Чувство исключенности | propsyteen.ru
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ

Информация по тегу: Чувство исключенности

Лена
15 лет

Моей проблемой является низкая самооценка и нелюбовь к себе…

Моей проблемой является низкая самооценка и нелюбовь к себе. Эти комплексы появились около двух лет назад на фоне крупной ссоры с лучшими подругами и прекращения нашего общения. Очень раздражает отражение в зеркале и я не раз пыталась похудеть. Попытки были провальные. Недавно обрела мотивацию и смогла похудеть на 5 кг, но были часто срывы. Сейчас, когда ловлю себя на мысли, что мне начинает нравиться собственное тело — становится стыдно и неловко, будто я не достойна этого. Хочу сбросить ещё немного, но в последнее время начала уж слишком много переедать. Из-за этого снова злюсь и ненавижу себя. Я абсолютно не представляю где найти мотивацию. Очень хотелось бы избавиться от своих комплексов и я хочу сделать это. Но достижение каких либо целей всегда было для меня довольно сложной задачей. К сожалению.

Катя
Димитровград, Ульяновская обл.
14 лет

У меня нет друзей

У меня нет друзей. С одноклассницами я хорошо общаюсь и даже с некоторыми хожу каждую перемену, я много шучу и им нравится. Но они никогда не звали меня куда-то. Есть знакомые девочки из параллели, но с ними так же. Я сама звала гулять, но со мной погуляют один раз и забудут. Обращалась к маме, она сказала, что я сама виновата. Так же я просила маму помочь мне записываться в какую-то секцию, кружок, но её ответы были такими «У нас в районе ничего нормального нет.» или что-то подобное. Смысла возвращаться к друзьям из прошлого нет, они меня сильно оскорбили. Я очень устала от одиночества. И Мне стало не комфортно находиться на улице когда там много людей. Что мне делать? У меня свободны несколько месяцев от учёбы, мне плохо одной. Я хочу радоваться жизни, но каждый день я чувствую злость, грусть и зависть.

Лисэри
13 лет

У меня проблемы пищевого поведения, но к специалистам я не ходила, только общалась онлайн.

Здравствуйте. У меня проблемы пищевого поведения, но к специалистам я не ходила, только общалась онлайн. Я не знаю, что делать, родители говорят, что это подростковые глупости, а психолог из Сети сказала, что у меня, возможно, РПП. Я испугалась, потому что слышала о таких вещах, это же значит, что я психически нездорова, у меня отклонения.

Расскажу, как это все началось. Пыталась худеть несколько раз за всю свою жизнь, хотя имела средний вес, я отличалась от подружек и ровесниц, созревание пошло раньше. В августе прошлого года решила перейти на ПП, легкий подсчет калорий, помню, что радовалась успехам и себе…

Но уезжая обратно после лета я подумала, что можно и не есть вечером. Легла пораньше спать, а ночью ужасно было холодно и хотелось есть. С этой ночи в поезде и начались вечный холод и голод.

Когда мы доехали, я взвесилась. За лето поправилась меньше, чем на килограмм, но какой же жирной и ужасной я стала себе казаться!

Кое-как позавтракав, я загуглила все диеты быстрого похудения. Попробовав питьевой день, сбросила килограмм. На медосмотре в школе мне стало плохо. Потом шла жесткая диета, перемежаясь ,,срывами,, во время которых я пыталась питаться больше, понимая в душе, что так нельзя. Так или иначе, за август и сентябрь я сбросила больше шести килограмм.

Помню жуткий голод, каждую ночь, мучаясь, я обещала питаться нормально, но никогда не делала этого.

Моя мама никогда не обращала на меня внимания, помню, я впервые купила себе творожный пай, он был .сладкий… и мама начала смеяться, что там половина моего допустимого рациона, 250 ккал, тогда я решила питаться на 500 ккал каждый день. Пошла на спорт и тренировалась, перестала вообще есть до и после тренировки. Вес таял.

