стоит только кому-то сказать или сделать мне что-то обидное или неприятное, и я сразу начинаю реветь!

врач-психотерапевт Александр Анатольевич

Здравствуйте, Олег! Слезы — это нормальное проявление человеческих эмоций, таких, например, как обида, печаль. Даже радость иногда проявляется слезами, недаром существует выражение «слезы радости». Сейчас уже никого не удивляет, когда, например, самые настоящие мужчины, спортсмены плачут от радости или досады перед всем миром.
Однако существуют и другие способы выражения своих чувств, Ваша сложность, как мне кажется, заключается не только в том, чтобы не плакать, но и в том, чтобы по-другому выражать то, что Вы чувствуете. Вы сами это понимаете, когда говорите, что надо было «дать в морду». В той ситуации это было бы, возможно, самым адекватным выражением Вашей злости, но еще можно говорить о том, что Вы чувствуете. Если научиться словами выражать свои переживания, это станет сильным инструментом в построении отношений с людьми.
При этом слезы не всегда нужно сдерживать. Даже в отношениях с девушками это может помочь, когда Вас воспринимают как тонкого и чувствительного человека. В Вашем возрасте еще не всегда успевает установиться стиль выражения эмоций. Чтобы найти свой стиль, научиться выражать свои эмоции, лучше всего обратиться к помощи специалиста. Таким специалистом является психолог, который поможет в безопасной обстановке лучше понять себя, свои переживания и научиться их выражать лучшим для себя способом.