Низкая самооценка | propsyteen.ru
Облако тегов
Письмо нам
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ

Информация по тегу: Низкая самооценка

Полина
13 лет

У меня очень заниженная самооценка…

Здравствуйте.
У меня очень заниженная самооценка. Я считаю, что это хорошо, что нельзя хвалить себя, но мне все (родители, учителя) говорят, что это плохо, и с этим нужно что-то делать. Я не разделяю их мнение, но понимаю, что они правы, они лучше знают. У меня самооценка действительно очень сильно занижена. Я не могу ничего с этим поделать, я с рождения очень скромная и тихая, но потом это переросло в (наверное, как говорят родители) излишнюю скромность. Я пыталась как-то с этим бороться, хотя не очень хотела, но ничего не получилось. Я не могу смотреть на себя в зеркало, потому что считаю, что я ужасно некрасивая, я не могу закончить дело, или приняться за него, потому что у меня всегда заранее идут мысли- я не могу, я не смогу, я глупая, я не умею и т.д. И в итоге все кончается слезами или в лучшем случае плохим настроением и хандрой на два дня. Я постоянно ощущаю дикую неуверенность в себе, и постоянно убеждена, что я не достойна чего-то, я не могу, все лучше меня, я одна такая бездарность и т.д и т.п. И это не на чем не основанное убеждение, я просто живу с ним. Да, мне это удовольствие не доставляет, но я считаю, что это лучше, чем быть высокомерным, или даже просто любить себя. Разве это не плохо?… Мне говорят, что нужно любить себя, иначе никто не будет любить тебя. Но я на себе это не заметила. Меня все уважают в школе, и за мою скромность в том числе.
Но я все же хочу попросить совета, нужно ли мне бороться с низкой самооценкой, и если нужно, то как?
Спасибо.

Лена
15 лет

У меня серьезные проблемы в общении, причем с детства…

Здравствуйте, помогите мне пожалуйста! У меня серьезные проблемы в общении, причем с детства, и я не могу ничего с этим сделать. Проблемы начались еще с садика, потому что я пришла позже остальных, и трудно влилась. Плюс (я уже сейчас вспоминаю реакции детей на меня и понимаю это) у меня похоже была проблема неприятного запаха изо рта, и это логично, потому что я в садике ничего не ела (аллергия, боялась есть что-то новое). Потом в школе тоже были проблемы в общении. Одноклассники не понимали меня, я не понимала их, меня многие начали травить. И почему-то обострилась проблема запаха, хотя вот тут уже этого взрослые не замечали, да и гигиену я соблюдала с диким фанатизмом, из болезней, вызывающих такое, ничего такого не было, разве что астма была. Замечали дети. Я дружила с соседом по парте, но когда я с ним близко разговаривала, он резко затыкал нос, отдергивался и спрашивал, откуда так воняет (ну он еще не понимал что такое бывает, а я понимала, что это от меня, было очень стыдно). Потом это стали замечать все, я все чаще слышала в свой адрес фразы типа «фу, у тебя из пасти воняет», «иди поешь, а то мы все задохнемся», «ты зубы чистишь?» (это уже 5(!) класс). Естественно я дома про это рассказывала, мне говорили, что это все заморочки, никакого запаха нет, я уже сама ходила к врачам, там мне тоже говорили что все в порядке, а в школе, когда я с ребятами разговаривала, у них были такие лица, что я ясно понимала, что реально у меня изо рта очень плохо пахнет, наверное даже отвратно. Могли просто резко отодвинуться от меня и нос зажать. За партой со мной естественно сидеть никто не хотел, когда сажали насильно, все протестовали, а если удавалось посадить рядом со мной, отодвигались на самый край. Да и вообще я не глухая, слышала как на задних партах обсуждали «Лену-гиену»… Учеба из-за этого тоже ухудшилась, трудно отвечать у доски устно, когда полкласса такие сидят носы зажимают (тут вот я уже понимала, что это демонстративно). Была одна подруга, она говорила что все в порядке, а сама тоже от меня отодвигалась и все время предлагала жвачку. Слишком много наверно про это написала, не потому что зациклена или злопамятная, просто это было очень больно и унизительно. Потом в 6 классе у меня началась аллергия, высыпало на руки гнойниками, короче я чувствовала себя какой-то мерзостью, одноклассники травили еще и за это… В 7 классе перевелась в другую школу, и эта проблема больше не упоминалась, я вполне нормально общалась с теми, кто хотел со мной общаться, я даже удивилась, спрашивала про запах напрямую — мне говорили что все нормально. Но почему—то осталась трудность в общении, у меня какой-то устойчивый комплекс, что людей от меня тошнит, что я никому не интересна и не нужна, который укрепился после того, как меня предал один человек. Он сначала сам предложил мне встречаться, я согласилась, он давно мне нравился. Потом он стал говорить мне, что я ему надоела, что я не нравлюсь его родителям и все в таком духе (может он и прав, я по жизни привязчивая). Теперь я не доверяю людям, даже старым друзьям, и мне стыдно за это.И…Что же это было? Реальная проблема? Но почему тогда дома молчали? Обижать не хотели? Или это было на психологическом фоне (перестрелять их все хотела, серьезно) или, может, на гормональном (от астмы лечилась гормональными препаратами)? Или просто травля, один раз что-то кто-то нюхнул и сразу пошло? Простите за сумбур, длинный текст и противные описания, но я уже не знаю, что делать…

