Скажите, что мне делать, как избавиться от постоянного чувства вины

Здравствуйте, не знаю с чего начать. Не могу это держать в себе, а высказаться не кому. Начну с того, что мне 18 лет, считала что живу вполне хорошей, хоть и неполной семье до недавнего времени.Детство у меня было не очень счастливы, и вот я думала, что все у нас в семье наладилось.Родилась маленькая сестра, вроде все хорошо. Но спустя пол года ушел из семь отец сестренки, он мне не родной, думаю здесь то все и началось.Отношение мамы поменялось ко мне. Она стала мною манипулировать, помыкать мною как куклой-марионеткой, обижаться если я не выполняю ее просьб, я не могу задержаться на учебе, ведь если пары заканчиваются в 16:00, то дома я должна быть в 16:20, и не дай бог я приду в 16:30-скандал, где я была? и т.д.Я не могу задержаться на прогулке, на фоне этого у меня больше нет друзей, я не с кем не общаюсь. Она всячески начала меня унижать и ставить условия- пока я не перестану общаться с этим человеком -она будет дальше меня гнобить.С рождение младшей сестры она думает что я должнабыть всегда с ней рядом -в прямом смысле этого слова. Сравнивает меня с собой- но ведь не я рожала этого ребенка, почему я должна брать на себя все обязанности, которые должна выполнять она- мать! Я постоянно чувствую себя виноватой, сижу на парах и думаю, вдруг я опять что не так сделала- а она кричит даже не объясняя за что!Вы не подумайте я против детей ничего не имею, я очень люблю свою сестру, к тому же получаю профессию воспитателя. Дело в том, что раньше мама проявляла такое отношение к своему мужу, но после его ухода она стала проявлять такое отношение ко мне.Я всегда должна под нее подстраиваться, уходить с пар, лишь бы она потом не обиделась!Меня это очень напрягает, я просто не могу спокойно дышать! Кроме того она стала срываться на своей маме, меня это тоже беспокоит. Скажите, что мне делать, как избавиться от постоянного чувства вины, были мысли идти работать и жить отдельно, но думаю, что я не потяну. Просто смотрю на своих одногруппников, как они рассказывают про своихродителей, я вижу какие они счастливые, я тоже хочу быть такой счастливой, хочу чтобы было как раньше..

после смерти своей бабушки потеряла смысл жить

Здравствуйте. Дело в том, что после смерти своей бабушки потеряла смысл жить. Где-то года два назад я была счастливым ребенком, который радовался всему чему только можно, гуляла постоянно. А сейчас что? А сейчас я больше провожу время дома, заставляю себя улыбаться и тупо теряю интерес ко всему. Родители говорят, что надо жить дальше и на этом жизнь не заканчивается. Я не могу не думать о ней, она была еще молода..А ведь я даже с ней не попрощалась. У меня были мысли о суициде. Но знаете,я не тот человек, который будет причинять себе физическую боль. Это только мысли, но я надеюсь, что они скоро уйдут из моей головы. Мне сложно.. Раньше, когда говорила моя подруга, что у нее нет смысла жить, я постоянно ей говорила:
— Что ты такое говоришь, жизнь дана один раз и ты должна быть рада, что ты жива.
А сейчас я хочу и не хочу жить. Я говорю сама себе, что я хочу уже умереть, что не боюсь смерти. Может это и не правда для меня самой, я не знаю… Это что-то странное.
Я плачу каждый день и ничего не могу с собой поделать. Конечно родители не видят, как мне плохо на самом деле, а друзья просто не знают, что я чувствую. Никакой поддержки.. Я просто убита внутри. Я не знаю что мне делать.

У меня анорексия.

У меня анорексия. Я очень похудела вес 40 кг при росте 165 см помогите мне что мне сделать чтобы восстановить нормальный вес при моём росте как правильно питаться

Я подвергнута проблемам с контролем гнева, неуверенностью в себе и эмоциональными проблемами, не могу понять себя.

Я подвергнута проблемам с контролем гнева, неуверенностью в себе и эмоциональными проблемами, не могу понять себя. Не знаю, что делать и как с этим разобраться.

