Депрессия апатия безразличие | propsyteen.ru
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ

Информация по тегу: Депрессия апатия безразличие

кто
15 лет

у меня некоторое время назад было очень угнетённое состояние

здравствуйте
у меня некоторое время назад было очень угнетённое состояние, которое сейчас отошло немного (я избавилась от всего что как либо могло заставить меня чувствовать себя плохо, окружила себя приятной для себя обстановкой)
но, сейчас я также стараюсь избавится от сефлахрма, так как на протяжении нескольких лет я режу себя, вошло в некую привычку и потребность
так вот..
считается ли селфхармом то — что я исписала (хотя скорее исцарапала) свою руку синей ручкой?
точнее, значит ли это — что я вообще не избавилась от самоповреждений, и лишь создаю иллюзию того — что не врежу себе?
шрамов то не останется
я если честно не очень разбираюсь в этом всём
но, если человек сам наносит себе вред, даже маленький — то это всё равно плохо, так ведь?
что делать в таких ситуациях вообще
как я поняла из своего окружения — рассчитывать на помощь я не могу, у меня осталась только я
даже смешно как-то, защищаю себя от себя же
надеюсь в этой битве обойдётся без смертей тогда уж

Ива
Украина
15 лет

Я чувствую сильную усталость, стала нервничать без причины

Здравствуйте, последнее время чувствую тяжесть, нет мотивации что-либо делать. Я стала подавлять эмоции, даже смех, я не знаю, зачем я это делаю … Я начинаю плакать без причины, и подавляю этот крик то ли щипком, то ли чаем, когда у меня вдруг возникает желание плакать, но в то же время, когда я хочу плакать, я не могу. Я чувствую сильную усталость,стала нервничать без причины, как-то само по себе. Меня мучали мысли о самоповреждение, и сейчас делаю порези я чувствую боль , а это значит что всё реально, боль приносит мне удовольствие. Я также не могу хорошо показывать эмоции. У меня нет цели, нет мотивации жить, я просто существую, только когда я бью или чешу руку, пока она не станет красной, тогда я чувствую, что это реальность. Бывают скачки в настроении. Иногда происходят головокружения или галлюцинации.
Кажется что кто-то стоит с боку. Проходя мимо машин мне казалось что все они начали резко ехать назад на меня, я посмотрела на машины , но все они стояли и людей в машинах небыло.
Дома я всегда в наушниках и слушаю музыку. Включаю всегда на громкую, чтобы прочувствовать её. В колледже я ни с кем не общаюсь , из-за чего мне немного одиноко, но и в тоже время мне нравится в нём находится. Если со мной начать говорить то я буду только молчать,я не могу поддержать розговор. Я могу долго смотреть в одну точку ни о чём не думая.
Сейчас я понимаю что людям всьоровно на твои проблемы, на твоё самочувствие, они говорят лишь о себе, как роботи, это немного грустно осознавать.

рина
15 лет

Все ждут от меня чего-то, а я не понимаю, для чего мне эта жизнь.

все ждут от меня чего-то, а я не понимаю для чего мне эта жизнь.
уже пару недель я плачу почти на каждом уроке, просыпаюсь и засыпаю в слезах.
всё что делаю после школы — это слушаю музыку и сплю, много сплю.
за всю эту неделю я только вчера ела, в остальные дни почти ничего не ела, так как нет аппетита.
к тому же не могу заставить себя встать с кровати.
сегодня и вчера поссорилась с мамой, оттолкнула от себя одноклассницу, когда та предложила помощь.
я разозлилась на пустом месте, и сказала, чтобы она ушла.
она так и сделала, мне до сих пор стыдно.
стыдно говорить, но мне даже на личную гигиену сил не хватает, одноклассник прокомментировал мои немытые волосы пару дней назад. не могу его осуждать, я и вправду отвратительная.
я была почти счастлива, я почти отпустила привычку резать себя, у меня появились новые подруги.
но сейчас единственная мысль в голове это убить себя.
убить себя, чтобы не чувствовать всего этого, это невыносимо, я каждую ночь просыпаюсь и беззвучно кричу, я устала, я так сильно устала
но у меня всё в порядке
Я так говорю, другие так говорят
все говорят, что у меня всё в порядке
и что я просто должна занять себя чем-то
найти на что отвлечься
Но я не могу, почему никто не понимает? я не могу заставить себя открыть глаза, а мне говорят заняться спортом или учёбой.
я хочу узнать, как мне это преодолеть, я чувствую, что если ничего не сделаю сейчас — то я могу убить себя
я терпела подобное 4 года, не думаю, что я смогу продолжить
это невыносимо..

