Одиночество и изоляция | propsyteen.ru
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ

Информация по тегу: Одиночество и изоляция

Настя
15 лет

Мне кажется, что наше общение вот-вот закончится

В последнее время наше общение с интернет-подругой стало будто каким-то «сухим»
Я общаюсь со своей интернет-подругой из России достаточно долго, а именно один год
У нас совпадал юмор, интересы, манера общения и я наслаждалась нашей дружбой, несмотря на расстояние
В последние 1-2 месяца вся активность нашего общения будто пропала… Мы обсуждали разные комиксы, игры, просто говорили о жизни, а сейчас перекидываемся парой фразами по поводу игры (только игры) и персонажами оттуда. О своих случаев в жизни и прочем почти не говорим
Я заметила, что когда она мне пишет, я иногда думаю «лишь бы не «Имя подруги»»
Я не хочу так думать. Я хочу вернуть наше живое общение как нам нравилось раньше.
Я иногда не знаю что ответить, иногда во время ее фраз по типу «Так Я же написала сверху…»,»так там же…» или во время тем которые немного не понимаю — чувствую себя неловко, глупо.
Мне кажется, что наше общение вот-вот закончится. Я знаю, что рано или поздно что-то кончается, но я не готова к этому. Мне хочется поговорить с ней на эту тему, чтобы обсудить причины этого всего и возродить наши душевные разговоры, но я не знаю как… Я боюсь сделать ещё хуже, боюсь, будто вся активность и попытки улучшить атмосферу будут односторонними
В эти последние 1-2 месяца я ужасно тревожусь из-за этого всего. Я не знаю что делать в этой ситуации
Мне не хочется терять человека, с кем мне было комфортно даже совсем немного больше, чем с лучшей подругой из школы

Мира
Волгоград
16 лет

У меня нет друзей уже 5-ый год

Мне 16. у меня нет друзей уже 5-ый год и я никак не могу их завести потому что просто не понимаю как и несмотря на множественные попытки ничего не выходит(пытаться могу только в интернете). Из этого выходит чувство пустоты и ненужности, а следом и отвращение к самой себе, что я не могу даже в самую базовую вещь — коммуникацию, что я просто навсего пустой и глупый человек который не может никому быть интересен. И это добавляется к тому, что ненавижу то как я выгляжу, не имею каких либо заслуг или навыков в чём то существенном, не имею каких либо планов на будущее и вообще его до ужаса боюсь. И это становится ненавистью уже к самой себе в совокупности, диким желанием исчезнуть из этого мира. Потому что не хочется дальше существовать будучи такой как я, не хочется чтобы такая как я существовала даже если со стороны посмотреть. Почему я решила, что дело именно в одиночестве? Потому что оно фактически играет решающую роль во всём этом. Именно оно добивает меня когда я ни с кем не в контакте, и именно его отсутствие даёт мне силу жить и радоваться жизни даже не смотря на то, что всё остальное всё ещё присутствует. Сейчас мне лучше, я нашла одну девочку, такие как она редко встречаются(мы во многом похожи), с ней я уже общалась какое то время(не долго). И я чувствовала себя значительно лучше наконец. Но сейчас я чувствую как всё рушится. Я знаю, что всё рушится, потому что переживала подобное не один раз. «Я самозванец и меня разоблочат», именно так я себя чувствую, ведь в принципе то какой я стала при общении, я не была такой, я научилась так себя вести потому что в какой то момент от одиночества просто на стенку начала лезть, а так как я абсолютно не понимала как себя вести чтобы люди оставались, я просто начала проводить многократные эксперименты чтобы понять как себя нужно вести, «как общаться» и вот я научилась знакомиться, со временем научилась тому что делать после знакомства и т д, научилась какое то время играть роль того, что сама не понимаю, но всё всегда рушилось потому что сама по себе я лишь глупая пустышка пытающаяся подделать себя под интересного человека коим не являюсь и я не знаю что с этим делать.

