Самоповреждение | propsyteen.ru
Облако тегов
Письмо нам
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ

Информация по тегу: Самоповреждение

Даня
17 лет

Я хочу наглотаться таблеток…Я устала…

Здравствуйте ,я лежала в психиатрической больнице,в которой мне помогли не до конца,меня избавили частично от галлюцинаций,но от резких перепадов настроения не совсем.Я сижу 5 месяцев на антидеприссантах и на финлепсине .У меня есть девушка,у нее тоже есть психические трудности,она сейчас лежит в больнице,из за принятия тяжелых препаратов она не всегда контралирует свои действия ,такое уже не в первый раз,вчера она написала мне ,что ей понравилась другая девушка и из за этого она хочет совершить суицид.Я понимаю,что это эмоции и ,что она ,как минимум, в больнице ,поэтому с ней ничего не произойдет.Но каждый день я думаю о суициде (возможно из за принятия финлепсина ,у него это есть в побочках) ,с 13 лет я режу себя, за последние 2 месяца я изрезала себе все руки ,иногда обращалась в травмпункт (это не попытки суицида,скорее просто агрессию надо куда то девать).Во время крайне сильных истерик я могу начать бить себя,просто безостановочно кричать,бить кулаками стену,и у меня нет никакой поддержки ,кроме девушки,но в последнее время все срывы происходят именно из за нее.Ночью,если не получается уснуть из за тревоги,я хочу наглататься таблеток,потому что знаю их смертельную дозу.Я устала.

Melissa
Норвегия
15 лет

На следующий день он кинул меня, я долго писала ему и спрашивала причину его поступка…

У меня такая ситуация, буквально полгода назад я с родителями переехала в Норвегию , у меня туда отправили маму в командировку на три года , все началось со школы , я познакомилась там с одной девочкой, мы хорошо сдружились , потом она познакомила меня с одним мальчиком , мы с ним неплохо общались и в этот же день он позвал меня на вписку к его другу , моя подруга не смогла пойти и я пошла одна
Все было хорошо , я познакомилась с остальными ребятами , кто там был
И вот я зашла в комнату где лежала моя сумка , в эту же комнату зашёл тот мальчик который позвал меня на вписку , мы сидели на кровати и болтали о жизни , спрашивали у друг друга кто чем занимается, где учится и тд
И вот произошло так , что мы поцеловались, это был самый лучший поцелуй в моей жизни , но мне нужно было уже собираться домой и я ушла…
На следующий день он кинул меня в чс , я долго писала ему и спрашивала причину его поступка и в итоге я захотела встретиться и поговорить лично
Когда мы с ним поговорили , причиной его поступка было то что , он просто захотел и все , то что я ему надоела , хотя мы знакомы то были всего лишь день, а потом оказалось, что его напрягает разница в возрасте , то что мне 15, а ему 17
2 года разница я считаю это ничего, есть и такие у которых разница в возрасте 5-8 лет и ничего встречаются, дружат, общаются, да даже женятся
А для него видите ли 2 года разница это уже все беда!🤦🏼‍♀️
А я не могу его забыть, я думаю только о нем, мне кроме него никто не нужен, я ещё никогда и никого так не любила как его , я постоянно сижу в его соцсетях , смотрю его фотки , читаю его посты…
А ещё у него есть любимая песня «Ароматом мая» , когда я её впервые услышала она мне так понравилась, но теперь я не могу её слушать , потому что каждый раз как начинает играть эта песня , я вспоминаю первый день нашего знакомства с ним , разговор, поцелуй…
И мне становится сразу так тяжело и грустно😔
Однажды я даже порезала себе руки , но не сильно, тола ещё эта песня играла , она играла раз пять пока я её не выключила!
Когда мама заметила , я сказала , что просто поссорилась с подругой.
И подруге сказала тоже самое!
Но сейчас ситуация усложнилась, мне кажется, нет я уверена, что мне надо принимать какие то успокоительные таблетки, потому что я начинаю срываться на родителей , друзей, постоянно нервничаю , психую, а я знаю что мне нельзя нервничать из за этого мне хочется курить , я бросила курит полгода назад , но каждый раз когда нервничаю мне хочется начать снова и снова курить, я этого не делаю , стараюсь держать себя в руках, но это не так уж и легко.
Я не обращаю на других парней внимания , лишь потому что думаю только о нем😔

Ваня
16 лет

Недавно друг признался, что режет руки и хочет покончить жизнь самоубийством.

