Чувство грусти | propsyteen.ru
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ

Информация по тегу: Чувство грусти

Юня
г. Невинномысск
16 лет

Часто чувствую эпизоды дереализации, всё кажется нереальным, будто я живу вне пространства и времени

Часто чувствую эпизоды дереализации, всё кажется нереальным, будто я живу вне пространства и времени. Каждая мелочь, касающаяся космоса, времени, и даже обычного прошлого заставляет меня чувствовать грусть.
У меня также бывают резке всплески энергии. Но сразу же после них я чувствую себя очень плохо. В целом, мой месяц можно разделить так: ничего не чувствую — очень энергична — очень печальна — снова ничего не чувствую. Большую часть времени я чувствую себя либо никак, либо подавленно.
Я часто подавляю эмоции, и даже не знаю зачем. Иногда мне кажется, что я не способна испытывать эмпатию к другим, и зациклена на своих проблемах. Уже не знаю когда я выражаю свои настоящие чувства, а когда притворяюсь.
Я просто хочу знать, что со мной не так.
Спасибо заранее.

Настя
Казахстан
15 лет

Я заметила, что резко ощутила себя подавленной

Я заметила, что резко ощутила себя подавленной
В последний раз, когда я продолжительное время чувствовала себя подавленной и мне хотелось плакать было максимум 1-2 месяца назад и я даже в какой-то степени радовалась, что чувствую себя неплохо
Однако сейчас у меня появились проблемы из-за которых я чувствую себя плохо
Я в восьмом классе и знаю, что в следующем году мне уже стоит поступать в колледж. Однако, я этого боюсь. Все эти вступительные экзамены, аттестаты… А если я поступлю, то что дальше? Пойти искать работу или пытаться идти на высшее образование? Я даже, если честно, застряла в выборе между тремя профессиями. Мне хочется вернуться на лет так 3-5, когда эти проблемы взросления и выбора училища меня не трогали. Я долгое время сижу и задумываюсь «а поступлю ли я…»,»а что если не получится…»,» а что будет потом…»
Вторая моя причина — это моя внешность.
В 7-12 лет я совсем не задумывалась о внешности. Ну вот я есть и есть и что с того. Нос, уши, глаза… Как у обычного человека
А сейчас я заметила, что мало себе нравлюсь, а резкий скачок наступил тогда, когда я заметила, что набрала вес (скорее стала шире в объеме. Вес меня не волнует)
Хоть я и постриглась под коротко и показалась себе немного привлекательнее, я всё равно могу пройти мимо зеркало, начать рассматривать свои прыщи, нос картошкой, а после глянуть на свои широкие бедра и сказать «почему я такая…»
Сейчас я плачу и хочу избавиться от чувства грусти, подавленности, зная, что наверняка это будет длиться дня 4 а может и больше или меньше
Спасибо, что уделили внимание. Я очень ценю вас и вашу помощь

хлеб
15 лет

Как перестать заедать стресс или грусть?

как перестать заедать стресс или грусть?
набрала вес за последние 3 месяца, хочу похудеть, а то все указывают на то — что я поправилась (хотя 54 кг я и до этого весила, но давно)
не хочу больше слышать подобное, поэтому хочу решить проблему с весом
да и самой уже неприятно, ощущаю себя слишком большой и тяжёлой

Кто-то под именем Настя
Казахстан
14 лет

Я слишком часто стала ощущать тревогу и стресс

Я слишком часто стала ощущать тревогу и стресс
Я не знаю с чего можно сейчас начать… Вряд ли я смогу прям разобрать всё по полочкам и по смыслу, чтобы меня поняли. Школьный психолог, видимо, запуталась, когда я в последний раз говорила ей о своих переживаниях и проблеме
Не знаю, когда всё это началось. Возможно с началом учебы или ещё летом, но не суть
Как вы поняли я слишком часто стала ощущать тревогу, грусть, стресс и ещё что-то…
Мне даже с трудом удаётся описать проблему
Я устала ощущать в груди крепкий и густой ком, застрявший между грудью и шеей, который мне мешает нормально жить, я устала плакать из-за того, что разочаровалась в своих умениях и разочаровалась в своё постоянном страхе сделать первый шаг, я устала плакать иногда без причины, потому что чувствую себя не очень и виню всё это, я устала жаловаться своей интернет-подруге, потому что родители обесценят ситуацию и не поймут, да и психологи в городе дорогие…
Я так хочу избавиться от этого всего ужасного чувства… Мне хочется чувствовать себя свободной, а не мучаться с болью в груди из-за малейшего дз, заданного на неделю, которое я не хочу делать
Я совсем запуталась и устала от этого чувства
Я даже не знаю, что это за психическое расстройство
Я боюсь, что даже этот сайт не поможет мне, но это единственный выход ☹

Ася
18 лет

Как найти стимул какой-то, чтобы нормально жить и не тревожиться?

Лет с 14 не ощущаю себя в прямом смысле. Просто живу, выполняя всё на автомате. Пропали былые интересы к написанию стихотворений и изучению иностранных языков. Не знаю, почему так. Часто прокрастинирую, устаю морально, хоть и не так сильно напрягаюсь. Недолюбливаю себя возможно из-за всяких фразочек по поводу моего тела, моих взаимоотношений с людьми, просто постоянных упоминаний о моих недостатках папы или маминой сестры. Папа ещё постоянно морально давил. И с мамой постоянно они ругались очень громко, наверное, это тоже на мою психику повлияло. Мама редко ругается, с ней и с бабушкой хотя бы всё хорошо. Каждый день пытаюсь не грустить, находить или создавать хотя бы маленькие радости, но меня хватает где-то только на неделю. Как найти стимул какой-то, чтобы нормально жить и не тревожиться?