Лика
Россия
16 лет

На данный момент мне 16, и в моей жизни происходит ужас.

Здравствуйте, здесь много текста, но я очень прошу у вас помощи. На данный момент мне 16, и в моей жизни происходит ужас. Я всегда была нормальной девочкой, у меня были комплексы, но они не особо выражались, но с течением времени я поняла, что ненавижу себя. Я не страшная, но во мне и нет ничего симпатичного, я понимаю, что это ужасно, и надо любить себя, у меня нет каких-то прям уродств,но я не могу принять себя. Я ждала время, верила, что может я изменюсь, потому моя подруга раньше была мягко говоря не симпатичной девочкой, а сейчас ну просто красавица! Но я ей не завидую, я просто хочу, чтобы у меня было также. У меня хорошие взаимоотношения с родителями, но в этом случае они не понимают меня. Я поделилась с мамой этой проблемой, она сначала не восприняла её всерьёз, потому что никогда таких проблем не было, но она видит, как мне плохо. Я каждый день плачу, последний месяц ещё не был без слез. Когда моя мама спросила, откуда же возникла эта проблема? У меня случился ступор, я сама не понимаю, ведь меня никогда не унижали, ни в школе, нигде, некоторые говорили комплименты, я живу в полноценной, хорошей семье, мы очень даже хорошо живём в плане денег. А самое ужасное, что я отказываюсь от поездки моей мечты из-за того, что у меня такие психологические проблемы. Доходит до ужасных истерик, до трясущихся пальцев, крутит живот,а сегодня у меня онемели ноги. И мне кажется, что я схожу с ума.Мне говорят переключиться, но я не могу сосредоточься на чем-то, вчера вместе с мамой ходили в спортзал, но я остановилась на дорожке, и просто убежала от своего отражения. Я перестала краситься, носить яркие вещи, я боюсь выходить на улицу, я не гуляю с подругами, потому что думаю только об одном, и не могу больше не о чем. Просто я-не то, что я хотела бы видеть в зеркале. Мне очень тяжело с этим жить, я всегда говорила, что дети-самоубийцы очень глупые, или зачем люди делают пластику? Но теперь я их понимаю, я боюсь не выйти из этого, жить с пониманием, что я ужасна всю жизнь.

Фила
 

Мне начало казаться, что я нравлюсь мальчику.

Мне начало казаться, что я нравлюсь мальчику. Но все говорят, что мальчики показывают внимание только если пристают, бьют, или обзывают. Я с этим не согласна. Он меня не обзывает, там более не бьет, он проявляет натуральное уважение, не позволяет в мою сторону ничего такого, что я перечислила выше, в отличие от других девочек. Но он всегда пытается привлечь именно мое внимание, всегда делает какие то глупости, и смотрит именно на мою реакцию. По крайней мере, мне так кажется. Иногда это проявляемся сильно, иногда нет, иногда он напрямую говорит, что хочет допустим сидеть со мной, или ещё что-то, а иногда он просто стесняется вообще подойти ко мне, и когда я с ним говорю, начинает нервно и со стеснением смеяться, хотя он первый в школе хулиган, и стеснительностью у него вообще не пахнет.

Значит ли это что нибудь? Или «любят только тех, кого бьют» ?

Лика
Самара
18 лет

У меня большие проблемы со старшей сестрой.

Здравствуйте!!!У меня большие проблемы со старшей сестрой,ей 22.Мы постоянно ссоримся,она постоянно ко мне придирается,то кричит на меня,я пытаюсь хорошо с ней общаться,наладить общий язык.Я ей не могу ничего рассказать (по секрету),я не могу доверить ей ничего.Она всегда заботится обо мне,я это очень сильно ценю.Но я не знаю как мне найти с ней общий язык.Я уже боюсь,что будет завтра, какое у неё настроение будет,к чему она опять придерется.Я всегда боюсь,что расскажу ей что-нибудь,а она меня как всегда раскритикует и маме расскажет.Я хочу чтобы у нас ней были хорошие отношения,чтобы мы с ней были как настоящие подруги.Я её очень сильно люблю,переживаю за неё.Помогите мне пожалуйста!!!

