с бабушкой мне жить очень непросто

психолог Диана

Эва, здравствуй.

Ты начала своё письмо с того, что описала себя. А затем рассказала, что говорит и считает о тебе бабушка. Как-то это очень похоже одно на другое, ты описала себя так, как «показывает» тебе твоя бабушка. Сравниваешь себя с кем-то, как она тебя, чувствуешь себя «ничтожеством», как она тебя обзывает, не имеешь желания что-то делать — как она считает, что ты ничего не добьёшься…
И даже на её слова «лучше бы ты не рождалась» есть твои проскакивающие мысли о суициде…
Как будто бы ты согласна со всем этим, и сама себя «уничтожаешь» бабушкиным отношением.
Эва, почему ты согласна с ней?

Я подумала, что то, что ты описываешь, очень травматично, может, то, что произошло в твоей жизни три года назад оставило тяжёлый след внутри тебя, а разделить это не с кем. И происходящее сейчас внутри тебя — не столько причина, сколько следствие…

Ты не написала, что случилось три года назад. Может, три года назад мама оставила тебя? Или ещё что-то было, не менее тяжёлое, что тебя сильно подкосило…? Это очень непросто — оказаться без мамы, которая далеко и недоступна, могу себе представить, сколько чувств внутри тебя, и сколько сил нужно на то, чтобы «затолкать их подальше».

Конечно, тебе не хочется ничего «делать», даже иметь фантазию, это понятные следствия той жизни, и внешней, и внутренней, в которой ты оказалась. Видимо, ты боишься отпустить всё то, что внутри тебя: злость, обиду, отчаяние, разочарование… Бабушка не в состоянии понять, насколько ты травмирована тем, что мама тебя оставила… А ты сама можешь понять себя? Понять, что травма — это рана, боль, но не изъян. Что чувствует девочка, которую оставили? Может, она думает, что от неё отказались из-за какого-то несовершенства? А может, чувствуя гнев и обиду ( на маму, бабушку, еще кого-то) считает, что из-за этих чувств она «ничтожество»? И поэтому нападает на саму себя, и позволяет бабушке так с ней обращаться, не сопротивляясь? Как будто ты это «зеркало» не можешь разбить…

Эва, ты написала, как тяжело жить с бабушкой. Я думаю, что ещё и нелегко с собой, я имею в виду то, как ты бабушкиным отношением «заполнена». И твоя разлука с мамой, которая живёт со своим мужчиной, не могла пройти бесследно. Ты не описываешь эмоциональные обстоятельства этого, возможно, это тяжело допускать. Знаешь, легче, когда находится человек, который может взять часть груза на себя, без осуждения и критики. Чтобы мог помочь тебе рассказать всё, что происходило, и как тебе приходится эти чувства давить, превращая себя в «ничто»….

Если в твоём окружении нет таких людей, ты всегда можешь поговорить с живым человеком — консультантом телефона Доверия, или с психологом. Я думаю, что тебе очень больно, и, конечно, понятно твоё чувство одиночества, когда ты нуждаешься в заботе и безопасности, а получить это не выходит. Я повторюсь, Эва — боль — это не изъян, только на рану страшно смотреть, но с кем-то, кто сможет быть устойчивым рядом-это шаг к её «заживлению».
Ты один уже сделала, написав нам.

Спасибо за письмо.
Всего тебе хорошего, Эва.

Помощь рядом с Вами