К ноябрю приехал отец. Он ужаснулся. Я гордилась, что стабильно по утрам весила 39 кг. Он устроил разборки мне и маме, что она до такого меня довела, что мне надо лечиться. Адовые каникулы, как же мама на меня кричала, что я ненормальная, идиотка, а мне казалось, что это все из-за еды. Я начала врать о том, что я ем, прятала продукты, говорила, что поела в школе, строила одну ложь на другой.

В меня запихивали еду, затыкали, когда я говорила, что произошло, тогда я поняла, что родители мне не помогут.

Это был настоящий ад, ад, как я выжила зимой, я не знаю. Бесконечные ссоры, бесконечная ненависть и мысли, как бы еще похудеть.

Долго объяснять, что было, что не было, мучения и издевательства, уговоры учителей, беспокойство окружающих, безразличие и давление родителей.

Из ,жирухи, кобылы, телочки, я превратилась в .больную, дистрофичку, анорексичку. Первой фразой отца, который пришел на праздник в школе было: посмотри на своих одноклассниц, они нормальные, а ты на что похожа? смотреть на тебя не хочется!

Я проблема для своих родителей, я 39 килограмм вечной ненависти, девочка, которая для всех и всегда была примерной и умненькой, а потом все пошло не так. И я стала лучше учиться, я для незнакомых миленькая маленькая девочка с анимешной внешностью и тоненькими ручками.

Отношения с родителями все хуже, ненависти больше, а что делать я не знаю. Точнее, мне что-то подсказывает, что надо худеть. Опять.

Сейчас я сижу после учебного дня и разгружаюсь на воде и яблоках после съеденной вчера шавермы. Смешно, думала, что если не обедала, то можно съесть. Нет. Я даже не прибавила, но все равно.

Я теряла сознание, сбегала из дому, общалась с психологом в чате, пыталась рассказать хоть кому-то, но не смогла.

Моим родителям все равно, а я хочу жить. Очень хочу быть нормальным ребенком, а представляюсь себе чудовищем. Помогите! Если мне станет плохо, меня отправят в больницу( 

Айгуль
Сургут
14 лет

Почти всегда я летаю где-то в облаках, как всегда я фантазирую, создаю какой-то свой уголок со своими правилами, но когда приходиться отрываться, остается ощущение, словно я не на своем месте.

В последнее время я чувствовала что что-то не так. Но я вот недавно поняла: я не знаю где. Почти всегда я летаю где-то в облаках, как всегда я фантазирую, создаю какой-то свой уголок со своими правилами, но когда приходиться отрываться, остается ощущение, словно я не на своем месте. Почти каждое утро приходится через себя вставать с кровати, мне очень тяжело встать и пойти на учебу, в моем уголке фантазии, где-то там я бы хотела учиться себе в удовольствие, там и с кем мне комфортно, а не подстраиваться и терпеть как сейчас. То есть, все, что я себе придумываю, десятками раз вертется у меня в голове и все это так приелось, что уже путаюсь, где эта жизнь, а где та. Например, когда иду куда-то, то думаю: как бы хорошо пойти сейчас к Саше ( друг, придуманный мной и засевший у меня прочно), но отдергиваю себя: нет, не могу. Все мое существование сейчас — это трудное утро, учеба, дом, где все как по расписанию, уроки и спатьс мыслью, что завтра опять по кругу эта бессмыслица, два выходных проходящих слишком быстро и пару занятий волейболом в неделю. Все. Мне так не хватает всего того, что сейчас у меня в мыслях, всего этого идеала, что я создала, тех друзей, которые мне приятны, а не эта фальшивка.
Из-за всего этого я боюсь перемен, например, окончание школы — я не знаю как буду справляться с этим, ведь это не привычная мне обстановка. Что можете сказать?

