Низкая самооценка | propsyteen.ru
Облако тегов
Письмо нам
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ

Информация по тегу: Низкая самооценка

Акито
14 лет

Простить себя, принять себя такой какая я есть, простить все обиды — это мои цели. Но никак не могу…

Здравствуйте.Я долго думала писать это письмо или нет.Но всё же решила написать.Мои проблемы не столь серьёзны и вообще…
Года 3 назад мои родители развелись.Мама взяла брата с собой в город(жить)на квартире,а нас с сестрой оставила с бабушкой и дедушкой в селе.Жили хорошо,пока мама не забрала мою сестру к себе.Меня оставили одну.Было одиноко у меня не было настоящих друзей(да и сейчас их нет).Меня не любили в школе,издевались,травили.Папа вообще переехал в другой город,женился и кинул нас(хотя платит алименты).Дедушка уехал на работу.Я осталась с бабушкой.Брат меня до жути не любит,маме я приношу одни неприятности,папе плевать,сестра меня любит(да и я её) Я просила,умоляла маму забрать меня туда.Я перенесла много душевных травм,из-за неприязни всех окружающих ко мне.Я не делала ничего плохого им.Мне стало наплевать на учёбу,на всех.Мама всё же забрала меня в город.Её позвали работать дизайнером в известном Доме Моды,она не смогла отказать и уехала.Бабушка и дедушка(он ушёл на работу) переехали на квартиру.Меня перевели в новую школу.Поначалу всё было хорошо,но потом всем стало плевать на меня(одноклассницам,одноклассникам)
Я начала прогуливать уроки,кушала всё вредное.Из-за этого живот болел.Начались проблемы с Тонкой кишкой.Мне было плевать,я всё продолжала всё это кушать.Много можно писать…Но ещё для меня очень важно.
Я не могу простить всем все обиды,простить себя за всё плохое сделанное некоторым людям.Я всё ещё помню,что я говорила что-то кому-то.Хотя я люблю маму,я не знаю любит ли она меня…
Простить себя,принять себя такой какая я есть,простить все обиды-это мои цели.Но никак не могу…
Я стала задумываться о самоубийстве,были попытки и из-за этого на руках остались шрамы.
Помогите мне.Заранее спасибо~~~~~

Саша
Россия
14 лет

У меня низкая самооценка, чувство грусти, суицидальные мысли

У меня низкая самооценка, чувство грусти, суицидальные мысли даже появляются, но я пытаюсь их отогнать, мне одиноко. Что мне делать?

Анна
15 лет

У меня с моей мамой отвратительные отношения, как и с папой

У меня с моей мамой отвратительные отношения, как и с папой. Мама может на меня сказать пару ласковых, да и отец не отстаёт в этом плане. Что-то не так? Сразу мат. Оскорбления и оскорбления летят в мою сторону вечно. Да, я совершаю ошибку. Но вот так относиться… С малых лет, уточняю. Мне 15 пока что. Из-за этого у меня моя самооценка просто катится к чёрту. Мой молодой человек говорит мне обратное: что я прекрасна, что всё хорошо, что любит меня и рядом со мной… Но, понимаете, когда гнобят долгое время… Тяжко моментально поверить в то, что я привлекательная девушка. Было даже такое, что била она меня, синяки оставались, из-за чего сидела дома, дабы не показываться в школе в таком виде. Это так тяжко носить в себе, если честно. Уже ощущаю, что сходить с ума начну, с такими темпами. Даже не знаю, как вести себя. Попытка поговорить была… Но меня не слышат. Не хотят. Я пытаюсь что-то рассказать, как мой день прошёл. Ответ такой:»Мммм» или «Я устал/а, потом давай». И желание с чем-то делиться отпадает. Столько секретов, что ужас. Порой завидую тем людям, у которых отличные отношения с матерями, то, что они как лучшие подруги. И то, как отец ласково треплет волосы, зовя на прогулку жену и дочку… До слёз аж.

Аноним
Москва
16 лет

В последнее время мне очень плохо

Здравствуйте. В последнее время мне очень плохо, а именно морально. Все началось с 9 класса, моя самооценка заниженная стала, я стала очень неуверенная в себе, волнительная, все принимаю близко к сердцу. В этом хорошо постарались некоторые учителя и одноклассники. Я очень домашняя, добрая, а в классе у нас многие пьют и курят, но я не такая. Совсем не такая. Из друзей у меня всего 2 подруги с которыми я очень хорошо общаюсь, остальная часть в интернете, в интернете мне знакомиться проще, намного. Ну на данный момент больше всего меня беспокоит школа, экзамены, я за них очень сильно переживаю и волнуюсь, по мне видно, как у меня трясутся руки или дрожит голос, когда начинается паника, раньше такого не было, как быть не знаю. Каждыми днями один и тот же день, уже так надоело… Хочу менять свою жизнь, но не знаю, как , с чего меня начать.

Лиза
Мурманск
15 лет

Экзамены сводят меня с ума. Каждый день я понимаю, что не сдам, у меня ничего не получится, и все мечты и надежды упадут в бездонную яму. Я очень боюсь разочаровать своих родителей.

