Депрессия/ апатия/ безразличие | propsyteen.ru
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ

Информация по тегу: Депрессия/ апатия/ безразличие

Неважно
Россия
20 лет

Я представляю, что вы мне ответите, что мне нужна помощь классифицированного специалиста, что мне нужно лечение

Последние несколько лет (не знаю сколько точно, не в силах посчитать) я не чувствую «вкуса» жизни, не чувствую радости, тепла от людей вокруг, постоянно путаюсь во времени, в словах, иногда барахлит память. В последнее время все чаще чувствую, что меня нет, что мир вокруг несуществует. Периодически чувствую тревогу за свою жизнь или за свое состояние, постоянно жду подвоха со стороны, совсем не умею доверять людям. У меня нет друзей, с родителями натянутые отношения, есть только девушка, с которой я почти два года, но и она не так давно мне изменила с другим парнем и я не знаю как реагировать. Я не могу найти работу, не могу оплатить съём квартиры, не могу состояться в жизни, не могу абсолютно ничего. Постоянно чувствую себя неудачником и постоянно чувствую, что все вокруг думают так же. Я абсолютно не нравлюсь самому себе и себя ненавижу.
Последние несколько месяцев я хочу умереть, но меня одолевает и страх, и в некотором роде лень. С другой стороны я постоянно думаю, что в этой жизни мне ничего не светит. Если каждый день ужасен, то почему должно стать лучше? У меня была попытка суицида (передозировка транквилизирующими веществами), но меня откачали и промыли желудок. К сожалению, после этого случая желание жить так и не вернулось.
Я просто запутался во всем сразу и совсем не понимаю как мне это расхлёбывать.
У меня имеется диагноз, я проходил обследование в местной психиатрической больнице на протяжении месяца. Мне говорили (дословно) «Поставим тебе какое-нибудь расстройство личности». Конкретный диагноз мне не сказали, не говорят и до сих пор, хоть я уже и бросил попытки узнать. После всего стресса, пережитого в этой больнице, я не хочу и боюсь обращаться к специалисту, хотя и понимаю что нужно. Но мне кажется, что легче просто исчезнуть.
Я представляю, что вы мне ответите, что мне нужна помощь классифицированного специалиста, что мне нужно лечение. Я и так это прекрасно знаю. Просто я хотел выговориться, и я это сделал, благодарю за внимание.

Максим
Карелия
16 лет

Мне не интересна своя жизнь

Я не воспринимаю реальное как реальное, это больше похоже на фильм, и конец этого фильма я с нетерпением жду. Меня начинает напрягать механичность моих действий, они постоянные и одинаковые и из-за этого я теряю их смысл. Такое ощущение, что я попал во временную петлю, кажется вот вот она закончится, а все опять начинается заново. Я действительно надеюсь, что просто не доживу до конца года. И все эти мечты, фантазии о том, что у меня может быть все нормально становятся все более и более абсурдными, глупыми, нелепыми. Они очень далеки от реальности. Они никогда не сбудутся. Мысли про смерть теперь это один из реальных вариантов развития событий. Немного не по себе. Я ничего не понимаю. И ничего не хочу делать. Хочу оказаться в темноте, тишине и пустоте, может хоть там получится успокоиться.
Сюжет своей смерти я вижу все более и более отчетливо. Вижу как стою на краю крыши, виже как делаю последний шаг. Я не верю в свое будущее. Его у меня нет и никогда не было. Нет. Я знаю как все закончится, неизвестно только время. Может через пару месяцев, может через пол года, может через год. Но наверняка это может случиться очень скоро. Я вернулся к тому состоянию, из которого довольно долго пытался выбраться. Я опять действую на автомате. Каждое действие — простая программа, не несущая в себе какого-либо смысла. Все такое бессмысленное, ненужное. И все это очень раздражает. Опять очень частые вспышки агрессии, опять частые слезы. И опять мои руки в порезах. Надеюсь, это закончится раньше, чем должно. Так плевать на все вокруг, пусть все само решится, а я просто посмотрю.
Когда выхожу на улицу появляется желание сбежать. Уйти в неизвестном направлении, подальше от всех, где неь никого, где меня никто не найдёт, где не будет проблем. Уйти от всего, что мешает. И никогда не возвращаться. Потеряться, пропасть абсолютно для всех. Хотя бы пытаться жить для себя, а не потому что надо. Сбежать и никогда, никогда не приходить обратно. Уйти в никуда, без всех и навсегда…
Мозг совсем отказывается думать. Постоянная тревожность. Трудно заставлять себя делать хоть что-то. А делать нужно очень и очень много, еще и к определенному сроку. Усталость жуткая. Мне не интересна своя жизнь.