Тая
13 лет

Меня очень огорчают многие вещи в моей жизни. Я устала, я очень хочу поговорить с кем-то, кто не осудит…

Здравствуйте. Извините, я наверно жду какого-то конкретного совета, хотя это неправильно, я знаю, что психолог не может сказать, что делать. Наверное, совета надо спрашивать у реальных людей, но мне не у кого. Меня очень огорчают многие вещи в моей жизни. У меня есть родители, полная семья, они работают, причём успешно, мы часто куда-то ездим, у меня много денег и дорогих вещей,и я счастливый человек, мне повезло с семьёй, так мои родители говорят. Благодаря им я учусь в особой школе, они туда меня отдали, оплачивают мне поездки с классом. Проблем с учебой никогда не было, хотя это и сложная школа, им в принципе все равно на мои оценки. Я тихий, не очень общительный, можно сказать замкнутый человек, не люблю рассказывать своей семье о том, что я думаю.
Точнее, моя семья часто меня и не спрашивает. Точнее, мама не спрашивает вообще, но и не критикует, даже в чем-то соглашается. Отец спрашивает редко. А если и спрашивает, то все заканчивается плохо. Я всякий раз расстраиваюсь, потому что вопросы ко мне превращаются в причину критики. Мне стыдно, потому что я иногда завидую другим семьям. Так хочется выговориться!
Мы поехали в гости. Меня спрашивают друзья родителей, например, не хочу ли я покрасить волосы, я ещё не успела ничего сказать, а за меня отвечает отец: Нет, мы не хотим, это глупо и безвкусно. Странно было бы вообще задумываться об этом, ведь я правда не хочу красить волосы, кажется, в чем проблема? Но я знаю, на чем это основано: всякий раз, когда отец видит человека, который выглядит не так, как ему нравится, он говорит об этом: какие ужасные глаза у этой девушки или: фу какие ногти у маминой крестницы, это отвратительно, она просто выпендривается, нечем больше хвастать. Недавно папа сказал про девушку брата, как она ему только нравится, извините, я цитирую: ,,Ни жопы, ни сисек,,
У меня устойчиво возникает отвращение, потому что из-за проблем с питанием я очень худая, о чем мне никогда не устают напоминать, и… Неужели меня он воспринимает также?? Как ,,не за что подержаться,, по его словам.
Я хотела делиться, я хотела говорить о людях, о музыке, об искусстве, о том, что мне нравится, поверьте! Я боюсь. Я боюсь конфликтов, крика и осуждений, я хочу этого избежать, но получается только хуже. Примеры моих действий, результат один и тот же: ужасное настроение и необходимость извиняться, потому что я виновата.
1) Я прочитала одну интересную статью и рассказала родителям. Статья с медсайта и опирается на мнение людей. Тема мне интересна, и я с увлечением пыталась передать содержание родителям. Там не было никакого бреда или чего-то нелицеприятного: просто было написано о самых полезных сладостях. Отец перебил меня и начал кричать ни с того ни с сего, чтобы я прекратила, опять начиталась какой-то хрени, которую какой-то дебил написал, а я верю, какая я глупая и всякое такое. Я пыталась не обращать внимание, в конце концов я сказала, что отец не может разбираться в диетологии так, чтобы соглашаться или не соглашаться с кем-то. Меня поразило то, что если мне вздумалось на свою беду сказать о том, что я прочитала про пользу мёда или халвы, на меня извергается столько злобы. Отец обиделся. Я стала извиняться и впредь постаралась не говорить ничего такого. Вспомнила потому, что сегодня мимоходом сказала о том, что арахисовая паста в выпечке считается лучше масла. Отец опять взорвался и раскричался. Я просто хотела поделиться, что было не так?
2) Видимо этот вариант следствие первого. Я ужасно боюсь что-то не то сказать, да и вообще просто рассказать. Иногда я слушаю музыку и сижу тихо в наушниках. Сегодня так ко мне подошёл отец и что-то говорил, но я не слышала и не отвечала. Он заметил, что я в наушниках, спросил, что я слушаю. Если бы меня спросил кто-то другой, то я бы дружелюбно ответила: ,,Английские и французские песни в исполнении современных певиц,, Это правда очень красивая музыка, лёгкая, мелодичная, в ней есть что-то и от далёких времён, и что-то наше современное. Я бы назвала девушек, хотя вряд ли человеку что-то скажут имена Алма, Ариана, Лана, Индила. Мне и сейчас хочется поделиться, возможно, не надо подробностей, извините.
С отцом мне делиться не хотелось. Жутко неловко, страшно, я надеялась, что он уйдёт и просто оставит меня с моей музыкой. Он бы попросил включить, а если бы и не попросил, то сказал бы: опять ахинея какая-то, лучше ты бы сделала то-то-то-то. Он любит раздавать дела, даже когда человек занят. Меня удивляет это, когда я читаю, он может отправить меня рисовать, когда делаю уроки — читать. Я готовлю, а ему сию минуту нужен чай, а у меня еда кипит, я не могу отвлечься, а он недоволен и злится.
Я начала выжимать из себя слова: разное слушаю. английскую..С одной стороны я не говорю неправду, с другой стороны наверное было видно, что я ужасно не хочу отвечать. Отец рассердился и ушёл, хлопнув дверью. Опять я виновата. и не назовёт меня дурой. Что мне делать, скажите, пожалуйста! В чем именно я виновата? Я правда не понимаю.

