Отношения с матерью, основанные на страхе

психолог Татьяна

Здравствуй, Лена.
Ты, действительно, имеешь право не говорить откуда ты. Еще ты можешь не описывать подробности ваших отношений с матерью, не рассказывать о своем страхе) Все верно, на нашем сайте мы тебе не откажем в помощи, даже если ты напишешь вопрос, состоящий из пары слов. Но ты же понимаешь, что возможность помочь у нас в этом случае оказывается очень ограниченной, качество ответа, скорее всего, пострадает, он будет в большей степени ориентирован на общие представления, а не твою историю. Придется что-то додумывать о тебе, о твоей ситуации, о том, чего тебе хочется изменить, и какие ресурсы психологической поддержки есть в том населенном пункте,  в котором ты живешь. Так что заранее извини, если будут несовпадения.
Лена, из твоего обращения я поняла, что именно твои отношения с матерью основаны на страхе. Т.е. ты ее боишься, и качество возникающих на этом фоне отношений тебя не устраивает.
Действительно, страх — очень неприятное угнетающее чувство, обладающее  парализующим свойством.  Если мы кого-то или чего-то боимся, мы стремимся как можно реже встречаться с источником нашего страха. Но что делать, если пугает близкий человек, если приходится ежедневно находиться с ним рядом, иметь общий быт, строить отношения, общаться, а тебе всего лишь 15 лет и ты не можешь организовать автономное проживание? Остаются только психологические способы как-то справляться со страхом.
Лена, ты не пишешь, есть ли какие-то объективные причины бояться свою мать. Например, она бьет тебя, угрожает, применяет жестокие формы наказания? Или, возможно, она страдает психическими расстройствами (как вариант, алкоголизмом или наркоманией) и ее поведение пугает своей неадекватностью?  Описанные мною ситуации предполагают обязательный поиск внешней поддержки в лице родственников, знакомых, органов власти, социальных служб.
Но страх не всегда имеет понятную причину. Иногда  совсем не понимаешь, чего и почему ты боишься. Или, как вариант, ты знаешь, чего боишься, но у твоих сверстников подобное поведение родителей не вызывает страх. В подобных случаях важно изучить свой страх, сделать доступным для понимания. В этом может помочь профессиональный психолог, психотерапевт. Ты уже достигла возраста, при котором можешь самостоятельно обратиться к специалисту. Надеюсь, в населенном пункте, в котором ты проживаешь, есть специальная психологическая служба для детей и подростков. И еще. Во время острых переживаний всегда можно обратиться на Телефон доверия (8-800-2000-122) или Скайп Кризисного центра 812 (чтобы записаться на 6 бесплатных скайп-консультаций, необходимо отправить заявку  на почту Центра: 812center@mail.ru). Лена, надеюсь, ты сможешь с мамой построить новые, удовлетворяющие тебя отношения.