Паника страх тревога | propsyteen.ru
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ

Информация по тегу: Паника страх тревога

Егор
Москва
13 лет

У меня навязчивые мысли о геях

И так у меня навязчивые мысли о геях. То есть у меня не встаёт или еще что то. Просто скажем фобия (наверное).Меня мучает вопрос «А не гей ли я?» У меня 2 сентября мысль поцеловать одноклассника мальчика, но через пару уроков отпала. Еще смотрел на на место между их ног. Мне как бы не было приятно или что то того. Я просто делал это незнаю «побоку». Сегодня уже таково не было я нормально общался и про фобию почти забыл. Вообще это вопрос чуть ли не с начала лета.(на половые органы не смотрел) А мысль скорее была из за фобии. В интернете узнал что у меня ОКР. Как работает ОКР? Получаю тревогу, начинаю зацикливаться. Спициально показывать себе картинки в голове, провожу ритуал по избавлению (высказываюсь, прохожу тест, смотрю гей порно проверяя встанет у меня мой половой орган или нет ( к слово ответ «Нет» не встаёт) потом смотрю гетеросексуальное порно и всё. Вопрос уходит на некоторое время, потом снова вызывается тревога и итог все вернулось в начало и всё по новой. Значит ли это что я гей? Может я латентный гей? Я хочу быть натуралом. Меня ведь возбуждаю девушки в интернете. Что посоветуете делать? Спасибо за ответ.

Ольга
Барнаул
25 лет и старше

У меня набор проблем: окр, панические атаки, постоянная тревога…

Здравствуйте! У меня набор проблем: окр, панические атаки, постоянная тревога.

Окр меня мучает еще с младших классов, но тогда я не знала, что это заболевание и просто постоянно делала компульсивные действия и на время становилось легче, хотя очень стыдилась этого.

Позже я узнала про окр и стала с ним бороться: прекращала компульсии, заставляла себя делать всё наоборот, а не так как требует окр. Какое-то время после мне было достаточно подумать, что это окр и оно отступало. Но теперь оно обрело такую тяжелую форму, что полностью подчинило меня, хотя я всё понимаю, но что-то внутри постоянно мне доказывает, что я не права, мозг постоянно ищет связь с моими обсессиями и просходящими негативными событиями, которых я боюсь, но часто даже если они ко мне напрямую не относятся. Мозг практически на любое бытовое действие находит чем меня запугать, вроде того, что прошлый раз, когда я делала что-то произошло то то, но это в принципе никак не взаимосвязано, просто совпадение. Например, готовлю какое-нибудь блюдо, при этом слышу по телевизору что-то плохое и всё позже мозг начинает меня убеждать, что это блюдо готовить нельзя, потому что произойдет то, что я услышала. И если происходит какое-то совпадение, то в мозге стойкая ассоциация и паническая атака при попытке приготовить это блюдо. И так на любые действия, а так как ото всюду льется куча негатива, то у меня уже нет сил с этим бороться. Плюс постоянный счет в голове на всё подряд.

Оно меня прямо парализует. Такое чувство, что мозг хочет, чтобы я села и вообще ничего не делала. Я постоянно борюсь с этим, стараюсь всё делать, что нужно, но чем дальше, тем тяжелее. Усугубляет всё перфекционизм, боюсь всё сделать неправильно, недостаточно качественно. Не могу писать от руки, вырываю листы, постоянно переписываю, потому что кажется, что очень коряво написала или писала и что-то плохое подумала. С грязью тоже тяжело соприкасаться, пол помыть просто испытание.

Подскажите пожалуйста, как себе помочь? К психологу сейчас не могу обратиться.

Катя
14 лет

Что делать, если очень боишься идти в новую школу?

Здравствуйте. Что делать,если очень боишься идти в новую школу?

