с каждым днём я становлюсь всё более отвратительна самой себе | propsyteen.ru
Выберите из предложенного
Выберите из предложенного
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
алиса, 14 лет , россия

с каждым днём я становлюсь всё более отвратительна самой себе

с каждым днём я становлюсь всё более отвратительна самой себе. мне стыдно не то что за каждое моё действие, а просто за факт того, что я существую. я не могу заставить себя посмотреть в зеркало. это самое мерзкое, что я когда-либо видела
у меня нет никакого желания делать что-либо осмысленное, даже повседневные дела являются для меня непосильной задачей, которую я едва ли выполняю. испытываю отвращение даже к тому, что интересовало меня и дарило мне радость. засыпаю с надеждой на то, что не проснусь, но каждый раз почему-то просыпаюсь. иду в школу и домой, затем какое-то время бесцельно пересматриваю одни и те же видео, теряя чувство времени, и ложусь спать. так пусто и бессмысленно проходит день за днём, но по какой-то причине я не могу делать что-то полезное
в марте я пыталась убить себя и до сих пор живу с мыслью о том, что должна прекратить свою жизнь. возможно, с этим связано моё нежелание как-либо развиваться, но я не уверена
спасибо за прочтение

Татьяна
психолог Татьяна

Здравствуй, Алиса.
Очень грустно читать твое письмо. Могу представить, как тяжелы твои переживания, как сложно справляться с ними в одиночку. Ведь кажется, что ты совершенно одна. Ты не упоминаешь ни родителей, ни друзей. Кажется, что весь твой мир утопает в болоте ужасных чувств по отношению к самой себе, и нет сил бороться с этой засасывающей трясиной.
Алиса, твои переживания очень похожи на депрессию. Они длятся достаточно долго (уже даже с марта прошло больше полугода) и охватывают все сферы жизни. Порой про похожее на твое состояние можно услышать обесценивающие слова, мол, это лень, и нужно просто взять себя в руки. Но мне, как профессионалу, известно, что в подобных состояниях усилие воли не помогает. А подобные обвинения только причиняют больше боли, обостряют чувство стыда и добавляют самокритики. А всего этого и так в избытке…
Алиса, судя по всему, чувства, которые ты испытываешь по отношению к самой себе — искажены в результате болезни. Тебе нужна поддержка твоего окружения и помощь специалистов — психолога и врача психиатра. Ведь если болезнь несет столь разрушительные последствия и представляет угрозу жизни — нужно как можно скорее начать лечение. В силу твоего возраста тебе для получения терапии не обойтись без поддержки родителей или официальных опекунов. Надеюсь, они готовы серьезно отнестись к твоей проблеме. А если нет, ищи поддержку там, где смогут тебя услышать и поговорить с родителями, например, у классного руководителя, школьного психолога, участкового врача, других родственников…
Надеюсь, Алиса, ты сможешь найти столь необходимые тебе помощь и поддержку. Спасибо за доверие!

Рекомендуемые статьи :

Cтатья

Как справиться с депрессией

Cтатья

Как справиться с подростковой депрессией