пишу сюда в очередной раз, но в прошлый я не получил ясного ответа о том, как мне быть дальше

Здравствуйте, извините что пиши сюда в очередной раз,но в прошлый я не получил ясного ответа о том,как мне быть дальше, поэтому опишу проблему более подробно.

Со второго по третий класс меня унижали,травили,говорили что я толстый и т.д..Поэтому в эти годы я был совсем один,у меня не было друзей,не было никого.Родители постоянно говорили мне о том,что я никому не нужен,и то что у меня нет друзей,мне было обидно слышать такие,но я ничего не мог сделать.В третьем классе всё закончилось,меня оставили в покое,и я просто стал тенью,призраком,меня почти никто не замечал,все относились равнодушно.В шестом классе всё изменилось.Я конкретно похудел,начал заниматься спортом,и со словом учителей,знакомых, родственников я стал очень красивым.Я также подружился с теми кто меня тогда оскорблял,но я замкнулся в себе.После тех событий я перестал развивать свою личность.Я просто огородил себя защитной стеной состоявшей из грубости и агрессии,в случае если я вижу что кто-то хоть чуть чуть,но даёт намёк на презрение ко мне.Я возненавидел это,и не знал что делать.Я одевал на себе образы тех или иных персонажей,пытался быть похожими на них,чтобы влиться в компанию которая по прежнему относилась ко мне равнодушно.Я перебрал очень много образов,и ни в одном из них так и не ужился.

А в седьмом классе начался полный хаос.Я понял своё одиночество,я понял что никому не нужен,мне нужны были друзья,которых я не мог найти.Я понял что я пуст.Я много начал думать о смерти,но чуть позже я подружился всё с теми же кто меня унижал,и начал вести себя как дурак(это очень мягко сказано),я говорил девочкам плохие слова,унижал остальных,но потом я понял что наделал,вместо безразличия я разбудил в других ненависть ко мне.И это я понял в начале восьмого класса.Когда я возненавидел себя за содеянное, когда я возненавидел судьбу за такую жизнь.Мысли об одиночестве съедали меня,я не знал,что делать.Получилось так что в восьмом классе,две паралелли расформировали в один класс.И я попал туда.Там также оказались те кто унижал когда то меня,и те кому вообще до меня нет дела.Я по прежнему хожу с теми кто унижал меня,но я просто хожу,я мало играю в их жизни.Все в новом классе подружились,и девочка которая мне нравилась,и нравится смотрит на других,ей всё равно на меня и на мои чувства.Я по прежнему остался один.Я понимаю что я замкнут.И совсем недавно я понял,что внутри меня есть личность,которая перестала развиваться во мне с третьего класса.Я знаю что она романтична,умеет и хочет любить,что она любит рок н ролл,что она прекрасна,но я не могу вытащить её,я не могу начать развивать её.Я замкнут.Прошу помогите мне,я не знаю,что делать,я всё чаще погружаюсь в отчаяние,и мысли о самом страшном,что может сделать человек…Прошу помогите.

Мне кажется я запуталась во всём, и не получается распутаться

Что делать, если я ничего не хочу от жизни? Не хочу выходить на улицу, не хочу экзаменов (хотя полностью к ним готова), не хочу общаться с людьми..
Когда пытаюсь поговорить с родителями об этом, то всегда слышу одно и тоже «Тебе нужно сдать экзамены и поступить в медицинский университет, как ты и хотела..»
Я уже не знаю как объяснить им то, что я не хочу этого.
Я даже здесь не могу нормально написать о том что меня беспокоит, не получается сформулировать.. Мне кажется я запуталась во всём и не получается распутаться..

Боюсь однажды уйти на дно и совершить неисправимое

Здравствуйте, я бы предпочла остаться без имени
Девочка, 17 лет

Я прохожу консультации у психиатра, ничего такого, нервы, но я не могу полностью ему открыться

Я боюсь, что могут быть последствия, и довольно серьезные.
С 2015 года у меня было 4 попытки суицида
Все обошлось, отравления
Мама не знает
Просит открыться ей, но я знаю, что ее это разобъет
Но я понимаю, что мне нужна помощь
Обычно все хорошо, но все резко может стать очень плохо, и на это влияет все что угодно.
Боюсь открыться психиатра потому, что слышала, что с одной попыткой кладут, а тут их 4… не считая резанные руки и глотание таблеток «просто так»
Возможно на это повлияла смерть моего брата,возможно издевательство в школе…
Не знаю, что делать
Боюсь однажды уйти на дно и совершить неисправимое.

