Паника страх тревога | propsyteen.ru
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ

Информация по тегу: Паника страх тревога

Мади
Россия
17 лет

Я страдаю от стресса и тревоги

Я страдаю от стресса и тревоги

Гера
Москва
19 лет

Ежедневно мне страшно смотреть новости, моё психологическое состояние ухудшается. Дело в том, что я – трансгендерная девушка

Здравствуйте. Меня зовут Гера, мне 19 лет, я живу в Москве. Ежедневно мне страшно смотреть новости, моё психологическое состояние ухудшается. Дело в том, что я – трансгендерная девушка. Я уже сменила свидетельство о рождении, но не могу поменять паспорт тк мне в этом отказывают. В итоге я живу с недействительным паспортом уже с февраля. Ежедневно появляются ужасные новости – то хотят запретить менять документы, то кого-то убивают. Мне периодически угрожают убийством. А ещё у меня нет денег и я не могу устроиться на работу из-за того, что мои документы не соответствуют моей внешности. Родители дают мне 8 тысяч на месяц, чего хватает на оплату коммунальных услуг, телефона и проезда до университета. Фактически – у меня нет денег на еду, а на работу я устроиться не могу.

Екатерина
25 лет и старше

после таких занятий я начинаю чувствовать себя полной бездарностью и от этого становится ещё хуже

Здравствуйте. Не знаю, поможет ли это, но, всё же, решила написать. Ситуация такая-пошла учиться вождению, уже началась практика, но некоторые моменты мне не даются. Если водите, то, наверное, поймёте меня-проблемы с троганием с места, иногда машина глохнет. Инструктора это бесит, я знаю. Он объясняет снова и снова, я дома это заучиваю и в теории то я знаю, что и как надо делать, но проблемы начинаются, когда доходит до практики. Не поймите меня неправильно, мне нравится учиться и мне хочется научиться, но эти ошибки заставляют думать, что я не научусь никогда, да и манера исполнения инструктора не помогает. Он повышает голос (не кричит, конечно, но повышает), плюс, как я уже говорила, видно, что его бесит мое непонимание. Я и его могу понять. Ну представьте, вы приходите на занятия и из раза в раз совершаете ошибку, кого это не взбесит. Но также, после таких занятий, я начинаю чувствовать себя полной бездарностью и от этого становится ещё хуже, как мне кажется. Да и инструктор, который тебя чуть ли не дурой называет, согласитесь, не добавляет веры в себя. Менять инструктора вообще смысла особого не вижу, т.к. придётся привыкать к новой машине. Но и что делать не знаю…Я понимаю, что вы не можете дать мне какие — то советы, да и в конце концов решение принимать мне и только мне, но я каждый раз иду на занятие и каждый раз мне страшно. Головой понимаю, что инструктор ещё и не таких как я видел, но порой очень хочется спокойно разбирать с ним мои ошибки. Я вообще без иллюзий в плане своих навыков вождения — они у меня пока нулевые, но я стараюсь и очень и очень обидно, что инструктор этого не видит. Я человек неконфликтный по натуре и не хочу идти к администрации автошколы, разбираться и менять инструктора, но и что делать я не знаю. Уходить из автошколы мне тоже не хочется. Наверное, все проходят через ошибки и грубость инструкторов, но мне то от этого легче не становится. Может моя проблема глупая, но, тем не менее, обращаюсь к вам в надежде, что ваш ответ позволит хоть немного прояснить ситуацию…Заранее спасибо

Даня
Байкал
15 лет

…от меня отказался даже мой личный психолог

Мне 15 скоро 16 сильно поссорился с бабушкой и на эмоциях ушел, моя девушка беременна бабушка постоянно материт ее, меня это достало и я высказал ей все, по мимо тово у меня школа и работа я не успеваю по времени я не хочу возврощатся но мне нужно ещё оплатить репетитора в сумму 11.500 бабушка говорила, что оплатит, но после этой ссоры думаю, что мало вероятно прошло уже много часов и сейчас во мне кипят три эмоции это доказать что я могу обходиться и без неё, агрессивность на любое сказанное слово в мою сторону и чувство раскаинья+хочу добавить, что я учусь на ДО так как у меня была сильная психологическая травма что мне делать скажите кто нибудь помогите мне от меня отказался даже мой личный психолог все что психолог мне сказал это живи как хочешь!

