Чувство исключенности | propsyteen.ru
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ

Информация по тегу: Чувство исключенности

Мира
Волгоград
16 лет

У меня нет друзей уже 5-ый год

Мне 16. у меня нет друзей уже 5-ый год и я никак не могу их завести потому что просто не понимаю как и несмотря на множественные попытки ничего не выходит(пытаться могу только в интернете). Из этого выходит чувство пустоты и ненужности, а следом и отвращение к самой себе, что я не могу даже в самую базовую вещь — коммуникацию, что я просто навсего пустой и глупый человек который не может никому быть интересен. И это добавляется к тому, что ненавижу то как я выгляжу, не имею каких либо заслуг или навыков в чём то существенном, не имею каких либо планов на будущее и вообще его до ужаса боюсь. И это становится ненавистью уже к самой себе в совокупности, диким желанием исчезнуть из этого мира. Потому что не хочется дальше существовать будучи такой как я, не хочется чтобы такая как я существовала даже если со стороны посмотреть. Почему я решила, что дело именно в одиночестве? Потому что оно фактически играет решающую роль во всём этом. Именно оно добивает меня когда я ни с кем не в контакте, и именно его отсутствие даёт мне силу жить и радоваться жизни даже не смотря на то, что всё остальное всё ещё присутствует. Сейчас мне лучше, я нашла одну девочку, такие как она редко встречаются(мы во многом похожи), с ней я уже общалась какое то время(не долго). И я чувствовала себя значительно лучше наконец. Но сейчас я чувствую как всё рушится. Я знаю, что всё рушится, потому что переживала подобное не один раз. «Я самозванец и меня разоблочат», именно так я себя чувствую, ведь в принципе то какой я стала при общении, я не была такой, я научилась так себя вести потому что в какой то момент от одиночества просто на стенку начала лезть, а так как я абсолютно не понимала как себя вести чтобы люди оставались, я просто начала проводить многократные эксперименты чтобы понять как себя нужно вести, «как общаться» и вот я научилась знакомиться, со временем научилась тому что делать после знакомства и т д, научилась какое то время играть роль того, что сама не понимаю, но всё всегда рушилось потому что сама по себе я лишь глупая пустышка пытающаяся подделать себя под интересного человека коим не являюсь и я не знаю что с этим делать.

Максим
Санкт-Петербург
16 лет

Мне очень не комфортно находиться в этой «семье»

Здравствуйте. Мои родители развелись когда мне было три года. Я остался жить с мамой и её родителями, однако продолжил общаться и с отцом. Сейчас у меня не очень складываются отношения с матерью, мы часто ссоримся, не находим общий язык. Она с одной стороны не хочет признавать, что я могу быть самостоятельным и не видит каких-то личных границ(может спокойно зайти в комнату без стука, прийти в комнату с котом и начать с ним играть, видя что я занят уроками и их игры мне мешают.) Она постоянно критикует музыку/фильмы/сериалы что я смотрю, хотя с её увлечениями я естественно так не поступаю. При этом она не хочет принимать то что мы в четвером являемся семьёй. Она против того что бы всем вместе проводить время, против моих разговоров с бабушкой(хотя мы ЖИВЁМ вместе и это единственный человек в этой квартире с которым у меня хорошие отношения и я могу ей довериться и открыться). Мне очень не комфортно находиться в этой «семье». В кавычках потому что они все друг друга ненавидят, и довольно агрессивно общаются между собой, поэтому мне среди них очень неприятно. В этой квартире живет ещё мой дед. Он постоянно требует что бы все было так как он хочет, но сам ничего не делает для других( хотя как я понял они считают нормой пренебрежение друг с другом).
С отцом я чувствую себя гораздо комфортнее. Они воспринимают меня как человека и это главное чего мне сейчас не хватает. У него сейчас есть новая жена, но когда я приезжаю на выходных, мы прекрасно общаемся, хоть и расходимся во вкусах и определенных взглядах на жизнь. Но они принимают меня и уважают моё мнение. У них принято заботиться и поддерживать друг друга, мы вместе проводим время. С ними я чувствую себя счастливым.
Сейчас я не понимаю как мне лучше поступить. Я хочу переехать к отцу, но есть пару моментов которые меня останавливают:
1) Я боюсь что в семье отца все хорошо только со стороны, а если я к нему перееду то изнутри все окажется тем же самым
2) Я боюсь обидедь бабушку, так как она меня воспитала и она очень дорога мне.
3) я не знаю как поговорить об этом как с матерью так и с отцом. Я боюсь скандала от матери и отказа от отца
4) Отец живёт на другом конце Питера, но я не хочу менять школу и боюсь расставаться с друзьями. Я готов ездить в школу и тратить время, но понимаю что с друзьями буду видеться меньше, и меня пугает что так я останусь один.
Хотелось бы получить профессиональный взгляд со стороны на мои переживания. Зарание спасибо за ответ

