вами возрасте — дело очень часто встречающееся. Страхи (особенно ночные) в детстве выглядят очень реалистичными, да и ситуация расставания с родителями, попадание в необычную, возможно, незащищенную ситуацию вполне могло спровоцировать ожидание чего-то устрашающего, которое проявлялось в ночных видениях.
Предположу, что сейчас Вы вступаете или находитесь в подростковом возрасте. А для этого возраста вполне типично повторение страхов или других сильных переживаний 3-6-летнего ребенка. Ведь оба эти возраста служат психологическому отделению от родителей. Из-за потребности в этом отделении может возникнуть внутриличностный конфликт (психика нас как бы начинает наказывать за желание и попытки отделиться тревогами, депрессиями, страхами). Но отделение — явление естественное и обязательно должно так или иначе наступить. В этом и проявляется подростковый кризис.
Если страхи и другие описываемые эмоциональные переживания уже длятся долго и настолько сильны, что мешают нормально спать и учиться, Вам стоит попросить родителей о поддержке в том, чтобы обратиться к специалисту (психологу или психиатру). Если Вам уже есть 15 лет, то Вы можете это сделать самостоятельно.

Ника
18 лет

Я общалась с парнем, и общение у нас с ним не сложилось … ему от меня нужно было одно…

Здравствуйте.У меня такая проблема.Вообщем общалась с парнем,ну и общение у нас с ним не сложилось,мы часто ссорились.Я знаю что в этом есть и моя вина,я на него давила,делала мозги.А потом ему от меня нужно было одно.И он это получил,мы с ним переспали.Он у меня был первый в этом плане.А потом все закончилось чс и я это прекрасно понимала,мы пересекались часто,но как будто мы не знакомы.А потом я узнаю,что у него девушка появилась,но отношения у них закончились очень быстро.У меня к нему были чувства,даже когда он меня просто использовал,у меня все равно они остались.После того как они расстались,может прошла неделя, я не знаю точно.И он мне позвонил,я сама знаю что ему надо лишь со мной переспать,он этого и хотел.Я послала его и отключилась,он потом опять звонил несколько раз,а я сбрасывала.Я думала,что мне кажется что у меня к нему чувства,так как он у меня первый.А сейчас думаю,что у меня даже больше чем чувства.Хотя сама понимаю,что он за человек.У меня были раньше отношения,но они были не серьезными,да и мне самой как-то не хотелось этого.А в этот раз все по другому,хоть мы и не встречались,но мы гуляли вместе,и просто не хотелось чтобы он меня отпускал,когда обнимал.Просто,я ж сама понимаю,что если я пересплю с ним,то буду жалеть опять,а самой хочется очень именно с ним и сама ж понимаю что я себе только хуже сделаю опять.И опять появляется надежда,что все потом будет хорошо,все наладится,а в результате ничего не будет.Я уже не могу,я постоянно думаю о нем,хотя прошло уже достаточно времени забыть,а я не могу.Вот как раз я думала что пора забыть все это,пыталась, и он звонит.А знакомится и общаться с кем то другим,у меня нет желания,хоть какой человек не был.

ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА :
Анастасия
Анастасия
врач-психотерапевт

Здравствуйте, Ника!
Читая ваше письмо, я думала о том, насколько значимым является момент первой сексуальной близости в жизни женщины. В этом моменте собрано так много всего — чувств, ожиданий, представлений, запретов и желаний.. и как часто это переживание приносит ощущение уязвимости. И о том, какую значимость обретает личность человека, этот первый опыт разделившего. Ведь в жизни случается нечто новое, ранее неизведанное (возможно от части желанное, от части запретное), что действительно пожалуй остаётся в памяти на долгие годы, как и сам человек, первый сексуальный партнёр. И мне кажется, действительно зачастую довольно сложно разобраться в чувствах к этому человеку. Как по моему случилось и у вас (вы сами очень тонко это подметили в письме). Насколько ваши чувства, ваше смятение, в котором по моему вы сейчас находитесь, ваши желания относятся к самому этому человеку, а насколько они спровоцированы тем, что произошло между вами. Иными словами, нужен ли вам именно сейчас именно этот мужчина (и никакой другой), или же вам хочется вновь и вновь переживать эти пьянящие моменты близости, эти новые будоражащие душу и тело ощущения, которые совсем недавно открылись для вас..
Как было бы здорово, если бы можно было все эти чувства разложить по полочкам, отделить одно от другого, и найти единственно верный ответ.. Только вот в жизни к сожалению сделать это оказывается довольно сложно. Жизнь, это не математическое уравнение. И для того, чтобы научиться разбираться в себе, в своих чувствах, как правило нужно время, и нужен опыт. И нет тут пожалуй единственно верного ответа. Есть разные пути, и выбирая любой из них, человек получает и плюсы и минусы, испытывает в разные моменты и сожаление и удовольствие и смятение и радость.. целую палитру чувств. Таковы уж мы, люди, со сложным, глубоким и многогранным внутренним миром. Таковы Отношения. Часто непростые, запутанные, но этим быть может и интересные..
И если рассуждать в этом ключе, то ваша убежденность в намерениях вашего молодого человека, в том, что ему от вас нужно «только это», тоже выглядит довольно «плоско». Ведь как правило, физическое влечение к человеку является внешним, видимым проявлением чувств, симпатии. Вопрос в том, насколько человек готов эти чувства в себе осознать и позволить им проявиться. Как бы разрешить себе переход от физической близости к духовной. И для многих этот вопрос очень сложен. Ведь духовная близость, это большая ответственность. Я не хочу своими словами обнадеживать вас, не пытаюсь убедить, что все может быть хорошо в дальнейшем в ваших отношениях. Мне это не известно. Я лишь пытаюсь показать вам, что отношения между мужчиной и женщиной, это нечто сложное и объемное, нечто, зависящие от внутренних конфликтов, ограничений и желаний каждого из участников.
Ника, я думаю, что выбрать как поступить сейчас, под силу только вам самой. И советы со стороны тут могут только помешать вам услышать ваш собственный голос, понять ваши желания и ваши страхи. Но знаете, этот выбор мне не кажется столь категоричным. Потому, что между двумя вариантами: Да и Нет, есть ещё огромное пространство для общения, для разговоров по душам, для попыток узнать и понять друг друга и себя самих. Ведь сейчас, не отвечая на телефонные звонки, вы прибываете в нарисованной вами реальности относительно этого парня. Вы во многом вините себя и, на мой взгляд, как-то своими руками обесцениваете свою значимость в этих отношениях. Будто бы есть Другие девушки, достойные «встречаться», вы же нужны «только для этого»..? Но почему..? Разве вы чем-то плохи?
Ника, я от души желаю вам использовать этот новый в вашей жизни опыт на благо Вам и тем отношениям, настоящим или бушующим, которые ждут Вас в дальнейшем! И пусть они станут важным шагом к пониманию себя, собственной ценности, а так же к пониманию значимости внутреннего мира Другого в их построении

Деревце
НН
13 лет

Я кричала от боли и захлебывалась слезами…

Здравствйте. В последние 2 года моя мама… как бы это странно не звучало… стала бить меня скакалкой и мою младшую сестру, ей 8. Мы с сестрой «получаем» за наши мелкие и большие проступки. Чаще всего моясестра. Из за того что она балуется, а не делает дз и т.д. а я заодно получаю. И самое ужасное то, что мне тоже приходится быть палачом. Мама мне говорит: «Неси скакалку». Один раз я сказала, что не понесу. Тогда мама взяла сама скакалку и хорошенько отлупила меня. Я кричала от боли и захлебывалась соезами, вы только представьте: испытывать боль от удара резиновой скакалкой! Это ОЧЕНЬ больно!!! При этом мама приговаривает: «Теперь будешь слушаться, скотина такая!» И все втаком духе.
А сегодня мама заявила, вдобавок скакалке, мы будем лишаться еды — только хлеб и вода.
Как терпеть эту боль? Ответьте скорее!

ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА :
Лидия
Лидия
психолог

Здравствуйте!

Благодарю Вас за оказанное доверие. Вы оказались в сложной ситуации. Тема жестокого обращения с детьми активно обсуждается в средствах массовой информации, школе и друг с другом. Статья 156 Уголовного Кодекса Российской Федерации предусматривает огромный штраф за жестокое обращение и уголовную ответственность, вплоть до лишения родительских прав. Зачастую такие факты просто скрываются. В большинстве случаев дети принимают решение «терпеть эту боль», а не действовать, чтобы изменить ситуацию. Это как надо любить свою маму, чтобы спрашивать не о том, как остановить жестокое обращение, а как терпеть сильную боль? Даже сейчас, написав это письмо, сделано всё, чтобы даже случайным образом мать не смогли узнать в описываемой ситуации. Предполагаю, что Вы оправдываете такое отношение со стороны матери тем, что были допущены «мелкие и большие проступки». Как и осознание того, что наказание не соответствует проступку, дает силы отстаивать свои права («Один раз я сказала, что не понесу»). Последующая реакция «мама взяла сама скакалку и хорошенько отлупила меня» позволяет предположить, что выбранные стратегии малоэффективны. Иногда легче терпеть наказание (а понимание, что наказание заслуженное иногда помогает в этом), чем приложить усилия и уменьшить количество проступков или решиться и обратиться за поддержкой к взрослым. Вы сделали первые шаги в нужном направлении, предлагаю продолжить это движение и позвонить на телефон доверия 8-800-2000-122, где специалисты смогут, задав уточняющие вопросы, рассказать о вариантах выхода из описываемой Вами ситуации. Желаю Вам скорейшего возвращения в семью атмосферы мира и любви!

Антонина
Махачкала
14 лет

У меня часто случаются истерики

Здравствуйте!
У меня часто случаются истерики. Даже если день был хорошим, удачным, все равно становится грустно, начинает все и вся раздражать и льются слезы часа так 3 точно. Чувствую себя очень опустошенно после этого
Что делать?

ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА :
Александр Анатольевич
Александр Анатольевич
врач-психотерапевт

Здравствуйте, Антонина! То, что Вы называете истериками — отражение тех сложностей, с которыми сталкиваются все в Вашем возрасте. Это возраст, в котором происходят изменения всего организма. В первую очередь они касаются эмоций. Эмоции — одно из самых интересных и загадочных явлений. Переживание эмоций — сложный процесс, а проявляется он очень по-разному. Чаще всего это именно слезы, но это могут быть и резкие перепады настроения, и раздражение.
Эмоции — самая нестабильная часть нашего организма, а в Вашем возрасте она еще более нестабильна. Для того, чтобы пережить эту нестабильность, в первую очередь важно научиться пользоваться поддержкой близких людей, родственников и друзей. Это не так легко, как может показаться. Вы можете воспользоваться помощью психолога, чтобы в отношениях с ним «натренировать» эмоциональную стабильность. Это обязательно пригодится Вам и в дальнейшем, потому что в жизни постоянно приходится испытывать самые разные эмоции. Надеюсь, у Вас все получится.

Лил
Ростов
19 лет

Все о нем плохого мнения, все меня ругают, мол не твоё…

Хочу поделиться проблемой, сердце наполнено болью и грустью.Мне 19 я армянка,общаюсь с парнем ему 21 тоже армянин. Общаемся уже год и 5 месяцев.Напишу чуть о нем , потом о наших отношениях. Он не из полной семьи, родители в разводе,не обеспеченный парень, нет хорошего воспитания,проблемы с документами у него, живёт с мамой на квартире, один плюс он работящий!Все о нем плохого мнения,все меня ругают , мол не твоё , зачем тебе такой бедный, не образованный,без документов, без жилья,невоспитанный не знает как говорить со старшими. Они правы он порой грубоватый,и не ему всё равно взрослый человек или нет , может нагрубить.На данный момент он уехал по работе, работает в Москве ( на мойке ) , весной приезжает . За весь этот год и 5 месяцев , у нас очень мало хороших воспоминай, больше плохого.Ругаемся очень часто,и из-за ревности, и из-за того,что не слушаю его , и т.д , потом конечно он первый звонит, пишет так и меримся.Я хотела чтоб о наших отношениях никто не знал,но узнали,поругали меня , чтоб больше не общалась с таким!Я плакала, не могла сказать ему,и продолжала общаться, жалко его было. Встречались раз 4-5 не больше. Я боялась , что увидят , расскажут отцу он меня убьёт, но он уверенно говорил мне «Ничего не бойся,я рядом тебя никто не тронет»,он очень любит меня, не могу написать , что тоже чувствую самое , больше привязанность чем любовь.Он постоянно звонил , писал люблю скучаю , я отвечала взаимностью плакала, понимала, что вместе быть мы не сможем.Мама знала о наших отношениях, его любила, но говорила » Не твоё, тяжело с ним будет, он грубый очень» я плакала.Он познакомился с моим отцом, но я попросила не говорить ничего, о наших отношениях и даже что мы знакомы. Приезжал к нам в гости,он сидел у нас , пил с отцом, кушали.Он мне писал «Люблю тебя очень» , боже что мне делать,как быть хотелось кричать. Он всегда был рядом, заботился,ругал когда видел меня в платье,или когда зимой ходила без шапки.Ругались из-за этого говорил , мне нужно чтоб ты была здоровая, мне не важно какая ты худая,толстая я тебя всякой люблю, можешь не краситься,ещё сильней любить буду, Я понимала , что он действительно любит очень. Вот 3 дня назад поругались,из-за того,что написала ему Что есть лучше тебя, но мне никто не нужен,из-за тебя у меня душа болит. Он написал чтоб я больше ему не писала, вообщем начал грубо общаться, мне стало обидно, я плакала всю ночь.Написала что ненавижу тебя, не пиши , не звони, забудь меня. Он написал мне как я могу подумать,что есть кто-то лучше чем ты!Обида сьедала меня,я очень устала, постоянно ругаемся,а что будет дальше?Написала «Пока не пиши мне»Так и попрощались,позвонил на след. День маме рассказал,о моём поведение и что я ему написала, мама сразу сказала, что я не права.Хотя я сама это понимала, и даже у него прощения попросила, но его смс убил во мне все » Жаль Я потратил на тебя много времени объяснял тебе «, и что я дура.Я уже сквозь слёзы, сказала себе Все хватит,как бы не любила,какая привязанность не была пройдёт. Вот уже 4 день мне так плохо, он пишет , но уже не хочется общаться, устала от его грубости.Выключила телефон, но сегодня позванил маме моей, спросил Как я ? Все ли хорошо со мной, ну мама ему правду сказала, что мне плохо,что болею давление уже 4 день 160/80 и что голова болит. Он сказал что 3 день во сне меня видит.И попросил,чтоб я ему позванила,я маме сказала, что не буду звонить,но болт сьедала меня.И хотела поговорить, но сдержалась сквозь слёзы. Дядя вчера поговорил со мной, сказал что он не тот,что будет всю жизнь под кого-то работать, ничего мне не даст , что он не различает старших от младших и это плохо. Я плакала он сказал не плачь,я просто даю совет,а там смотри как хочешь.Если хочешь я ему позваню,чтоб отстал от тебя, я ничего не ответила,мне было стыдно,что я такого люблю . Что мне делать ?

ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА :
Диана
Диана
психолог

Здравствуйте, Лил!

Вы делитесь своей болью и грустью..
Да, это больно и грустно, когда приходится отказываться от своих желаний. потребностей, от своей пусть даже не любви, а привязанности..
Вы стыдитесь своих отношений с парнем, хотите. чтобы о них не знали…
Как будто то, что Вы встречаетесь с каким-то «не таким» человеком, как хотели бы Ваши родственники, делает Вас «хуже»…Как будто это «изъян», который Вам трудно пережить…

При этом Вы написали много хорошего о том, что Вам дают отношения с парнем: любовь его, заботу, защищенность, принятие Вас любой (в отличие от других людей вашей жизни, да и Вас самой).

Лил, это уже ВНУТРЕННИЙ конфликт.
Конфликт между каким-то «образом себя», между ожиданиями родственников, и Вашими собственными ощущениями, нуждами. чувствами и т.п.
Как будто, чтобы удовлетворить одну часть, нужно уничтожить другую.
Отказаться от САМОЙ себя…
А если не отказываться, то возникает стыд, и страх разочаровать близких…
Вы упомянули претензию парня в том, что Вы его не слышите…. Но Вы, видимо, часто и себя не слышите, а если слышите, то считаете, что с Вами что-то не так, да?

Лил, это довольно серьёзна проблема.
Поэтому, я думаю, стоит обратиться за ОЧНОЙ помощью к профессионалу, психологу, чтобы можно было лучше понять. почувствовать саму себя в обстановке, где Вас не будут осуждать и оценивать, а стараться помочь Вам понять саму себя, и, возможно, найти способы для удовлетворения ВАШИХ потребностей без стыда и необходимости жертвовать СВОИМ в угоду внешнему давлению.

Как проблемы с документами у Вашего парня. Это ведь можно как-то решить, это не делает ни его, ни Вас неполноценными людьми.

Удачи Вам, Лил.

Данил
Украина, Запорожье
17 лет

Она мне очень сильно нравиться…

Мне 17 лет, девушке 15 лет. Она мне очень сильно нравиться. Мы с ней ходим почти каждый вечер гулять по улице, ходим разговариваем о разном. Она знает что она мне нравиться. При прощании мы обнимаемся, когда я её дарю например шоколадку то ей очень приятно, и тогда она меня тоже обнимает, ВКонтакте я у неё спрашивал нравлюсь ли я ей? Она ответила немножко ДА. Я её уже знаю как 4 года, в одном селе живём. Я её предлагал встречаться у себя дома, когда в комнате с нами ещё были 4 наших друга ещё, и это было моей ошибкой, так как предлагать встречаться насколько я знаю нужно на едине, и она наверное в тот раз застеснялась и ответила: — Я сейчас не хочу пока что никаких отношений не с кем, может в будущем и что-то у нас получиться. (вот так она ответила). Подскажите пожалуйста, как мне её поцеловать на едине, и стоит ли вообще это делать? И стоит ли встречаться ей предлагать или нет? А если ДА то в каких условиях и как действовать. У меня самого та опыта в любви то нету( Прошу помогите пожалуйста…

ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА :
Алина
Алина
психолог

Здравствуй, Данил.

Ты пишешь, что у тебя нет опыта в любви. Похоже, что в отношениях с этой девушкой ты получаешь такой опыт. Общение позволят ощутить связь с другим человеком, развить взаимопонимание. Обмен приятностями (ты ей шоколадку, она тебе объятия) явно приносит удовольствие вам обоим. 

Это очень мило, трогательно и мне приятно читать твоё письмо.

Я понимаю, что тебе хочется развития событий, это естественно. 

Но процесс построения отношений не всегда такой быстрый, как хочется, ведь в нем участвуют два разных человека со своими чувствами, мыслями и своим темпом. Поэтому в отношениях важно прислушиваться к другу другу. Ты прислушиваешься к этой девушке, не торопишь события и стремишься получить новые знания об отношениях в целом. Это очень здорово.

Я думаю, что не только знания и опыт позволяют строить отношения, но ещё и интуиция. Наверное всему свое время и стоит только дождаться подходящего момента. 

Я не могу сказать стоит ли тебе ее целовать (предлагать встречаться). 

Но ты точно можешь больше делиться с ней своими чувствами (Мне так приятно проводить с тобой время) и прямо говорить о своих желаниях («Я бы хотел тебя поцеловать»), спрашивать ее чего бы ей хотелось не по интернету.

Желаю удачи и благодарю за вопрос. 

Облачко
12 лет и младше

Он отстранился от меня, перестал подкатывать и разговаривать

Здравствуйте! Привожу вам пример моего прошлого письма:
«Мальчик, который появился в моей жизни внезапно, проявляет ко мне любовь. Я не знаю, мимолётная это влюбленность или же серьезное чувство. Мы познакомились недавно, я как раз перешла в среднюю школу. Он начал делать мне комплименты, везде со мной ходить рядом, веселить и разговаривать. Я уже не знаю, куда мне от него деваться. Думала прийти уже в школу в военной экопировке.. У нас разница в три года. То есть он в 8 классе, а я в 5. И получилось так, что уроки у нас проходят рядом, и это уже не очень хорошо. Я раньше проявляла к нему симпатию, но она быстро испортилась.. Моя подруга мне рассказала, что рассказал он ей: он говорит, что я ему нравлюсь, и он хочет со мной встретиться. Но люди! Какая любовь в 11 лет?! Понимаю, у него было много отношений, ему ведь скоро 15. А я даже не отошла от своих тех влюбленностей. Мне даже до сих пор во снах снятся мои давние возлюбленные.. Но есть один человек, который мне по настоящему дорог. Когда-то у нас была любовь, взаимная.. но я его обидела, и пытаюсь возобновить с ним отношения. В общем, я ищу себе сверстника. Но точно не влюбленного подростка. Не хочу с ним иметь ничего общего.»
После этого прошел месяц, и мы продолжались общаться в школе. Но он отстранился от меня, перестал подкатывать и разговаривать. А я из-за этого частенько плачу по ночам, мечтая о совместном будущем. Может, я просто чего-то не знаю? Но, подойти и спросить, не в моих силах… Что делать?

ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА :
Светлана
Светлана
психолог

 

Здравствуй, Облачко!

