Однажды я уже избивала человека и наверное убила бы если бы не оттащили

врач-психотерапевт Александр Анатольевич

Здравствуйте, Лиза! Вы сами понимаете, что с Вами что-то не так. Дело не в том, что Вы опасны для общества, в первую очередь Вы представляете опасность для самой себя. Речь идет не о суицидальной опасности, я имею в виду опасность такого развития Вашей жизни, судьбы, которого бы Вам не хотелось. Вряд ли Вы мечтаете о криминальной карьере, я предположил это, исходя из самого факта Вашего обращения. Вас не устраивает то, как складывается Ваша жизнь, именно поэтому возникают мысли о суициде. Нельзя сказать, что Вы совсем не понимаете, что с Вами происходит. Вы сделали очень важное наблюдение — то, что Вам тяжело сдерживать свой гнев. Это уже очень серьезное достижение. Гнев — чувство, с которым всем людям сложно. Многие не могут даже допустить это чувство в ситуациях, когда необходимо постоять за себя или защитить близкого. У Вас проявляется другая крайность — невозможность управлять этим чувством. Метод, которым воспользовалась Ваша мама, больше похож на повторение этой проблемы, мама тоже не справилась со своим гневом.
Если Вы сами хотите что-то изменить, а не только ждать, что с Вами что-то сделают мама или полиция, необходимо обратиться за специализированной помощью. Речь, конечно, не о «месте в психушке», а о комплексной помощи психиатра, психотерапевта, психолога. С помощью этих специалистов вполне реально научиться не только управлять своим гневом, но и строить свою жизнь так, как бы Вам хотелось. Психиатр — это специалист, который может при необходимости на время порекомендовать лекарства, позволяющие снижать интенсивность гнева. Психотерапевт и психолог — специалисты, помогающие лучше понять себя, то, как возникает гнев, ситуации, когда что-то идет не так, как бы Вам хотелось. Эта работа не может быть быстрой, ее можно сравнить с тренировкой, которая дает результат только при регулярности и продолжительности усилий. У меня сложилось впечатление, что Вы готовы к такой работе, поэтому вполне можете рассчитывать на хороший результат.