Катя
Свердловская область
16 лет

Боюсь, что так и не найду себя, так и не попробую то, чего отчаянно желаю

Привет! Даже не знаю, с чего начать… Мне 16, сейчас 1,5 года как восстанавливаюсь от рпп (нервная анорексия). Я отличница, всегда была очень зациклена на учёбе. Вечно сравниваю себя со всеми: свою продуктивность, фигуру, распорядок дня, увлечения. В последнее время я постоянно ощущаю внутреннее напряжение, тревогу. Это может быть связано абсолютно со всем. Я могу охарактеризовать это как страх перед страхом» или «страх снова чувствовать тревогу». Я очень не люблю эту эмоцию и в результате начинаю избегать всего, что может мне её принести. Тревожусь во время приёма пищи, когда нужно выбирать что-то, в одиночестве, в большой компании, в моменты счастья (боюсь, что они закончатся), при разговорах с мамой (боюсь, что она не так поймет, резко выскажется). Учусь сейчас в 10, нервничаю, что следующем году нужно будет сдавать егэ. И я вроде не тупая, но боюсь именно этого этапа, активной подготовки, очень боюсь, что просто не справлюсь. У всех вижу учёбу по 7 часов, тучу репетиторов и ноль свободного времени, страшно. Мне оно не нужно, я хочу размеренности. Всегда были 5, но сейчас понимаю, что вовсе не стремлюсь к красному аттестату. Да и вуза мечты как такового нет, я просто, черт возьми, хочу быть спокойной и ощущать счастье. Хочу реально кайфовать от учёбы, следовать своему распорядку дня, пробовать новые хобби, знакомиться, жить! Я понимаю, что всегда давила на себя, не позволяя насладиться тем, что делаю. И сейчас возникла потребность в этом, но… Я боюсь. Боюсь, что запущу себя, заброшу учёбу, не сдам, если немного расслаблюсь и позволю себе чуть больше. В последнее время уже несколько раз выгорала, понимаю, что просто устала от эмоций, от мысленной жвачки, что прокручиваю себе день ото дня. После всего напряжения хочется просто залипать в какой-нибудь дораме и ничего не делать. Но я корю себя за то, что недостаточно физически активна, не развиваюсь и тд. Это так выматывает. Стараюсь быть добрее к себе, но всё так или иначе заканчивается тем, что я ставлю себе цель/придумываю идеал, вдохновлённо следую плану, а потом чувствую себя опустошённой. Мне не нравится, что у меня больше нет хобби, мне так хочется заниматься творчеством, спортом, гулять, но боюсь, что скачусь по учёбе, если позволю себе это. Хочется поговорить с кем-то, но с единственной подругой по обстоятельствам стали видеться редко. Боюсь, что так и не найду себя, так и не попробую то, чего отчаянно желаю. Одновременно не знаю, с чего начать и отчаянно нуждаюсь в поддержке. Просто друге, готовом проводить со мной время, выслушивать и обсуждать интересующие темы. Никогда не было проблем с поиском друзей, но сейчас не представляю, как и где знакомиться. Боюсь ставить цели и планировать, т.к. заранее переживаю, что не выполню всего. Ащщ, как же достало! Как проживать день и выполнять всё, что запланировано спокойно и без тревоги? Как просто жить, не зацикливаясь на негативе? Как разрешить себе быть собой и забить на мнение окружающих? Откуда взять гарантию, что всё будет хорошо?

Извините за большое кол-во текста и этот поток мыслей

Арвен
18 лет

Когда идёт снег, то я почему-то уверена, что покончу с собой

Это наверно звучит как бред, но… когда идёт снег, то я почему-то уверена, что покончу с собой. У меня с зимой особые отношения. Какие-то такие… что я вспоминаю что-то важное, что я что-то должна сделать, когда приходит снег. Мне давно казалось, что ночь и снег живые и отражают грусть. Снег всегда был рядом. Когда он придёт, то я умру. Это нельзя назвать подростковым бредом, я думаю, что от этого странного ощущения не избавиться никогда. Пусть мне уже и восемнадцать… ко мне придёт снег… я редко вспоминаю об этом, тем более что сейчас у меня даже не депрессия. Но когда вспоминаю, то на какое-то время внезапно становлюсь уверенной в своей смерти. Даже способ определён, хотя обычно я об этом не думаю и не помню. Странно это… я могу полностью успокоиться и чувствовать, будто сплю… и мысли спят… они замедляются и сами становятся снегом… наверно завтра я забуду всё это… мне просто почему-то… грустно…

Маша
Москва
14 лет

Мне кажется, что я превращаюсь в скучного, бесцветного человека

Здравствуйте. Последнее время я чувствую, что начинаю терять интерес ко всему. Раньше я любила читать книги, рисовать и вязать, сейчас же я абсолютно равнодушна к этим занятиям. Единственные занятия, которыми я занимаюсь сейчас- это подготовка к ОГЭ и прослушивание музыки. Мне кажется, что я превращаюсь в скучного, бесцветного человека. Я стала редко общаться с друзьями, просто не могу найти и поддержать тему разговора. Я думаю, что и учёбой скоро начну заниматься через силу. Что делать в этой ситуации? Я хочу вернуть прежнюю себя