Здравствуйте, мне очень нужна помощь. У меня есть друг. Недавно он признался, что режет руки хочет покончить жизнь самоубийством. Сам он говорит, что хочет жить, но это уже зависимость. К психологу идти он отказался. Как ему помочь?!?

Dasha
Беларусь
15 лет

В последнее время я сама себя не узнаю

В последнее время я сама себя не узнаю, моя мама довольно часто употребляет алкоголь
Но когда я пытаюсь с ней поговорить об этом, она начинает меня обзывать
Из за понижения самооценки я не могу себя контролировать
И могу сильно плакать и даже сильно себя пацарапать (не заметив этого)
Появилась раздражение в громких звуках
Например криках людей
Так же я начала бояться больших компаний

Катя
Брянск
16 лет

Мне скоро 16, и я считаю,что подзапустила своё психическое здоровье.

Мне скоро 16, и я считаю,что подзапустила своё психическое здоровье. Я живу в неполноценной семье.Возможно в детстве получала мало тепла ласки из-за того,что мама постоянно была на 2 работах,а отцу было всё равно. Несмотря на это мама всегда находила несколько свобоюных минут,чтобы меня выслушать,но много чего сказать я ей просто не могу, потому что боюсь её реакции,которая, как мне кажется, будет негативной. Однажды, мама заметила во мне перемены и попросила меня составить список того,что меня беспокоит.Этот список я приведу ниже.Многое из него я ей не говорила,потому что когда я упомянула силуэты она отшутилась про психиатра. Постораюсь изложить только,на мой взгляд, самые серьёзные симптомы. Я заметила,что все они имеют пик развития. Конец осени и зима.
1.Бессоница. Либо подолгу не могу уснуть,либо просыпаюсь посреди ночи и заснуть больше не могу.
2. Головные боли.
3.Перепады настроения. Может по 6 раз за день меняться настроение.В остальные моменты безразличие и словно пустота.(смены настроения без видимой на то причины)
4.Панические атаки. В определённый момент становится очень страшно и я начинаю плакать.(Недавно мне был поставлен диагноз анемия и выписаны препараты железа, из-за которых возрастает активность. У меня появляется желание что-либо делать, но вместе с этим все здесь описываемые симптомы усиливаются в разы)
5.Очень раздражительная.
6. Часто в голове возникают мысли,которые не соответствуют мне. Например, мама лежит рядом на кровати. У меня возникает мысль вылитьна её голову кружку горячего чая,который в этот момент находится в моих руках. Мысли очень часто навязчивые и не дают мне покоя пока я чего-нибудь не сделаю. Именно так я украла самокат у соседа по лестничной клетке,разбила стекло машины,хозяева которой меня взбесили и тд….
7.Доюсь неожиданных вещей.Например,перейти через эту дорогу,сесть на стул,ходить,людей,телефонных звонков,есть…..
8.Иногда я не понимаю,что мне говорят. Я слышу речь,но как-будто на иностранном языке.
9. Речь стала непонятной и с деффектами.
10. Ем несъедобные вещи:себя,гнилые полотенца(уже около 20 шт.),глину,бумагу,карандаши,стёрки волосы.
11. Очень часто подёргиваются конечности или лицо,поэтому когда я вне дома мне очень неудобно.
12. Не люблю выходить из дома и контактировать с людьми.(Это у меня ещё с раннего детства)
13. Не понимаю дружеских шуток,поэому считаю себя ранимой.
14.После сна просыпаюсь побитая.
15. Плохая координация.Бьюсь обо все углы и косяки.
16. Люблю бить животных.
17.Трудно найти общий язык с другими людьми.Они как-будто меня не слушаю либо же издеваются
18. Очень часто ощущаю чьё-то присутствие. Словно кто-то невидимый рядом стоит.
19. У меня проблемы с памятью и мыслями. Думаю о совершенно непонятных вещах непоследователно. Иногда возникает ступор и я не могу ни о чём вообще думать,хотя очень надо. Вместо этого в моей голове какие -о обрывки мыслей.
20.Часто меня глючит:постоянно плавающие стены,силуэты голос или шёпот.Недавно я даже услышала от него внятную фразу и это меня пугает,ведь я ему ответила вслух без всяких сомнений,что он нереален.
21.Из-за очень повышенной агрессивности я вымещаю злобу на себе и на животных. На животных с детства,а на себе уже около 3-4 лет. В редких случаях я врежу себе очень сильно:забила гвоздь в ногу,вылила 2 кастрыли кипятка на руку подрят,сломала палец, растянула ногу. Чаще случается:порезы на руках и бёдрах,разрезание нижней губы (до 1 см глубиной),ожоги чистящим средством или йодом,удушение,разбивание рук о стены,протыкание себя иглой.
22. Столкнулась и сталкиваюсь с сексуальным насилием со стороны своей лучшей подруги. Не могу уговорить её отказаться и бросиь с ней общение тоже,ведь она единственный мой друг.
Вроде это всё. Извиняюсь за столь большое количество текста,но если можно ещё один вопрос. У меня скоро выпускной(через 2 недели) и шрамы я вылечить не успею. Помогите, пожалуйста, советом как их спрятать. Заранее спасибо за помощь.

