Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Добрый день. Мне очень хочется разобраться в том, что со мной происходит, надеюсь, вы поможете.
Иногда случается так, что я чувствую себя очень плохо. Как будто что-то внутри переключается, и я теряю интерес к жизни, любимой еде и развлечениям, к себе. В голове словно туман, всё вокруг становиться невыносимо бессмысленным, отвратительным. И я тоже. Хочется не существовать вообще, или причинить себе как можно больше боли. Появляются мысли о смерти, о том, что нет смысла продолжать что-то делать. Я принимаю решение умереть. Может, не в тот самый момент, после восемнадцатилетия, например. Или в любой удобный момент. И перестаю что-то делать, даже думать, потому что чувствую усталость, бессмысленность, мучительную душевную боль и апатию. Словно впадаю в ступор. Даже двигаюсь медленно. Почти не говорю. Всё, что происходит, кажется логичным и закономерным, словно так и должно быть, а впереди, как итог — скорая смерть. И я не сопротивляюсь этим мыслям — просто продолжаю поддерживать видимость жизни для других. Но внутри чувствую себя трупом.
К счастью, это продолжается неделю — две. Потом постепенно всё проходит, я словно возвращаюсь к жизни, появляются энергия, силы и желание действовать, развиваться, работать. Я активно учусь, занимаюсь спортом, читаю. Словно одержимая. И ни о чём не думаю, просто времени нет. И так по кругу.
Я чувствую, что скоро опять наступит то состояние «омертвения», и пытаюсь разобраться в происходящем, пока могу.
У меня было подозрение, что это как-то связано с менструациями. Чаще всего это происходит перед началом цикла. Но недавно случилось сразу после менструации, и я потеряла около месяца своей жизни. Также я подозревала какое-либо психическое расстройство, но мне не хочется в это верить. Не знаю, что со мной происходит, и в чём проблема. Может, вы посоветуете что-то или подскажете, что это может быть?
Здравствуйте, мое сообщение может показаться вам бессмысленным и глупым, а также очень накрученным и выйдуманным.
Это я заранее предупреждаю. (Интересно, а вы спихнете все на переходный возраст или да?)
Собственно, в чем суть?
Меня беспокоит мое пассивное отношение к собственной жизни, ибо я просто, по сути наблюдаю за ней и не пытаюсь контролировать. Да, мне прекрасно понятное то, что делать правильно, а что — нет, я знаю как ПРАВИЛЬНО занять свое время, не тратить его впустую, развивать свои физические и умственные способности, но не смотря на это, ПРОДОЛЖАЮ ПЕРЕОДИЧЕСКИ ТРАТИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ В НИКУДА И ПРОСТО НАБЛЮДАТЬ. Что это такое? Как с этим бороться. Будто два разных человека во мне, которые перетягивают на себя одеяло… Это до безумия странно и глупо. Также, происходит нечто абсурдное, вроде:
«Кто-то: так делать не нужно, это плохо повлияет на вас и вашу жизнь/ваше тело/ваш мозг, я все прошел, это было отвратительно, до сих пор борюсь с последствиями…
Я/мой мозг: хочу сделать также, даже не смотря на то, что это меня может убить, при этом — понимаю, что так делать не следует»
Это происходит абсолютно постоянно, буквально каждое последствие звучит как вызов. Слишком запутано.
Мне кажется что со мной что-то не так.
Проблема в том, что я слишком быстро могу оправиться от чего-то тяжелого. Я помню это ещё с детства.
У меня не раз умирали любимые питомцы,(от старости) и я просто грустила по ним около недели. А после этого стресс снимало словно рукой, я такая же как и обычно.
Если это может показаться не очень аргументированным, ещё один случай который это доказывает.