Настя
13 лет

У меня вроде есть всё в жизни, но я не чувствую себя счастливой…

Здравствуйте!
У меня вроде есть все в жизни, но я не чувствую себя счастливой. В школе и дома я улыбаюсь, а ночью тихонько плачу. В начальной школе я была «круглой» отличницей. Училась на «5». Оценка «4» была редко, так как меня за такую оценку ругал папа, мол ты безнадежная, твои подруги получили «5», а ты «4», позор! А тройка за все четыре года была одна. Получается, я училась и получала оценки для родителей. И да, семья у нас полная, с виду добрые родители и милы братик, а на самом деле родители не такие-то и хорошие, а младший брат вредный. В семье естественно любили больше брата. У меня был недостаток внимания. Еще год назад меня предала (по моему мнению лучшая) подруга. В то время я была к не привязана,мы смеялись, шутили, высказывались и жаловались друг другу. Но после предательства, у меня была депрессия. Целыми днями я сидела в телефоне: и днем, и ночью, стала плохо учиться. Не буду рассказывать, как я вышла из депрессии. Людям не доверяю, я очень скромная. Очень люблю быть одна

Диана
Шилкп
14 лет

Я боюсь взрослеть

ЗдраствуйтеМне 14 и я боюсь взрослеть покажется, глупо но все-таки. Я боюсь что не всегда буду маленькой и скоро умру. Боюсь что потеряю всех близких и буду одна. Иногда Я плачу от этих мыслей и нечего не могу поделать. Подскажите пожалуйста как можно избавиться от этих мыслей

Катя
Димитровград, Ульяновская обл.
14 лет

У меня нет друзей

У меня нет друзей. С одноклассницами я хорошо общаюсь и даже с некоторыми хожу каждую перемену, я много шучу и им нравится. Но они никогда не звали меня куда-то. Есть знакомые девочки из параллели, но с ними так же. Я сама звала гулять, но со мной погуляют один раз и забудут. Обращалась к маме, она сказала, что я сама виновата. Так же я просила маму помочь мне записываться в какую-то секцию, кружок, но её ответы были такими «У нас в районе ничего нормального нет.» или что-то подобное. Смысла возвращаться к друзьям из прошлого нет, они меня сильно оскорбили. Я очень устала от одиночества. И Мне стало не комфортно находиться на улице когда там много людей. Что мне делать? У меня свободны несколько месяцев от учёбы, мне плохо одной. Я хочу радоваться жизни, но каждый день я чувствую злость, грусть и зависть.

Алена
19 лет

Уже 2 месяца не могу отойти от расставания с парнем

Здравствуйте. Уже 2 месяца не могу отойти от расставания с парнем. Мы встречались год, многое пережили вместе, этот год был полон и взлетов и падений. Много ссорились и расходились пару раз, но все равно сходились, ибо любим очень друг друга. В какой-то момент я поняла, что у этих отношений не может быть будущего, впервые сама бросила парня, все объяснила, что хочу заняться учебой. Потом попыталась отвлечься на другого парня, который подошел прим требованиям, если так можно сказать, но понимаю, что это не то, изначально зацепил. Но мне не хватает внимания от него, вроде и любит, но находит другие вещи интереснее(сейчас живем в разных городах, поэтому так) Мне очень плохо от осознания того, что я все еще думаю о бывшем, возможно и все еще люблю его, у него уже новая девушка. Вещей напоминающих о н+м в доме нет, но всегла мысли о гем, перед сном, во время каких-то дел, которые мы делали, когда жили вместе. Как это побороть, перешагнуть? Что делать с нынешним молодым человеком? Ведь Поидее и Рим не сразу строился, можно еще все будет хорошо. Также хочу сказать, что с бывшим разошлись на не очень хорошей ноте, т е он сейчас меня и знать не хочет, хотя ничего плохого я не сделала. Что делать? Реву почти каждый день, хочу к нему, привязанность физическая ушла, осталось только эмоциональная, общие шутки, фразы, какие-то определенные диалоги…

Тоня
15 лет

У меня на протяжении нескольких недель очень странное чувство в душе. Мне все время плохо, кажется, что я в депрессии, но нет, это не так

Здравствуйте.

У меня на протяжении нескольких недель недель очень странное чувство в душе. Мне все время плохо, кажется что в депрессии, но нет, это не так. Я каждый день плачу, чувствую себя отвратительно, но при этом есть достаточно сил натянуть улыбку и говорить что все хорошо. Недавно поняла что нравится один парень, но быстро стала гасить эти чувства когда узнала что у него появилась девушка. И так постоянно причём. Мне кто-то нравится — у него появляется девушка,но не об этом. Мне очень тяжело на душе и не к кому обратиться, даже мысли нормально формулировать не могу… Поэтому извините за такое странное письмо.

Вчера сидела одна, смотрела на звезды и тут просто резко начала плакать. Сердце болеть начало и стало очень плохо и одиноко. Я не знаю что происходит, раньше такого не было.(Я и раньше влюблялась безответно, но такого состояния не было никогда)

Так же когда у меня появилось такое состояние мне стали сниться кошмары, хотя обычно вообще ничего не снится. Кроме сегодня… Мне приснился тот человек который нравится… Но было больно после того как проснулась.

Можете ли вы объяснить что за странное чувство и состояние у меня? Я даже сейчас пока пишу — плачу…