Екатерина
Санкт-Петербург, Россия
16 лет

Вот уже в течение года начинаю наблюдать за собой странности…

Добрый день. Меня зовут Екатерина, мне недавно исполнилось 16 лет. Вот уже в течение года начинаю наблюдать за собой странности. Ситуация состоит в следующем: я активный пользователь социальных сетей, часто веду переписки с друзьями и знакомыми онлайн. Проблема в том, что если мне никто не пишет, у меня начинается паника, я не могу найти себе место, нахожусь в депрессивном состоянии, мне начинают приходить в голову плохие мысли. Мне начинает казаться, что у меня нет друзей и меня никто не любит. От количества активных переписок и сообщений в буквальном смысле состоит всё моё жизненное счастье. Из-за этого я уделяю меньше времени семье, обучению. Подскажите, что со мной. Психологические проблемы ли это или форма интернет-зависимости? Заранее спасибо. 

Ева
Мурманск
13 лет

Не знаю, что мне делать и о чем думать, потому что все мысли заняты в большинстве случаев едой, весом, калориями и тем как я выгляжу

как побороть рпп?
я не знаю мне надоело мое рпп и я не похудела а только набрала, мне это мешает жить я не знаю что мне делать и о чем думать потому что все мысли заняты в большинстве случаев едой весом калориями и тем как я выгляжу а также диетами и мыслями о том что будет в будущем

Вика
Москва
12 лет и младше

Хочу сказать, что я из хорошей семьи

Здравствуйте. Хочу сказать, что я из хорошей семьи, никто никого не бьёт. Все хорошо. Ближе к ситуации. Сегодня мне пришло письмо о том, что на меня хотят подать в полицию за то, что я отдала за пиар в Инстаграме книгу. Книгу я отправила в телеграмм одной девочке. И сегодня мне написала адвокат автора книги и она хочет подать в суд, чтобы мои родители возместили ущерб. Родителям я ещё ничего не говорила. Я почитала в интернете сколько будет штраф за это. Там написано, что от 10 тыс. до 5 миллионов рублей. У нашей семьи сейчас таких денег нету. Недавно ко мне пришли мысли о суициде и что так будет легче. Подскажите, что делать?

полина
тамбов
14 лет

Что мне делать если я боюсь собак?

Что мне делать если я боюсь собак?

Даша
Город Моздок
14 лет

Мне 14 лет, но ночью когда мы ложимся спать, мне постоянно хочется к маме

Мне 14 лет. Меня родственники приглашают на ночевку к себе,и мама меня отпускает. Мне 14 лет.но ночью когда мы ложимся спать. Мне постоянно хочется к маме. Я плачу.

Егор
Москва
13 лет

А не гей ли я?

Я Егор и мне 13 лет. В последнее время с голове всплывает вопрос о том «а не гей ли я?» Тоесть мне никогда не нравились парни, а привлекали девушки. Не было что бы во сне я целовался с парнем и тому подобное. Просто напрягает этот вопрос. Когда я с друзьями или радостный мысли этой самой нету или когда занят чем-то (игрой на компьютере, чтение книги и т.д.). Когда я остаюсь 1 она появляется. Раньше было что то вроде этого только я как то забыл про это. И вот это снова вернулось. Моё мнение об этом: возможно это самовнушение. Я лично никогда не хотел быть геем.

Алиса
ейск
12 лет и младше

Большой проблемой стала моя постоянная тревожность. Из-за неё я стала репетировать в голове диалоги с друзьями и родителями

здравствуйте.
я давно хотела написать вам, но не решалась, так как не могла выделить определённую проблему. я просто понимаю, что со мной что-то не так. т.к.мой почерк ухудшился, я стала забывать ставить знаки препинания, повторяю уже написанные фразы. так же, ухудшилась моя память. я стала забывать то, о чем думала, чем занималась пару секунд/минут назад.
но главной проблемой является то, что я все чаще перестаю контролировать свои действия, эмоции, слова. я будто делаю что-то против своей воли.
ещё большой проблемой стала моя постоянная тревожность. из-за неё я стала репетировать в голове диалоги с друзьями и родителями, даже что буду говорить на кассе в магазине.
но самое ужасное, пожалуй то, что я не могу обратиться к специалисту очно. на это есть несколько причин: родители не одобрят мою идею, а тем более не будут оплачивать поход к врачу. я пыталась рассказать им о моих проблемах, но они говорят, что это у меня возрастное.еще,я не могу говорить о подобных вещах людям в реальной жизни.
надеюсь,я ничегт не упустила.