Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте. В последнее время все стало раздражать. Постоянно ссорюсь из за мелочей с родителями. Не могу сдержать гнев и кричу. Не знаю ,что делать, раньше ничего подобного не было. Помогите.
Здравствуйте, Ева! Раздражение, злость, гнев — эти чувства, как и любые другие, появляются независимо от того, хотим мы этого или нет. Возможно, раньше Вы меньше обращали внимание на них. Сейчас Вы вступили в возраст, когда эти чувства чаще выходят на первый план. Это может быть связано с тем, что становится все важнее вопрос о Вашей отдельности от других людей, в том числе от самых близких, родителей. Происходит установление психологических границ, а это сложнее, чем, например, закрыть дверь в свою комнату.
Те чувства, о которых Вы пишете, могут являться сигналами о нарушении границ, о необходимости говорить об этом. Рассматривать эти чувства только как симптом и подавлять их — это слишком просто. Есть, конечно, лекарства, которые делают это, но к их помощи прибегают только в случае крайней необходимости. Когда есть возможность, лучше разобраться, с чем связаны Ваши чувства. В этом Вам может помочь психолог, который вместе в Вами исследует этот вопрос.
Ваши родители, конечно, видят, что с Вами происходит, наверняка они тоже хотят помочь. Я думаю, Вам нужно обсудить с ними возможность обращения за помощью к психологу или психотерапевту. Дело еще в том, что обратиться за такой помощью в Вашем возрасте можно только с родителями. Возможно, что специалист поможет и им лучше понять, что с Вами происходит.