Настя
Казахстан
15 лет

мне выпал шанс исполнения моего одного из больших желаний, мечты — встретиться с кумирами, известными и интересными мне людьми

Я ужасно нервничаю
Здравствуйте! Я бы хотела посоветоваться, как справиться с чувством страха, взволнованности и ощущения, что я потеряю контроль над собой?
Мне за столько долгое время выпал шанс и исполнение моего одного из больших желаний, мечты — встретиться с кумирами, известными и интересными мне людьми. Я иду туда с подругой, оформила билеты и нам стоит ждать до целого мая, но я ужасно волнуюсь. Понимаю, что все люди так ведут себя, когда видят человека, на которого бы хотели быть похожи, но я не знаю как себя вести и боюсь, что могу потерять сознание или/и начать запинаться и т.д
А вдруг я опозорюсь?

Екатерина
Краснодар
17 лет

…если человек слишком эмоциональный, это слишком плохо?

Здравствуйте, я очень хочу разобраться в своей ситуации и своих внутренних переживаниях. Дело в том, что я учусь в 11 классе и очень сильно люблю учительницу, у которой занимаюсь дополнительно. Учительница с моей школы. Я люблю её именно как педагога и хорошего человека. Очень сильно люблю обнимать её. Я очень сильно переживаю, что когда закончу школу, больше никогда её не увижу и не смогу с ней поддерживать близкие отношения. Я боюсь потерять её. Я даже очень сильно завидую тем людям, у которых она классный руководитель и классам, у которых она ведёт предмет. Мне бы так хотелось вернуться на два года назад и пойти в тот профильный класс, где она — классный руководитель.Я даже в 10 классе несколько раз думала, чтобы перейти в её класс. Но мне помешали сомнения и эмоциональные потрясения. Я так жалею об этом. В последнее время я всё время представляю как бы было всё по — другому, если бы я тогда решила пойти в тот класс.Ведь просто «своих детей» она любит. И я очень боюсь, что любит она их больше меня. Хотя, когда я говорю ей всегда, что я Вас люблю, учительница говорит, что тоже меня любит. Мне так становится на душе хорошо, когда мы с ней обнимаемся: меня учительница сзади поглаживает, и у меня сразу же появляются внутренние силы. Она очень добрый человек. А недавно я услышала, что после того, когда она выпустит 11 класс, то хочет взять себе пятые классы. И я опять думаю, почему не она у меня была классным руководителем с пятого класса и начинаю ревновать ко всем, кто находится ближе к ней. Я хотела бы у Вас узнать, является ли моё поведение странным и какие причины могли послужить тому, что мне очень сильно понравилась учительница и я полюбила её всем сердцем? И я бы хотела попросить совета ещё в одной ситуации. Я очень сильно эмоциональный и ранимый человек, мне бывает очень трудно сдерживать свои эмоции. В 11 классе мы почти каждую неделю пишем пробные экзамены. На них я начинаю плакать, потому что мне очень страшно, хотя я всё знаю. И на этой неделе я не смогла сдержать себя и опять стала плакать, у меня даже сильно поднялось давление. После того, как закончился пробный экзамен, я подошла к своему классному руководителю, чтобы спросить, что мне делать, ведь я скорее всего не очень хорошо написала работу из — за плохого самочувствия. Она так холодно мне ответила, что значит потом перепишешь. Я стала плакать. Она это увидела и сказала мне, что на месте твоей мамы я отвела бы тебя уже к какому — нибудь врачу и что это является ненормальным, что я всё время плачу. Потом ещё одна учительница спросила у меня как я написала пробный экзамен. Я ей честно призналась, что всё знала, но не смогла справиться со своими эмоциями. Она мне сказала, что не надо оправдываться и тоже сказала, почему ты всё время плачешь, слезами своими ты себе не поможешь. Я прекрасно это знаю, но мне очень обидно, что педагоги так непонимающе ко мне относятся. Ведь они видят, что я сама по себе эмоциональный человек. И у меня есть определённые неврологические нарушения: я страдаю паническими атаками. В этих ситуациях я бы очень хотела, чтобы педагоги меня обняли и сказали, что всё будет хорошо, мы в тебя верим и не упрекали за то, что я не могу сдерживать эмоции. Скажите, пожалуйста, если человек слишком эмоциональный, это слишком плохо? Как мне научиться внутренне успокаивать себя?