В конце марта грубо и болезненно бросила девушка, с которой мы были четыре года вместе, где-то лет с 10-11 мы были словно не разлей вода, понимали друг друга без слов и максимально поддерживали друг друга. В один момент, просто без особого повода она говорит о том что я ей больше ненужна и то что я была ужасной. А это из-за небольшого случая который произошёл два три года назад, и по её словам из-за этого она меня бросает. У меня очевидно что был безумный шок, я с трудом могла заснуть. На второй день, я ещё плохо осознавая что произошло, тихо рыдала у себя. Меня мучали сны с ней, просыпалась в слезах.
И к чему всё это описание расставания?
Да к тому, что прошло и меньше месяца, как я уже перестала чувствовать какую либо боль по этому поводу. Словно жила так всегда, словно не было никакого больного разрыва. Я даже заметила, что я не легко могу вспомнить то, как мы вместе проводили время, словно мозг удалил об этом человеке воспоминания и боль от потери.
Я поняла, что это странно, когда читала истории от людей, которые месяцами или годами, не могли перестать любить бывших. Ведь для меня этот человек был так ценен и дорог.
Я предполагала разные предложения по этому, начиная от сильного потрясения, заканчивая наличием синдрома Аспергера.
Однако я не психолог, так что я заранее благодарю вас за ваш ответ и мнение насчёт этого.
Здравствуйте, у меня такая проблема, что я очень стеснительный человек и считаю себя какой-то не от мира сего.
Вообщем, у меня есть две подруги с которыми я чувствую себя очень уверенно и могу быть собой даже на людях, но это в том случае, когда с нами никто не контактирует,а когда какие-то люди пытаюсь с нами познакомиться мы просто убегаем и делаем вид, что не услышали.
Моё стеснение началось с 3 класса, когда я перешла в новую школу. Когда зашла в класс я уже была очень молчилива и из менять вытягивали каждое слово. Но осень 2017 года, а это начало 9 класса, мы решили с подругой, что нужно что-то менять и искать новых друзей. Решили, что мы создадим фейки и будем писать людям, с котором боимся общаться в реальной жизни. Многие реагировали негативно, т.к все же мы были фейками, но были у меня люди, которые хотели узнать кто я и встреться в живую, но я сильно боялась из-за комплексов и из-за того, что боялась показаться скучной. Но вот нашёлся человек, который был настроен решительно на встречу. Его зовут Дима. Я очень долго от него бегала, он всегда просил, чтобы я подолша к нему, т.к он не знал как я выгляжу. Но настал то момент, когда мы пошли гулять в первый раз. Он был со своей компанией, а я со своими двумя подружками. Мы постоянно ходили сзади его и его компании, молчали и разговаривали с другими другом шёпотом,но он всегда пыталась с нами поговорить, задавал вопросы, но ответы состояли из одного-двух слов. Потом, мы с ним общались только в интернете и здоровались в школе и иногда он подходил к нам и пытался завести диалог. Прошло полгода и он опять позвал гулять, ну и я согласилась. В этот раз было все по другому. Я была с одной подругой и он проявлял ко мне очень странные эмоции, что мне пугало, т.к я боюсь близких контактов. И в этот день он проводил меня до дома и по дороге говорил только он. Потом мы ещё раз сходили и потом он сказал, что я ему нравлюсь и предложил встречаться, я согласилась. Во все эти моменты у меня была трясучка, которую мне пришлось лечит у невропотолога, пила успокоительное. Стеснение к нему у меня усилилось, не могу смотреть в глаза, когда он рядом меня как-будто сковывает, не могу вести себя вести как при друзьях. Даже когда мы гуляем держась заруки, со мной всегда подруги с которыми вы разговаривает шёпотом и он всегда одергивает меня и говорит, чтобы мы разговаривали в слух.
Он хочет меня поцеловать, но я ужасно этого боюсь и постоянно отворачивается, что ему сильно не нравится, но я не могу ничего с собой поделать. Даже его друзья называют нас молчиливыми. Мой характер совсем другой, родственники говорят, что я болтушка, но вот в компании людей этого как-то не видно. Не знаю что мне делать. Подскажите пожалуйста.
