Ничего не хочется делать, полная апатия ко всему

психолог Маргарита

Здравствуй, Настя.
Если я правильно поняла, твоя ситуация выглядит так. Когда твое время было полностью занято учебой, ты чувствовала себя… более живой, что ли. Теперь, когда полно свободного времени, вдруг появилась апатия. И сбежать от этой апатии можно или на улицу, или в телефон. Но на улицу не получается из-за погоды, а в телефон — из-за мамы. И ты попробовала третий вариант — разобраться в себе.
На самом деле, время от времени всем людям бывает скучно. Но некоторые «везунчики» довольно быстро умеют выйти из этого состояния, понимая свои настоящие желания. Другие же люди впадают в состояние безразличия, апатии, и чтобы из этого состояния выйти, им нужен какой-то внешний толчок, острые впечатления. Возможно, сидя в телефоне, ты, Настя, пытаешься найти то, что тебя разбудит, даст возможность испытать вместо апатии другие сильные чувства. И скорее всего, ты эти чувства испытываешь, хотя не замечаешь их. Я имею в виду, что ты злишься на погоду, злишься на маму (на хорошую маму тоже иногда злятся). Просто люди так устроены: когда кто-то или что-то
рушит их планы, они злятся. И как только они замечают, что злятся, — перенести скуку становится легче.
Настя, из твоего письма не ясно, нравятся ли тебе тренировки, или ты ходишь туда по привычке, исполняя чьи-то желания? Если нравятся, — у тебя есть отличный способ хотя бы на пару часов поднимать себе настроение и вырабатывать адреналин. Если же нет, — эти занятия вызывают только раздражение и злость. Они могут стать одной из причин апатии, и тогда нужно просто заняться чем-то другим. Думаю, сейчас самое время прислушаться к своим желаниям, чтобы понять, что в этой жизни тебя по-настоящему привлекает. Не беда, что на это уйдет какое-то время.
Хорошей погоды тебе, Настя, — и в прямом и в переносном смысле!