koshii
Новосибирск
16 лет

Проблем нет, а тяжесть на душе постоянно. Не могу ничего делать — ни есть, ни пить, ни спать…

Проблем нет, а тяжесть на душе постоянно. Не могу ничего делать — ни есть, ни пить, ни спать. Дни проходят незаметно, с невероятно быстрой скоростью, вызывая в душе чувство потраченной жизни зря. Это если кратко говорить…
Наиболее меня беспокоит тот факт, что я не могу есть. Это уже более месяца. Запах еды, один взгляд на нее вызывает отвратительные ощущения, даже если чувствуется голод. Я хочу есть, я буквально заталкиваю пищу в себя в отвращении, ведь понимаю, что это необходимо для жизни, но потом появляется жуткая тяжесть, тошнота от того, что поел. Еда вкусная, не спорю, но нет прежнего удовольствия от ее приема. Так надоели все разнообразия вкуса. Тошно.
Просыпаясь по утрам, я чувствую жуткую, ги на минуту не отстающую от меня усталость, которая сковывает мои движения. Нет сил что-либо делать, лень порой даже встать с кровати сходить элементарно умыться. Я пытался слушать танцевальную музыку, ведь она мотивирует к движению, но и она перестала помогать. Даже от нее уныло и тошно становится.
По ночам не сплю по причине того, что меня постоянно преследует мысль, что я потратил этот день ни на что. Я настолько не готов прощаться с днем, что делаю все, лишь бы его продлить. Стараюсь делать что-нибудь ночью по мере своих сил, получать хоть какое-то удовольствие от фильмов.
На почве моей «пассивности» я ссорюсь случайно с людьми. Вроде бы просто шучу про эти ситуации, но люди не видят в этом ничего смешного и пытаются заботиться обо мне, пытаются говорить, но что бы они не говорили, я не могу насильно засунуть себе в рот огромный кусок мяса и поспать 9 часов за ночь. Недопонимаение вследствие того, что я не в состоянии теперь даже открыться родным людям, сказать правду, рассказать о том, как мне на самом деле плохо. Мне намного легче рассказать незнакомым людям, чем друзьям и родителям. Я не помню, когда началось у меня эта боязнь непонимания мо стороны друзей, желание скрывать свои настоящие чувства, эмоции и состояние. Порой вообще создается ощущение, что я лишний в их компании, ощущение, что я просто должен уйти, ощущение, что я им мешаю.
Раньше у меня хватало сил лишь на злость, агрессию, теперь даже на это нет сил. Лишь равнодушие и иногда проявляющайся улыбка от каких-то собственных шуток. Ну, знаете, сам пошутил, сам посмеялся.
Даже если я собираю все силы в кулак и начинаю что-то делать, будь-то рисование или чтение — выходит плохо. От чтения вырубаюсь, а, просыпаясь, чувствую себя еще хуже, чем прежде, а ,рисуя, ничего путного не получается. Никакие новые рисунки не приходятся мне по душе, все не то, будто потерял весь свой навык, будто руки все забыли.