Настя
Казахстан
15 лет

Я понимаю, что делаю это для себя и своего удовольствия, тогда почему мне страшно?

Я понимаю, что делаю это для себя и своего удовольствия, тогда почему мне страшно?
Здравствуйте, я обращаюсь за тем, что не могу решить свою проблему вот уже год, а может даже второй год
Я люблю рисовать (ну как люблю… Это вроде как хобби, но я прям не получаю сильное удовольствие от этого. Да и хочу поступить на дизайнера интерьера). И большинство людей, которые бы хотели показать это другим — постят свои рисунки в интернете. Например: ВКонтакте, Инстаграм, Твиттер и т.д и т.п
Они получают оттуда поддержку, в какой-то степени славу и сами же развиваются в умении
Я тоже бы хотела выкладывать свои рисунки, но я просто боюсь. Или же нет, я, честно говоря, даже не знаю. Я понимаю, что я делаю это для себя (и немного для других), но всё же есть опасение, что я недостаточно хороша и что опозорюсь перед другими аретерами (художниками в интернете), не понравлюсь других
Да, я понимаю, что нет ничего идеального, но я всё равно чего-то опасаюсь, не могу сделать первый шаг, всё обещаю себе и обещаю, представляю «будущий» фидбек от подписчиков
Да, я могу сделать первый шаг и посмотреть, что будет дальше, но я просто не готова. Но мне хочется…

Имя или Ник
14 лет

у меня довольно распространённая проблема, я боюсь будущего

Здравствуйте, у меня довольно распространённая проблема, я боюсь будущего.
Я не знаю на кого поступать, какие предметы сдавать и кем работать, ухудшает положение то, что у меня нет увлечений или любимых предметов, мне просто все равно на все, даже на игры, я не хочу будущего, но и хочу. Просто желание ничего не делать и никого не видеть всю жизнь, даже в интернет уже не хочется смотреть. Я понятия не имею кто я. У меня даже личности и характера нет.
Что мне делать? Это изменится потом?

Ася
18 лет

… меня начинает тянуть к парням…

Здравствуйте, у меня небольшая проблема. Я не понимаю, как и почему это происходит, но меня начинает тянуть к парням,с которыми я недавно познакомилась, хотя они вообще не моего типажа. Я стараюсь общаться с ними больше, ищу информацию о них, много говорю о них. Возраст у них разный и внешности тоже. А с теми, кто мне симпатичен, я веду так же. Что это, подскажите, пожалуйста.

Яна
Волгодонск
13 лет

В моей семье произошла очень тяжелая ситуация

В моей семье произошла очень тяжелая ситуация. 19 января 2020 года убили моего старшего брата. Ему было 17 лет. Убили на моих глазах, он меня спас, ко мне приставали пьяные мужчины, а Ваня заступился за меня…я очень виню себя в его смерти, если бы ни я он бы был живой, он был самым дорогим и близким для меня человеком…На следующий день от сердечного приступа умер папа…а мама сейчас начала пить, постоянно плачет, несколько раз пыталась покончить с собой…что мне делать, умоляю помогите мне😭😭😭😭😭😭😭😭😭