Наверняка, ты уже получила ответ психолога на своё предыдущее письмо. Поэтому не будем на нём останавливаться, а обратимся к тому, о чём ты сейчас переживаешь.
Похоже, что сейчас тебе очень больно от того, что ты и мальчик, который тебе нравится, отдалились друг от друга. Он отстранился, перестал проявлять к тебе внимание и разговаривать. Тебе очень сложно подойти и узнать причину того, от чего произошло его отстранение, сложно рассказать о своём желании быть к нему ближе. Это, на самом деле, не всегда получается легко и просто.
Наверное, можно фантазировать, гадать, предполагать, почему он так поступает. Но узнать о том, что он думает, чувствует и чего он хочет, возможно, если ты задашь ему вопросы и скажешь о своих переживаниях. И тогда у вас может получиться сближение

АнонР
14 лет

Я влюбилась в своего учителя физкультуры

Здравствуйте, хотела бы узнать ваше мнение и ваши советы. Такая вот ситуация :мне всегда нравились актёры, певцы уже достаточно зрелого возраста, в то время как моим сверстницам нравятся молодые актёры. Да, не спорю, они тоже ничего, но меня всегда интересовали именно уже достаточно взрослые мужчины. Такая вот ситуация сложилась со мной и в жизни. Я здесь уже писала, но мне ответили, что это вскоре забудется. Но как тут забыть, если все время об этом думаешь. Речь вот о чем, я влюбилась в своего учителя физкультуры, он пришёл к нам в том году, сначала я как то равнодушно к нему относилась, ну не нравился он мне. А после окончания учебного года, я поняла, что скучаю, и поняла, что влюбилась. Мне тут говорили, что это все забудется, наслаждайтесь тем, что вы сейчас чувствуете. Но как забыть, если всегда видишь его, смотришь на его улыбку и сама улыбаешься, когда он тебе иногда сам делает незначительные, но для меня многозначищие, намёки. Называет ласково, солнце, Риточка, иногда сзади по спине проведёт рукой. Как? И что делать? Он женат, и вроде есть ребёнок. Ему 27-28, мне 14. Я читала разные истории, что с похожими ситуациями люди женились и у них все хорошо. А я идеалист, и верю в настоящую любовь, и верю, что такое может и со мной произойти. Но не факт. Помогите

ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА :
Жанна
Жанна
психолог

Здравствуй, АнонР!
Думаю, что нет ничего странного или необычного в том, что тебе нравятся взрослые мужчины. Ты взрослеешь, мечтаешь, интересуешься отношениями. У тебя уже наверняка есть некоторые представления о том, что такое настоящая любовь и какой он – парень твоей мечты. Возможно, твои сверстники кажутся тебе недостаточно серьезными или неинтересными в силу того, что парни в твоем возрасте еще мало задумываются о чувствах и отношениях. Причины твоей симпатии к взрослым мужчинам могут быть разными. Интерес к парням намного старше тебя может говорить о том, что тебе хочется чувствовать надежность, защищенность, заботу о себе и поддержку. Такие желания могут свидетельствовать о том, что тебе не хватает внимания со стороны отца и симпатия к зрелым мужчинам – это как бы бессознательный поиск отцовской фигуры в отношениях. Возможно, ты чувствуешь себя взрослее своих лет и хочешь быть во «взрослых» отношениях. А может быть отношения с взрослым мужчиной – это тот самый «запретный плод», который всегда очень привлекателен.
Ты влюбилась в учителя по физкультуре. Ты знаешь, что он женат и у него есть ребенок. И тебе хочется мечтать о том, что ваши отношения могут успешно сложиться. Эти мечты и фантазии будоражат и возбуждают. И тебе хочется видеть в поведении учителя намеки на что-то. Причем ты сама пишешь, что незначительные знаки внимания к тебе (улыбка, ласковое обращение, случайное прикосновение) для тебя являются многозначащими. АнонР, то есть это скорее твое желание видеть в общении с учителем физкультуры что-то большее, чем просто отношения между учителем и ученицей.
Ты пишешь, что читала разные истории, в которых «с похожими ситуациями люди женились и у них все хорошо». В жизни действительно бывает по-разному. Красивые истории любви, которая преодолевает все препятствия, могут подогревать твои надежды и твои чувства. Однако я хочу напомнить тебе, что такие истории являются скорее исключением из общего правила. В любом случае я присоединяюсь к мнению тех, кто советовал тебе наслаждаться волнующим и ярким для тебя чувством влюбленности и узнавать себя с новой, еще неизведанной стороны. Также полагаю важным больше обращать внимания на то, что происходит с тобой в реальной ситуации. Я имею в виду умение отличать свои желания и фантазии от того, что происходит в жизни на самом деле.
Всего доброго!

Кристина
13 лет

Как грамотно и действенно вернуть наше общение и сделать его еще чаще и лучше?

Здравствуйте.
На протяжении каникул я начала общаться с одноклассником, который давно нравится. Мы очень здорово общались, такие замечательные разговоры были, он говорил мне, что я самый лучший человек, что он таких , как я, не встречал. Но под конец каникул он начал меня игнорировать. В школе он со мной не общается, а если и общается, то как со всеми , а не как в переписке. Вчера в переписке попросила его мне помочь, он согласимся и помог.
Ну так вот мой вопрос-как с ним начать общаться в живую, в школе то есть, а не в переписке ему самой писать, чтоб он меня игнорил.
Точнее вот у меня два вопроса:
1)Почему он вдруг перестал общаться?
2) самый интересующий меня, как грамотно и действенно вернуть наше общение и сделать его еще чаще и лучше?
Буду очень Вам благодарна, если вы мне правда ответите, прошу еще раз, пожалуйста, сделать всё же ударение на 2 вопрос. Но и не игнорировать 1. Извините за такое сообщение, спасибо.

ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА :
Маргарита
Маргарита
психолог

Здравствуй, Кристина.

Тебе давно нравится одноклассник, и на каникулах у вас завязались теплые, приятные и важные для тебя отношения. К сожалению, ты не пишешь, было ли общение на каникулах виртуальным, или вы общались «вживую». Но вот каникулы прошли, и ты заметила разницу в том, как одноклассник держится с тобой на людях, и как ведет себя один на один с тобой. Ты хочешь «грамотно и действенно» оказать влияние на парня, чтобы он относился к тебе так же тепло, как на каникулах.
Кристина, я подумала: такая перемена в поведении парня может сбивать с толку, оставляя тебя с чувством неопределенности. Неопределенность — неприятное чувство. Когда нам не хватает информации, это может сильно злить, вызывать тревогу. В голове начинают прокручиваться разные мысли вроде «что я сделала не так?», «что с ним случилось?», «в какой момент я это заметила?» и т.п., сразу появляется много предположений. Одни предположения кажутся недостаточно правдоподобными, сменяются другими, и получается … хочется с кем-то этими сомнениями поделиться. Чтобы наконец-то «разложить все по полочкам», дать выход чувствам.

К сожалению, неопределенность — она и есть неопределенность. Я, конечно, могу пофантазировать, что твой одноклассник просто пока не готов на людях демонстрировать свою симпатию по отношению к тебе, ему нужно время. Но это, опять-таки, только мое предположение. И без честного разговора с одноклассником (наедине!) трудно что-то понять.

Думаю, после такой перемены в ваших отношениях ты можешь представить, что ваши отношения еще очень хрупкие. И тогда восстанавливать такие отношения нужно непременно «грамотно и действенно», под руководством специалистов. Своей интуиции ты пока еще не доверяешь, а опыта общения с парнями еще не так много.

Кристина, я думаю, что в тебе от природы заложены такие качества, которые придают тебе очарования и привлекательности. Возможно, ты не до конца еще знаешь, как этими качествами пользоваться и, к сожалению, готовой инструкции по их использованию нет. Думаю, есть смысл сказать однокласснику, что ты часто вспоминаешь те разговоры, которые были у вас на каникулах и что тебе важно знать, может ли такое теплое общение продолжаться.

К сожалению, риск отказа всегда существует. Не все зависит от тебя. Другой человек решения принимает сам, ты лишь можешь попросить о чем-то, сообщить что-то или спросить. Но и другой человек тоже может бояться твоего отказа. И вот, Кристина, поэтому строить отношения почти никогда не бывает легко. Но ты можешь опираться на поддержку тех, кому доверяешь, на ту мудрую часть себя, которая все твои переживания перерабатывает в жизненный опыт, а еще — на приятные воспоминания, которые вызывают у тебя чувство гордости.