Порой, когда мне безумно больно и обидно, я могу начать резать руки. Я понимаю, что это неправильно, что так нельзя, именно поэтому так трепетно к этому отношусь. Обрабатываю перед и после, делаю надрезы аккуратно, чтобы не было много крови и шрамы не оставались. Никто еще ни разу не ловил меня на этом, ведь эти порезы скорее похожи на легкие царапы от кошки. Да и я всегда кофтой прикрываю, не хочу, чтобы обо мне беспокоились в лишний раз. Вроде самоповреждения меня не успокаивают, но будто… не знаю, как сказать, сложно объяснить. Будто с кровью выходит из меня весь негатив.
А иногда меня успокаивают игры. Поиграв игру, становится легче на душе, несмотря на очередное поражение. Ссора, значит сяду поиграю, легче станет, проблемы с какими-то делами, сяду поиграю и легче станет. Так и происходит. А может мне кажется… да, проблемы не решаются таким способом, но словно становятся менее страшными, как казались до игры.
Я не понимаю, что со мной происходит. Я не могу разобраться в себе и своих чувствах, я не знаю что делать и как мне быть. Помогите мне разобраться, наведите меня на нужные мысли и вопросы, которые помогут мне сейчас и в дальнейшем. Спасибо.

Эрика
 

Моя мама и вся наша семья испытала и испытывает большой стресс.

Здраствуйте.
За прошедшие два месяца в моей жизни произошли кардинальные изменения. Умерла сестра моей мамы, оставив нам свою девятилетнюю дочку. В связи с этим, мы бросили свои дела и 22 мая улетели на самолёте за несколько тысяч километров к этой девочке. У нее болезни глаз, поэтому я, моя родная сестра, мама и Ника (наша двоюродная сестра) должны остаться тут до 22 июня (девочка записана на лечение).
Моя мама и вся наша семья испытала и испытывает большой стресс.
Это видно даже по медицинским показателям.
Например, в связи с тем, что у меня ВСД с 4 лет я должна измерять давление утром и вечером каждый день.
Результаты записываются.
С начала мая давление поднималось до 150/100 (!),
А с 22 мая вместе с давлением участился пульс. Сегодня он увеличился до 120/мин.
С недавнего времени я начала заикаться. Это происходит нечасто, но когда меня ругают или я волнуюсь у меня перехватывает дыхание и я не могу нормально говорить.
Мама ругает меня и говорит, что я специально так делаю. Я бы рада перестать заикаться, но у меня это не получается.
Ещё с прошлой осени я режу себя.Моя лучшая подруга знает об этом, когда я уезжала она взяла с меня обещание, что я не буду резаться пока я буду здесь. Там где я сейчас нахожусь, очень жарко и приходиться носить лёгкую одежду. Шрамы будет видно. Поэтому я согласилась.
Зимой мама заметила шрамы. Она рассердилась, поругала меня. Я не резалась до конца апреля. Но потом все навалилось на меня, я снова начала резаться. Я не могу выражать свою злость, грусть. Остаётся только это. Мне даже не хочется заканчивать с селфхармом. Хочется лишь научиться это делать незаметно. Иногда, у меня нет под рукой рапиры, тогда я кусаю себя до крови.
Иногда я думаю о самоубийстве, но я слишком слабая и трусливая для этого.
Я потерялась. Я не знаю что делать. Я бы хотела убежать из дому. Но мне снова не хватит смелости. Я хочу уехать туда, где никто не увидит порезов.
Жду ответа
Эрика