Я девятиклассница. Экзамены сводят меня с ума. Каждый день я понимаю что не сдам, у меня ничего не получиться и все мечты и надежды упадут в бездонную яму. Я очень боюсь разочаровать своих родителей. Они любят меня и я их тоже. Я понимаю, сколько денег, нерв и времени они вкладывали в меня, а я ведь ничем не могу отплатить. От этого мне ужасно больно. Я уже не могу справиться с теми мыслями, которые лезут мне в голову, с каждым днем мне все хуже. Депрессия вот уже как два года не проходит. Для меня все в этом мире постепенно теряет смысл. Я бы очень хотела умереть. Но меня держут ролители. Я их очень люблю. Если я умру, то все их старания будут напрасны. От этого мне еще хуже. Я в замкнутом круге и мне очень больно. Сейчас, я просто хочу сдать экзамены. Но я уверена, что не сдам. У меня плохо получается. Ничего я не умею. Одно ходячее разочарование. Я совсем не понимаю математику. По пробнику у меня было всего лишь 3 балла. Это все так банально, что все пишут: «просто готовься получше, верь в себя и тд.». Для меня это так тупо. Я же понимаю, что так не будет. Я стараюсь, очень стараюсь, но у меня ничего не выходит. Я не знаю что делать.

 

Алёна
Саратов
18 лет

Мне 18 и я очень устала жить, бороться с извечной депрессией, апатией и суицидальными мыслями.

Здравствуйте. Я обращаюсь к вам за помощью, так как мне больше не к кому обратиться. Мне 18 и я очень устала жить, бороться с извечной депрессией, апатией и суицидальными мыслями. В моей жизни давно нет радости и счастья. Этому просто нет места, среди боли, разочарования, печали и слёз. Отвлечься получается лишь на время: играми, книжкой или просмотром фильма. Но я не могу на долгое время занимать себя этими вещами, я вообще ни чем не могу долго интересоваться. Любое занятие, за которое я берусь — спустя пару подходов «откладывается» из-за уже неинтересности. У меня нет хобби, которое смогло бы меня отвлекать, занимать. Игры, книги и фильмы — лишь способ отвлечься от морально разрушенного состояния, который и не всегда то работает. Из-за ломающей депрессии совсем не остаётся сил на что либо, даже на банальную уборку по дому. Я не могу себя заставить встать со стула/кровати и пойти что либо делать. Трудно даже пошевелиться от тоски. Я терплю подобные состояния уже около 3-х лет. Но уже чувствую, что больше так не могу. Раньше боролась, пыталась что-то сделать, а теперь не могу. Моим единственным постоянным увлечением стало то, что я периодически наношу на кожу порезы лезвием или каким либо другим способом приношу себе вред. Это помогает расслабиться, ненадолго откинуть всю ту боль, которая сжирает тебя изнутри изо дня в день. Иногда мне хочется взять и одним резким движением резануть так глубоко, насколько это возможно, чтобы умереть от потери крови, чтобы наконец прекратить всю эту боль. Из дома я почти не выхожу, всё свободное время провожу в интернете. Тут я и нашла мальчика, которого искренне полюбила. За всё время отношений по сети (11 месяцев) моё эмоциональное состояние «летало» вверх/вниз, то неописуемо радуя, то доводя до крыши 12-го этажа, но вовремя останавливая. Этот мальчик помогал мне от части справляться с болью, сам того не осознавая. Но и также легко мог «затянуть петлю на моей шее», опять же ничего не понимая. Ежедневные ссоры, слёзы, при этом мы ни разу не видели друг друга в живую. Все на это только смеются и закатывают глаза, мол «так не бывает.» Но, увы, очень даже бывает. Я искренне любила этого человека. И, кажется, до сих пор люблю. Мне очень хочется к нему. Мне казалось, что только он может меня понять, хотя, вроде бы, меня не понимает никто. Но даже это самовнушение нужности, важности своего существования помогало мне держаться. Но и это с грохотом разрушилось. Всё в моей жизни идёт как-то не так, не как у всех. Я вижу лишь грусть в вещах, в которых люди видят радость. У меня нет совершенно никакой поддержки, не единого человека, никого. Я очень устала жить, дышать, справляться с этим в одиночку. Мать не понимает меня и даже слушать не хочет, говорит, что это глупости, «пройдёт». Она никогда не говорит со мной, лишь на бытовые заурядные темы и ругает, что я никчемная дочь, что не помогаю ей. Она не понимает, что у меня нет сил на помощь, что я умираю. Друзей у меня нет. Денег на психолога тоже нет. Ещё чуть-чуть и всё до конца доломается во мне, я больше так не могу.

Yomo
Волгоград
15 лет

Уверенность в себе

Как мне содеять уверенность в себе?
Как перестать зависеть от мнения других

Анастасия
Моздок
15 лет

Я очень стеснительная, не умею общаться с людьми. Не общительная. Друзья говорят, что я скучная. Подскажите что делать?

Я очень стеснительная, не умею общаться с людьми. Не общительная. Друзья говорят, что я скучная. Подскажите что делать?

Фриск
13 лет

Сейчас я ненавижу себя: свою внешность и поступки

Здравствуйте.
Я тут в первый раз, поэтому простите, если буду говорить что-то некорректно или глупо. Я просто очень устал и прошу помощи.
Сейчас я ненавижу себя: свою внешность и поступки. Я постоянно роюсь в себе и перемываю сам себе кости. Из-за того, что я ненавижу свою внешность я ношу парики, делаю много макияжа и одеваю линзы. Так мне легче.
Из-за того, что я все время все держу в себе дома я много плачу и часто не вижу смысла жить. Я не ставлю себе никаких целей, мне на все все равно.
Мои близкие часто ругаются со мной и это тоже заставляет меня грустить.
Если вы хоть каклю сможете мне помочь , то я буду очень благодарен.

Оля
15 лет

Я симпатичная, но стеснительная и неуверенная в себе. Как мне стать заметной для людей, поднять самооценку?

Меня не замечают люди,постоянно забывают обо мне буквально за день.Почему-то со всеми девочками знакомятся,а со мной и разговора не заводят.Я симпатичная,но стеснительная и неуверенная в себе.При общении с кем-либо я не могу говорить,у меня какой-то блок при разговорах.Как мне стать заметной для людей,поднять самооценку?