… в любой момент может резко наступить странное состояние желания спрятаться в темноте и не двигаться, а иногда даже просто не существовать

Здравствуйте. Наверное, тут уже задавали этот вопрос, но…
У меня начались некоторые проблемы с эмоциональным состоянием. Началось это год назад и я, как и мои друзья, которым довелось меня видеть, списывали все на стресс и подростковый период. Выражалось это все в повышенном желании внимания, внезапных и неконтролируемых вспышках гнева, редких истериках по мелким поводам и, самое важное, в чувстве вечной тоски и одиночестве. Не смотря на то, что у меня много друзей, способных меня поддержать, я все равно чувствовала себя брошенной. Иногда было трудно заставить себя сделать что-либо, и о хотелось от тоски и пустоты просто лечь в угол и не двигаться. Потом дошло до сигарет. Перед ЕГЭ появилось желание себе вредить — взялась за лезвие и успокаивала себя ими после каждых припадков истерики «из-за одиночества» и после не очень хороших людей.
Сейчас я уже не могу не курить, либо не резать себя — я, честно, зависима. Если кончаются сигареты, то тянусь к лезвиям. Шрам с каждым разом всё глубже, последние четыре нужно было зашивать. Появилось навязчивое желание испортить себе лицо(а проблемы с самооценкой у меня лет с 8-9). Режу себя не для наказания, а потому что нравится видеть свежие порезы на руках, чувствовать их боль. Это успокаивает.
Тк я староста в университете, то не хочу подавать вид, что что-то не так. Но в последние две недели у меня случились резкие приступы истерик(я просто сползала по стене, сжималась в комочек и рыдала, а если на паре — пыталась незаметно глотать слезы), и резкие перепады настроения (я очень творческая и у меня много идей, но в любой момент может резко наступить странное состояние желания спрятаться в темноте и не двигаться, а иногда даже просто не существовать). Так же,есть ещё более мелочные вещи. Например,когда держу нож или вилку, испытываю желание проткнуть себе руку или живот; головой прислонилась к стене и там торчит камушек — хочу резко ударился о него со всей силы и раскроить себе кожу и череп.

Не понимаю, как избавиться от подобных мыслей и желаний, ибо жить становится тяжеловато, как минимум ходить на пары и выполнять такие функции, как готовка еды.
Друзья, которые обычно к этому несерьёзно относятся, требуют срочно идти к психологу или психиатору. А у меня нет особого желания тратить время чужого человека, свое и свои деньги на это.

у меня просто куча проблем в плане психики, я даже не знаю с чего начинать, и что самое главное

Здравствуйте,у меня просто куча проблем в плане психики,я даже не знаю с чего начинать,и что самое главное ,но я постараюсь,в начале лета я приехала в Ростовскую область к своей девушке,с которой мы познакомились в интернете,3 месяца мы жили у ее бабушки,потом разъехались по разным домам(но в одном городе)а ещё мы учимся в одной школе,было много конфликтов с ее родителям,маму у неё агрессивная,говорит постоянно ей:ты меня позоришь,страшная,ужасная,наркоманка шл-ха итд,так вот неделю назад ее со школы забрали родители,увезли к бабушке в деревню,забрали телефоны,заперли в доме,бабушка на неё орет и заставляет работать,она не может никому ни позвонить,ни выйти из дома,ни делать уроки,ничего…ещё я боюсь что они ее чем то колят,потому что они хотят ее в наркодиспансер увезти,а она не употребляет,а родителям то доказательства нужны,юристы говорят она сама должна за помощью обратиться,но она не может ни позвонить,ни выйти из дома…а ещё она боится что окажется в дет доме,в школу родители звонят и говорят что она отсутствует по семейным обстоятельствам или что болеет
а теперь мои тревоги и проблемы:я не воспринимаю школьную программу совсем,ничего не понимаю,мне скоро ЕГЭ сдавать а у меня знания все в пробелах,мамы говорит:читай и все поймёшь,я читаю и не понимаю,я вообще не знаю как решить эту проблему,ещё и с этой историей про девушку параллельно,нас очень резко взяли и разлучили,хожу как неживая
но вот сейчас главные личные проблемы это необучаемость(я уже начинаю подозревать что у меня слабоумие появляется)и ещё одна (которая меня преследует уже года 4,ужасные комплексы,постоянная скованность,постоянное ощущение дискомфорта на лице,не могу почти двигаться,движения сковывает😭

Уже два года я пытаюсь бороться с расстройством пищевого поведения, но, у меня не получается…

Здравствуйте. Уже два года я пытаюсь бороться с расстройством пищевого поведения, но, у меня не получается.не сказала что сильно хочу избавиться от него, я просто хочу похудеть, и полюбить себя.очень часто из за этого я чувствую себя плохо, не ем, падаю в обмороки, не могу много двигаться. Это не совсем все. я пытаюсь заниматься разными вещами в своей жизни, но у меня не получается даже учиться по своей специальности нормально, в плане, я не понимаю ничего. в других отраслях я тоже полный ноль по сравнению с другими, а с отношениями вообще длинная история.я режу, бью себя, несколько раз я пыталась покончить собой.я хочу умереть

