Недовольство телом | propsyteen.ru
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ

Информация по тегу: Недовольство телом

Арина
14 лет

Нужна ли помощь специалиста, и если да — то какого именно?

Нужна ли помощь специалиста, и если да — то какого именно?
Здравствуйте, у меня уже как пару лет присутствуют некоторые проблемы. Основная проблема — это селфхарм, с которым я никак не могу справится, и который с каждым разом становится опаснее. Он присутствует уже года 3, если не ошибаюсь. Раньше это хоть были обычные царапины, но сейчас это уже непонятное месиво, порезы заживают неделями..
Также, ровно год назад, я начала плохо относится к своему телу, а если быть точнее — к весу. Начались вечные голодовки, диеты и ненависть за каждый лишний приём пищи. Сейчас я питаюсь вместо трёх раз в день лишь один, и то как повезёт.
Месяц назад мама записала меня к психологу (после нескольких месяцев уговоров), и, всё что он сказал мне, это «просто не вреди себе и ешь нормально», а после начал обсуждать мою успеваемость в школе.. Мне не стало лучше ни капли после пару посещений, даже хуже, потому что он упомянул, что я в норме, и, я что-то не уверена, что причинять себе боль — это нормально.
Извините, что так много слов, просто хотела бы, чтобы вы поняли ситуацию, и дали ответ: к кому мне обратится? И как сказать об этом маме..
Я уже так устала от этого всего…
Заранее спасибо вам

Вика
14 лет

Остаётся только иногда шепотом выговариваться стене, за не имением другого способа

Здравствуйте.
Начну с того, что прошлый год моей жизни был, пусть и не таким хорошим, каким мог бы быть, но он был счастливым. Я провела его без серых, отрицательных оттенков, и надеялась, что всё в моей жизни наладилось. Этот год показал, что всё не так просто.
Я не посещаю и никогда не посещала психолога, так как испытываю страх подойти к родителю, и спросить его об этом. Как будто мир обрушится. Остаётся только иногда шепотом выговариваться стене, за не имением другого способа.
Этот год очень сумбурный для меня.
Первую половину года я худела, при чем не самым здоровым образом, питаясь на тысячу калорий в день, и двести сжигая. До булимии не доходило конечно, но я испытывала вину за каждый съеденный кусочек чего угодно. Переедала тогда редко. Это началось летом и продолжается до сих пор. В моей жизни много стресса, я полагаю, поэтому я заедаю его и не знаю, как с этим бороться.
Также с августа месяца у меня стали появляться чувства вины и тревоги. Очень большое количество мыслей в моей голове.
У меня нет мыслей о самоубийстве, я нужна своей матери и ещё кому-то, наверное. Но если 2,5 года назад мне по настоящему не хотелось жить и тогда я справилась с этим, то сейчас я просто устала от всего. У меня нет сил ни на что.
Все кажется серым, на прошлой неделе впервые за 3 долгих месяца я провела день свободно и спокойно, наедине с собой, с гармонией. Но это длилось всего день и теперь я снова где-то на дне.
Я очень зависима от мнения и оценки окружающих. Не совсем подстраиваюсь под них, но очень часто вновь и вновь анализирую сказанное другими и сказанное мной.
Я не знаю, можно ли назвать это комплексом отличника. Но чувство вины и тревоги из-за школы я чувствую постоянно больше 2-ух месяцев. Я не могу это контролировать. Оценки заботят меня очень сильно какой-то промежуток времени, а потом мне становится без разницы.
У меня очень много волнующих меня тем в голове и я не уверена, что смогла бы рассказать их все за 3-4 часа. Нужны как минимум сутки.
Я боюсь того, что не была запланированным ребёнком, хотя скорее всего, так и было. Можно ли назвать вытекшее из моего детства глубинным чувством вины — я не знаю. Я не психолог, чтобы оперировать терминами и ставить себя диагнозы.
Мне очень трудно сейчас и я боюсь, как бы это все не переросло в нервный срыв или панические атаки.
Мне стоит поговорить с родителем о психологе, но я не знаю как перебороть себя.