Иваа
Украина
15 лет

У меня нет цели, нет мотивации жить, я просто существую

Здравствуйте, последнее время чувствую тяжесть, нет мотивации что-либо делать. Я стала подавлять эмоции, даже смех, я не знаю, зачем я это делаю … Я начинаю плакать без причины, и подавляю этот крик то ли щипком, то ли чаем или едой, когда у меня вдруг возникает желание плакать, но на в то же время, когда я хочу плакать, я не могу. Я чувствую сильную усталость,часто хочу спать но не могу , стала нервничать без причины, как-то само по себе. Иногда появляется чувство что-то : это я ? Я живая , я существую , как будто углубляюсь в себя. Меня мучают мисли насчет самоповреждение. Я также не могу хорошо показывать эмоции. У меня нет цели, нет мотивации жить, я просто существую, только когда я бью или чешу руку, пока она не станет красной, тогда я чувствую, что это реальность. Но я не хочу умирать. Хотя, переходя дорогу или куда-то иду, я буквально представляю, как меня сбивает машина. Я даже хотела броситься под нее без повода .. но мой внутренний голос помогает мне с этими мыслями, я буквально поддерживаю себя в трудные дни. Но внутри пустота. Я незнаю куда меня заносить.

DeathWay
22 года

Нет желания жить, чтобы как-то в себя прийти, приходится бить себя, колоть иглами или же резать

Не знаю, что с собой делать.
Ощущение полной безысходности, полное отсутствие сил, даже набирать текст сложно, не могу есть и нет желания что-либо делать, часто выпадаю и могу просто лежать или сидеть часами.
Нет желания жить, чтобы как-то в себя прийти приходится бить себя, колоть иглами или же резать.
Бывают вспышки гнева, во время которых могу причинить вред себе или ломать все подряд, бить стены до кровавых синяков на кулаках.
Все окружающее меня стало серым и чужим.
Не понимаю кто я.
Вроде все нормально и откуда это состояние, вообще не понятно.
Центра психологической помощи в городе нет, как и денег на психологическую помощь.

Маргарита
14 лет

Я ненавижу себя. И по внешности и по тому, какой я человек, мне кажется, что я самый ужасный человек и не заслуживаю ничего хорошего

Здравствуйте. Честно говоря, не понимаю, что со мной не так. Вроде всё в жизни нормально, все ко мне хорошо относятся, но я всё равно чувствую себя ужасно. Началось это больше года назад, когда я второй раз сменила школу. Я так и не смогла ни с кем подружиться из-за своей стеснительности, самооценка начала падать ещё ниже и я начала резаться. Потом начались и суицидальные мысли. Я пыталась сказать это маме, брату но мама только говорила, что это всё подростковое, а брат вообще сказал не выдумывать и раз мне так плохо так почему бы мне не убиться. Я много раз пыталась бороться с селфхармом, с низкой самооценкой но ничего не выходит. Одно время я пару месяцев чувствовала себя лучше, но уже полгода всё стабильно только ухудшается. Я ненавижу себя. И по внешности и по тому, какой я человек, мне кажется что я самый ужасный человек и не заслуживаю ничего хорошего. Когда ко мне хорошо относятся и хотят помочь мне стыдно, что кто-то добр ко мне. Мне стыдно говорить о своих проблемах и проявлять свои негативные эмоции при других. Я не могу заставить себя даже помыться чаще раза в неделю, одно время я вообще около месяца не делала почти ничего кроме листания соцсетей. Если раньше я не плакала чаще пару раз за месяц, то сейчас я плачу почти каждый день. Мне хочется, чтобы кто-то помог мне, но мне стыдно просить о помощи и поэтому я продолжаю плакать у себя в комнате пока никто не видит. Про селфхарм я говорила только подругам из интернета, но даже с их поддержкой и советами я не могу перестать. Я начала бояться людей и иногда когда я пишу контрольные перед учителями у меня так трясутся руки что из них выпадает ручка. В прошлом мои друзья часто обидно шутили надо мной, кто-то даже прямо меня оскорблял, а я всех прощала и всегда винила только себя. В садике я вообще ни с кем первой не говорила, пока подруги не появились молчала всегда. Мама говорит, что подростки все депрессивные, но у меня кажется не получается справиться самой. Никто не понимает, что если бы я могла просто взять себя в руки я бы так и сделала. Мне стоит обращаться к кому-нибудь за помощью или это действительно с возрастом само пройдёт?