 

Миллиана
Ростов-на-дону
16 лет

у меня недавно начались панические атаки

Здравствуйте, у меня недавно начались панические атаки. При них начинает болеть левая сторона туловища, в особенности плечо, а также очень болит голова. Длиться это в течение нескольких минут.
Все панические атаки начинаются с того, что в голову лезут обрывки моих снов, которые я не помню, но в тоже время и помню. Как обрывки воспоминаний, будто что-то очень знакомое. Эти мысли остановить не могу, как бы не пыталась и не отвлекалась на что-то другое.
В последнее время я плохо сплю, и недавно пережила предательство любимого человека, и все время думаю об этом, на протяжении двух недель.
Все мои сны — очень сложная вещь. И мне иногда трудно отделить сон от реальности. То есть, я не могу вспомнить, какие воспоминания а самом деле были, а какие всего лишь сон.
Не знаю, что делать, порой это застает меня в колледже, и это очень мешает.

ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА :
Александр Анатольевич
Александр Анатольевич
врач-психотерапевт

Здравствуйте, Миллиана! Панические атаки — одно из тех явлений, которые могут быть проявлением психологических сложностей. Совсем не случайно то, что у Вас они начинаются с обрывков снов, ведь сны — тоже часть вашей внутренней реальности. Внутренняя, психическая реальность включает телесные ощущения и всегда влияет на реальность внешнюю. Поэтому и возникают те неприятные переживания, которые Вы описываете.
Вполне возможно, что эти сложности усилились после того, что Вам пришлось пережить. Лучше всего не оставаться с этими сложностями одной и обратиться за помощью к специалисту. Я имею в виду психолога или психотерапевта. Вместе с ним Вы сможете разобраться в тех мыслях, воспоминаниях, снах, которые сейчас Вам мешают. Дело в том, что та путаница, с которой Вы сталкиваетесь, отражает путаницу в восприятии себя и других. Отношения с психотерапевтом позволят выстроить отношения с собой и с важными для Вас людьми. Тогда и панические атаки оставят Вас.

Dead inside
Россия
13 лет

Моя мама умерла когда мне было 10. После этого я впала в депрессию и закрылась от всего мира

Мне 13 лет,моя мама умерла когда мне было 10 После этого я впала в депрессиюи закрылась от всего мира,выйти из неё я смогла благодаря новой подруге,с которой я к сожалению перестала общаться. Около года назад ко мне вернулись моя депрессия,апатия и я начала задумываться о суициде. Я почти каждый день задумываюсь об этом,в друзьях и семье я не могу найди поддержки,но я понимаю что если я покончу с собой ничего не изменится для всего мира,но жизнь моей семьи будет окончена.

ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА :
Глеб
Глеб
психолог

Здравствуй, Dead inside!
Сочувствую Твоей утрате. Потерять маму так рано – очень тяжело, и совсем непросто оправиться от такого удара.
Молодец, что нашла в себе силы справиться после ее смерти. Конечно, хорошо, что рядом оказалась подруга, которая смогла Тебя поддержать, но я думаю не менее важно то, что тогда ты смогла принять эту поддержку. Мне кажется и сейчас Твоя надежда справиться с Твоим состоянием не оставляет Тебя. Подтверждение этому, мне кажется, содержится в том, что Ты осознаешь, что такой шаг окажется огромным ударом для семьи. Это значит, что Ты ценишь и любишь своих родных, и они, по всей видимости, любят Тебя. Горевание – это тяжелый путь и порой он может оказываться очень длинным. Его трудно идти в одиночестве. Думаю, на примере отношений с подругой Ты поняла, как важно, чтобы кто-то понимающий был рядом. Еще одна важная вещь – это говорить о своем горе, своем состоянии, о том что чувствуешь. Это
большая смелость сказать о том, что с Тобой. Я думаю, что Тебе нужно прямо рассказать кому-то из близких о том, что с тобой. Наверное, тому взрослому, с кем у Тебя наиболее эмоционально комфортные отношения. Кроме описания своего состояния и суицидальных намерений важно рассказать о том, что Ты нуждаешься в помощи. Кроме естественной эмоциональной поддержки близких, думаю, понадобится помощь психолога. Эта рекомендация связана с тем, что по твоему описанию тяжелое эмоциональное состояние присутствует слишком долго, уже около года. Ежедневные мысли о суициде так же говорят о тяжести ситуации. Специалист помог бы оценить тяжесть Твоего состояния и помочь с ним
справиться. Оставаться в одиночестве в такой ситуации, значит давать возможность твоему состоянию затянуться на неопределенный срок. Даже на настоящий момент можно сказать, что ты уже слишком долго остаешься без необходимой помощи.
Когда мы страдаем от раны, важно вовремя ее обрабатывать, зашить, если необходимо, принять обезболивающие, менять повязки, применять антибиотики, чтобы предотвратить воспаление. Обычно люди так не думают, но все то же самое касается и «душевной раны», которой и является смерть близкого человека. Наши родные поддерживают нас, друзья
стараются быть рядом, ритуалы устроены так, что позволяют постепенно проститься с ушедшим от нас человеком. Порой «рана» так тяжела, что необходима помощь психолога, а в некоторых случаях – психиатра и медикаментов, которые позволяют приглушить «душевную боль». Из того что Ты описала, я бы сказал, что Твоя рана по-прежнему болит и даже
«воспалена» – я имею ввиду Твои суицидальные мысли. Тебе нужна помощь и чем скорее Ты ее получишь, тем лучше.
Если не знаешь с кем из близких поговорить, позвони на Детский телефон доверия 8 800 2000 122, Тебе помогут разобраться в том, как сделать первый шаг к тому, чтобы справиться с болью.
Желаю Тебе удачи и надеюсь, что Ты позволишь другим о Тебе позаботиться.

Asya
Новосибирск
14 лет

У меня есть проблема в отношениях с окружающими людьми, а именно — отсутствие привязанности и переживания за других.

Добрый день. Пишу вопрос с целью получить ответ, консультацию по поводу весьма интересной ситуации в отношении самой себя. Дело в том, что у меня есть проблема в отношениях с окружающими людьми, а именно отсутствие привязанности и переживания за других. В обычае я очень общительный и доброжелательный человек, многие из моих знакомых нередко отмечали, что «людей самовольно ко мне тянет», и я согласна с этим. Но как бы там не было, обилием друзей я похвастаться не могла никогда, максимум 1-2 подруги. Но даже имея людей, которые были близкими по духу, я отмечала, что мне абсолютно все равно , если наша дружба вдруг прекратится. Я не могу поддерживаться долговременные контакты с людьми, потому что я теряю к ним интерес через два три для после знакомства. Такая ситуация повторялась не один раз и продолжает повторяться по сей день. Я очень переживаю, что и да собственной проблемы не смогу завести отношения, ведь еще не одному человеку не удалось прорваться через эту ситуацию, когда я прекращала общения бед весомой на то причины. Мне говорят, что мол люди не те, будут другие, с которыми будет интересно общаться, но я не считаю так. Мне было весело с последней подругой, многие моменты хотелось бы переживать снова и снова, но тем не менее спустя два года и эти дружеские отношения стали меня тяготить, а на следующий день я и вовсе позабыла о ее присутствии в своем жизни. Очень странно осознавать, что так легко могу отпустить из своей жизни человека, которого считал для себя как минимум близким другом… Надеюсь получить ответ. Спасибо.

ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА :
Мария
Мария
психолог

Здравствуйте, Asya!

