Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Все время думаю об одном и том же человек, каждый день. Что это может быть?
Добрый день!
У меня есть трудности с восприятием себя и других людей.
Мне иногда кажется свое тело чуждым, или скорее происходит его отчуждение. Трудно ассоциировать себя с телом. Иногда кажется что человек это просто сборище противных органов.
Такие навязчивые мысли появились у меня недавно (четыре дня назад), когда мне показалось странным движение челюсти, или ощущения языка во рту. Но подобные мысли были и раньше, я помню что мне удавалось испугаться факта кровообращения или что легкие — это какие-то склизкие мешки.
Мне очень страшно.
Мне страшно, что в один день я взгляну в зеркало и не увижу человека, или не узнаю себя
Или сойду с ума, не смогу видеть в людях людей.
Моему ребенку 15лет, он придумывает себе в голове страшные вещи, и чтобы ничего плохого с ним не случилось, он выполняет разные действия. Моет руки много раз вдень, у него уже раны на руках, моет глаза с мылом, уже сосуды в глазах полопались. Постоянно встает и плюеет через плечо, что-то приговаривая. Не может помыть за собой посуду и заправить постель, если он это сделает-что-то страшное произойдет, не может зайти домой с улицы если дверь открыта, я должна ее закрыть на замок, он должен сам открыть. Ключи кладет на тумбочку под определенным углом. Прежде чем одеть джинсы моет ноги, а есои он как-то не так их надел, то снимает опять идет моет ноги и снова надевает джинсы. И таких примеров ОЧЕНЬ много. Я не знаю как ему помочь. Помогите
Я вырываю волосы на голове. Я пыталась контролировать это, надевала канцелярскую резинку на руку и била по руке, когда вырывала волос. Просто старалась не делать этого, но все равно я делала это не придавая этому значения во время процесса, но после появляется чувство вины. Я выбираю волосы, которые по ощущениям хуже других. Если остановиться на половине пути, т.е уже был выбран волос, но он все еще на голове, то возникает странное чувство, будто руки немеют. Я не знаю, как с этим справиться
И так у меня навязчивые мысли о геях. То есть у меня не встаёт или еще что то. Просто скажем фобия (наверное).Меня мучает вопрос «А не гей ли я?» У меня 2 сентября мысль поцеловать одноклассника мальчика, но через пару уроков отпала. Еще смотрел на на место между их ног. Мне как бы не было приятно или что то того. Я просто делал это незнаю «побоку». Сегодня уже таково не было я нормально общался и про фобию почти забыл. Вообще это вопрос чуть ли не с начала лета.(на половые органы не смотрел) А мысль скорее была из за фобии. В интернете узнал что у меня ОКР. Как работает ОКР? Получаю тревогу, начинаю зацикливаться. Спициально показывать себе картинки в голове, провожу ритуал по избавлению (высказываюсь, прохожу тест, смотрю гей порно проверяя встанет у меня мой половой орган или нет ( к слово ответ «Нет» не встаёт) потом смотрю гетеросексуальное порно и всё. Вопрос уходит на некоторое время, потом снова вызывается тревога и итог все вернулось в начало и всё по новой. Значит ли это что я гей? Может я латентный гей? Я хочу быть натуралом. Меня ведь возбуждаю девушки в интернете. Что посоветуете делать? Спасибо за ответ.
Здравствуйте! У меня набор проблем: окр, панические атаки, постоянная тревога.
Окр меня мучает еще с младших классов, но тогда я не знала, что это заболевание и просто постоянно делала компульсивные действия и на время становилось легче, хотя очень стыдилась этого.
Позже я узнала про окр и стала с ним бороться: прекращала компульсии, заставляла себя делать всё наоборот, а не так как требует окр. Какое-то время после мне было достаточно подумать, что это окр и оно отступало. Но теперь оно обрело такую тяжелую форму, что полностью подчинило меня, хотя я всё понимаю, но что-то внутри постоянно мне доказывает, что я не права, мозг постоянно ищет связь с моими обсессиями и просходящими негативными событиями, которых я боюсь, но часто даже если они ко мне напрямую не относятся. Мозг практически на любое бытовое действие находит чем меня запугать, вроде того, что прошлый раз, когда я делала что-то произошло то то, но это в принципе никак не взаимосвязано, просто совпадение. Например, готовлю какое-нибудь блюдо, при этом слышу по телевизору что-то плохое и всё позже мозг начинает меня убеждать, что это блюдо готовить нельзя, потому что произойдет то, что я услышала. И если происходит какое-то совпадение, то в мозге стойкая ассоциация и паническая атака при попытке приготовить это блюдо. И так на любые действия, а так как ото всюду льется куча негатива, то у меня уже нет сил с этим бороться. Плюс постоянный счет в голове на всё подряд.