Nobody
Ниоткуда
15 лет

Я уже выпил сотню таблеток…

Я уже выпил сотню таблеток, конечно, врач дал мне их по рецепту, я плохо сплю.
Эти 15 лет были самыми худшими, спасибо за ничто.

Лёда
Красноярск
14 лет

У меня зависимость разать себе руки ножом…

Что делать, если у меня зависимость разать себе руки ножом до крови?

iiiiiii
14 лет

В последнее время все только хуже и хуже…

Последнее время все только хуже и хуже, я даже описать все нормально не могу, вопросы будут в тексте, по другому никак не могу, не могу сосредоточиться.
Начну с самого начала, практически как только я родилась умер мой папа, мне было 9 месяцев. Тогда я стала жить не с мамой, а с бабушкой. Бабушка не та, которая готова каждый день печь пирожки и гладить по головке. Она властная женщина, бывает бьет и била меня. Совершенно ничего не понимает, как банально, да, но так и есть. Постоянно орет на меня, ругает по поводу и без. Живу я с ней в однокомнатной квартире до сих пор, расслабиться никак не могу, даже если дома никого нет. Когда я на учебе мне тяжело и учиться, и после школьного дня совершенно не хочется идти домой. Расскажу так же про маму. Она очень вспыльчива и часто несет бред. Приезжает ко мне и бабушке через день, со мной почти не общается, я этого и не особо хочу. В 11 лет я начала резать себя, за эти 3 года на моем теле появилось множество шрамов, которые уже не пройдут. Прошу не думать, что это все девчачья хрень и т.д. У меня полностью изрезаны ноги глубокими шрамами, так же их много на бедрах, жуткие шрамы на руках. Мама и бабушка знают об этом, но никакой реакции с их стороны. Недавно мать заметила мои шрамы, она всегда считает их за порезы. Устроила скандал прям в магазине. Говорила, что отправит меня в психушку и завтра я пойду к врачу в том числе и к наркологу, хотя понятия не имею при чем он тут, видимо она считает что это имеет место быть. В 12 лет я начала чувствовать приступы печали,это было не сильно, но половину осени и всю зиму я провела просто лежа. Приходила домой со школы, на диван, и все. На большее не хватало сил, ни эмрцианально, ни психически. В следующем году все стало только хуже. Сейчас же у меня часто бывает тахикардия, приступы удушья, очень часто слабость, один раз была недопопытка покончить с собой, этого никто не заметил и слава богу. Часто думаю о том, что лучше бы меня сейчас сбила машина, дерево упало на меня и т.д. Я совершенно не вижу будущего. Если у меня сейчас уже такое, то что будет к 20 годам, меня уже и вовсе не будет скорее всего. Как дальше жить со своими «родителями» не представляю. Я боюсь общаться с людьми, боюсь выходить на улицу, ходить в магазин. Мее постоянно кажется, что где то я облажаюсь так скажем и буду тупить, и вообще все пойдет не так как надо. Я не знаю что делать со своей недожизнью. В живую к врачам боюсь обращаться. Тем более нужно с согласием родителей, а там непонятно как они отреагируют. Прошу помочь, я, я уже совсем не знаю, как жить дальше. Просто скажу еще, что моей маме 55, непонятно зачем она рожала меня так поздно, два сына у нее уже есть, им сейчас по 30. Один пьет безпробудно, ага, да, кто виноват и думать не надо