Юка🐶
Санкт-Петербург
17 лет

У меня немного сложная жизненная ситуация

Здравствуйте! У меня немного сложная жизненная ситуация:(
Дело в том, что уже наверное несколько лет я чувствую себя будто в жизненном тупике
Сначала была просто грусть, потом это переросло в хроническую жуткую тревожность, потом дошло до панических атак и триггеров из-за незначительных мелочей.
Совсем невыносимо стало в конце лета-начале осени
Родители не воспринимают состояние всерьёз, на все мои жалобы я слышу просто фразу «не грусти»
Как таковой поддержки я ни от кого не могу получить, потому что практические не имею нормального окружения в виде друзей (единственное- друзья в интернете, и то их всего двое)
Теперь последний учебный год- состояние усугубляется тяжестью предстоящих экзаменов
Не знаю, как справляться дальше со всем этим, всё так навалилось, сил уже не хватает:(
Безумно запуталась в себе, бросает из одного эмоционального состояния в другое, от ненависти к человеку до полной идиализации один шаг, если злюсь, и как-то задеваю собеседника, безже мучает совесть, хочется наказать себя за то, что было сказано в порыве злости.
Самый сильный триггер— рассказы о чужих отношениях и любви
Сама я не имею возможности получить даже минимальную ласку, и когда слышу рассказы о том, как кто-то заботится о ком-то, меня бросает в дрожь, начинает темнеть в глазах, эмоции будто начинают обретать физические последствия или что-то вроде того.
Часто без причины нападают навязчивые мысли о том, что навсегда останусь в одиночестве.
У самой есть любимый человек, правда всё также в интернете. «Взаимность» уже около пяти лет, но в делись всего пару раз, ибо оба несовершеннолетние, нет возможности посещать друг друга- разные города, более 2х тясяч километров растояния. Любимый человек позже планирует из глубинки переехать ко мне (буквально осталось подождать 1-3 года), но даже несмотря на это чувствую себя брошеной и нелюбимой. Из-за этого постоянно скачет самооценка, то ненавижу себя до судороги по всему телу, то «ну вроде сойдёт, даже неплохо, а может быть и отлично.
Не понимаю, что со мной происходит, полностью истощена эмоциональным состоянием. Поначалу казалось, что выгорание, но теперь сомневаюсь. Себе помочь не могу никак- не осталось сил взять себя в руки, поддержки (указывала выше ситуацию) словесной мало, уже не помогает. Чувствовать себя стабильно и спокойно без лекарст уже не могу- плотно сижу на фенибуте и успокоительных безрецептурных каплях, но всё равно не помогает, иногда бросает в панику и на учёбе.

Буду безумно благодарна, если дадите хоть какой-то совет, что делать, как действовать дальше, и на что это вообще похоже. Больше пугают дрожь, паника, вспышки злости и постоянный страх до боли в груди, чем просто стабильное чувство одиночества и «никому ненужности»

Мариша
Пермь
15 лет

Я БОЮСЬ ЖИЗНИ (я не хочу становиться взрослой)