Линз
14 лет

Создаётся ощущение, будто я в компьютерной игре

Мне плохо последние 3-4 месяца, сначала все было более менее, я чувствовала постоянную усталость, грустила, стала более раздражительной, но могла с этим бороться. Постепенно все стало хуже, я почти перестала чувствовать положительные эмоции, появились навязчивые суицидальные мысли(раньше они были, но реже и спокойнее), я перестала чем-либо увлекаться, пыталась совершить самоубийство, потому что не могла это вывозить. У меня пропал аппетит, мотивация, нет сил даже на простые вещи вроде помыться, погулять с собакой, сделать уроки. Я не вижу из этого выхода, потеряла надежды на счастливое будущее. Мой жизненный план рушится к чертям, за эти две четверти я ни черта не выучила, хотя темы важные для будущей профессии. Я постоянно сижу в телефоне, пытаясь хоть как-то отвлечься, иногда теряю связь с реальным миром, не могу сконцентрироваться. У меня словно пропадают эмоции на 2-3 недели, а потом я могу рыдать часами, закрывшись в своей комнате. После выплеска я снова чувствую пустоту, иногда настолько, что создаётся ощущение, будто я в компьютерной игре, я управляю собой, но не могу чувствовать эмоции(или даже физическую боль) за «своего персонажа».

Иуда
15 лет

я не понимаю, что со мной не так

я слишком сильно ненавижу себя, ненавижу этот мир, в котором я не должна была оказаться.
с недавних пор всё стало слишком неправильным, я не ощущаю себя дома, находясь в своей родной квартире с мамой, братом и сестрой. смотря в зеркало я вижу человека, смотрящего на меня. но это не я, я не вижу там себя. это не моё лицо, это не моё тело.
может я стала настолько зависимой от времяпрепровождения в интернете, что перестала ощущать реальность? но даже тут всё слишком неправильное. абсолютно всё вызывает тревогу, я не понимаю.
кто я? кто все эти люди? мне страшно, мне уже просто страшно от этого всего, меня всё пугает, я устала.
я не хочу тут быть, я просто хочу убить себя, потому что этот мир явно не для меня. точнее я не создана для этого мира.
я не хочу ни будущего, ни настоящего. прошлое мне тоже не нужно.
но так страшно покончить со всем этим. родителям будет больно, они будут винить себя. «что мы сделали не так? почему она ушла?»
а я и ответить не смогу. и сейчас не могу ответить, потому что я не знаю.
я могу очень долгое время сидеть и не двигаться, потому что не вижу смысла в этом, вся жизнь слишком сложная.
хочется расслабится и увидеть мир в совершенно новых красках, просто почувствовать счастье, веселье, радость.
или вовсе ничего не чувствовать.
пока что всё что помогает — музыка.
часами лежу и слушаю её, представляю разные миры и живу в них.
намного лучше реальности.
и мне так больно вновь вставать, открывать глаза и понимать, что: нет. я не там. я всё ещё тут.
ну просто почему я оказалась именно здесь?..
хочу включить музыку в наушниках на полную громкость — и шагнуть с крыши в объятья смерти.
я знаю, что после этого совершенно ничего не будет, и я даже вряд-ли попаду в другой мир. но самое главное — я смогу уйти из этого мира.
но, увы, каждый раз проверяя люк на 9 этаже — он каждый раз закрыт.
а другие способы для меня не совсем подходят..
чувствую себя везде лишней, абсолютно.
и я не понимаю, что со мной не так.
подруга говорит — что с подобным нужно обращаться к психологу? но разве не каждый чувствовал подобное?
о чём думают счастливые люди, которые не хотят умирать? ну не бывает же так
я не понимаю