Мне очень одиноко на протяжении долгого времени… Мои дни сейчас, как день сурка «школа, дом, школа, дом»… На выходных я даже скучаю по школе. Ведь там я получаю хоть какие-то эмоции. Сама по себе я очень застенчивая и закрытая в себе личность. Особенно с противоположным полом. У меня есть всего 2 подруги, с которыми я могу вести себя более естественно и раскрепощенно… Они противоположности меня:быстро располагают к себе людей в коллективе, у каждой есть хобби, которое они охотно демонстрируют на публику, да и сами по себе общительные. У меня же нет какого-то хобби, так как все за, что я берусь мне быстро надоедает… Мне хочется найти родственную душу, с которой я могла бы разделить свои чувства, но таких людей пока не находила… Либо же вырваться из этого кокона и начать меня свою жизнь. У меня давно сидела мысль познакомиться с кем-нибудь из интернета и пойти гулять с этим человеком… Но во-первых, я боюсь неловкого молчания при нашей встречи, не знаю о чем мы будем говорить и все что связано с общением… Было много неудачных случаев связанных с этим… Я в глаза даже людям боюсь смотреть, не говоря о личной встрече. Если иду по улице и навстречу мне идёт какая нибудь компашка или просто парень, который мне понравился, то сразу же хочется куда то спрятаться, опустить вниз голову и деть куда то руки, в общем нервничать начинаю. Мне подруга предлагала как-то погулять с компанией, но я все время отказывалась, тк обычно в них чувствую себя третьей лишней и вообще не понимаю, что я там забыла… Хотя в душе и хочется обзавестись хорошей компанией друзей и быть общительнее. Иногда от полной безысходности начинаю общаться с людьми по скайпу, но это быстро надоедает и совсем не то… А ещё иногда веду внутренние диалоги в голове и могу разговаривать сама с собой. Хотела создать ещё тульпу, но быстро отказалась от этой идеи. Я не хочу оставаться такой до конца жизни, эта стеснительность мне действительно мешает жить на протяжении долгого времени, но я запуталась((
Здравствуйте, я вам отправляла письмо, но упустила ещё некоторые мелочи))…
Также мы довольно неплохо начали общаться с одноклассником… Но общаемся мы только в вк… В жизни же он более закрытый и холодный что-ли. В школе максимум двумя словами перекликаемся. Я помню он мне даже каждый день звонил из больницы и даже, когда ему было просто скучно, позвонил мне))… Я решила рассказать о нем своей подруге и мы решили поприкалываться и написать ему с её фейка. И с того момента мы стали общаться реже по вк, а с моей подругой он стал общаться больше… Даже в школе у меня про неё спрашивал. Пишу иногда ему первая, но боюсь, что уже начинаю навязываться, ибо он мне первым уже не пишет… У меня возникла даже какая-то дружеская ревность к нему. Мне бы так хотелось с ним погулять, но он обычно в каких то компашках тусуется, а там мне не очень комфортно. Да и вообще я не умею общаться с противоположным полом, ибо в моем окружении в основном девочки… Обычно мои разговоры с парнями заканчиваются неловким молчанием и постоянным каким-то волнением внутри. Но мне хочется нормально общаться с парнями и даже гулять с ними… Но у меня было мало опыта в этом всем, поэтому чувствую себя не очень комфортно рядом с ними, очень сложно найти с ними общие интересы. Да и я не всегда понимаю их шутки…
Здравствуйте! В последнее время заметила, что моё «я» разделилось на двое: «обычное», которое видят окружающие, и «настоящее», о котором никто даже не догадывается. «Обычное» — это тихий,замкнутый интроверт, для которого одиночество — благо. «Настоящее» — красноречивый, эмоциональный экстраверт, желающий все время быть в центре внимания. Возможно так у многих: на людях одни, в уединенных местах абсолютно другие. Эти два «я» не имеют точек пересечения и каждый день ведут борьбу между собой. Я бы очень хотела стать «настоящим» я, но победу, если можно так сказать, в ежедневном сражении одерживает только «обычное». «Настоящее я» вырывается только ночью, именно в это время я могу принять самые рискованные решения и хоть как-то отдохнуть от депрессивного интроверта. Бывает, что даже проиграв эту ежедневную борьбу «настоящее» всеми силами пытается выйти в свет, и в это время тяжелее всего. Возникает ощущение, что во мне соединилось сразу два разных человека, и это разрывает на части. И так каждый день, какой-то замкнутый круг. Что делать? Как найти компромисс между этими «я»?