Оно меня прямо парализует. Такое чувство, что мозг хочет, чтобы я села и вообще ничего не делала. Я постоянно борюсь с этим, стараюсь всё делать, что нужно, но чем дальше, тем тяжелее. Усугубляет всё перфекционизм, боюсь всё сделать неправильно, недостаточно качественно. Не могу писать от руки, вырываю листы, постоянно переписываю, потому что кажется, что очень коряво написала или писала и что-то плохое подумала. С грязью тоже тяжело соприкасаться, пол помыть просто испытание.
Подскажите пожалуйста, как себе помочь? К психологу сейчас не могу обратиться.
Я Егор и мне 13 лет. В последнее время с голове всплывает вопрос о том «а не гей ли я?» Тоесть мне никогда не нравились парни, а привлекали девушки. Не было что бы во сне я целовался с парнем и тому подобное. Просто напрягает этот вопрос. Когда я с друзьями или радостный мысли этой самой нету или когда занят чем-то (игрой на компьютере, чтение книги и т.д.). Когда я остаюсь 1 она появляется. Раньше было что то вроде этого только я как то забыл про это. И вот это снова вернулось. Моё мнение об этом: возможно это самовнушение. Я лично никогда не хотел быть геем.
здравствуйте.
я давно хотела написать вам, но не решалась, так как не могла выделить определённую проблему. я просто понимаю, что со мной что-то не так. т.к.мой почерк ухудшился, я стала забывать ставить знаки препинания, повторяю уже написанные фразы. так же, ухудшилась моя память. я стала забывать то, о чем думала, чем занималась пару секунд/минут назад.
но главной проблемой является то, что я все чаще перестаю контролировать свои действия, эмоции, слова. я будто делаю что-то против своей воли.
ещё большой проблемой стала моя постоянная тревожность. из-за неё я стала репетировать в голове диалоги с друзьями и родителями, даже что буду говорить на кассе в магазине.
но самое ужасное, пожалуй то, что я не могу обратиться к специалисту очно. на это есть несколько причин: родители не одобрят мою идею, а тем более не будут оплачивать поход к врачу. я пыталась рассказать им о моих проблемах, но они говорят, что это у меня возрастное.еще,я не могу говорить о подобных вещах людям в реальной жизни.
надеюсь,я ничегт не упустила.
Синдром самопожертвования, ОКР.
Здравствуйте. Последующий после краткого вступления текст, скорее всего, будет наполнен сумбуром и неточностями, но я очень постараюсь высказаться максимально внятно.
Селфхарм. С детства(точный возраст назвать не могу, попросту не помню) наношу себе увечья, хоть и не серьёзные, но это очень пугает меня. Я не помню, с чего всё началось, так-как раньше я не придавал этому значения, но недавно я осознал, что со мной, а именно- с моей психикой, происходит что-то плохое.
Я отрываю или откусываю корки с полузаживших ран, откусываю кожу с пальцев рук и ног, кусаю губы, отгрызаю ткани с внутренних сторон щёк, выдергиваю ресницы, хрущу пальцами, ковыряюсь, кхм, в носу. И всё, что получается от этого, а так же кровь, которая иногда появляется в следствии моих действий- я съедаю. Когда я осознаю это, обдумываю, мне хочется блевать от самого себя, становится мерзко, но всё это уже вошло в привычку. Я боюсь не последствий непосредственно ран, ни какого-либо заражения или инфекции- это не большая из зол. Я боюсь серьёзных проблем с психикой. Боюсь, что однажды редкие мысли о суициде перестанут быть просто мыслями. Психические расстройства не дадут мне нормально функционировать, а жить я хочу.
Пожалуйста, мне нужен совет, совет о том, как продолжать жить, как поменяться. Спасибо.
В последнее время я почему-то всё чаще чувствую себя 3 лишним в компаниях,не нахожу себе места . Мне всё чаще хочется плакать. Много навязчивых мыслях о людях,с которыми я перестал общаться и/ или они ушли. Что мне делать? Как справиться с этим?
