Как разобраться в чувствах | propsyteen.ru
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ

Информация по тегу: Как разобраться в чувствах

Арина
Оренбургская область
16 лет

В последние месяцы (август сентябрь) моё настроение меняется очень часто

Здравствуйте. В последние месяцы (август сентябрь) моё настроение меняется очень часто я либо плачу либо агрессирую и ненавижу всё. Меня может обидеть любая мелочь. Когда я плачу, я ненавижу себя, когда я злюсь я ненавижу себя. Во всём виню себя. Жалею о том, что мама и мои знакомые в пустую тратят на меня время, силы и деньги. Чувствую себя виноватой во всем. Часто что-то забываю и не понимаю себя. Будто я два разных человека. Когда меня спрашивают, хочу ли я чего нибудь, в голове одна мысль «умереть». Такие мысли у меня часто, но я думаю, это наверное просто подрастковый возраст.

До этого в 8-9 классе (сейчас я на втором курсе и ушла после 9) я резала себя из-за того, что ненавидела. Сейчас я не режу себя, но иногда бью себя, как бы наказывая и ненавидят себя за свои поступки.

Забыла ключи дома и на меня наорал отчим? Я бью себя.

Чувства и эмоции я мало кому показываю.

Делаю вид, что все хорошо как и у всех.

Не знаю что делать с этим.

Помогите.

Вита
Петропавловск-Камчатский
15 лет

она залезла в мой телефон, прочитала все переписки и пролистала все мои паблики

 

На протяжении трёх лет влюблена в лучшую подругу и в декабре мы начали встречаться.От каждого её прикосновения я просто таю, рядом с ней я чувствую себя счастливой.Я уже начала мечтать о домике в Канаде и белой собачке, но моя мама гомофобка. Пару лет назад она залезла в мой телефон, прочитала все переписки и пролистала все мои паблики. С тех пор мама очень агрессивно реагирует на любое упоминание радуги.Несколько месяцев назад приехала с ночёвки с друзьями с засосами на шее, когда мама их заметила, сказала что я больше никогда к ним не поеду. Теперь она думает, что я встречаюсь со своей другой подругой и при любом её упоминании злится. Когда я поставила её фото на обои начался жуткий скандал, в итоге я прорыдала около часа.Недавно захотела сделать маникюр и на одном ногте была маленькая радуга, мы снова поругались до моих слёз, а потом мама вела себя как будто ничего не было. Если она узнаёт что у меня есть девушка- возненавидит меня. Как убедить маму, что в каждой радуге нет намёка на ЛГБТ?

XaxIxAXi
16 лет

почему война оставила на мне такой отпечаток и что со мной происходит?