1. Я всё же поною здесь, если вы не против. Скорее всего моя жизненная ситуация не сложная, или даже наоборот, у меня всё хорошо, а я только себе накручиваю. Вобщем, с недавнего времени стали возникать проблемы в общении с ровестниками. И это не проявляется какой-либо агрессией в мою сторону. Тут скорее я виноват, просто не могу найти человека, который разделял бы мои взгляды. Из знакомых нет тех, кто смог бы общатся со мной на те темы, которые мне интерестны. Плюсом ко всему этому идёт моя слишом большая доброжелательность. Я не могу обидеть человека, не могу его оскорбить и поэтому, от части, я не могу сказать «Так, мне это не интересно» или «Отойди от меня, твоя компания мне не приятна». И быват так, что я вынужден часами общатся, хотя мне это не интерестно, даже раздражает. Я стал более психованным. Это непосредственно связано с моей внешностю. Хожу с угревой сыпью уже 5 лет, психические проблемы появились только сейчас. В людных местах (метро, аэропорт, школа) может начатся паническая атака. Боюсь общатся с людьми, в том числе, из-за этого. Боюсь, что подумают обо мне другие люди. Иногда этот страх доводит до паники. Начинаю нервничать, бесится, когда кто-то рядом говорит «О Боже, у меня прыщ выскочил, я уродина». Это вызывает гнев. Хочется просто исчезнуть с этого места. Или убить этого человека. Раздражают красивые люди. Могу расплакаться увидев в рекламе красивого мужчину или женщину. Так же ленивый, безответственный, виню других людей в своих проблемах, за что сам же себя ненавижу. Крайне завистливый, но сам усилий не прикладываю. В последние время часть начало навещать уныние. Просто не понимаю, как такое жалкое создание будет существовать дальше. Всегда мечтал как-то изметить мир к лучшему, словом или делом. Сейчас понимаю, что ничего не добьюсь. Да и смысл тогда тут обитать? Живу только на вере на чудо. Она меня наверное и спасает.
Наверное я себе накручиваю, и проблемы вообще и нет. Я не знаю.
2. Здравствуйте. Я уже писал Вам. Но в прошлом письме я толком не раскрыл свою проблему.
Это состояние «ничего не делания» появилось несколько лет назад. Тогда я не думал об этом и относил его просто к лени. Хотя возможно это и так. Я не знаю. Я не знаю и причину по которой это началось. Я вроде хорошо учился и пока ещё учусь сейчас (не знаю сколько смогу держать планку в учёбе.)
Мои родители любят меня и это взаимно. Взаимоотношение со сверстниками тоже в порядке. Но у меня нет друзей. Есть приятели или знакомые. Нет такого человека которому я мог бы раскрыться, все они другие. Либо «дети» которые вроде учатся вместе со мной но просто не понимают меня и находятся в «другом мире». Я назвал их детьми потому что по моему мнению их характер не подходит по возрасту. либо «взрослые» которые уже принимали наркотики, пили, курили которые живут по методу «живём один раз» Сам я не искал своё окружение. А лишь у опал в этом. Уже просто не хочется.
Не думал что писать будет так сложно. Мне тяжело излагать свои мысли. Доигрался.
