Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Как любить близких людей и ценить их?
У меня такое ощущение, что я совершенно не люблю людей. Я просто не могу испытать благодарность, желание узнать другого человека, помочь ему в чем-то, мне почему-то это кажется стыдным или бесполезным. Когда я уже завожу друзей, то я не обычно всегда пассивна,я не хочу и не вижу смысл отдавать людям время и силы, мне кажется,что это принесет мне только разочарование из-за скуки со своим другом или из-за каких-то моих разбитых ожиданий от него.Мне кажется, что я эгоист и отстойный друг. При этом я постоянно мечтаю о дружбе и любви,но видимо,я просто не понимаю, что такое дружба в реальной жизни. Если я поругаюсь со своим другом или перестану разговаривать, я либо забуду о нем, либо буду таить на него долгую злобу,ничего с этим не делая. Если друг меня поддерживает, то мне это вообще не помогает, мне абсолютно плевать на его слова. Я отчаянно хочу внимания со стороны общества ко мне(и я при этом ничего не делаю для получения этой цели,хаха),но когда я получаю это внимание и в будущем частое общение с человеком, мне становится плевать
в отношениях с моей первой настоящей любовью, он признался что спал со своей бывшей девушкой во время нашего с ним общения и сближений. последний раз был за два месяца до начала отношений со мной. я полностью уверенна в человеке, но не могу разобраться со своими эмоциями, они тяготят меня…
Здравствуйте.Так как я буду учиться в университете (ещë не поступила, готовлюсь к экзаменам 11 класса), то мне нужно будет взаимодействовать с людьми. Однако, из-за тревожно-избегающего типа привязанности мне сложно просить о помощи, знакомиться первой, высказать своë мнение если это необходимо или если нарушаются мои личные границы, то грамотно без высокой эмоциональности и агресси до человека донести. Также я считаю, что из-за этого типа привязанности у меня неуверенность в себе и низкая самооценка. В итоге, сложно социализироваться и адаптироваться к новым условиям. В обществе я чувствую себя дискомфортно, зажато и вероятнее всего у меня социофобия, т.к сознательно могу избегать тех ситуаций, который мой мозг считает опасными и в особенности это страх выходить на сцену, на публику. Так как я переживаю по поводу своей активной проявленности в будущем в университете, то сейчас это сказывается на моëм психологическом состоянии (есть подозрение на легкую депрессию, также получила такой результат из теста в интернете). Хотелось с этим разобраться сейчас, чтобы в университете не испытать много стресса и не упустить возможность активно участвовать в мероприятиях, т.к это опыт, который, возможно, пригодится мне в профессии.
нужно выговориться.спустя долгое время решила поговорить с психологом, так как говорить о проблемах своих, доверять кому-то, это для меня слабость. но я выгораю.
Я осознаю, что пришло время отпустить очень близкого человека. Медленно шла к этому осознанию уже достаточно долго. Моей близкой подруге стало не так интересно со мной, накопились осадки от наших недопониманий, у неё новые друзья. И другие факторы. Сейчас наше общение напоминает эмоциональные качели. Можем перестать даже здороваться на какое-то время, а потом как ни в чём не бывало общаться в компании, но между нами даже в такие моменты ощутимо напряжение, его замечают и другие наши друзья. Я часто чувствую тревогу, отторжение, напряжение, это «недообщение» приносит мне дискомфорт. Думаю, мы не можем сейчас дать друг другу то, чего хотим от этого общения. Я очень выгораю от данной ситуации.
Смогу ли я избавиться от эмоциональной привязанности к ней, то есть престать быть неудовлетворённой и чувствовать себя неполноценно, когда не общаюсь с ней, без полного прекращения общения? Или моё решение должно быть более категорично? Как я могу помочь себе скорее отпустить, принять прекращение нашего близкого общения? Спасибо за уделённое время!
Добрый вечер!
Меня зовут Евгения, мне 21 год!
Начала замечать что мысли в моей голове не дают мне жить спокойно. Постоянно прокручиваю по 10000 раз одну и ту же триггер-ситуацию. Из-за чего долгое время не могу заниматься своей жизнью. Ночью не могу уснуть опять же из-за мыслей.
В следствии чего очень много негативлю, часто пребываю в плохом настроении. У меня сильная энергетика, и часто мое настроение сказывается на других, в первую очередь на моём молодом человеке, а я этого очень не хочу!
Не могу заниматься делами как нормальный человек, ставлю музыку либо видео для того чтобы отвлечься от всех навязчивых мыслей…
Прошу Вас помочь мне! И Благодарю!
Добрый вечер!
Меня зовут Евгения, мне 21 год!
Начала замечать что мысли в моей голове не дают мне жить спокойно. Постоянно прокручиваю по 10000 раз одну и ту же триггер-ситуацию. Из-за чего долгое время не могу заниматься своей жизнью. Ночью не могу уснуть опять же из-за мыслей.