Приношу свои извинения за задержку ответа.
Соглашусь с вами, что это странная ситуация, когда близкий человек «вдруг» становится безразличен. Я думаю, все-таки существуют причины такого стереотипного развития ваших отношений, в которых самостоятельно вам сложно разобраться. Ваши переживания не беспочвенны, Asya. Действительно, стабильные длительные связи, обеспечивающие близкие надежные отношения, находятся под угрозой из-за тех защитных психических механизмов, которые вы задействуете, чтобы отстраниться от людей. Вы ждете, что кто-то «прорвется» к вам, но, похоже, одновременно боитесь этого. Я думаю, что важно исследовать чувства, которые скрыты за словом «тяготить» (вы пишите «…эти дружеские отношения стали меня тяготить…»). Это могут быть очень разные чувства. Например, тревога, что вас могут бросить раньше, чем вы сами прервете контакт. Или вы каждый раз разочаровываетесь в людях, будучи слишком очарованы в начале отношений (идеализируя их). Или у вас могут появляться постепенно в процессе развития отношений раздражение и гнев (или зависть), пресекаете возникновение которых вы радикально разрывом. Есть еще много разных возможных причин, но только исследовав эти чувства (какие именно и почему, откуда они возникли), вы поймете, что скрывается за вашими типическими реакциями на сближение с людьми. Мне понятно, что для сопереживания людям (» переживания за других», как вы пишите) необходимо входить в достаточно близкий контакт, иначе просто не получится «почувствовать» собеседника. В вашем же случае это очень тяжело сделать, так как ваша психика активно сопротивляется сближению. Я думаю, в вашем прошлом был опыт травматичной привязанности, который теперь «защищает» от повторения болезненных переживаний. Но, как вы верно отметили, он же и мешает продолжать (развивать) удовлетворяющие вас отношения. Это консультация, о которой вы просили, Asya, и которая соответствует формату нашего сайта. Для более глубокого исследования вашей проблемы и благоприятных изменений я рекомендую обратиться к психологу очно. Спасибо за обращение!

Лиля
Ростов
19 лет

пишет, достаёт, но я уже не хочу продолжать общение с ним, угасло чувство любви к нему.

Общались с парнем год и 5 месяцев. Ему на данный момент 21,мне 19.Расскажу немного о нём.Живёт на квартире с мамой,(родители в разводе),нет документов, нет профессии,невоспитанный, и не из хорошей семьи, то есть даже не богатый.Дело даже не в богатстве,а в его отношении ко мне.Он очень ревнивый, часто ругаемся,грубит почти при каждой ссоре,все против него.Говорят,что он грубиян и хам,самое обидное, что это не просто слова,а так и есть.За год общения , даже букет цветов не подарил. Пишет любит так и есть очень сильно.На данный момент в ссоре с ним,поругались и уже нет желания мириться с ним,устала от его грубости. Да и маме не особо он нравится, потому что иногда и маме грубит по телефону.Одним словом нет уважения,у него к СТАРШИМ!Познакомился с моим отцом, но не говорил о наших отношениях, он отцу не понравился, папа сказал что он балабол ! Но что хорошее в нем он работящий.Но минусов у него много,чем плюсов.Пишет , достаёт , но я уже не хочу продолжать общения с ним,угасло чувства любви к нему. Осталось лишь ненависть наверно,и привязанность. Но он не отстаёт , скоро приедет очень боюсь его.Что делать?

ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА :
Татьяна
Татьяна
психолог

Здравствуйте, Лиля.
Когда мы вступаем в отношения с представителями противоположного пола, то мы, конечно же, внутри себя имеем образ любви, которую мы хотим и надеемся получить. Но случается, что внутренняя картинка по какой-то причине не совпадает с реальностью, как это случилось у Вас. Вы практически все письмо описываете молодого человека, рассказывая про его негативные черты характера: хамство, ревность, невоспитанность, грубость. Он не богат, не имеет профессии, не уважает старших и не делает того, что должен делать влюбленный молодой человек: он не дарит цветов.
Соглашусь, что когда столько НЕсовпадений, НЕдотягиваний до «нужного» образа — приходят идеи расстаться. Но Вы не расстаетесь. Почему? Только потому, что этот молодой человек уж очень настойчив? А может быть для этого есть другие причины?
Мне показалось, что для Вас, Лиля, огромнейшее значение имеет то, что говорят окружающие (мама, папа, другие люди). Именно на их оценку Вы опираетесь, когда решаете, что этот парень — не пара для Вас. Наверное, легче жить, когда кто-то помогает нам с решениями, но ведь крайне обидно, когда заглушается собственный внутренний голос — что именно Я хочу в этих отношениях и чего именно МНЕ не хватает. Похоже, Вы очень уважаете СТАРШИХ и поэтому прислушиваетесь к их позиции больше чем к себе. Но ведь Вам 19 лет. У Вас уже столько способов слушать СВОЕ тело, СВОИ чувства, СВОИ желания… Мне всего этого СВОЕГО не хватало в Вашем письме, чтобы понять именно ВАС.
Единственное, что я ощутила как ВАШЕ в этой истории — это СТРАХ, то, что Вы боитесь ЕГО. Но и здесь все неоднозначно. Быть может в этой фразе не дописано слово «ПОТЕРЯТЬ»? Лиля, может быть Вы боитесь потерять того, кто любит, хоть и «балабол», кто напорист во внимании к Вам, кто дал Вам надежду, что приведет в мир любви и взрослой независимой жизни?
Лиля, один из Важных этапов в процессе расставания — признание ценности другого, признание ценности отношений. И только в ситуации насилия важно разрывать отношения без сожаления и настойчиво выходить из них.
Лиля, только Вы можете решить, что это за отношения и какого рода страх Вы испытываете. И, повторюсь, что главный ресурс, на которые стоит опираться — это Ваши собственные чувства. Очень я верю в ВАС, Лиля.

Лили
12 лет и младше

Я каждый день его вижу, и при его виде у меня бабочки в животе!

Здравствуйте!
Меня зовут Лили, и мне 11 лет.
Еще до Нового года со мной познакомился парень, он учится в 8-ом классе. Сначала он пытался обратить мое внимание на себя, и у него хорошо получалось. мне иногда приходил мысль о том, чтобы где-нибудь спрятаться.
Но сейчас он отстранился… А я в него влюбилась, не представляю свою жизнь без него. Все время он перед глазами, а руки тянутся его обнять. Я каждый день его вижу, и при его виде у меня бабочки в животе!
Правда, он на этой неделе был на дежурстве. и я не знаю. приходил ли он ко мне, или же нет. Спросить на прямую я у него боюсь, как он ко мне относится, это не про меня. Зато вчера он сказал мне привет, и улыбнулся. Я не знаю, что мне делать?

ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА :
Вероника
Вероника
психолог

Здравствуй, Лилли!

Если читать твое письмо, можно почувствовать, что эта ситуация новая для тебя (возможно, такое происходит с тобой первый раз), поэтому вызывает много самых разных чувств – от радости и восторга до тревоги, беспокойства, мучительного переживания сомнений, неловкости и неопределенности.
Очень хочется порадоваться, что ты переживаешь такие замечательные чувства – радости, нежности, интереса, подъема энергии, «бабочек в животе». Но обратной стороной переживаний чего-то хорошего и ценного, — например, отношений с хорошим и важным для тебя человеком, — часто является страх потерять его, беспокойство о том, как он к тебе относится. Поэтому очень хочется поддержать тебя в переживании тревог и сомнений – это важная, но не всегда приятная часть отношений.