Александр
Москва
20 лет

И мне в голову лезут всё такие мысли «Может её родители, просто запретят мне с их дочкой встречаться, потому что я её просто не достоин» Я не знаю, что мне делать(((.

Добрый день. Меня тревожит один вопрос. Познакомился я с девушкой, мы хорошо общались, через 4-5 месяцев она влюбилась меня. Спустя месяц и я понял, что не могу без неё жить. И тут у нас всё закрутилось. Потом она мне предложила, познакомиться с её родителями, а родители у неё очень состоятельные. И из-за этого я боюсь с ними знакомиться, потому что я с самого детства рос без родителей,короче говоря я вырос парнем, который может мало чем похвастаться. И мне в голову лезут всё такие мысли «Может её родители, просто запретят мне с её дочкой встречаться, потому что я её просто не достоин» Я не знаю, что мне делать(((.

Фиса
Санкт-Петербург
13 лет

У меня проблемы с самооценкой и я также хочу постоянно завершить жизнь суицидом

Здравствуйте, у меня проблемы с самооценкой и я также хочу постоянно завершить жизнь суицидом. Мои многие друзья не слушают меня и попросту игнорируют, мать орет на меня из-за порезов. Также лучшие друзья которые поддерживают меня очень далеко от меня и вообще они в других странах. И также я хочу убить себя из-за мыслей о будущем и то через какой ад мне придется пройти.

Сюзанна А
 

В итоге, я не знаю, что мне делать, я хочу всё вернуть, но не знаю, стоит ли. И как сделать шаг?

Уже не знаю как себя вести, что делать и как быть. У меня был молодой человек, мы прообщались пол года, полтора месяца из них находясь в отношениях. Сначала всё было хорошо, но после того как мы первый раз поссорились, что-то пошло не так. Я сама по себе — собственница, не хочу делить ни с кем своего человека. Так вот, я просматривала его переписки в директе в инстаграме, потом зашла в вк и тут он выхватил к меня телефон, я, конечно же, обиделась, мы тогда очень сильно поссорились, я зашла домой, он уехал (мы сидели у меня под подъездом). Потом он мне начал объяснять, что там никого нет из девушек, просто много старых переписок. Тогда мы разобрались. Потом мы ссорились из-за того, что он списался с одной девочкой в директе, я начала ревновать. После этого я предложила остаться друзьями, но он, видимо, испугался тогда меня потерять, начал переживать, проявлять знаки заботы и мы снова помирились. Последний раз мы поссорились, когда мне позвонила знакомая и сказала что-то вроде: «-обрати внимание на то, что он переписывался с девочкой (той самой) и обещал ее покатать на мотоцикле. Она у меня у самой, можно сказать, четыре мальчика увела, так что сделай выводы». Тогда, конечно же, я вспылила очень сильно, разозлилась, написала много чего ему, как это мерзко, что он меня приревновал к другу, а сам в это время общался с другой и говорил, что общается только со мной. Также написала той девочке, но она мне почти сразу перезвонила, объяснила, что это всё было в шутку, они списались по-дружески, но я все равно не до конца верила. На утро, я увидела, что он начал оправдываться, говорить, что это все не бред сивой кобылы, что я опять понакручивала все у себя в голове. Я упиралась. Потом, когда я успокоила свои эмоции, я начала с ним спокойно говорить, пытаться выяснить отношения. Он обиделся, это свойственно. Потом он начал отвечать мне на истории в инстаграмме, писать, лайкать. Тогда я снова не выдержала и написала, чтобы выяснить все. Поняла, что ему обидно, что я поверила не ему, а какой-то знакомой. Что словами бросаться нельзя, также сделала много выводов для себя. Вроде бы шли к примерению. Потом вечером, он был выпивший, я смотрю истории в инстаграмме своей подруги и ее лучшей подруги, с ней я тоже в хороших отношениях, и вижу, что они гуляют вместе. Я расстроилась, но никому ничего не писала. На следующий день, она поняла, что я обиделась, написала, сказала, что они просто по-дружески с ним гуляли. Там был и его друг. Они все были знакомв и задолго до этого, я понимаю, что у них и не будет ничего, но очень не приятно. Сегодня я гуляла со своей лучшей подругой, встретила ее бывших одноклассников, мы прошлись вместе, но я записала историю в интсаграм с ними и мой бывший молодой человек это увидел, конечно же. Я думаю, ему это так же не приятно было, хотя я ничего не делала со зла. В итоге, я не знаю, что мне делать, я хочу всё вернуть, но не знаю, стоит ли. И как сделать шаг? Я не знаю, что он чувствует и нужно ли ему это все опять, не знаю, может ему уже все равно. Я бы очень хотела все начать заново, но теряюсь между своей гордостью, не знанием его позиции и моими чувствами к нему. Я думала, что нужно написать, предложить встретится и все обсудить и быть уже либо парой как раньше, но с условиями, либо же вообще просто знакомыми, не напоминая друг-гругу о себе. И друзьями оставаться я не очень хотела бы, потому что ёкает в такой ситуации, ой как ёкает. Помогите пожалуйста разобраться, буду очень благодарна.