В следствии чего очень много негативлю, часто пребываю в плохом настроении. У меня сильная энергетика, и часто мое настроение сказывается на других, в первую очередь на моём молодом человеке, а я этого очень не хочу!
Не могу заниматься делами как нормальный человек, ставлю музыку либо видео для того чтобы отвлечься от всех навязчивых мыслей…
Прошу Вас помочь мне! И Благодарю!
Почему то я совершенно не чувствую любовь к противоположному полу.Это нормально? Но при этом я могу чувствовать: грусть,обиду,тревожность,но это чувствуют все так почему же люди любят кого-то?… Может есть причины.
Здравствуйте, у меня есть молодой человек, ему 20 лет. Он сначала сидел, потом уехал на Украину. Мы были знакомы до всего этого, нравились друг другу, но сознались только когда сидел. Я дождалась его, он вернулся, с ним всё нормально. Мы съехались к его маме домой, по-началу всё было хорошо. А теперь мы каждый месяц ругаемся и не понимаем и не слышим друг друга. Первый раз мы поругались перед моим днём рождения. Он уехал гулять с пацаном, напился и звал меня к себе. Я не поехала, потому что чувствовала бы себя некомфортно в компании 30-летних мужчин и женщин. Наступает 00:00, он не спит, идёт моё день рождение и он мне так и не написал «с днём рождения», а я на его день рождение вставала в 4 часа утра и поздравляла его (потому что у нас была разница во времени). Я на этом фоне уезжаю с подружкой в клуб. Всё день рождения он со мной не разговаривал. Я на следующий день пришла и собрала вещи и ушла домой. Потом вроде поговорили, договорились что я так больше делать не буду и что ему это не нравится. Я согласилась и больше так не делала. Потом он уезжает с друзьями на 2 дня отдыхать. Я ушла домой, а так как я категорически против травы и он сам об этом знает. А он уехал к таким людям, я сходила с ума дома от переживаний, позвонила подружке, попросила встретиться на час-два, чтобы хоть как-то отвлечься от этих мыслей, потому что хочу верить и доверять человеку. Так получилось, что мы встретили старых знакомых, которых и я и он знаем. Я не предупредила его, думала, что это ничего не значит для него и хотела рассказать, всё при встрече. Я ночью ему написала и поставила перед фактом об этом обо всём. На следующий день мы опять же вроде бы поговорили. Он попросил предупреждать его обо всём и не видеться вот так с пацанами, я сказала, что хорошо, я понимаю что его это задевает и больше не хочу с ним так обращаться. Потом через неделю он мне сознаётся, что курил в поезде. Я закрыла на это глаза и попросила больше так не поступать со мной и говорить об этом сразу, а не молчать практически 2 месяца. Потом мы переезжаем на съёмную квартиру, сидим, отдыхаем с его другом и с моей подружкой. Мы ушли в магазин и тут он мне выдаёт «я поеду завтра к маме кушать солянку, потому что ты не сваришь, как мама». А мы когда уезжали от его мамы, я ему сказала, что не нужно мне говорить, что я не приготовлю, как его мама, потому что я психану и мы переругаемся. После этого он забирает своего друга и уезжает в стриптиз клуб. Мы в ссоре, не разговариваем друг с другом. Я реву днями и ночами. Потом он попросил приехать и поговорить. Тут он мне сознался, что он курил тогда, когда он уезжал на двое суток, что больше так не хочет. Попросил меня, чтобы мы с ним больше не пили. Я попросила отдохнуть ещё друг от друга и сказала, что нам не нужно съезжаться, потому что мы с этим поторопились, что нужно привыкать и притираться друг другу. Мы нашли во всём компромисс и поговорили. Через 2 недели он просит меня выпить, я говорю, что «нет, мы же ведь договорились». Но всё равно потом разрешила. Через пару дней он пьёт с отчимом, я была на подработке. Пришёл ко мне и начал со мной ругаться, что ему не нужны такие отношения, но не может отпустить, потому что очень сильно любит. Что я ему треплю мозг «малолетским бредом». Потому что мы с ним гуляем всего 2 часа, вечером, я редко прихожу к нему с ночевой, он мне сидит и ноет «я хочу восстановить режим», приходит домой и сидит в телефоне. Мне это не понравилось, мы могли бы тоже самое время провести вместе, а не в телефонах. Потом появляется в его жизни старая подруга Лера, он проводит с ней целый день вместе, потом мы едем вместе отдыхать в гараж, жарить шашлыки, я не пью, он пьёт. Лера стоит и говорит «да вам мужикам без разницы, что кушать». Тот с ней согласился, я на него посмотрела и спросила «тебе без разницы?», он такой «да». Спросила это из-за ситуации с мамой. На следующий день он опять с ней целый день вместе, а я пошла гулять с подружкой. Он в 10 вечера меня от туда забирает и ставит перед фактом «я еду с Лерой в Томск за машиной, хочешь поехали». Я ему сказала, что не поеду, потому что мне нужно на учёбу. И что мне не нравится, что он уделяет больше времени другой девочке, а не своей девушке. А он мне стоит и доказывает, что ему очень нужно ехать за машиной и что Лера замужем, что тут не к кому ревновать. Сначала он предлагал поговорить, я ему сказала, что не знаю, потому что была обижена на него. На следующий день написала, как он и дома ли он. Он спросил у меня дома ли я, я сказала, что нет. А я была с подружкой, у неё дома. Он на меня обиделся. Я на следующий день спросила у него не хочет ли он поговорить, он сказал, что не знает. Я написала вечером «не появилось ли желание?», он ничего не ответил. Ещё позже я ему позвонила, услышала что он не дома и меня это задело. Потому что со мной он в 9 вечера уходит домой. Перезвонила, спросила «я тебе нужна?», он мне ответил «ты нагулялась?», я сказала, что да. Он такой «а я нет». Я ему названивала, пыталась хоть как-то поговорить. Пыталась поставить его на моё место, чтобы он посмотрел, как я на это смотрю. Он толком даже не слушал и перебивал меня и отстаивал своё. Потом он мне сказал «после этого я не знаю нужна ли ты мне» и сбросил трубку. Я ему написала текст об этом. Прождала сутки и написала ему утром сегодня, что «не могу так больше, сердце не на месте. Давай поговорим, если тебе нужно», он мне ответил «нет», я спросила «почему?», он мне ответил «просто не хочу». И после этого у меня слёзы, сопли, истерика. Что делать не знаю, я очень люблю этого человека и, надеюсь, что мы найдём общий язык друг с другом. Начнём понимать, слушать и слышать друг друга. Только я не знаю, как это сделать, я правда стараюсь чтобы где-то прислушаться к нему, хотелось бы чтобы он тоже слышал, что говорю я ему. А он встал с той позиции «меня такого мама родила, принимай такого, какой есть». И он постоянно мне припоминает, что я сделала не так, я ему объясняю, что я далеко не глупый человек и сама знаю где я и в чём не права. Он пытается доказать мне своё мнение, чтобы я приняла его, а я само собой начинаю отстаивать своё мнение, просто потому что я отвыкла, что есть любимый человек, который переживает, может помочь мне, который пытается обо мне заботиться. Во всех ситуациях он пытается выставить меня настолько виноватой, что я соглашаюсь с этим. А потом сидит и плачет, что любит и не может отпустить. Есть ли вообще шанс на что-то здесь или правда нужно бежать от такого человека?
Здравствуйте. Мне 18 лет,я периодически злоупотребляю алкоголем,из-за того что у меня инвалидность второй группы с детства(ДЦП) и сильные мышечные боли,из-за которых я плохо сплю,после алкоголя я лучше высыпаюсь.
Помимо проблем с алкоголем,у меня было 4 попытки самоубийства(мысли о нём возникают регулярно),а
также проблемы с азартными
играми(онлайн казино и ставками на
спорт),часто посещают мысли о
том,чтобы попробовать
наркотики,бывают вспышки
агрессии,есть опыт
самоповреждения и частые
перепады настроения,эмоциональная нестабильность,а также
компульсивное переедание и
наоборот длительное снижение
аппетита,ещё я периодически злоупотребляю лекарственными средствами(в основном успокоительными и обезболивающими),иногда запиваю их крепким алкоголем(случались сильные передозировки с рвотой,галлюцинациями,потерей сознания,однажды чуть не вышла с 5 этажа будучи в нетрезвом состоянии).Подскажите,пожалуйста,к какому специалисту лучше обратиться и что можно говорить на приёме?Я уже обращалась к психотерапевту и к психологам,но они говорят,что мои проблемы недостаточно серьёзны,чтобы получить помощь,а когда узнают про попытки самоубийства,то начинают смеяться и говорят,что у меня нет причин,чтобы так поступать.Я переживаю,что данные проблемы в дальнейшем будут прогрессировать,мне уже тяжело справляться и контролировать себя самой.Мне советуют обращаться к психиатр-наркологу,но я сомневаюсь насчёт этого,так как зависимое поведение,вроде бы у меня ещё не сформировалось.Переживаю,что если обращусь к психиатру,будут проблемы с поступлением в институт.Мои родители очень плохо относятся к молодым людям с ментальными проблемами,если они обо всём узнают,дома будет жуткий скандал.Есть ли возможность справиться самостоятельно,без обращения к специалисту?