Артем
16 лет

Часто вхожу в ступор и не знаю что ответить…

Добрый день. Вот такая проблема: часто вхожу в ступор и не знаю что ответить, переживаю что я скажу какой то бред, часто меня не понимают потому что нечеткий громкий голос, не знаю как ответить на оскорбление или насмешку со стороны агрессора. Есть еще всякие внешние комплексы, но это отдельная тема. И вот это все заставляет меня по большей части молчать в колледже. Я уже прославился что я самый молчаливый, такую себе репутацию заработал, но по моей логике и самозащите уж лучше так, чем нести фигню и казаться странным. Из-за этой репутации еще больше хочется молчать потому что если что то скажу, то налетят всякие насмешки в мой адрес. Подскажите, как быть в этой ситуации? Жаловаться кому то не вариант. Думаю перевестись в другой колледж, но хочу решить эту проблему, ведь она сменой обстановки уйдет лишь на время, а потом опять та же история.

Ал
15 лет

Здравствуйте! Я немного беспокоюсь из-за своего состояния. В последнее время я стала крайне не уравновешена. Срываюсь на родных, друзей из-за мелочей и плачу тоже из-за них. Я учусь в 9 классе и мне предстоит сдавать экзамены, из-за них я тоже переживаю. А ещё, мне кажется, что мои подруги мне и не подруги вовсе. У них какие-то секреты, говорят они темы, которые понимают только они сами. И я уже не справляюсь со всеми мыслями в моей голове. Может я себя накручиваю, но это так.

Элла
17 лет

Все время зацикливаюсь на неудачах

Все время зацикливаюсь на неудачах. Не могу не думать, как оценят тот или иной поступок. Боюсь сказать что-то лишнее, поступить как-то не так. Ничего не хочу: нет ни мечты, не желаний, ни какой-либо цели. Если что-то говорю — игнорируют, обращаются только когда что-то нужно. Такое ощущение, что я предмет интерьера. Постоянное ощущение ненужности. Согласилась быть старостой в группе. Постоянно думаю о том, что многие, скорее всего, считают, что я не соответствую, что я не должна быть здесь. Не смогла найти близких друзей в новом коллективе, очень тяжело из-за этого. Не люблю выходить на улицу из-за внешности, хотя понимаю, что никому нет до меня дела. Тяжело переживаю любые неудачи, такое ощущение что все будут вспоминать о неудачном вопросе или поступке. Не знаю, как избавиться от этих навязчивых мыслей

Ангел
Нижний Новгород
17 лет

Чувствую себя никому не нужной

Здравствуйте . Чувствую себя никому не нужной . Пытаюсь поддерживать отношения с друзьями , но с их стороны не идет отдачи . Я осталась совсем одна

Надежда
16 лет

Я могу без него прожить, но иногда мозг диктует обратное…

Я могу без него прожить, но иногда мозг диктует обратное…

Здравствуйте, мое имя Надежда, и мне шестнадцать лет.