Мион
18 лет

Я не могу понять, как продолжать помнить о тех вещах, которые дают мне силу и хорошее настроение

Я не могу понять, как продолжать помнить о тех вещах, которые дают мне силу и хорошее настроение. Бывает я что-то нахожу и готова посвятить этому всё время, становлюсь счастливой и даже не хочу умирать, но… я очень быстро забываю это чувство вдохновлённости, веры в себя. Сейчас я услышала фортепианный этюд и влюбилась в Шопена. Готова угробить много часов, но выучить его. Только я скоро забуду о Шопене.Я знаю, что забуду, так происходит всегда. И я буду плакать и думать, что ничего в жизни не люблю.

Юка🐶
Санкт-Петербург
17 лет

У меня немного сложная жизненная ситуация

Здравствуйте! У меня немного сложная жизненная ситуация:(
Дело в том, что уже наверное несколько лет я чувствую себя будто в жизненном тупике
Сначала была просто грусть, потом это переросло в хроническую жуткую тревожность, потом дошло до панических атак и триггеров из-за незначительных мелочей.
Совсем невыносимо стало в конце лета-начале осени
Родители не воспринимают состояние всерьёз, на все мои жалобы я слышу просто фразу «не грусти»
Как таковой поддержки я ни от кого не могу получить, потому что практические не имею нормального окружения в виде друзей (единственное- друзья в интернете, и то их всего двое)
Теперь последний учебный год- состояние усугубляется тяжестью предстоящих экзаменов
Не знаю, как справляться дальше со всем этим, всё так навалилось, сил уже не хватает:(
Безумно запуталась в себе, бросает из одного эмоционального состояния в другое, от ненависти к человеку до полной идиализации один шаг, если злюсь, и как-то задеваю собеседника, безже мучает совесть, хочется наказать себя за то, что было сказано в порыве злости.
Самый сильный триггер— рассказы о чужих отношениях и любви
Сама я не имею возможности получить даже минимальную ласку, и когда слышу рассказы о том, как кто-то заботится о ком-то, меня бросает в дрожь, начинает темнеть в глазах, эмоции будто начинают обретать физические последствия или что-то вроде того.
Часто без причины нападают навязчивые мысли о том, что навсегда останусь в одиночестве.
У самой есть любимый человек, правда всё также в интернете. «Взаимность» уже около пяти лет, но в делись всего пару раз, ибо оба несовершеннолетние, нет возможности посещать друг друга- разные города, более 2х тясяч километров растояния. Любимый человек позже планирует из глубинки переехать ко мне (буквально осталось подождать 1-3 года), но даже несмотря на это чувствую себя брошеной и нелюбимой. Из-за этого постоянно скачет самооценка, то ненавижу себя до судороги по всему телу, то «ну вроде сойдёт, даже неплохо, а может быть и отлично.
Не понимаю, что со мной происходит, полностью истощена эмоциональным состоянием. Поначалу казалось, что выгорание, но теперь сомневаюсь. Себе помочь не могу никак- не осталось сил взять себя в руки, поддержки (указывала выше ситуацию) словесной мало, уже не помогает. Чувствовать себя стабильно и спокойно без лекарст уже не могу- плотно сижу на фенибуте и успокоительных безрецептурных каплях, но всё равно не помогает, иногда бросает в панику и на учёбе.