Здравствуйте, мне 17лет … учусь в колледже , не люблю и не выношу когда люди спрашивают где я учусь , из-за того что я не хочу и кое как туда хожу , хожу для того чтоб была бумажка и мама думала что я хоть на что-то способна , ну ладно не об этом …
1) я боюсь взрослеть , мне скоро .18, и я планирую суицид , хочу покончить собой либо спрыгнув с 30 этажей , либо исполнить свою мечту спрыгнуть с парашютом , но не распустив его … но я надеялась , что когда мне будет .18, может что мне понравится ещё в жизни и я всё таки захочу , может мама обнимет и скажет что любит , может я сама влюблюсь , может найду друзей , но нет ничего совсем , я честно я ищу друзей я общаюсь совсеми , я занимаюсь спортом , я всё делаю чтоб жить я захотела , но я совсем не могу , у меня есть цели и кроме смерти , но это если я передумаю умирать , например хочу стать психологом или хорошей спортсменкой , хочу уехать в другой город жить и путешествовать за свой счёт , да я бы даже одна путешествовала … просто парня найти не могу , не могу влюбится , хотя очень стараюсь и боюсь одиночества , мама хочет чтоб я съехала от них , но я понимаю что если я съеду , я могу точно собой что-то сделать и там я смогу и орать и реветь громко и рвоту спокойно вызывать чтоб от всего съестного избавится , пока я всё это делаю только когда их нет дома
2) да у меня булимия … но к ней я уже привыкла я любо совсем не ем либо объедаюсь и вызываю рвоту , я пыталась отвыкнуть и избавится , пересесть на правильное питание , на другие нормальные диеты , но булимия побеждает меня .. даже не побеждает она убивает меня полностью из-за неё у меня анемия и когда я вызываю рвоту то она уже только с кровью , но сейчас я вообще ничего не ем , потому что есть тревожность и переживания и я не могу при других людях есть
Я БОЮСЬ ЖИЗНИ ( я не хочу становится взрослой )

Хатико
Шымкент
15 лет

я хочу улучшить свои оценки, найти себе подругу

У меня слишком низкая самооценка и я в классе закрытая и нет моих подруг которая меня поддержит и я хочу повысить свою самооценку и я хочу улучшить свои оценки найти себе подругу помогите мнеее пожалуйста

-
-
15 лет

Мне не хватает любви и внимания

я не знаю что делать, я не чувствую себя любимой, не знаю зачем живу и для чего. Говорила родителям о том, что мне страшно выходить на улицу одной, она сказала что мне просто лень, может это не проблемы, но я не знаю что ещё делать, мне не хватает любви и внимания. Возможно со мной не хотят со мной общаться потому что я не умею или веду себя как клоун, я всем надоедаю скорее всего.

catnip
Пятигорск
14 лет

Мама — для меня очень дорогой человек, но мне ее так не хватает

В последнее время я понимаю, что мне очень не хватает тепла от людей в целом:( Долгое время я считала, что у меня в семье все хорошо и все абсолютно нормально, но не так давно я поняла, что меня никогда не защищали; Совсем! Моя мама очень хорошая женщина, но она не могла меня защитить в различных ситуациях (я до сих пор помню, как меня били ногами по земле, но наругали все равно меня). Я постоянно оглядывалась на свою подругу, в особенности тогда, когда ее бабушка приходила разбираться с ее обидчиками. Меня никогда в жизни не целовала и не обнимала мама по своей инициативе и мне не хватало ее поддержки. Я зарывалась в придуманные истории, где плохо было у всех, кроме меня, я изо всех сил старалась отвлечься от жажды любви и заботы, но я не могу:( Я все еще ищу в каждом первом знакомом объект защитника и каждый раз проваливаюсь, когда человек не оправдывает мои ожидания. Отношения с бабушкой у меня ужасные, отец долгое время был примером для подражания, но я разочаровалась в нем после одного неприятного случая. Мама — для меня очень дорогой человек, но мне ее так не хватает. Я хочу, чтобы она сказала о том, как сильно меня любит и гордится мной, но пока я еще ни разу этого не услышала.
Как мне найти заботу и поддержку в реальных людях, не разочаровываясь раз за разом?:(

