Раньше я очень хорошо общалась со своей одноклассницей. Но месяц назад мы с ней крупно поссорились.

психолог Глеб

Здравствуй, Долька!

К сожалению, так нередко случается, что самые близкие друзья становятся врагами. Это случается, потому что только близкий человек может сильно задеть Тебя. А если человек плохо справляется с негативом в отношениях, не умеет прощать и искать компромиссы, то риск возникновения острого и длительного конфликта возрастает.

Не знаю, пробовала ли Ты разрешить этот конфликт. Думаю, что сейчас Тебе будет непросто найти в себе силы для конструктивного разговора. И я не уверен, хочешь ли Ты вообще с ней разговаривать. Но обычно прямой диалог – это самый простой путь к пониманию и решению конфликта. Проблема такого разговора состоит в том, чтобы удержаться от обвинений и оценок действий. Это удается в том случае, если мы сосредоточены на чувствах и фактах, об этом и нужно разговаривать.

Если такой разговор ни к чему не приведет, то есть другой путь… речь идет о переживании того что случилось и изменении отношения к происходящему. Это не просто. Очень жаль, что Ты потеряла подругу, но будет нехорошо, если этот негативный опыт приведет к тому, что Ты решишь держаться подальше от людей, предпочитая одиночество общению, недоверие доверию. Чтобы так не случилось нужно понять, что пошло не так в ваших отношениях, какой человек твоя подруга и почему она так реагирует. Когда в нашей жизни случаются такие тяжелые истории важно чтобы они приносили нам какой-то опыт, делали нас мудрее, если хочешь. Вместе с пониманием приходит и изменение отношения к тому что происходит. Например, к тому, что делает твоя подруга. У меня нет информации о ее личных особенностях, но её поведение говорит о том, что ваш конфликт ее очень задел и она оказалась очень уязвима и это преследование скорее говорит о какой-то слабости, которая обнаружилась в ходе вашей ссоры. Если Ты попробуешь посмотреть на нее с другой точки зрения, то сможешь реагировать не так сильно, я к тому, что срывов должно стать меньше или они совсем исчезнут.

То, что у Тебя есть желание разговаривать об этом – это очень хорошо! Собственно это и нужно! Если пока Ты не нашла человека в своем окружении, то самый простой способ позвонить на Детский телефон доверия 8 8002000122. Это поможет Тебе выговориться и глубже взглянуть на то, что произошло и происходит в ваших отношениях. Так же можно поговорить с кем-то из родителей, возможно, они смогут поделиться своим опытом и поддержать Тебя.