Признаться честно, вся моя жизнь, начиная до моего рождения, и заканчивая началом подросткового возраста была наполнена счастьем, любовью и мыслями о радужном будущем. И, знаете что? В какой-то степени мне стыдно за то, что я была такой наивной девчонкой, которая только и грезила о том, как закончить школу и университет, устроиться на работу мечты и обзавестись крепкой семьей. И только к тринадцати я поняла, что в этой жизни не я диктую правила, а мир, власти, и местные «лидеры».

К тринадцати годам мой внутренний мир, наполненный розовыми надеждами и мечтаниями, вздрогнул от волны ненависти к себе и окружающим, грусти и безысходности. А ведь это было единственными местом, в котором было все идеально, хоть и фальшиво: любимый человек, с которым ты никогда не будешь вместе — рядом, а те желания и цели, которые никогда не воплотяться в жизнь — вдруг оживают.

Да, мир вздрогнул, но все-таки продолжил существовать , и похоже, собирается уходить из моей головы только с концом моей жизни, или всего света — больше вариантов нет, и не будет.

И, мне даже иногда глупо, и даже смешно говорить другим людям, что я — это уже зрелая женщина со своими взглядами на жизнь и мнением, только в детском теле, еще таком юном, и молодом. И, наверное, поэтому я себя и не ненавижу, а наоборот, обожаю. Ведь, многие люди считают, что раз ты подросток — значит ненавидишь себя. Но, почему люди так думают? Я, например, все свои недостатки не прячу, а показываю, и горжусь этим. Ведь, как ни крути, все мы разные,и я в том числе. Именно поэтому я и не стесняюсь показывать все свои странности обществу. Ведь, что такого, что я крашу волосы в ярко рыжий, хоть натуральная блондинка, и скрываю натуральный цвет глаз за красными линзами?

С раннего детства я привыкла к повешенному на меня ярлыку <<странная>>, которое послужило началом моего одиночества. Конечно, я не ною от этого, как другие в моей школе/классе лишь потому, что могу усладить свое одиночество, наслаждаясь им. Я ездила, езжу и буду продолжать ездить в другие города, гулять по городу и просто посещать кафе и парки одна, ибо только в одиночестве я окунаюсь в свой давно заброшенный «розовый мир», вспоминая счастливое прошлое, и раскладывая все мысли по полочкам. И знаете, мне так даже удобно. Зачем нужны друзья и семья, когда ТЫ сам можешь стать для себя всем, кем и чем нужно? Для меня — здесь без вариантов.

Наверное, так я отношусь к друзьям и семье (которых у меня уже давно нет в жизни) лишь потому, что до начала школы я была затворницей, если можно так сказать. Из дома меня почти не выпускали, только по важным случаям : день рождение бабушки в другом городе, или же годовщина свадьбы моей старшей сестры — Изольды. А гулять я выходила на балкон, на который приходилось приходить тайком, в секрете от родных. Но, когда я уже начала становиться полноценной личностью, начинало развиваться мое собственное мнение, я уже без капли стыда и сомнения могла ночевать на крыше моего дома. Конечно, приходилось запасаться едой и теплыми вещами, на что карманных денег не всегда хватало,и это еще плюс к тому, что мне приходилось просыпаться в пять утра, чтобы успеть вернуться в квартиру и «заснуть» как ни в чем не бывало. Из-за этого тайное желание стать независимой от родителей и денежных средств увеличивалось с каждым новым днем, проведенное на крыше 10-ти этажного дома. Первое время я думала сбежать, уехать куда-то, лишь бы не видеть родителей, но позже я трезво осознавала — денег на билет куда-то уехать нет, а у меня даже паспорта не имеется; уехать к бабушке — она сразу сдаст меня родителям с потрахами, а ночевать в полевых условиях — это равносильно голодной смерти.