здравствуйте. не хочу рассказывать много личной информации, но уже все вокруг подозревают, что со мной что-то не так.
я седьмой год живу во время гражданской войны в моей стране. ситуация с годами улучшалась и ухудшалась, будто на американских горках. я, по собственным ощущениям, заработала панический страх многих вещей. мне физически тяжело сидеть на уроках истории, где только и рассказывается про войну и наглядно показывается в видеороликах с устрашающим звуковым сопровождением. мне становится плохо только от одного упоминания войны на моей родине. гроза для меня как второй кошмар, потому что я сразу ассоциирую и даже порой путаю звуки грома и вспышки молний со взрывами снарядов. я не знаю, когда это все закончится, но мне очень хочется понять, почему война оставила на мне такой отпечаток и что со мной происходит.
говоря о другой проблеме…в последнее время на протяжение уже около 3-4х лет мне сложно выполнять базовые жизненные задачи по уходу за собой или простые задачи, касающиеся взаимодействий с людьми или вещами вокруг меня. мне тяжело общаться с людьми вокруг меня, хотя я умею выслушивать и давать советы, потому что я очень эмпатичная. у меня не хватает энергии на домашние задания и просто внешкольные обязанности, у меня не поднимаются руки, хотя времени хватает на все это, но все оно уходит на полное бездействие или просто выполнение одной задачи, на которую не требуется много энергии, или которая может меня расслабить (в моем случае это рисование). за последний месяц прибавилось очень много работы, так как я учусь в двух школах и дополнительно подрабатываю для накопления денег на обновление техники для будущего университета. люди вокруг называют меня эгоистичной и ленивой, хотя у меня попросту не хватает сил на общение, на выполнение всех заданий идеально, и я стараюсь всем помогать чем смогу, потому что я очень дорожу людьми вокруг меня. меня много раз предавали и я редко доверяю людям и стараюсь быть аккуратнее с новыми знакомствами, а три года назад приходилось пережить буллинг в школе по непонятной причине. из-за комментариев окружающих меня людей я обесцениваю свои проблемы и стараюсь двигаться дальше, особо не зацикливаясь на том, что ограничивает меня в нормальной жизни, но мне это дается очень и очень тяжело.
я боюсь говорить родителям что-либо о моем состоянии. они не поймут, они называют меня ленивой, эгоистичной и ожидают от меня лишь всего наилучшего, и мне стыдно, что я не могу оправдать их ожиданий. плюс к этому, они очень консервативны. отец пригрозил убить меня, если я задумаюсь о суициде, хотя я уже думала об этом не раз.
мне хочется знать, что со мной не так. что меня отличает от моих ровесников. что мне делать дальше.
спасибо заранее, что прочитали.

Shane
Москва
17 лет

Как избавиться от мазохистских мыслей?

Как избавиться от мазохистских мыслей?

Мая
Воронеж
18 лет

резко бросает в дрожь, становится тяжело дышать, колотится сердце и подкатывает ком к горлу

Я часто испытываю беспричинное волнение. Бывает так, что настроение отличное, весь день проходить продуктивно, а потом резко бросает в дрожь, становится тяжело дышать, колотиться сердце и подкатывает ком к горлу. Иногда это продолжается несколько дней, а потом так же бесследно исчезает. Нет никакого определённого промежутка между этими «приступами» — они могут произойти в любой момент. Этой весной они длились целый месяц , всё лето появлялись очень редко и в основном ночью. Самый последний был неделю назад. Как с этим бороться? Что принимать? Обычная валерианка или волокордин не помогают, спать просто невозможно. Это какое-то расстройство?

Василиса
21 год

…эти отношения никуда не приведут?

Здравствуйте, уважаемые специалисты. Я не знаю, к кому ещё обратиться с таким вопросом.
Ситуация такая: год назад я рассталась с молодым человеком. Сделала я это с мыслью, что эти отношения никуда не приведут, что мы друг другу надоели. Как мне показалось, он воспринял это очень сдержано. У меня завязалась интрижка на пару месяцев с другим товарищем, с которым мы не сошлись в интимном плане. После этого мы с моим первым парнем начали общаться и договорились о формате «секса по дружбе», всё было хорошо и всех все устраивало (потому что, в принципе, это воспринималось как шаг к возобновлению наших прежних любовных отношений) до первой ссоры. Я тогда поняла, что мне не хватает внимания и сделала нехороший жест, попытавшись вывести его на эмоции. В результате мы замолчали ещё на полгода.
Сейчас мы снова иногда общаемся, а я всё больше осознаю, что он – тот самый. Что всё время я любила и люблю только его. А он поступил в университет и говорит, что первые пару лет его приоритетом будет учёба. Я понимаю, что это важно, всячески его поддерживаю, но мне не хватает банально встретиться на пару часов раз в неделю, обняться и всё такое. Это очень задевает меня: любовь и работа, как мне кажется, есть два начала самоактуализации, и одно не должно замещать другое.
Я запуталась во всём. По его словам, он тоже испытывает ко мне чувства. Но каждый раз, как мы видимся, или даже просто общаемся в сети, после этого меня пробивает на слезы в течение пары часов, доходит до ужасных истерик. Стоит ли пытаться забыть? Или пытаться перевести всю энергию в свою собственную учебу и просто ждать? Как принять правильное решение?