Как повзрослеть?

Я самая младшая в семье и в связи с этим я чувствую себя маленьким ребёнком. Но совсем скоро мне надо уехать учится подальше от родителя (папа умер, когда мне было 8), но я не но ова к взрослой жизни, как позврослеть?

Я осталась одна, с ребенком и беременная

Здравствуйте. Моя семейная жизнь закончена. Гражданский муж ушел к другой и я осталась одна с ребенком и беременная. Есть ли шанс на его возвращение?

Я ненавижу себя. Не знаю, что с этим делать.

Здравствуйте.
Я не знаю с чего начать.
Я ненавижу себя. Не знаю, что с этим делать.
Я часто кому-то завидую. Мне хочется иметь такую же хорошую внешность, как у кого-то. Мне хочется быть такой же талантливой, как кто-то. Я смотрю на этих людей из социальных сетей и думаю: «Почему я не такая? Почему я так не могу? Почему у меня не такая жизнь?Почему у меня всё не так?»
Моя жизнь скучная и унылая. Каждый день я делаю одно и то же. Меня всё раздражает. У меня всё всегда не так с самого детства. Я живу с бабушкой. У меня есть родители, но в то же время, их как бы нет. Мы живем в одном городе и видимся раз в месяц. Я к родителям как в гости хожу. Я не чувствую, что они меня любят и никогда не чувствовала. Я даже не могу назвать маму «мамой», а папу «папой» в их присутствии. Когда хочу к ним так обратиться, у меня внутри как какой-то ступор, не могу сказать. Маму это очень обижает. Мы ругаемся из-за этого.
Мне всегда было очень тяжело общаться с людьми. Мне сложно попросить у кого-то помощи. Всегда проще самой всё сделать. В любом коллективе всегда чувствую себя лишней.
Думаю, сама моя большая проблема это то, что я постоянно лгу. Не знаю, зачем я это делаю.
Нет, пожалуй, я знаю, почему так. От правды всё всегда становится только хуже. Я очень долгое время лгала своей подруге. Меня мучала совесть. Я как бы пыталась «подвести» её к тому, что я ей лгала. Мы много говорили на тему лжи. Она говорила мне, что готова меня принимать меня со всеми моими недостатками, ошибками и проблемами. Недавно я набралась смелости и рассказала ей правду. Думаете, она приняла меня такой какая я есть? Честно говоря, когда я рассказывала ей правду, я надеялась, что она не осудит меня и поможет. Это был первый и единственный раз, когда я открылась ей. Мы дружили лет 5 и я никогда не рассказывала ей, что чувствую. Всегда только она рассказывала о своих проблемах. 3 года назад я создала страницу в социальной сети и писала с неё подруге. Так я ей рассказывала о том, что чувствую, только от лица другого человека. Я не могла не могла сделать иначе. Если бы я этого не делала, то точно бы уже покончила с собой. Мне очень тяжело оставаться один на один с собственными эмоциями. И вот я рассказала подруге об этой фейковой странице. А подруга сказала, что я её предала, что я ничтожество. Теперь мы не общаемся. Точнее, меня для неё как будто бы не существует. Она спокойно может обсуждать меня со своими подругами при мне же. А я уже не могу это выносить. От издевательств подруги и её друзей я только больше хочу покончить с собой. Они как будто бы хотят меня «добить»! И что же? От правды стало лучше? Ещё в детстве говорили, что правда всегда лучше, чем ложь. Это не так. Я в это не верю. Как по мне, так лучше либо никогда не лгать, либо же никогда не говорить правду.
Я постоянно чувствую себя одинокой. Я боюсь, что я всю жизнь буду одна. Боюсь, что у меня никогда не будет ни семьи, ни детей. Страшно за своё будущее. Что если я ничего не добьюсь в жизни? Что если ничего не получится. Я хочу чувствовать себя счастливой. Я хочу иметь рядом людей, которым могу доверять. Я хочу перестать надеяться перед сном на то, что я не проснусь. Каждый день только хуже предыдущего. Я хочу научиться любить себя. Хочу перестать завидовать кому-то. Хочу научиться быть самой собой.