Дарина
Красноярск
16 лет

Я апатична и не чувствую настоящих хороших чувств и эмоций, мне либо все равно на то, что происходит, либо чудовищно невыносимо, грустно и раздражающе

Здравствуйте. В последнее время, примерно 4 месяца, я не понимаю, что происходит. Мне тяжело собирать мысли вместе и выстраивать предложения без путаницы в повседневной речи. Мне не то, чтобы грустно, мне невыносимо одиноко и, кажется, мое одиночество ни к чему хорошему не приводит. Даже если я провожу время в компании, когда я остаюсь наедине с собой — я сдаюсь. У меня нет сил на какие-то банальные вещи. Недавно я потратила час, чтобы умыться, потому что не могла остановить слезы и истерику. Я часто, будто бы приступами, чувствую слабость во всем теле, будто бы задыхаюсь, мало кислорода, меня кидает в холод-жар, очень сильно потею, меня всю трясет, мысли начинают путаться, речь несвязная и ощущение близкое к тому, будто я сейчас упаду в обморок. Но это не самая главная проблема. Я апатична и не чувствую настоящих хороших чувств и эмоций, мне либо все равно на то, что происходит, либо чудовищно невыносимо, грустно и раздражающе. Если я смеюсь над шуткой например, то понимаю, что когда останусь одна — меня снова накроет. Повседневные дела, учебу и работу, я делаю будто на автомате, пока иду по улице, на меня часто нападают истерики и состояние, которое я выше описала. Это высасывает все силы и по приходу домой, я чаще всего сразу ложусь на кровать, но и за это испытываю муки совести.
У меня есть смысл жизни — я бы хотела быть счастлива с моим молодым человеком, но сейчас он находится в армии, и единственный способ контакта — переписки. И приедет он только через пол года. Моим двум подругам будто бы все равно, другу-однокласснику тем более, а дома постоянные конфликты. Как только я пытаюсь рассказать родителям о том, что у меня проблемы, то слышу, что бывает намного хуже и у меня всего лишь ерунда, мне просто нужно перестать загоняться.
также я часто срываюсь на селфхарм, но эти шрамы и порезы уродливы, а я уже устала их прятать, да и от этого всего.
Я не хочу умирать, потому что пострадает мой любимый человек, я очень боюсь смерти, но жить вот так я тоже не хочу. Я бы очень хотела получить какую-то помощь, но даже не представляю, куда обратиться. А как только собираюсь получить помощь, например позвонить в местный пнд и записаться на приём, я начинаю думать, что у меня все не так уж и плохо и есть же люди, которым помощь нужнее, а я лишь притворяюсь. И так откладываю каждый раз. Помогите пожалуйста, что мне делать, куда обратиться? И может быть, я действительно самозванка и у меня все нормально, а это все само пройдет?
вы — моя последняя надежда

Кристина
Москва
13 лет

последнее время у меня все очень плохо с настроением, вечная апатия, плохой сон, кошки на душе скребут…

Здравствуйте, извините за ошибки, мне просто очень хреново
последнее время у меня все очень плохо с настроением, вечная опатия, плохой сон, кошки на душе скрибут, часто начинаю плакать непонятно по чему, были серьезные приступы агресси, когда я вредила не только себе, но и окружающим, месяца 4 назад, может больше я пороболовала заменить душевную боль на физическую и это перерасло в зависимость. А в последнее время я начал задумаватся о смысли жить, я незнаю как так выходило, все было будто в тумане, но я бросался под машину, прыгал со 2 этажа, пытался вскрыть вены и есл грибы. Сейчас я пытаюсь вылести из этого состояние, вернуть себе ту радость жизни что была раньше. А еще я начал боятся людей, очень сильно боятся людей