-
-
15 лет

Мне не хватает любви и внимания

я не знаю что делать, я не чувствую себя любимой, не знаю зачем живу и для чего. Говорила родителям о том, что мне страшно выходить на улицу одной, она сказала что мне просто лень, может это не проблемы, но я не знаю что ещё делать, мне не хватает любви и внимания. Возможно со мной не хотят со мной общаться потому что я не умею или веду себя как клоун, я всем надоедаю скорее всего.

catnip
Пятигорск
14 лет

Мама — для меня очень дорогой человек, но мне ее так не хватает

В последнее время я понимаю, что мне очень не хватает тепла от людей в целом:( Долгое время я считала, что у меня в семье все хорошо и все абсолютно нормально, но не так давно я поняла, что меня никогда не защищали; Совсем! Моя мама очень хорошая женщина, но она не могла меня защитить в различных ситуациях (я до сих пор помню, как меня били ногами по земле, но наругали все равно меня). Я постоянно оглядывалась на свою подругу, в особенности тогда, когда ее бабушка приходила разбираться с ее обидчиками. Меня никогда в жизни не целовала и не обнимала мама по своей инициативе и мне не хватало ее поддержки. Я зарывалась в придуманные истории, где плохо было у всех, кроме меня, я изо всех сил старалась отвлечься от жажды любви и заботы, но я не могу:( Я все еще ищу в каждом первом знакомом объект защитника и каждый раз проваливаюсь, когда человек не оправдывает мои ожидания. Отношения с бабушкой у меня ужасные, отец долгое время был примером для подражания, но я разочаровалась в нем после одного неприятного случая. Мама — для меня очень дорогой человек, но мне ее так не хватает. Я хочу, чтобы она сказала о том, как сильно меня любит и гордится мной, но пока я еще ни разу этого не услышала.
Как мне найти заботу и поддержку в реальных людях, не разочаровываясь раз за разом?:(

Вероника
16 лет

А она — единственный человек, который как-то связан событиями и душой с той мной, которая ещё была живой

Моя мама номер два когда-то ушла в монастырь. Я её не видела очень и очень давно. Знаю, что оттуда не возвращаются уже. Это закрытая отдельная система, значит я её вряд ли увижу. У неё там сейчас проблемы, с ней плохо обращаются, но я ничего не могу сделать. Она может уйти оттуда с юридической точки зрения, но для них это как предать бога или что-то вроде того, а этого она не хочет. Раньше она передавала для меня письма и подарки. Она думала обо мне и через много лет, хотя мы не очень много времени были вместе. Всё-таки она важна мне. И сейчас я услышала о плохом отношении к ней и осознала, что хотела бы сделать её частью своей реальности. Во-первых быть рядом, а во-вторых спасти. Почему она ушла? Почему отказалась от реальности? Почему оставила меня одну? Почему отказалась от жизни в городе и осталась за стенами на всю оставшуюся жизнь? Но я никогда её не увижу. Более того у меня проблемы по жизни, я не особо счастливая. И наверно не особо верю в бога. Может я даже не имею права лезть в эту тему и к этим людям, так как скорее чертёнок. Но сейчас так грустно, что даже вспомнила про свечку, которую мне передали, типа она особенная. В голову лезут мысли, что может это и бред, но свечка — единственное, что может помочь. Хотя это наверно глупо. Я не умею молиться о чём-то, так что это ещё больше бред от безнадёжности. Я давно не испытываю чувства. И обо мне никто никогда не заботился. А она — единственный человек, который как-то связан событиями и душой с той мной, которая ещё была живой. Это слишком ценно и как единственная зацепка за то, что мне важно. И этот человек остался один с проблемами. Им там даже запрещают заботиться о детях. Там куча детей и их нельзя любить. И за них нельзя убраться, если ребёнок заболел. Нельзя погладить по голове, хотя детям это жизненно необходимо.

Лучшая Тыковка
Чехия
20 лет

Я не могу найти силы хотя бы жить

За лето я потерял друзей(образно), они стали против меня. из-за того, что я «по мудатски» повел себя. Теперь я для них враг и они хотят, что бы я умер. Моя семья намекнула, что я им в тягость.
Я приехал домой, в чехию, что бы продолжать учебу. Но понимаю, что я не могу найти силы хотя бы жить. Я не сразу решился о помощи, только сейчас

Рикуо
15 лет

Судя по рассказам отец издевался над мамой, так что ребёнок даже не родился

Я четвёртый ребёнок в семье. Вернее третий из оставшихся в живых. Я последний, так что рос и даже не знал, что первый умер. Всегда думал, что нас изначально твое. Я не знаю, каким себя считать по номеру. Дело в том, что судя по рассказам отец издевался над мамой, так что ребёнок даже не родился. Считается ли он настоящим? Если он не родился, то его как бы и не было, можно ли считать что он был живым и существовал? Не знаю, как относиться к подобной новости. Первый и я — крайние. Поэтому кажется, что между нами есть какая-то связь. Смешно. Я на самом деле девушка, но всегда говорил как парень. И только потом услышал историю о первом. То есть я не знал, но по совпадению взял себе какую-то его характеристику? Хотелось бы услышать чьё-то мнение… помимо этого меня с детства преследовали грустные мысли, что я лишний, потом переросло в мысли о самоубийстве.