Буду безумно благодарна, если дадите хоть какой-то совет, что делать, как действовать дальше, и на что это вообще похоже. Больше пугают дрожь, паника, вспышки злости и постоянный страх до боли в груди, чем просто стабильное чувство одиночества и «никому ненужности»

НТ
Южный федеральный округ
22 года

Мне давно советуют обратиться к специалисту

доброго времени суток
мне давно советуют обратиться к специалисту, но в зависимости от периода либо не располагаю денежными средствами, либо активно отрицаю всё

не могу сказать, что я тревожная личность, я никогда не чувствовал, что испытываю напряжение или стресс, но родители, друзья, невролог всегда говорят о них; это всегда причины эмоционального выгорания, внезапных истерик, усиливающихся треморов и чего-то ещё, что я у себя обнаруживаю, но не могу вспомнить
с детства давит неприятие со стороны окружающих; я научился с этим жить, но случаются периоды, когда я не могу игнорировать идею того, что не достоин жить и всех разочаровываю; причём я осознаю, что людям нет дела ни до кого вокруг, в особенности осознаю, что я на самом деле не разочаровываю никого, кроме себя. и всё равно я продолжаю делать то, что делаю (учиться, хорошо выглядеть, носить «правильную» одежду), потому что чувствую себя обязанным родителям. я учусь там, где мне нравится, но я просто не вижу в этом смысла и делаю это, потому что «надо», потому что если я не буду этого делать, то я не знаю, что мне ещё делать. меня оформляют на работу в университет, и я не хочу туда, я чувствую вину перед будущими коллегами из-за того, что не могу должным образом выполнять свою работу в лаборатории в связи с учебным расписанием
мне сложно понимать чувства других, проявлять эмпатию, я научился и до сих пор учусь давать верный и своевременный эмоциональный отклик, которого ждёт человек, однако делаю это потому что так надо, но не искренне; когда кто-то плачет, на самом деле мне всё равно или я раздражаюсь; три раза я сталкивался со смертью близких мне людей и ничего не испытывал в этом отношении; я не знаю, насколько всё это нормально, и это беспокоит; друзья иногда шутят про психопатов/социопатов, и я чётко осознаю, что ни поверхностное, ни подробное описание ДРЛ мне не подходит, однако из-за низкой эмоциональности, отсутствия сочувствия и проч. фактов я иногда думаю об этом, прохожу различные тесты, читаю одни и те же статьи, чтобы убедить себя, что этого нет

извините за такой длинный текст, меня беспокоит многое, навязчивые мысли, суицидальные наклонности, мысли о причинении вреда окружающим и др., но на данный момент, пожалуй, главное — это отсутствие смысла. в интернете много пишут о том, что нужно НАЙТИ СМЫСЛ, найти себе занятие, что-то, что будет приносить удовольствие, что заинтересует, гулять с друзьями и т.д., но это всё не помогает. я занимался баскетболом, плаванием, просто физ. активностью, играл в футбол, волейбол, теннис, очень люблю шахматы, шить, книги, писать небольшие истории, иногда стихотворения или рисовать, в рамках учёбы начал заниматься программированием, но всё это не даёт мне смысла, как и наука, с которой я связал жизнь. мой преподаватель восхищается «чудесами» науки, которые нам сам же и показывает, и я не понимаю почему это вызывает у него такую реакцию, это ведь всё объяснимо, мы знаем о сухих фактах и концепциях, что может быть в этом удивительного?
всю школу я учился на отлично и даже по знаниям (не оценкам) был впереди, но прилежным или примерным учеником (например, поведение, школьная форма) я не был, я ходил в школу, только чтобы не быть дома со строгой мамой, которая и заставляла получать пятёрки, и не важно каким способом; я не учился по собственному желанию, только потому что «надо». с поступлением в университет хорошо учиться стало значительно тяжелее, поскольку я стал активно пропускать занятия, перестал уступать преподавателям в конфликтах, если не согласен с ними. вдобавок мама резко изменила своё отношение ко мне и стала доброй и спокойной, беспокоится обо мне и моём псих. состоянии, чего я до сих пор понять не могу, как будто меня обманывают