Почему доигрался. Да потому что я либо играю либо выполняю свои базовые потребности.
Я учусь в школе (скорее борюсь с самим собою чтобы не скатиться) прихожу домой и играю. В играх я прячусь я понял это. Прячу от мира. Не хочу принимать решения.
Мои родители хотят мне помочь. Покрайней мере моя мать. С отцом я не так близок. Как и он со мной.Я знаю что он любит меня, но он не такой как моя мать.Так вырастил его его же отец. И так растил он и меня. Я не веню его в этом. Я рад что благодаря моей маме я осознал это.
Я с мамой близок. Рассказываю ей все свои проблемы, как и эту. Она считает что это моя лень. И мне нужно просто улучшить мои самодисциплину. Я не знаю так ли это. Но это решает только вопрос школы, а не моего душевного состояния. Мне кажется что я так и буду ничего не делать, но только с выполненной домашней работой. Забыл сказать, что сейчас дз я начинаю делать только поздним вечером. Мне просто не хочется его делать. Почему же я начинаю делать? Ведь я мог забросить дз. Но какой-то стержень всё таки у меня есть. Может это совесть. Или хоть какие-то моральные принципы. А может это навязывание обществом. Я запутался в этом всём.
Может быть я не слушаюсь внутреннего я. Ведь я убегаю от него в мир игр. Не знаю. Я не сказал ещё то что по рассказам матери меня растили с чрезмерной любовью. То есть мне не давали сделать выбор. Но моя мать как будто знала что будет лучше для меня. Может это сыграло какую-то роль?
Я пишу это всё под большим потоком мыслей в голове. Возможно весь мой текст превратился в оду кашу из всех моих переживаний которые я выливаю сюда без какой либо каректеровки.
Не знаю всё ли я вам сказал или мне стоит немного подождать перед отправлением письма.
Не хочу думать о будущем. Брать ответственность за жизнь. Заниматься спортом, читать. Всё это я делал раньше. Сейчас просто не хочу.
Наверное это всё. Может получилось слишком много букв. Я постарался изложить всё что было в голове. Я даже не знаю какую я помощь хочу получить.
Спасибо что выслушали.
Привет
Как думаете, я смогу измениться за это лето? Я хочу похудеть,сделать новую прическу, избавиться от комплексов(вопрос только как?) И я постараюсь всё для этого сделать. Хочу в сентябре вернуться в школу смелой, сильной, веселой, общительной,заиметь много друзей и знакомых, перестать быть закомплексованной. Но как?!?!
Я понимаю что этот вопрос должен быть задан далеко не здесь,но я знаю точно,что тут ответят.Я понимаю что каждый уникален и т.д.,но я совершенно не знаю как себя вести в определённых ситуациях, каждый раз в одной и той же ситуации я веду себя по разному и моё поведение мне не нравится,я чувствую как отгоняю от себя людей,и я не знаю до чего это всё доведёт.Поэтому прошу вас,помогите мне.Как стать похожим на Багиру из «Маугли»?Какие черты характера нужно и манеру поведения нужно развивать?Ибо мне нравится её поведение,но я не знаю где и как нужно себя вести,прошу помогите,я с каждым днём всё больше и больше начинаю понимать как плохо я себя веду… Пожалуйста ещё раз, помогите.
Постоянно несу бред и всех раздражаю, не могу себя контролировать. Каждый божий день я говорю себе, что начну новую жизнь, буду всегда следить за собой и так далее. И каждый день снова начинается словесный понос, который раздражает и моих товарищей, и окружающих, и меня самого. Даю обещания, которые не выполняю. Вру, причем иногда неосознанно. Забываю свои же слова, за что приходится потом отвечать. Что делать ? Как начать действительно контролировать себя и свою речь ? Как начать запоминать то, что сказал день/неделю назад ? Пожалуйста, помогите, я уже сам устал от этого 🙁