Ты пишешь, что тебе очень хочется узнать, как парень к тебе относится, но ты не решаешься спросить у него это напрямую и пытаешься по его поведению понять это. Может быть, с ним происходит то же самое, что и с тобой? Возможно, он тоже не может понять по твоему поведению, как ты к нему относишься и пытается понять, как ему вести себя дальше, интересен ли он тебе.
Насколько я понимаю, тебя очень радует общение с ним. Вы познакомились относительно недавно, и возможно, мало знаете друг о друге. Я думаю, можете ли вы подружиться, найти темы,на которые интересно общаться вам обоим. Тогда ты сможешь видеть его чаще, и не будет такой острой необходимости выяснять, как он к тебе относится — со временем все станет понятно само собой.
К сожалению, я не могу более точно ответить на вопрос, что тебе делать, потому что не совсем понимаю, что ты хочешь получить в итоге — знание о том, как мальчик к тебе относится или сделать так, чтобы он хорошо относился к тебе и нарямую сказал тебе об этом, чтобы вы чаще виделись.Но я не знаю гарантированных способов добиться этого. Тем более, что в отношениях всегда участвуют двое и мы никогда не можем точно знать, что будет делать второй человек, а влиять на его поведение можем, только разговаривая с ним – вряд ли он будет догадываться сам, какое его поведение тебе понравится.
Но в любом случае, я хочу пожелать тебе удачи и радости от этого общения!

Ксения
Новосибирск
14 лет

мне безууумно не нравится моя фамилия, ничего с собой не могу сделать

Все началось с того, что желание поменять фамилию стало преследовать меня лет с 8-9, после того, как я стала более ли менее входить в «осознанный» возраст, мне безууумно не нравится моя фамилия, ничего с собой не могу сделать, убеждения, что фамилия нормальная и немецкая, тоже не помогают ..
Так вот, мне в декабре(22) исполнилось 14 лет, нужно было рассказывать об этом отцу, так как это все делается только с его согласия. А он … в тот момент чтоб поддержать меня, начал меня обзывать и говорить что я позор семьи, отрекаюсь от рода своего, что я вообще никто, а он видите ли, в Чечне служил, хотя за свои 45 лет ничего не достиг(Пропивает последние граши и в 40 лет только съехал от бабушки)
Начал меня обзывать, унижать, говорить что я вообще никто, зовут меня Никак. Стал говорить что я его даже не знаю, кто он такой, хотя я все прекрасно знаю, так как прекрасные отношения с двоюродной сестрой отцовской линии дают о себе знать, она мне все и говорила.
А потом и вовсе, после очередного сотого звонка с такими наездами я написала все то, что действительно, искренне чувствую, а он и начал мне звонить, прочитав это, с угрозами, что сейчас приедет и свернет мне голову к чертям.
Я, тресясь, нашла баллончик «Перцовка», который я до этого искала порядка 2 месяцев(безнадежно), нашла его за считанные секунды, взяла нож в руку и начала звонить маме, она благо все разрулила.
Но вот то, что общение с этим ужаснейшим человеком закончились, мне все равно спокойствия не дают, все так же обидно за свою фамилию,Плачу по ночам…
Как успокоиться, смириться с этим? ничего с собой не могу сделать ..

ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА :
Диана
Диана
психолог

Ксения, здравствуй!

Прочитав твоё письмо, я подумала о том, сколько всего может быть «загружено» в казалось бы просто «не нравится фамилия»…
Ты описала своего отца, его отношение к тебе. Из твоего письма понятно, насколько всё сложно в вашем взаимодействии, в твоём восприятии отца (и, соответственно, фамилии).
Так получается, что в твоей семье есть какая-то «часть», которая вызывает стыд, обиду. страх. И эта часть как будто бы и твоя тоже, а хочется. чтобы её не было, а было что-то другое: понимание, любовь, доверие и безопасность.

Я думаю, Ксения, что желание поменять фамилию связано со многими семейными отношениями, и когда ты искренне поделилась с отцом своими чувствами, а получила угрозы, то вполне понятно, что трудно быть спокойной, когда получаешь очередной удар…
Ты пишешь, что плачешь по ночам, что тебе обидно за свою фамилию
За фамилию…
Видишь как, получается, что на саму фамилию сместились чувства и мысли.
Ты много знаешь о своём отце. Наверное то, что ты знаешь, вызывает у тебя отвращение, хочется отвергнуть то, что в каком-то смысле и твоё тоже…
Хорошо, что мама смогла встать на твою сторону (если я правильно тебя поняла), значит. в твоей семье есть не только то, что пугает и унижает, но и то, что защищает и понимает.
Общение с «ужаснейшим человеком» может закончиться, как и фамилию можно поменять. И тогда остаётся общение уже с чем-то внутри себя, становится понятно, что многое находится не только снаружи. но и внутри.
Отношение самой себя к себе самой, взаимодействие с «персонажами внутри».
Это длительная работа, сложная.
Ты пишешь, что не можешь успокоиться, ничего с собой не можешь сделать.
Ксения, ты хочешь с чем-то смириться, и уже, похоже, внутри себя…
Я подумала о слове «смириться». И у меня возникли ассоциации со словом «гнев».
Не знаю, подходит ли такая ассоциация тебе, это из-за аналогии с «усмирить».
Может быть, чувствуя злость, ты думаешь, что чем-то похожа на ту часть «рода» в лице отца, которую никак не можешь принять и полюбить, и тогда, сталкиваясь в себе с такими чувствами, чувствуешь отчаяние и плачешь.

В такой ситуации, наверное, требуется какое-то равновесие, например, какие-то ещё «родовые» и человеческие части, которые. как твоя мама, могут быть не только опасными, но и защищающими.
Ну, как и ты сама, когда смогла найти очень быстро баллончик для защиты себя, когда это потребовалось, и призвала маму на помощь.

А слёзы..
Что же, что-то нужно выплакать, как бы дать ход чувствам, возможно, и мыслям, мы же все живые люди, и трагедии просто так не проходят, и в такой ситуации очень важно обсуждать происходящее с кем-то, кто может не кидаться с угрозами и своими «неполноценностями», а быть настоящим взрослым.
Если в твоём окружении есть такой человек, и ты сможешь поделиться с ним тем, что у тебя в душе происходит, то со временем что-то будет меняться.
Я очень на это надеюсь.

Да свидания, Ксения, спасибо за письмо.

К
Москва
12 лет и младше

Что делать если родители мучаются ребёнка?

Что делать если родители мучаются ребёнка

ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА :
Команда проекта
Команда проекта

Здравствуйте, К.
Мы, к сожалению, не совсем поняли вопрос. Он может пониматься как «Почему родители мучают ребенка?», так и «Почему родители мучаются от ребенка?». Но даже если бы нам было понятно, на какой вопрос отвечать, вопрос содержит недостаточно информации, чтобы дать на него полноценный адресный ответ. Консультанту понадобятся детали, описание ситуаций и чувств, их сопровождающих.
Так что, уважаемая К., ждем от Вас письма с подробностями.