Навязчивые идеи о причинении себе вреда, комплексы и самоненависть

Я не знаю, что со мной. Навязчивые идеи о причинение себе вреда, комплексы и самоненависть. Иногда мне хочется, не просыпаться. Я испытываю трудности в общении с людьми, мне страшно, что на самом деле людям противно со мной находиться. Мне не нравится в себе абсолютно всё из-за чего я наносила многочисленные раны и малины. Меня раздражает даже собственный характер. Люди замечали, что я не однократно менялась, но мне всегда было недостаточно. Долгое время я ограничивала себя эмоционально и физически, а именно не давала своим эмоциям выходить на и отказывалась от еды. Мне было плохо, но я считала и считаю, что я заслуживаю всего этого. Возможно мне стоит покончить с жизнью и прекратить так безбожно трепать нервы всем

Я учусь в выпускном классе

Я учусь в выпускном классе и не знаю какие экзамены сдавать и на какую профессию идти.
Мне страшно.Я ничем не увлекаюсь, мне ничего не нравится, я начинаю нервничать когда меня спрашивают о моей будущей профессии. Раньше я хотела стать фотографом, так как мои родители тесно связаны с этой сферой, но произошел один инцидент после которого я не могу спокойно смотреть на фотоаппарат. Отец все время говорит что у меня ничего не получится и я ничего не добьюсь. Возможно это правда. Ещё есть одна проблема в том, что я жуткий социофоб. Мне буквально страшно попросить остановить на той или иной остановке, я все время волнуюсь о том как я выгляжу со стороны и в основном все мои предположения отрицательные, всегда молчу в новых компаниях, так как страшно сказать что-то не то. Родители говорят что это огромный минус для меня, так как я просто не смогу устроиться на работу, ведь общение нужно везде. Я боюсь будущего и правда считаю что не доживу до 25.

Я часто плачу, мне очень одиноко, возможно, я даже не нравлюсь себе

здравствуйте,я знаю что это мне не поможет,но здесь же можно высказываться?я очень устала от жизни,я правда не хочу выходить на улицу в общество,я жутко комплексную из-за внешности,я часто плачу,мне очень одиноко, возможно я даже не нравлюсь себе.я постоянно сравниваю себя с другими девочками из своего класса,мне хочется прекратить делать это,но я не могу с этим справиться!мои комплексы появляются из-за сравнивания себя с другими.я люблю себя когда я наедине с собой,но когда я выхожу чувствую что все смотрят на меня и смеются,это глупо звучит,я знаю.

Я не хочу жить

Я не хочу жить Меня бросил самый важный человек мне всего 16 лет, но я уже понастоящему люблю, 2,5 года он нравился мне безответно, потом 2 года мы встречались, и месяц назад он бросил. Я слишком ревновала и хотела больше внимания, может из-за возраста может из-за того что я такая Я всю жизнь жила с мамой отец отдельно у меня есть брат я очень его люблю он достаточно взрослый, поэтому брат уехал к девушке когда я пошла в школу, когда я переходила во 2 класс мы переехали на Украину потому что там много родственников, но из-за войны нам с мамой пришлось переехать к папе, я думала у нас все будет хорошо, но к сожалению мои родители наверно никогда друг друга не любили да и меня тоже они постоянно ссорились до драк, мне было безумно плохо от этого и как раз в это время я влюбилась. Потом мы с мамой переехали в съёмную квартиру и живём тут уже года 3. Отец никогда особо мной не интересовался,от меня постоянно требовали учиться на отлично. В 8 классе мне это надоело и я забросила учёбу(и все с этим вроде смирилась)как раз в это время мы начали с ним встречаться, я была счастлива, но часто сомневалась а действительно ли он любит и прочее. Школа всегда давила эти учителя и прочее при том что я ещё и интроверт И я часто воспринимала и воспринимаю все очень близко к сердцу. Я думала что мама наконец будет меня понимать но к сожалению нет. Больше месяца назад меня бросили, мама абсолютно меня не понимает, скоро начнётся школа и мне предстоит идти в 10 класс и я буду там одна, я там в основном общалась только с одной одноклассницей и она уходит из школы, сейчас у меня осталось только моя лучшая подруга Ещё я ненавижу себя, внешность фигуру характер, абсолютно все, при этом у меня обычная фигура, но для меня я недостаточно худая, красивая, талантливаяА когда мне плохо мама сказала «будто с тобой только такое было» то есть она совсем меня не понимает, сейчас у меня была истерика и она не может нормально поддержать меня. Она думает что у меня не может быть депрессии из-за раннего возраста, а я вообще не хочу жить я пыталась захотеть но не получается.
Я хочу узнать что со мной происходит, и что мне делать дальше, на самом деле я серьёзно настроена на то чтобы покончить с этим всем. И слова по типу «много парней в жизни будет» не помогут..

Как перестать бояться чужого мнения

как перестать бояться чужого мнения и быть собой

Живу с мыслью, что всегда можно умереть

Живу с мыслью, что если сделаю что-то не так, то всегда можно умереть, что если кто-то обидит, то можно всегда умереть, тем самым избавив себя от душевной боли.

Как перестать стесняться своего тела?

Как перестать стиснятся своего тела?