в целом я бы предпочёл не существовать. не умереть, а чтобы изначально меня не было. лучше бы на моём месте был кто-то, кто готов работать, получать удовольствие, жить. я думаю об этом с шести лет
я не могу поговорить об этом с друзьями или девушкой, потому что они на такие слова обижаются, их это расстраивает, и начинается вечное «а как же я? неужели я тебя не радую?»
не могу найти в себе сил ответить напрямую, что да, близкие межличностные отношения не имеют для меня большой ценности и не дают мне повода думать, что я хочу жить
родителям не могу сказать, потому что они вырастили меня, я живу за их счёт и не смею так говорить
сейчас небольшое чувство удовлетворения приносят лишь просмотр сериалов и всякие милые штуки, безделушки, стараюсь не покупать их себе, иначе накопятся и будут лежать, стараюсь подбирать друзьям в соответствии с их вкусами
из-за того, что не вижу смысла, быстро теряю к чему-либо интерес: каждый новый учебный год я начинаю с энтузиазмом, т.к. появляется новый предмет, но через месяц это сходит на нет
даже сейчас я сижу и пишу это вместо подготовки к завтрашней контрольной
также с детства я придумываю (фантазирую, не знаю, как правильно сказать, чтобы было ясно) какие-то истории у себя в голове и стараюсь не ассоциировать их с реальностью (хотя очень часто разговариваю вслух с кем-то или совершаю движения, даже бывает представляю, что прогуливаюсь с кем-то по улице или у нас есть какая-то цель за пределами дома), как правило эти истории связаны с комиксами, сериалами или книгами, которые я смотрю или читаю, в детстве на это тратилось только время перед сном, т.к. мне всю жизнь было сложно засыпать, на это уходит минимум полчаса, в старшей школе этому стал посвящено также и свободное время (перемены между уроками, походы домой, в магазин), в университете это время значительно увеличилось до + времени досуга, а теперь это происходит даже во время пар, причём часто неосознанно, в какой-то момент я просто ловлю себя на том, что представляю, как разговариваю с кем-то в мире прочитанной мной книги в совершенно другой обстановке, и одёргиваю себя. недавно моя новая сокурсница спросила, чем я занимаюсь в свободное время (в плане хобби), и я не знал, что ответить, я не мог сказать: «в свободное время только смотрю сериалы и лежу в тишине, представляя, как участвую в перестрелке»
и если честно, не думаю, что если бы я жил так, как представляю в этих фантазиях, то мне стало бы лучше; думаю, я бы не видел смысла больше, чем сейчас

вин
16 лет

…у меня несколько вопросов, в которых сам я разобраться не могу, а обращаться к кому-то в реальности боюсь.

