Паника страх тревога | propsyteen.ru
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ

Информация по тегу: Паника страх тревога

Настя
Саратов
 

в последнее время у меня появляются депрессии, и такое ощущение что я не одна…

Здравствуйте,Мне было лет,(4-5) плюс минус и я была у бабушки , ночью проснулась испугалась типо от черного силуета , баба побежала и включила свет , и типо кто то просто чергый стоял , а баба кричала уходи уходи ( и я помню это не первый случай когда я что-то видела)
И в последнее время у меня появляюся депрессии , и такое ощущение что я не одна и тогда вспоминатеся эти случпи из жизни и я не могу нормально спать, учиться

Миллиана
Ростов-на-дону
16 лет

у меня недавно начались панические атаки

Здравствуйте, у меня недавно начались панические атаки. При них начинает болеть левая сторона туловища, в особенности плечо, а также очень болит голова. Длиться это в течение нескольких минут.
Все панические атаки начинаются с того, что в голову лезут обрывки моих снов, которые я не помню, но в тоже время и помню. Как обрывки воспоминаний, будто что-то очень знакомое. Эти мысли остановить не могу, как бы не пыталась и не отвлекалась на что-то другое.
В последнее время я плохо сплю, и недавно пережила предательство любимого человека, и все время думаю об этом, на протяжении двух недель.
Все мои сны — очень сложная вещь. И мне иногда трудно отделить сон от реальности. То есть, я не могу вспомнить, какие воспоминания а самом деле были, а какие всего лишь сон.
Не знаю, что делать, порой это застает меня в колледже, и это очень мешает.

Полина
14 лет

Не могу радоваться жизни, не доверяю людям, боюсь будущего…

Помогите, пожалуйста. Не могу радоваться жизни, не доверяю людям, боюсь будущего, всегда вялая и грустная. Что делать?

Лена
Челябинск
15 лет

Меня волнует проблема: когда я выхожу в общественное место, я начинаю сильно хотеть в туалет…

Здравствуйте, меня волнует проблема..
Я когда выхожу в общественное место, будь то магазин, школа, парк и др. я начинаю сильно хотеть в туалет по большому. Из-за этого я редко гуляю или же посещаю мероприятия. А я еще спортсменка (волейбол) и у нас 2 раза в месяц командные выездные соревнования, где мы чаще всего трясемся в автобусе. Это начинается ад: я ерзаю на кресле, подбирая позу, в которой бы меньше хотелось, извините, срать; дышу глубоко; сердцебиение учищается; сильно болит живот внизу; часто смотрю в телефон,чтоб рассчитать: сколько осталось времени до прибытия (терпеть). Выхожу первой из автобуса и иду на автовокзал в туалет и вся команда ждет меня 🙁 . Привыкла ходить какать в туалет быстро (мин 3), даже дома из-за большой семьи (всем хочется) и хожу прям часто особенно перед выходом(дома); в школе могу до 6-ти раз, обычно к третьему уроку всё выходит(я даже всегда с собой салфетки беру, уже вошло в обязанность).
Много пропускаю уроков и не участвую в жизни класса, хотя я веселая и дружелюбная. На уроке не выпускают больше одного раза выйти, тип «всего 40 мин, терпи!», это меня пугает..
Я понимаю, что я боюсь отсутствия или занятого туалета, но мне сложно с этим жить.
Я бы хотела ответить на ваши вопросы(чтобы лучше понять мою проблему и избавится от нее), тут можно отвечать как на форумах?
Спасибо..

Катя
17 лет

Все лето я работала, чтобы помочь семье, училась всегда очень старательно, и вдруг сломалась…

Здравствуйте. Пожалуйста, помогите мне, я в полном упадке. У меня нет сил учиться, выходить куда-то из дома, выполнять какую-то работу, каждое движение для меня — огромное усилие. Наверно, я просто устала. Все лето я работала, чтобы помочь семье, училась всегда очень старательно, и вдруг сломалась. Сейчас я болею и никак не могу до конца вылечиться. Я вижу, что я противна своей маме, она уходит на работу с утра и возвращается только вечером. Сегодня я опять не пошла в школу, мама работает с чужими детьми и кричит на меня за то, что я плачу. Я не эгоистка, я просто хотела бы получить от мамы какую-то помощь или поддержку, но я чувствую, что я не нужна ей, дети, которых она учит, имеют для нее большую ценность, чем я. Так каждый раз, когда я болею. Мама не может и не хочет помочь мне, у нее свои дела. Несмотря на то, что я уже большая взрослая лошадь, я не всегда могу сама себя лечить, мне тяжело. И в эти моменты я особенно остро чувствую, насколько я безразлична своей маме. Я понимаю, что я уже выросла из того возраста, когда мамина любовь так важна, но так хочется верить, что мама родила меня по своему искреннему желанию, а не потому, что общество навязало/муж хочет(ха, тот муж, который ушел, когда мне было 5, ага)/родители со своим АБВГДЕВНУКИ/часики тикают/еще что-нибудь. Мне кажется, что меня куда-то затягивает, я не могу вылезти, мне страшно. Я очень хочу достойно сдать ЕГЭ и поступить на бюджет, и я очень боюсь проблем в школе. Я часто вижу странные сны, где я то в старой школе, то в интернате, то в больнице, и везде есть лестница, по котрой страшно идти. Или лифт, который меня пугает (я в жизни тоже боюсь незнакомых лифтов, особенно если на них написано «Вася лох»)…
Боюсь, что я и правда не нужна маме, и у меня есть основания так думать. Она рано вышла из декрета и нанялп няню, хотя финансы позволяли сидеть дома, т.е. она была готова отдавать все свои деньги няне, только чтобы не сидеть с ребенком. Остальное рассказывать не буду пока, здесь могут быть люди, которые могут понять, кто я, и тогда у моей семьи будут проблемы… Мне страшно, помогите.