Оля
Москва
13 лет

Я очень не уверена в том, что говорю.

Здравствуйте!
В моих разговорах с людьми можно часто услышать такие фразы, как «возможно», » я не уверена», «может быть» и т.д. Я очень не уверена в том, что говорю. Например:
Когда у меня кто-то в ВК спрашивает домашнее задание, прежде чем ответить, я всегда переспрашиваю у других и только потом отвечаю этому человеку. Я боюсь, что могла что-то неправильно записать, услышать и т.д.
Но это ещё ладно. Часто возникают ситуации по хуже. Сейчас, лето я иногда встречаю своих одноклассников. Мы просто приходим мимо друг друга не здороваемся, не общаемся. Дак вот через некоторое время в моей голове начинают возникать навязчивые мысли: «А вдруг я ошиблась, вдруг это не мой одноклассник, а незнакомый мне человек, вдруг я ошиблась». Это настолько бредово, но такое преследует меня практически постоянно. И я ничего не могу с собой сделать. Также часто мысли вроде: «А вдруг его зовут не так?», » а вдруг нам не во 2 уроку?», «а вдруг…?». И так все чаще и чаще. И из за этого всего, из за всех этих сомнений мне очень тяжело. Я просто не знаю, что делать. Также, я достаточно не общительный человек. Мне сложно общаться с людьми. Я могу нормально общаться только со своей лучшей подругой и еще несколькими друзьями. А когда кто-то другой начинает со мной разговаривает мне становиться очень страшно, хочется скорее закончить разговор и поддержать этот самый разговор, я не могу. Я не знаю, мне даже просто не о чем с ними разговаривать. А ещё я трусиха. Мне страшно даже просто в магазин сходить. В маршрутке поездить. На уроке ответить. Я хочу быть нормальной. Уверенной в себе, общительной, смелой. И как бы я не пыталась такой быть у меня не получается. Даже не знаю, как решилась вообще все это написать. Надеюсь вы мне посоветуеете то, что мне поможет со всем этим справиться…

Женя
16 лет

Мне 16, зовут Женя, моя жизнь не удалась с самого начала

1.В тексте будет много ошибок, извините.

2.Скорей всего после прочтения моего сообщения, у вас появится отвращение ко мне. За это тоже простите, я такой, какой есть.
3.Я постараюсь кратко объяснить суть проблемы, но скорей всего текста будет много.

4.В тексте будет мат, без него никак.
Мне 16, зовут Женя, моя жизнь не удалась с самого начала. Мой отец, деревенский алкоголик. Моя мать 58 летняя тупая, высокомерная, самовлюблённая с****, чьё ЧСВ выше небоскрёба. Я не буду описывать почему так считаю, ибо писать очень много, примите это как факт. Меня не бьют родители, живём мы не бедно. Однако сам факт, что эти люди мои родители заставляет меня чувствовать себя ущербным. Если вы подумали «Яблоко от яблони не далеко падает» то тут вы прогадали, я полная противоположность своих мамаши с папашей во всём. Вплоть до того, что у моих матери и отца группа крови 2,а у меня 3. Практически всю мою жизнь меня п***** и чмырили сверстники, женская половина человечества призирала и тоже любила постебать, внешне я урод, что меня устраивает, единственное что меня не устраивает, так это то, что над моей внешностью иногда глумились люди, что опять же, заставляет чувствовать себя ущербным. По характеру я тряпка, стеснительный, скромный и т.д, я очень ленивый, у меня нет стремлений к чему либо, большую часть своей жизни я мечтаю и фантазирую. Школу закончила на тройки, всего 9 классов образования. Крч, я не образованный. Я не умён, в лучшем случаи меня можно назвать не тупым. Находясь в людном месте, ну или в месте где находится ещё хотя бы один человек, я чувствую тревогу. Мне хочется сдохнуть, видя своих сверстников. В будущем у них будет любимый человек, неплохая работа, а у меня не будет н*****, ибо я тунеядец и не привык напрягаться. Буду жить со своей мамашей и горбатится за 5-10 тысяч в месяц чтоб не сдохнуть, лиц женского пола как тошнило от меня, так и будет тошнить, я буду одинок всю жизнь. Иногда ,хоть это и смешно, я обнимаю сам себя и представляю как это делает другой человек, говоря мне нежные слова. Я хочу сдохнуть, меня всё з****.У меня нет как такового вопроса, мне просто хочется выговорится.