Последнее время мне очень тяжело. Я не хочу жить.

психолог Ксения

Здравствуй Полина!

Ты наверняка уже слышала о существовании кризисных периодов, которые появляются в определенном возрасте. Сейчас в твоей жизни как раз один из таких моментов. Порою именно он представляется наиболее сложным. Меняется гормональный фон, который очень сильно влияет на наше самочувствие, состояние, желание с кем-то общаться, мысли и поведение. Как раз в этот период подростки ощущают себя очень одинокими. Кажется, что родители совсем не понимают, не ценят. Преподаватели излишне придираются. Сверстники глупые и неинтересные. Те, кто старше особого внимания пока еще не обращают. Дружба разваливается.

Твоему организму нужно время чтобы все гармонизировать в теле, а тебе чтобы справиться с излишней эмоциональностью и переживаниями. В нашей жизни не может быть ничего излишне постоянного. Все меняется. Что-то в лучшую сторону, что-то нет. Но тот факт, что мы во многом сами решаем, как именно ее менять остается неизменным. Подростковый период сложный, но и он не вечен. Если собраться с духом и мыслями, то его можно пережить гораздо легче. Главное понимать, как и почему все происходит. Просмотри информацию под ссылками, которые будут под текстом. Почитай вопросы других подростков, и ответы специалистов, быть может тебе станет немного яснее твоя ситуация и ты иначе посмотришь на трудности, с которыми сейчас столкнулась. Совсем скоро ты окончишь школу и появится море новых возможностей куда идти, что делать и о чем мечтать. Насчет лучшей подруги, с которой отношения несколько разладились. Быть может в ее жизни тоже достаточно сложный период. Напряжение двух людей, накапливаясь приводит к недопониманию и меньшей терпимости. Как следствие происходит учащение конфликтов или просто избегание встреч, сокращение времени общения. Как только внутренняя буря уляжется, отношения могут вновь измениться.

Ты пишешь о том, что не видишь смысла жизни. Смысл жизни для каждого свой, с возрастом он меняется. Подростковый возраст — это время экспериментов, в том числе и со смыслом жизни. Именно в этом возрасте очевидное становится скучным, а невероятное возможным. Пересматривается отношение к себе, окружающим, миру. Появляются новые ценности, формируются новые планы или пересматриваются старые. В некотором смысле смятение, которое ты сейчас испытываешь – это нормальное состояние для подростка.

Теперь что касается мыслей по поводу добровольного ухода из жизни. Это всегда выбор самого человека. Однако это решение, которое не просто избавляет от проблем, оно лишает всех возможностей. Возможности пережить подростковый кризис, позволить своему телу измениться и наполнится женственностью, нежностью и теплотой женщины, лишает возможности полюбить молодого человека и дать начало маленькой новой жизни. Лишает возможности развиваться, открывать что-то новое в себе. Лишает возможности изменять себя и мир далеко вокруг. Лишает возможности грустить вместе с проливным дождем, водя пальцем по оконному стеклу, возможности радоваться теплому солнышку, возможности загадывать желания на падающую звезду в теплый августовский день. Собственная жизнь – это единственное, чем человек на самом деле распоряжается. Если ты посмотришь на свою жизнь немного иначе и позволишь ей распахнуться и заиграть новыми красками, то все измениться. В каждом твоем дне, даже в том который кажется унылым и серый есть что-то хорошее, его надо не просто разглядеть, но и стремиться приумножать. А порою вообще достаточно просто подойти к зеркалу. В каждом твоем дне есть ты сама. Дай себе какое-то время и попробуй подумать над тем что на самом деле происходит в твоей жизни сейчас. Чего ты боишься, о чем беспокоишься и как можешь это изменить. Если не получается справиться самостоятельно, поговори с кем-то из близких по поводу твоего эмоционального состояния. Поделись своими переживаниями с тем, кто сможет тебя понять. Попроси родителей чтобы организовали тебе помощь психолога или психотерапевта. Если у тебя в школе есть психолог, можно попробовать сходит к нему. Сейчас просто попробуй найти поддержку, с ней будет чуть легче идти по пути преодоления переходного возраста. Пройдет какое-то время и при определенном настрое ситуация очень быстро изменится.