Категория: Прочее
Геля
Таллинн
14 лет

Мне очень нравится учительница

Мне очень нравиться учительница я к ней привязалась уже с 6 класса как только я перешла в новую школу

сейчас я уже в 8 когда раньше я ее обнимала она хорощо к этому относилась но потом она стала меня отталкивать \еще очень хочу чтобы она обращала на меня внимания когда мне грустно или меня обижают \помогите мне пожалуйста\что мне делать \ заранее спасибо

ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА :
Юлия
Юлия
психолог

Здравствуйте, Геля

Ваша привязанность к учительнице имеет право на существование и, кроме того, объяснима психологически: возрастом, в котором очень важно иметь идеалы среди взрослых женщин, а также, наверное, особенностями Вашего эмоционального развития. Желание привлечь внимание человека, к которому испытываешь привязанность, также естественно. И, если это не удается, то становится грустно и больно. То, что Вас сдерживает от объятий учительница (или другие), вряд ли означает, что Вы неприятны. Возможно, такую реакцию имеет смысл расценивать как попытку установить допустимую границу в отношениях. Ведь это и есть дело учителя-создать для своих учеников эмоционально безопасное психологическое пространство в школе, уделяя внимание успехам и неудачам каждого. По крайней мере, любой хороший учитель будет заботиться, чтобы, сохраняя добрые отношения с учениками, уважать их и свои личные  и рабочие границы.

Телесные же отношения, такие, как объятия, допускают обычно люди(по взаимному желанию, конечно!), находящиеся в большей близости, чем учитель и ученик, например, друзья, влюбленные или родные.

На наш сайт приходили письма, где девушка делилась подобными переживаниями и Вам, возможно, будет интересно почитать одно из них (ниже, по ссылке)

Всего Вам доброго

Алиса
Санкт-Петербург
14 лет

я бы хотела узнать, как проходят занятия или чат с психологом

Здравствуйте,я бы хотела узнать как проходят занятия или чат с психологом. Я просто хотела проконсультироваться.

ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА :
Команда проекта
Команда проекта

Здравствуйте, Алиса. На нашем сайте существует только одна форма консультации — ответ психолога или психотерапевта на вопрос, размещенный на сайте. Ответ Вы получите в открытом доступе в течение 3-х суток со дня размещения своего вопроса. Чата на нашем сайте нет, но Вы можете написать на сайт наших партнеров — «Твоя территория онлайн». Коллеги помогают подросткам именно в режиме чата. Работают они ежедневно с 15.00 дня до 22.00 вечера. Все анонимно и безопасно.
Еще всегда есть возможность заглянуть на страничку нашего сайта «Полезная информация», где, пройдя по одному из тэгов, найти волнующие Вас вопросы.
Надеюсь, Вы найдете наиболее удобный для Вас способ получить консультацию.
Всего доброго!

Василиса
Мурманск
15 лет

Вчера произошёл такой инцидент…

Вчера произошёл такой инцидент. Я пришла после школы в носках , и мама начала на меня из-за этого рушатся, говорить, чтоб я одела колготки, а лучше штаны. Сегодня мы недопоняли друг друга. Она начала кричать из-за того, что я не оделась так тепло, как она сказала вчера. Я ей говорю, мол, я надела все, что ты сказала, колготки и штаны с утеплителем, но она начала говорить, что я дура и чтоб я из себя не строила дибилку, хотя разговор был об этом. Уходя на работу, она сказала, чтоб я придумала наказание, а я не знаю какое, карманных денег она не даёт, гулять я хожу раз в месяц, а телефон-это единственное средство связи с друзьями, не могу с ним расстаться, тогда я точно не смогу общаться ни с кем.

ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА :
Ольга
Ольга
психолог

Здравствуйте, Василиса!
Понимаю все Ваши чувства. Достигнуть понимания с родителями подростку действительно сложно. И насколько я поняла из письма, Вы видите наказанием только лишение себя чего-то, а именно опасаетесь, что это может быть телефон… Но ведь наказания бывают разными… И мне почему-то кажется, что мама этой фразой больше хотела показать про степень Вашей ответственности за свое здоровье. Ведь каждый человек должен заботиться о себе и своём здоровье. Так получается, что его легко потерять и порой невозможно вернуть. И об этом на самом деле нужно помнить.
Безусловно, совершенно неправильно расставаться с тем, что очень дорого. И, мне кажется, что Вы уж очень строга к себе. Ведь в качестве наказания вполне могла быть внеочередная хорошая уборка в доме, или приготовленный Вами ужин, или выполнение какой-то маминой обязанности, которая облегчит её труд и будет полезна Вам в качестве приобретения опыта. Не думали об этом?
И ещё… Понимаю что это сложно, но нам все же для развития навыков общения необходимо понимать оппонента, его чувства, мысли, причины поступков. Это может нормализовать отношения и дать полезный опыт, который очень пригодится в жизни. Как Вам кажется?
Всего доброго Вам, Василиса! Верю, что Вы найдете общий язык с мамой.

Нина
15 лет

Дело в том, что недавно я пережила для себя очень сложное эмоциональное потрясение

Здравствуйте!
Дело в том, что недавно я пережила для себя очень сложное эмоцианальное потрясение. И сейчас мне, кажется, еще сложнее чем в том момент. Я очень устала и морально и физически. Каждый день мне тяжело заставить что-то себя делать. Как будто у меня закончилась энергия. Я то прокручиваю ситуацию у себя в голове, то вовсе не о чем не думаю. Мне все время хочется что-то делать, но я придумываю себе тысячу причин, чтрбы отказаться от этой мысли. Как вернуть себя в прежнее рабочее состояние? Или со мной все нормально?

ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА :
Светлана
Светлана
психолог

 

Здравствуйте, Нина!

Мне кажется, что после переживания сильного эмоционального потрясения невозможно чувствовать себя хорошо. Пожалуй, это нормально. Похоже, что Вы до сих пор это переживаете, находитесь мыслями и чувствами в том, что с Вами произошло.
Наверное, ситуация ощущается Вами настолько сложной, что её невозможно было описать в этом письме.
К сожалению, Нина, очень часто бывает, что само собой ничего не разрешается, и невозможно знать наверняка, что будет с Вашим эмоциональным состоянием в дальнейшем. Мне кажется, что хорошо бы поговорить с кем-то близким, кому Вы доверяете, о том, что с Вами произошло, как Вы себя чувствуете. Или обратиться за помощью и за поддержкой к психологу или психотерапевту

катя
саранск
14 лет

Очень плохо по причине отсутствия друзей и какой-то моральной поддержки, а также у меня комплексы по поводу внешности и фигуры…

здравствуйте!мне сейчас очент плохо именно душевно, по причине отсутвия друзей и какой-то моральной поддержки, а также у меня комплексы по поводу внешности и фигуры.. еще я хочу избавиться от стеснения, но незнаю как. помогите пожалуйста!

ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА :
Маргарита
Маргарита
психолог

Здравствуй, катя.

Твое письмо — это перечисление твоих душевных страданий. Если я правильно поняла, у тебя много переживаний, и эти переживания сильные. Письмо, напротив, очень короткое и не содержит информации о том, как давно у тебя нет друзей и ты стала стеснительной, с какими причинами ты могла бы связать свои переживания. Думаю, такое короткое письмо как раз отражает твою стеснительность, о которой ты пишешь.

В твоей ситуации нужны регулярные встречи с психологом. Речь может пойти о том, как поднять твою самооценку. Думаю, решившись написать на наш сайт, ты как бы проверяешь свою смелость, пробуешь заговорить о самом главном — о себе. Это важный шаг.

С 14 лет ты можешь обращаться за консультацией психолога без мамы и папы, хотя беседа твоих родителей с психологом была бы очень-очень кстати. Подумай об этом. К сожалению, больше ничем помочь не могу. Тебе нужно видеть и слышать взрослого компетентного человека, который иначе расценит и твою внешность, и твои достоинства и недостатки, чем ты сама.

Спасибо за обращение на наш сайт.
Всего доброго, Катя (хочется написать с большой буквы, извини, что без разрешения).