приступы гнева и смеха | propsyteen.ru

Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта

Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Яся, 13 лет , Тихвин

приступы гнева и смеха

Ещё раз здравствуйте! Пишу сюда уже в третий раз. Спасибо вам большое за быстрый ответ. Извините, если слишком чачто обращаюсь на этот сайт, но есть ещё что-то, что меня беспокоит
Основное — это приступы гнева и смеха. Первые стали проявляться ещё в детстве, когда у меня что-то не получалось в игре, реже в реальной жизни. В эти моменты я начинала неконтролируемо плакать и с бешеными воплями рушить всё вокруг. Таким образом я разбила два планшета и много телефонов. Последние года два я стала немного спокойнее, и теперь приступы проявляются редко, но метко. И всё же по этой причине мне нельзя ни во что играть, иначе я рискую потерять контроль над собой. Но больше ничего не может принести мне радость, поэтому я часто игнорирую этот запрет. Также в любой момент я могу внезапно засмеяться, даже подумав о чём-то грустном. Обычно это происходит, когда я вспоминаю какое-нибудь тупое видео из тиктока. Иногда это проявляется на улице, поэтому окружающие с осуждением спешат пройти мимо меня, также это сильно мешает на уроках и при нечастом общении с другими людьми. Всё это достаточно сильно портит мне жизнь.
Есть ещё кое-что: внезапно моё сознание может наполниться ужасными образами, такими как отрезание конечностей и лужи крови на полу. К сожалению, я случайно уловила мысль о том, как мои же родители разрезают моё тело и достают оттуда внутренности. Всё дополняет мой крик боли и страданий. Или как они медленно отрубают мне голову тупым кухонным ножом. А я очень боюсь физической боли, даже небольшой, из-за низкого болевого порога. Зачем я снова представила это?? Моё состояние близко к панической атаке. В конце концов такие мысли отходят на второй план, и я могу вздохнуть спокойно, но всё же они приносят мне боль и дискомфорт. Можно ли как-то избавиться от всего этого? Заранее спасибо за ответ

Глеб
психолог Глеб

Добрый день, Яся!
То, что ты описала в своем письме, может происходить с разными людьми и по разным причинам. Но в принципе это то, с чем может работать психолог, помогая человеку справиться с такими состояниями в повседневной жизни.
Когнитивно-поведеческий подход в психотерапии позволит человеку развивать навыки совладания и управления такими состояниями.
Психоаналитический подход в психотерапии позволяет лучше понимать причины и смысл таких состояний у человека. За счет развития этого понимания уменьшается тревога, появляются другие способы достижения цели, например эмоциональной разрядки.
В целом, работа с психологом позволит как минимум снизить и ослабить эти переживания.
Расскажу немного подробнее об идее в отношении описанных тобой состояний. Я не имею в виду, что в твоем случае это именно так. Скорее я хочу продемонстрировать, как можно понимать поведение человека.
Можно подумать, например, что состояния, в которых ты теряешь контроль над своей агрессией, разбивая планшет, связаны с фантазиями, что родители причиняют тебе вред. Переживая состояние, в котором мы теряем контроль, мы можем предположить, что и другой человек может его потерять. Дальше наша фантазия приводит нас к людям, которые обычно заботятся о нас, и превращает их в людей, потерявших контроль. В каком-то смысле в тебя, в ситуации с планшетом. Они (в этой фантазии) разрушают то, что очень дорого и ценно. Возможно, такие фантазии отчасти становятся отображением страха, что ты можешь вызывать недовольство и злость у родителей в какие-то моменты или вообще. И прокручивая такие сцены в голове, ты управляешь своей тревогой, страхом, что можешь быть наказана, отвергнута.
Еще раз повторюсь, я ни в коем случае не утверждаю, что это так. Я лишь попробовал показать один из многих вариантов понимания смысла такого поведения у человека.
Человек так устроен, что понимание какого-то факта в жизни успокаивает нас. Чем больше мы понимаем, тем спокойнее себя чувствуем.

Категория: Поведение