Даша
Санкт-Петербург
16 лет

Уже два года я пытаюсь бороться с расстройством пищевого поведения, но, у меня не получается…

Здравствуйте. Уже два года я пытаюсь бороться с расстройством пищевого поведения, но, у меня не получается.не сказала что сильно хочу избавиться от него, я просто хочу похудеть, и полюбить себя.очень часто из за этого я чувствую себя плохо, не ем, падаю в обмороки, не могу много двигаться. Это не совсем все. я пытаюсь заниматься разными вещами в своей жизни, но у меня не получается даже учиться по своей специальности нормально, в плане, я не понимаю ничего. в других отраслях я тоже полный ноль по сравнению с другими, а с отношениями вообще длинная история.я режу, бью себя, несколько раз я пыталась покончить собой.я хочу умереть

Лина
14 лет

У меня нет сил чем-то заниматься, больше ничего не интересно

У меня нет сил чем то заниматься, больше ничего не интересно. Засыпаю довольно поздно и просыпаюсь каждые часа 2, снятся кошмары, которые на следующий день не помню. Просто ощущаю тревогу после пробуждения. Бывает что вроде хочется спать, но начинаю думать о каких то событиях и не могу спать несколько дней. Все время хожу уставшая, в не зависимости от того сколько спала. Мне сложно делать какие то задания, которые раньше были привычными. Домашняя работа в школу, уборка в комнате, даже просто помыть голову или почистить зубы. Делаю все автоматически, потому что привыкла. Раньше выражала свои чувства в рисунках/музыке/стихах, но сейчас это не помогает. Я перестала понимать где мои настоящие эмоции, а где я просто «подстраиваюсь» под людей. Не важно что происходит, я просто улыбаюсь, или делаю тоже что и другие люди.
Все лето я просидела дома, зарываясь в книги или фильмы. Даже мысли о походе на улицу вызывают тревогу. В школе постоянно нервничаю, иногда начинаю задыхаться из за того что страшно.
Мне не нравится мое тело, внешность. Абсолютно все в себе. Я причиняю себе вред если переедаю, или просто чувствую себя плохо.
Родители говорят что я эгоистка, что мне есть дело только до себя, но это не так. Просто ничего кроме какой то благодарности я к ним не чувствую. Ни любви, ни симпатии.
Мне довольно сложно было все это писать, потому что я не привыкла рассказывать о своих мыслях, проблемах. Друзей нет, родителям не доверяю. Я вообще особо никому не доверяю.

Полина
18 лет

меня беспокоит ощущение нереальности, и у меня есть подозрение, что я заболела деперсонализацией

Добрый день. Я испытываю уже какой год трудности со своим психическим здоровьем и все началось с депрессии, которая продолжалась около года. Я не очень осознавала, что мое состояние приносит мне вред и в итоге у меня начались панические атаки. Я начала принимать успокоительные и они закончились на какое-то время, но до сих пор меня беспокоит ощущение нереальности и у меня есть подозрение, что я заболела деперсонализацией, так как испытываю те же самые симптомы. Я думала, что оно само пройдет, но уже как два года оно меня беспокоит и очень сильно мешает жить. Я хочу и одновременно боюсь обращаться к врачам, так как знаю, что о моей болезни не все знают и в целом она довольно редкая, поэтому волнуюсь о том, что мне не смогут помочь. Довольно часто у меня возникают мысли о смерти и своем будущем, что оно бесполезно и что я не знаю ради чего мне жить, но при этом понимаю, что на самом деле не хочу умирать, а просто хочу чувствовать себя снова психически здоровой. Не знаю, к каким врачам мне обращаться, если обращаться.

Андрюшка
Ставрополь
25 лет и старше

Я запутался в себе, помогите мне найти себя в этой жизни…

Здравствуйте! Я запутался в себе, помогите мне найти себя в этой жизни.