здравствуйте! у меня несколько вопросов, в которых сам я разобраться не могу, а обращаться к кому-то в реальности боюсь.
1.у меня где-то 4 года происходило не пойму что. то вроде хорошо, то всё плохо. потом плохо стало больше и я перестал испытывать большинство положительных эмоций и чувств. думал уйти из жизни, но кое-какие вещи помогали мне справиться с этими мыслями. сейчас я не сказал бы, что всё стало хорошо, но и вроде не плохо. скорее всего, никак. я, кажется, перегорел ко всему и всем в жизни. я не совсем понимаю, зачем я живу, но продолжаю цепляться за то, что помогало мне раньше и за те цели и мечты, что были раньше. строю некие планы для их достижения, стараюсь. но вот только я не доволен собой, когда я сегодня хотя бы 20 минут сделал то, что помогает мне хоть чуточку приблизиться к цели, когда я вообще делаю что то полезное. я не доволен, когда получается что-то, что раньше не получилось. я не чувствую радости. но и ничего делать тоже не могу. тогда я расстраиваюсь ии.. разочаровываюсь в себе? жизнь тогда бессмысленная, но и всё что я делаю и мои цели кажутся бессмысленными. представляя, что я чего то достигну, я опять ничего не чувствую. но продолжаю и боюсь, что сдамся и решу уйти. почему так? почему я не могу сам помочь себе и радоваться хоть чему то?
2.также, я не чувствую ничего к людям. даже к близким и родным. раньше я чувствовал вину за это, а сейчас мне всё равно. я могу в принципе помочь и что то сделать, но тоже самое, что и с чужими для меня людьми. я не привязываюсь ни к кому, не доверяю, но и к себе стараюсь близко не подпускать. у меня есть интернет подруга и мы хоть общаемся каждый день, но отвечаем не так часто хоть и в сети, потому что либо она занята, либо я смотрю что то или мне лень отвечать или не хочу общаться. мне так комфортно и в принципе нравится такое общение и её это вроде как устраивает. возможно она просто понимает меня, но таких очень мало к сожалению. с родными такое вряд ли прокатит. мама работает в другом городе и когда она звонит, то я не особо рад на самом деле и приходится стараться контролировать себя. ибо я могу начать психовать. а когда она приезжает, то это вообще кошмар. я и так легко раздражаюсь, а ко мне лезут ещё то с разговорами, то с тактильными действиями, то приходится слушать их недовольство моего поведения или моих слов. на самом деле, я очень хотел бы, чтобы был кто то, с кем я мог обниматься и т. д., но такого я хочу от чужого человека, а не от родных. не чувствую нужды в их заботе и т. д., я наоборот раздражаюсь от этого. я не понимаю, почему так происходит, из за чего.
3.ещё я не совсем понимаю себя. свое отношение.. к себе? наверное можно и так сказать. меня не совсем устраивает то, как я выгляжу. точнее, я являюсь представительницей женского пола и мне это не особо нравится. не то чтобы я хотел стать парнем, потому что не уверен, что буду счастлив от этого (опять же тут проблема 1), да и я как бы смирился. но есть то, что меня совершенно не устраивает. это женское телосложение (конечно тело есть тело и я не говорю, что женское тело некрасивое, просто именно моё мне не нравится), грудь, то что я должен характером, поведением соответствовать своему полу и т. д. от этого я чувствую себя ужасно. будто кто то так меня наказывает. иногда так, что хочется умереть и родиться вновь, но только уже парнем.
заранее благодарю за ответ.

Ксюша
16 лет

Хочу заснуть и не просыпаться как можно дольше. Я устала

здравствуйте.

осенью прошлого года я поняла, что моё эмоциональное состояние резко ухудшилось без ведомой на то причины, но самое страшное, что с каждым месяцем мне становилось хуже. в декабре у меня были постоянные истерики, агрессия, а в январе апатия. в марте все дошло до того, что я не могла встать с кровати из-за потери сил, мне не хотелось ни с кем разговаривать и что-либо делать. помню, что в тот день я плакала и пыталась почистить зубы, а мама помогала заправлять мне кровать.
в апреле я уговорила ее пойти к психологу, который сказал, что мне плохо из-за погоды. наступил май, солнце и тепло, но лучше мне не становилось.
перерывы были, не всегда мне хотелось плакать: какое-то время эмоции отсутствовали напрочь, а иногда мне было хорошо (обычно такое длилось не более недели).
в июне был перерыв, я сдала экзамены и поехала в лагерь, где очень сильно похудела. проблемы с самооценкой имею давно, особенно по поводу своего тела много комплексов. я приехала домой и поняла, что можно не есть. и перестала.
весь июль и август мне было никак. я просто их пережила.
в сентябре колледж, новый, более взрослый этап в жизни. я обратилась к психологу именно там, мне посоветовали записаться к психиатру с подозрением на депрессия. я постоянно плакала, не вставала с кровати, нормально ела и винила себя за это.
мама категорически не согласна на платного психиатра, боясь за то, что меня напичкают таблетками и поставят всякие болячки. учусь на педагога, страшно, что в бесплатной больнице меня поставят на учет, с работой будут проблемы. в октябре я сдалась и просто закрылась.
сейчас мне хуже. у меня нет сил просто помыться, я не смотрю в зеркало, мало сплю, хотя очень хочется. в последнее время безумно хочется сладкое, мне это не нравится. эмоций нет, плакать не получается, смеяться не получается.
большую часть своего времени я думаю, что дальше будет хуже, казалось бы, куда еще. смысла идти дальше просто нет.
с мамой говорить о своем состоянии всегда страшно, она может не понять. постоянное недоверие к окружающим меня раздражает.
бывают приступы агрессии, во время которых я бью себя. отвратительно.
хочу заснуть и не просыпаться как можно дольше. я устала.