Мне жаль, если рассказ получился сумбурным.
Всего хорошего.

Нико
Омск
13 лет

Я словно мешок с костями без чувств и эмоций.

Здравствуйте.
У меня проблема, от которой мне все хуже и хуже с днями.
Я не чувствую ничего.Я чувствую что мне больно, что я не знаю куда двигаться дальше, что это конец.
Все стало бессмысленным и пустым.
У меня нет мотивации встать с кровати, поесть, чем то заняться. У меня нет смысла это делать. Я не могу сконцентрироваться на учебе. Я словно мешок с костями без чувств и эмоций.
С каждым днём мне хуже, я чувствую что не должна находиться здесь, а где то наверху и что мне надо уйти.
Наверно, это все началось с упрёков матери. Что у всех дети как дети, а я вся не такая. Что я не такая стройная, не такая умная и не такая красивая.
Я тихо угукала, пытаясь изменится, в итоге сейчас к еде странно прикасаться, ибо я боюсь поправиться и я ненавижу своё тело и лицо полностью. Даже ресничку я ненавижу.
На все мои просьбы о психотерапевте она орёт что у всех дети как дети, а я шизофреничка. Но она не знает что я реву каждый день по несколько часов, и лежу ночью гляжу в потолок, понимая насколько я в безысходности, и что уж лучше желанная точка невозврата, чем все это.

Карина
Нижнекамск
14 лет

Я не могу понять свое состояние

Я не знаю как описать свое состояние. Днем вроде все хорошо, гуляю с подругой, общаемся уже 5 лет, но ночью становится совсем плохо, не сплю бывает до 5 утра, режим сбился. Ночью готова заплакать без причины. Вроде все хорошо, никто не травит, бывает с мамой ссоримся, но я к этому уже привыкла, к родительский ссорам тоже привыкла. Хотела сесть на диету, продержалась 2 дня, потом сорвалась, теперь виню себя в этом очень боюсь узнать свой вес и не могу одекватное оценивать свою внешность и состояние. Присутствуют частые шутки про смерть и суецид (говорю только о себе), в общем я не знаю, что происходит и что мне делать. Появляются мысли о смерти от безысходности, мне не нравится свое тело, но сказать начни заниматься спортом это одно, а реально начать это другое, на долго меня не хватает, я знаю что я слабая, и меня это сильно бесит, но я ничего не могу с этим сделать.
Я не могу понять свое состояние, вот вроде мне хорошо, жаловаться не на что к школе готова, но вроде очень одиноко, нет человека который обнял бы меня и успокоил, но я по сути в нем и не нуждаюсь, в общем, вы меня скорей всего не поймёте, я и сама не в состоянии понять чего я хочу. Помогите, мне это надоело. Я не знаю, что происходит, и что мне делать…

Катя
Краснодар
14 лет

Я не могу принять себя

Я не могу принять себя. Я каждый день плачу из-за того что я слабая и не в состоянии похудеть. Вся моя сознательная жизнь состоит из желания похудеть но ничего не выходит. Я плачу ночами из-за внешности. Как полюбить себя???

Кристина
Россия
14 лет

я так устала жить с нелюбовью к себе

Здравствуйте!
Я загоняюсь(извиняюсь за слэнг,но мне так легче описать проьлему)по поводу своего внешнего вида,а если быть конкретнее по поводу веса. Мой вес нормальный,но всё таки есть что то лишнее,я понимаю что это норма,что я человек и нормально быть не моделью,но смотря на худых девушек в школе комплексую. Они могут есть всё подряд и не толстеть,а я худела на 10 кг и всё равно не довольна собой. Я бы похудела еще,но я не особо хочу(да мне и не нужно,так как здоровье я дура испортила этим). Меня достала это раздвоенность мнений. 5 минут я себе нравлюсь и всё хорошо,а уже через следующие 5 минут я некомфортно ощущаю себя в своем теле и хочу сбросить еще 5кг.
Помогите пожалуйста,как от этого избавиться и начать стабильно себе нравится?буду очень благодарна,я так устала жить с нелюбовью к себе и с тем,что я не могу забить на это. Каждую секунду смотреть в зеркала,чтобы ничего нигде не выпирало и пытать ровно сидеть или стоять в определенной позе,а если кажется что живот большой,то целый день ходит грустной и убитой это так утомляет. Помогите.пожалуйста.

