Руки опускаются, когда чувствую, как краснею | propsyteen.ru
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Ночка, 13 лет , Россия

Руки опускаются, когда чувствую, как краснею

Здравствуйте. Такой вопрос: как следует правильно себя настроить, чтобы правильно отреагировать при «отталкивании» в знакомстве. И мне всегда так неловко. Я начинаю предательски краснеть, боясь, что что-то не так и меня захватывает паника и рой вопросов в голое: «Что делать? Что говорить дальше?» И тому подобное. Прямо таки руки опускаются, когда чувствую, как краснею до корней волос и как смотрится это со стороны. Помогите,пожалуйста, мне справиться с этим! Заранее спасибо.

Маргарита
психолог Маргарита

Здравствуй, Ночка.

Волнение при знакомстве, при выступлении перед аудиторией испытывают многие люди. Когда мы знакомимся, предъявляем другим свое лицо, мы становимся очень уязвимыми. Нас могут принять, а могут оттолкнуть, мы можем понравиться, а можем не понравиться. Предположу, что в твоем письме речь идет о стыде. Это, наверное, самое мучительное чувство, которое трудно выдержать.

Думаю, каждый раз, когда ты знакомишься, ты наступаешь на одни и те же грабли. Ты стараешься скрыть свою панику, свое бессилие и свою неловкость вместо того, чтобы объяснить новому собеседнику, что очень волнуешься при знакомстве. Ты ненавидишь это свое стеснение и «краснение» вместо того, чтобы принять их — ты ведь живой человек! Но СЕЙЧАС в своем письме ты попробовала поступить наоборот. Ты не подавила свое состояние, а рассказала о нем. Думаю, написать нам на сайт тебе было также непросто, и ты тоже волновалась и выбирала слова. Письмо получилось искренним, и на него хочется откликнуться по-доброму.

У каждого человека есть свои недостатки, есть что-то, что в самом себе не нравится, мы все не идеальны. Думаю, если ты будешь об этом помнить, то переживешь и «отталкивание». У него, оттолкнувшего, также есть свои слабости, и на него вполне можно разозлиться. Когда-то, когда мне трудно было выступать перед аудиторией, мне помог совет известного ставропольского артиста. Он сказал, что, когда выходит на сцену, всегда говорит себе: это Я пришел посмотреть на зрителей, а не ОНИ на меня. Если ты во время беседы сосредоточишься на другом человеке, а не на том, какое у тебя лицо, станет намного проще.

Удачи тебе, Ночка.
Спасибо за письмо.

Категория: Поведение