Панически всего боюсь. Возможно, всё из-за пьющего отца…

Психолог Дарья

Доброго времени суток, Женя.
Ты не задаёшь вопроса, но делишься переживаниями. Мне многое непонятно в твоей истории, но я попробую поделиться своим откликом на твоё письмо.
Я буду писать «возможно», ведь я не знаю, чего на самом деле ты панически боишься, но твоё слово «всего» и тот факт, что ты связываешь свою панику с пьющим отцом, наталкивает меня на мысль, что твой страх лежит в области отношений с другими людьми. Кажется, что ты панически боишься любой своей активности, ведь окружающие могут этим воспользоваться, чтобы причинить ещё бОльшую боль.
Пьющий человек зачастую непредсказуем и непоследователен, и нет ничего странного и глупого в том, чтобы впадать в истерику, — а значит, испытывать сильные и плохо переносимые болезненные чувства. Наоборот, это адекватная реакция на внешнюю, возможно угрожающую, реальность. Но эти чувства настолько непереносимы, что ты начинаешь делать хоть что-то, чтобы с ними справиться. Например, наносить повреждения себе. Возможно, физические страдания гораздо понятнее, чем эмоциональные. Возможно, боль тела заглушает боль души. И действительно, очень сложно понять причину таких своих действий.
Женя, я возвращаюсь к тому, что в твоём письме нет вопроса, но есть много боли. Думаю, ты просишь о помощи. Ты связываешь свои переживания с обстоятельствами своей жизни, и мне кажется, что разобраться в своих чувствах, которые вызывают эти обстоятельства — это верный путь. Часто на этом пути нужен помощник, — специалист в области работы с психикой человека, тот, кто поддержит, тот, кто будет вместе с тобой в твоих непростых переживаниях.