Соня
Воскресенск
16 лет

У меня ещё есть надежда на то, что он меня простит

Мне 16 лет, у меня были первые серьёзные отношения которые длились год. Мой молодой человек был из другого города, но не очень далеко, поэтому мы виделись стабильно 1-2 раза в неделю. Все было отлично, он познакомил меня со своей семьёй, а я его со своей, дошло до того, что даже наши родители познакомились. Но спустя примерно пол года наших отношений мне захотелось новых знакомств. У меня нет друзей и подруг, я общалась только со своим парнем и порой мне хотелось ещё с кем нибудь пообщаться и погулять. И я решила знакомиться в интернете с мальчиками из моего города и стала ходить с ними на прогулки в тайне от своего молодого человека. И то что я была в отношених я скрывала от парней, с которыми гуляла. Дошло всё до того, что с одним я поцеловалась, и все это дошло до моего молодого человека, но не от меня а от посторонних людей. Мой парень меня простил, и я пообещала больше так не поступать, но в итоге обещание не сдержала. Через некоторое время я снова начала заводить новые знакомства, гулять. Прогулки с этими парнями мне быстро надоедали, буквально 3-4 прогулки с одним человеком, и он мне уже становился не интересен и я прекрашала общение и знакомились с другими. В итоге познакомилась в иной раз с парнем, мы гуляли с ним около недели и он сказал о своей симпатии ко мне, но я ему дала понять, что в качестве парня я его не рассматриваю. И каким то образом он нашёл страницу в социальных сетях моего молодого человека и написал ему со страницы своего друга о том, что я гуляю от него. Мой молодой человек позвонил мне, я ему все рассказала, и после этого он написал мне, что больше не видит со мной совместного будущего, что больше отношений со мной он не хочет, но хочет остаться в хороших отношениях, и если мне нужна будет помощь, то он поможет чем сможет. Я просила у него прощения, писала о том, как он мне нужен и что я хочу все исправить. Я правда осознала свой поступок, сделала выводы. Сейчас мне очень плохо, я не могу спать и есть, я постоянно плачу и думаю о нем, мне очень тяжело, прошла неделя как мы с ним не общаемся, я пробовала два раза ему писать, первый раз он ответил, а во второй даже не прочитал и игнорировал моё смс около часа, в итоге я его удалила. Мне очень плохо, я не знаю как бороться с моим душевным состоянием, я хочу все исправить, но я не знаю как себя вести, и стоит ли вообще все исправлять. У меня ещё есть надежда на то, что он меня простит, но она очень маленькая, но когда я об этом думаю, мне с легче. Подскажите по как мне вести себя в этой ситуации.

Екатерина
15 лет

пару месяцев назад я перестала общаться с близким мне человеком

Дело в том, что пару месяцев назад я перестала общаться с близким мне человеком, интернет подругой, с которой переписываюсь уже года два. У меня мало друзей, поэтому я дорожу каждым, но это общение подходило к своему концу уже достаточно давно и я понимаю, что было бы глупо за него держаться. Мы выросли, изменились, это нормально, что наши дороги разошлись. Но у меня осталась всего 1 подруга из школы, с которой мы не много взаимодействуем и у которой ещё куча других друзей. Я чувствую себя очень одиноко и не понимаю, что я могу с этим сделать. Я не ходу ни на какие кружки и у меня нет возможности завести других друзей в реальной жизни. Однако искать кого-то в интернете я пока что тоже не могу, пробовала, но вижу ту девочку в каждом новом собеседнике и сравниваю их с ней. Мне нужно остыть, чтобы найти новых интернет друзей, но я не знаю как долго это будет длиться. Мне не хочется продолжать быть в унынии из-за одиночества, но разве я могу это как-то исправить? Чувствую беспомощность.

Тоня
Орёл
15 лет

Все, чего я хочу, это уехать куда-нибудь подальше

пожалуйста, помогите мне. я чувствую себя так плохо в своем городе, мне страшно выглядывать на улицу. все, чего я хочу, это уехать куда-нибудь подальше.
я чувствую себя такой уродливой и грязной здесь, я не хочу видеть знакомых, я просто хочу, чтобы меня оставили в покое.
мне тяжело даже просто из дома выходить, а родители требуют от меня неизменно отличных оценок. у меня всегда были только пятерки, все 8 предыдущих лет в школе, меня называли умным и талантливым ребенком. и вот, во что я превратилась. я ведь не ленюсь, я правда не могу все это делать! мне тяжело, но окружающие обвиняют меня в безделии. я бы хотела поговорить хоть с кем-то, кто попытался бы меня правда послушать…