Стас,
15 лет
, Пермский край
С детства у меня ощущение пустоты в голове…
С детства у меня ощущение пустоты в голове. То есть мыслей как будто вообще нет. Я чувствую себя ничтожество и что из-за этой проблемы я так сказать тупая. Возможно из-за этого у меня ещё плохая память. Я плохо запоминаю стихи. Я буквально по первым звукам пытаюсь вспомнить строчку ибо не помню слова. По иллюстрациям мне легче, поэтому иногда, когда учу стихи, я иллюстрирую слова.
Ещё в последнее время я думала о смерти. Я понимаю что это глупо и я итак боюсь смерти. Сам немного психолог, понимаю это, но это состояние было у меня долго.
Работать с другими людьми в плане психологии легче чем сам с собой,поэтому я не понимаю что у меня. поэтому, заранее, огромное спасибо вам.
врач-психотерапевт Анастасия
Здравствуйте, Стас!
Читая ваше письмо, я думала о том, что заставило вас обратиться на наш сайт именно сейчас. Ведь вы пишете, что многие беспокоящие вас ощущения длятся уже довольно давно. Я предполагаю, что возможно именно сейчас эти ощущения стали тревожить вас сильнее, чем раньше. Возможно, мешать вашей обычной жизни. И, кстати, это вполне объяснимо тем фактом, что сейчас вы проживаете и без того непростой возраст взросления (переходный возраст). В этом возрасте многие подростки испытывают психологические сложности, повышается уровень тревоги и жизнь, до этого вполне себе привычная, становится сложной, порою безрадостной. И знаете, в психологии есть одно очень важное на мой взгляд правило: обращаться за помощью стоит именно тогда, когда те особенности, переживания, которые есть без исключения у каждого человека, становятся труднопереносимыми, начинают действительно «отравлять» жизнь. Не знаю, согласитесь ли вы со мной, но похоже именно такой момент наступил сейчас у вас. В этом меня убеждают и описанные вами мысли о смерти, беспокоившие вас долгое время. И хоть информации из письма разумеется недостаточно, чтобы делать какие-то выводы, а тем более ставить диагнозы, но я считаю важным для вас исключить наличие депрессивного состояния, о котором могут свидетельствовать такие мысли. Ведь такое состояние может быть опасно для вашей жизни и здоровья без получения адекватной помощи и поддержки.
В письме вы совершенно точно подмечаете, что разобраться самой со своими психологическими сложностями очень сложно, а зачастую просто невозможно. Именно по-этому вам сейчас, думаю, стоит обратиться за помощью к клиническому психологу или врачу-психотерапевту. Это как раз те специалисты, которые смогут помочь вам понять, что происходит с вами и, главное, научить справляться с переживаниями.
Стас, для обращения к специалисту вам хорошо бы заручиться поддержкой кого-то из близких, а для этого объяснить им, какие нелегкие переживания вы испытываете (быть может даже не вдаваясь в подробности самих переживаний, если делиться этим с родными для вас, как и для многих подростков, вам сейчас сложно).
Стас, я желаю вам удачи и спасибо за Ваше письмо!