Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте. Я не первый раз пишу сюда.. спустя почти два года я снова вернулась к вам за помощью.Совсем недавно, я потеряла папу.Мы были не в лучших отношениях, и я чувствую вину за то, что не проводила с ним достаточно много времени. Я очень сильно по нему скучаю. По ночам, я разговариваю с ним, тихо плача. С утра и до самого вечера я притворяюсь счастливой. Пытаюсь смеяться, радоваться.. и лишь по ночам, когда никто не видит, я снимаю маску. Я чувствую, что я не в порядке. Я не знаю, что мне делать, как мне быть..Пожалуйста… помогите мне.
Здравствуйте, Арка!
Потерять близкого человека действительно очень больно! Сопереживаю Вам! И боль потери не проходит быстро. На это нужно время.
Нам действительно кажется, что мы не просто потеряли родного человека — мы потеряли часть себя. Вся тяжесть и боль обрушиваются на нас, мы продолжаем жить, но все время сталкиваемся с осознанием, что этого человека больше с нами нет. А мы вместе что-то делали, о чем-то беседовали, куда-то ездили и т.д. Ощущение вины является одним из этапов проживания потери, постепенно оно пройдет.
Ресурсом в проживании утраты являются члены семьи и друзья, именно они помогают нам принять и прожить сложные чувства. Может стоит попробовать поговорить с ними? Они ведь переживают за Вас и также чувствуют боль.
Я прикреплю к письму статью про совладание с горем и утратой. Возможно, она будет полезной для Вас!
Всего доброго Вам, Арка!