Люда
17 лет

Прошлое оставило большой след на мне и теперь мне тяжело быть счастливой…

Доброго времени суток. У меня немного странная проблема,сразу скажу. В детстве у меня были комплексы по поводу внешности, в 12-13 лет это все обострилось. Это даже не сколько комплексы,сколько желание быть кем-то другим и иметь другую внешность. Было много злых слов в мой адрес,много оскорблений и т.д. Мне хотелось быть ухоженной, женственной и уверенной в себе. В детстве меня этому не научили, поэтому я училась этому у знаменитых моделей,актрис..У меня не хватало денег на хорошую косметику, одежду. Мне это действительно приносило большую боль, и я просто ненавидела себя. При этом,честно,у меня нет и не было ничего такого особенного в лице или в фигуре. То есть нет определенного какого-то заметного недостатка, но мне постоянно казалось,что что-то не так. В школе сильно придирались к моей внешности. К длине юбки, к походке и прочему.
Сейчас все совершенно иначе. В моей жизни изменилось очень многое. Я стала намного красивее,увереннее. Могу себе позволить купить дорогие вещи и т.д. Мне делают комплименты, я нравлюсь парням,но…Я очень сильно боюсь!! Боюсь внимания, боюсь зависти. Как будто снова кто-то скажет мне те неприятные слова. Я с ужасом об этом вспоминаю, хотя многое плохо помню. Иногда специально пытаюсь выглядеть хуже,чтобы на меня меньше обращали внимание. Боюсь каждый раз,когда выставляю фото в соц. сети. Раньше мои фото критиковали и высмеивали, иногда писали много комплиментов. Боюсь,что меня снова будут унижать. Очень боюсь быть красивой и уверенной. Не понимаю,что происходит. Как перестать бояться? Возможно, проблема покажется глупой. Я надеюсь,что Вы меня поймёте. Прошлое оставило большой след на мне и теперь мне тяжело быть счастливой.

Ссылка на статью

Как вылечиться от компульсивного переедания

Нина
Сыктывкар
16 лет

Как перестать комплексовать из-за того, что ты отличаешься от сверстников состоянием здоровья?

Здравствуйте!
У меня к Вам такой вопрос: Как перестать комплексовать из-за того, что ты отличаешься от сверстников состоянием здоровья?
Ближе к проблеме, я родилась недоношенной и из-за этого у меня снижены зрение и слух. Я очень сильно комплексую из-за этого. Дело в том, что мне приходится порой по несколько раз переспрашивать собеседника и чувствую себя очень не ловко. Мне кажется, я всех этим раздражаю. Со мной почти никто не дружит. С лучшими друзьями пока что только по интернету могу общаться, так как они уехали на учебу и мы почти не видимся. Помогите советом, пожалуйста

Катя
Адлер
15 лет

…представляю себе, что все думают, почему же я ничего не делаю с лишним весом

Здравствуйте. Помогите мне пожалуйста. Я стесняюсь своег тела. Я занимаюсь танцами, а из за полноты неловко себя чувствую. Мне никогда и никто не говорил об этом но я смотря на себя в зеркало понимаю что это большая проблема. Мне всё время стыдно вставать в первую линию тк представляю себе что все сзади думают почему же я ничего не делаю с лишним весом. Я уде и ходила к врачам мне говорят что у меня всё в норме, но какой то мехонизм не даёт мне поверить в это и я плохо себя чувствую. Иногда мне не хочеться ничего есть, я и так занимаюсь до изнеможения в спорт зале, хоть и худею на весах но в своих глазах всё остаётся по прежнему. Помогите разобраться в себе.