Но, когда мне исполнилось четырнадцать, мой мир, который <<закрылся на ремонт>>, казалось бы, снова открыл двери для новых эмоций, неизведанных чувств, благодаря одному новому человеку в моей жизни. Тогда моя жизнь начинала казаться не такой ненужной, серой и унылой, ведь с ним я могла быть откровенно честна — он знал все мои глупые, и даже грязные тайны, мысли, поступки. Я даже начала понимать то, что доверяю ему намного больше, чем не то, что родителям, а себе. И это, мягко говоря, настораживало, ибо он был старше меня на четыре года (18 лет) Но, учитывая наш разный возраст, мы смогли влюбиться в друг друга, неосознанно. Это, казалось бы, даже и не любовь вовсе — мы просто доверяли друг другу больше, чем кому бы то ни было. Но, судьба сыграла надо мной злую шутку: он женился спустя неделю после того, как поклялся мне, что никогда не бросит, не предаст и не обманет меня. После этого я разучились верить людям, хотя в голове до сих пор всплывает его нежная улыбка, а воспоминания о наших субботних вечерах греют душу.

После таких «отношений» на моем любовном фронте показался новый участник внутреннего боя с самой собой, чему я была несколько удивлена, ибо тот парень был таким же как я — странным. Мы тогда сразу друг друга заметили, не не стали подавать признаки какого-либо желания познакомиться — надо будет, само сложится. И, к слову, сложилось. Его сбила машина. А я даже не то, что имени его спросить не успела, а сказать обычное «привет»…

Да, все эти отношения с внешним миром очень натянуты : про парней вообще молчу, ибо боюсь заводить с ними отношения вообще: вдруг еще кого-то поколечит ? А родители со временем стали меня ненавидеть — посылают куда подальше , доброго слова от них не дождешься. Бабушка умерла еще два месяца назад, а сестра вообще, словно отказалась от меня — не пишет, не звонит. Нет никаких попыток связаться со мной, хотя с родителями охотно общается. Хотя чего уж там, ее же все любят!

Друзья. Я уже забыла, что это за люди. Хотя что там от греха подальше таить? У меня их вообще не было, и нет до сих пор! Шагаю по жизни вместе с одиночеством. Нет, я умею заводить новые знакомства и т.п. и т.д., но учитывая все, что со мной произошло — я вообще не вижу смысла в этом. Жизнь коротка, чтобы тратить ее на других людей, особенно, когда им на тебя наплевать.

О призраках прошлого напоминают шрамы не только на сердце, но и на руках. А тех хочется избавиться от воспоминаниях о первой любви, убежать от ненавидящих тебя родителей и косых взглядов учеников и учителей (Из-за того, что я являюсь главной в «шайке» бунтарей нашей школы). Но, для такой как я — это нормально, жить так — под прицелом чужих взглядов. Но, как бы мне не нравилось мое одиночество, мне больно его ощущать. Больно видеть, как тебя никто не любит, и ты никому не нужна. Но смерть, тем более от собственной руки — это самый большой грех, что есть, а я не готова к такому. Хотя кто знает, со временем, и с объстоятельствами мое мнение может измениться. Но мне страшно. Страшно, ведь в моей голове ни что иное, как хаос. Я не знаю кто я, и зачем на этой планете. А это самое худшее, хотя я вроде как и популярна в своих кругах, но мне не хватает тепла от домашнего очага, и счастья от любви родных и близких друзей. Но я не готова обзавестись друзьями, не то, что парнем.. Хотя мое имя говорит само за себя — Надежда