Принцесса Слез
12 лет и младше

Самое страшное то, что меня посещают мысли о смерти

Здравствуйте, мое имя Ксюша, или как меня называют друзья Ксеня.
Большую половину своего детства я делилась всеми событиями из своей жизни с родителями. Но, теперь мне одиннадцать лет, и мне СТРАШНО. Страшно от того, что происходит. Поймите, я тот человек, а точнее ребенок, который ни в чем не нуждается. Есть все — друзья, одежда, еда, игрушки и т.д. Но, не хватает счастья. Я не знаю, но что то заставляет меня надевать серые очки. Я скатилась по учебе, прихватила пару троек по иностранному, и первую двойку по лёгкому предмету. Самое страшное то, что меня посещают мысли о смерти. Я представляю, как отправляю всем прощальные СМС-ки, пишу в письме свои секреты о которых никто не знает, и умираю. Не спрашивайте как, сама не знаю. Ещё ночью, когда открываю глаза, в темноте представляю маньяка или до ужаса страшного монстра. Даже описывать не хочется! Что со мной не так? Как это произошло со мной, доброй, веселой девочкой? Может, это знак?..

Алтынбек
Казахстан СКО
15 лет

После этой ругани у меня все пропало как будто я отупел…

Здравствуйте меня зовут ******** Алтынбек **********. Мне15лет Я учусь в 10 классе. Понимаете проблема такова в общем когда я учился в 9классе у меня было все хорошо ну тоисть у меня было желание учиться,заниматься спортом, доминировать во всем и т.д Живу я хорошо люблю своих родиелей. И я еще хвасталася перед одноклассниками вот пойду в 10класс буду хорошо учиться. И когда наступило 1 сентября я пошел в школу на линейку. После этого дальше было самое страшное. Мои папа и мама поругались ну не сильно канечно средне так сказать. И я очень сильно плакал. После этой ругани у меня все пропало как будто я отупел мне стало на все все равно и пропал интерес и желание ко всему. Ну конечно сейчас уже все хорошо родители помирились. Все хорошо но вот внутри мне ничего не охото делать у меня бессоница. Да И ЕЩЕ ДО ЭТОЙ РУГАНИ КАК БУД ТО ЧТО то уже я тупил в мыслях были такие слова остановись же Алтынбек что же ты делаешь не занимайся спортом. Зачем тебе это нужно, я незнаю что со мной случилось но думаю верну те чувства желания заниматься спортом, чувство патриотизма и т.д Помогите пожалуйста что делать когда потерял смысл жизни

Мила
Москва
14 лет

У меня могут диагностировать рак щитовидной железы и от этого мне становится страшно…

У меня могут диагностировать рак щитовидной железы и от этого мне становится страшно. Так же у меня плохие отношения с родителями. Они говорят, что я как будто сама себя Уничтожаю. Плохо учусь, не слежу за собой, хотя все данные у меня есть и ум и красота. В принципе, я и сама всё это вижу, а собраться не могу. Вроде и получается иногда собраться, но потом я быстро «угасаю». Как мне перебороть себя?

Вика
Владимир
12 лет и младше

У меня небольшая проблема. Не надо лезть мне в жизнь

Наверно глупо спрашивать психолога об этом, ну ладно(
Здравствуйте. У меня небольшая проблема. Мне 12. А хочу заказать в интернет магазине лезвие. Не надо отговаривать меня от всего этого. Позняк метаться. Меня и так уже задолбали все эти люди, которые пытаются меня отговорить. Прошу, хоть вы такими не будьте. Не надо советовать мне идти к психологу, ещё к кому то, не надо, а? Всё. Но проблема в том, что мои родители совершенно не догадываются ни о чём таком. (вены резать не собираюсь, помирать тоже, просто мне нрав это делать) И мне стрёмно заказывать их самой. Свои деньги есть, да в магазине говорится что будет курьер, можно оплатить как угодно, хоть картой, хоть наличными. А я мелкая блин и боюсь что это для взрослых и мне не продадут. Может подождать 13 лет? Эх, блиин( Будь я посмелее, всё было бы ок.
Не надо лезть мне в жизнь, говоря, разберись в своей проблеме, пойми зачем ты это делаешь.. Зачем причина? Мне нрав и всё, отыжитесь от меня.(ошибку сделала специально) Мне просто нужен ответ на вопрос, что мне делать? Заказывать, нет? Стрррааашно(
Блинчик, сорян шо такая эгоистичная или как ето там.?

Настя
Тула
14 лет

Я хочу умереть…

Я хочу умереть. Дело в том, что я всегда чувствую себя уставшей, и ещё я нервничаю.Из — за уроков. Я отличница, учусь в муз.школе, дополнительно занимаюсь английским, участвую в олимпиадах и конкурсах. Мне очень тяжело, мама и классуха на меня давят. За четвёрки ругают. Я хочу стать переводчиком, а мама видит меня исключительно репетитором. Говорит:«Будешь с детками заниматься и больше никак».
Мне нравятся гуманитарные и естественные науки, а с математикой — плохо. Сижу — сижу над ней часами, пятёрки получаю, а знаний нет.
Мне плохо. Я хочу гулять с друзьями или заниматься музыкой, но приходится делать уроки. Кстати, у мамы тройки были раньше.
Помогите мне, пожалуйста. Простите, если получилось слишком сумбурно.