алиса
россия
14 лет

с каждым днём я становлюсь всё более отвратительна самой себе

с каждым днём я становлюсь всё более отвратительна самой себе. мне стыдно не то что за каждое моё действие, а просто за факт того, что я существую. я не могу заставить себя посмотреть в зеркало. это самое мерзкое, что я когда-либо видела
у меня нет никакого желания делать что-либо осмысленное, даже повседневные дела являются для меня непосильной задачей, которую я едва ли выполняю. испытываю отвращение даже к тому, что интересовало меня и дарило мне радость. засыпаю с надеждой на то, что не проснусь, но каждый раз почему-то просыпаюсь. иду в школу и домой, затем какое-то время бесцельно пересматриваю одни и те же видео, теряя чувство времени, и ложусь спать. так пусто и бессмысленно проходит день за днём, но по какой-то причине я не могу делать что-то полезное
в марте я пыталась убить себя и до сих пор живу с мыслью о том, что должна прекратить свою жизнь. возможно, с этим связано моё нежелание как-либо развиваться, но я не уверена
спасибо за прочтение

Медуза
13 лет

Я просто плыву по течению и хочу чтобы хоть что-то изменилось.

Кое-кто
 

Даже сейчас я пишу сюда от безысходности

Я чувствую, будто умираю изнутри

В последнее пару месяцев я чувствую себя просто ужасно. Я потеряла интерес ко всему, что раньше любила всей душой. Более того, я начала испытывать к этому ненависть. У меня совершенно нет сил и постоянная усталость, словно я телкфон с 1%, который вот-вот отключиться. Каждый день я не могу встать с кровати и делать элементарные действия, по типу даже банального перемещения по квартире. Тело охватывает невероятная усталость и желание разложиться прямо на кровати. У меня стал пропадать аппетит. Я могу есть 1-2 раза в день, и то небольшие порции, а остальное небольшие закуски, которые только под руку попадут. Часто, когда я смотрю на еду, у меня появляеться ощущение, что один кусочек и я проведу весь вечер у унитаза. Также я заметила непреодалимое желание изолироваться от всего общества. Я готова подхватить хоть ангину, хоть что-нибудь, чтобы не покидать свою комнату и не контактировать с людьми как можно дольше. Я хочу удалить все соц сети, заблокировал всех, закрыться в звукоизоляционной комнате, обнять свою кошку и сгнить там. Я общаюсь только через силу и боюсь обидеть этим своих друзей. Даже сейчас я пишу сюда от безысходности. В последнее время мне всё чаще хочеться плакать без особой на то причины. Каждый день меня преследуют мысли о самоубийстве. Но мне страшно.
С одной стороны, я хочу обратиться за помощью и избавиться от этого отвратительного состояния, но с другой стороны я не вижу в этом никакого смысла, ибо моя жизнь такая же безысходная и серая. Я точно так же как и всё закончу школу, пойду в универ, где буду страдать ещё больше, потом меня не возьмут на хорошую работу и я пойду работать на малооплачиваемую профессию, буду страдать от выгорания и депрессии, заведу семью с нелюбимым человеком и вырощу несчастливых и нелюбимых детей.
Я совсем не знаю, что мне делать.