Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте! Подскажите как перестать наносить себе самоповреждения и научиться любить себя? Я не представляю как это любить себя. Я впринципе обычный ребёнок, но очень сильно ненавижу себя и всё в себе.. у меня были мысли спрыгнуть с балкона, передумала. Я думала это сделать потому что мне казалось, что людям противно со мной, и потому что я ужасна. Я резала себе руки (1 раз до крови), мне трудно общаться с людьми, я могу ударить себя за ошибку говоря: почему я такая?! Почему все могут, а я нет?! Ну и естественно говорю, что безнадёжна и т.д. Не редко бывает выгорание, чувство безысходности. Я думаю, что прошу слишком много хотя мне говорят что это не так, например я могу попросить чай, но сразу думаю: ничего себе, я уже совсем обноглела. Конечно может это возростное, но мне стали говорить что это уже не так.
мне очень страшно писать, раньше я занималась селфхармом но после того как это увидела и накричала на меня моя мама я перестала да и вообще перестала хотеть что либо. Я резала себя потомучто сорилась с мамой и по иным причинам. Я стала загонятся по весу. У меня была проблема еще с лет 5 наверное я разговаривала сама с собой и это продолжается до сих пор. я никогда не могу никому выговорится кроме как наедине Раньше я могла начать плакать на ровном месте но сейчас мне ничего не хочется. я надеюсь это все бесплатно не хочу писать свое настоящее имя.
Как повысить самооценку и перестать наносить себе самоповреждения?
Я не знаю есть ли тут такой вопрос. Но я стала очень агрессивной и стала часто плакать. Могу разозлиться от любой мелочи. Дома часто плачу и не нахожу себе места. Друзей больше не хочу иметь и хочу быть всегда одна. Были мысли о суециде и повреждении своего тела. Родителям боюсь рассказывать, потому что я боюсь что они скажут » ты все придумала». Хотя они меня любят. Я стала очень большим интровертом постоянно сижу дома и редко выхожу гулять. Людей я тоже ненавижу. И я не понимаю почему я так сильно поменялась. Я надеюсь на скорейшей ответ.
У меня не очень хорошие отношения с семьёй. Я не хочу чтобы они вообще заходили ко мне, скрываю свои эмоции и пытаюсь делать вид что у меня всё отлично. Я пытаюсь найти поддержку среди друзей но после того как лучшая подруга высмеяла мои проблемы я держу всё в себе.
Примерно 3 месяца назад я начала не выдерживать и скрывать эмоции не получалось. Слёзы текли при малейшем поднятии голоса. Проблемы с аппетитом, сном, усталость, слёзы без причины, желание изолироваться от мира и суицидальные мысли(это всё осталось до сих пор).
Но удавалось жить счастливо благодаря бабушке. Она была единственным понимающим человеком, который меня любил. В октябре её увезли в больницу и уже тогда истерики по ночам, первые самоповреждения. Шрамы были не глубокие и быстро заживали. Но 26 октября ночью её не стало.. Я кричала во весь голос, хотела погибнуть вместо неё. Я просила бога умереть вместо неё. Чтобы она жила счастливо. Но нет.
После этого мне досталась её комната и личное пространство, темнота. Стекло поменялось на лезвие и шрамы стали глубже и больше. Это продолжалось до 12 декабря пока это не заметила мама..
Я надеялась на поддержку или поход к специалисту, но она сказала что мне просто нечем заняться и я её позорю, что она сдаст меня в психушку или накачает снотворным.
Мой отчим тоже был за неё. Он меня ненавидит и постоянно пытается оскорбить или унизить.
Нервный тик, волнение, проблемы со сном и аппетитом, частые залипания в одну точку, суицидальные мысли, подавленное настроение, снижение оценок, усталость, отсутствие эмоций, головные боли. Всё это осталось со мной до сих пор.
моему другу плохо, он не хочет обращаться сюда сам. его бросил человек, с которым они общались 4 года. сейчас он порезал себе руки, я боюсь что он может совершить самоубийство. как мне нужно вести себя, чтобы ему помочь
Я хочу умереть но боюсь боли.Помогите мне пожалуйста.у меня беременность.ни хочу чтоб парня посадили,ни хочу рожать.умру всем станет лучше!!!зачем я тогда разрешила ему это сделать?ели бы не было этого то сейчас жила бы…
почему я такая несчастная?залететь с первого раза….как хорошо тем кто не может!!!я плачу у меня истерика!!!!! мама не знает о беремененести.как я хочу оборт…нет лучше умру!кому такая тварь нужна!!!!!
Здравствуйте.у меня 5 недель беремености.мне это не выдержать.хочу умереть.резала вены.мама не знает о беременюсти.как мне умереть?
Меня долгое время мучает что-то. Недавно я перестала общаться с очень важным мне человеком, с которым я чувствовала себя по настоящему счастливой. Я даже опять начала заниматься селфхармом, но не долго, недельку где то. Я не знаю, что происходит со мной сейчас. В школе я душа компании, отличница и тд. В школе я даже не думаю о том, чтобы как-то грустить, хотя тот самый человек является моим одноклассником, и соответственно, я вижу его каждый день. Это произошло очень резко, мы общались почти пол года, но за это время он никогда не извинялся. Всегда винил меня и выставлял виноватой. Первые пол месяца после «расставания» я чувствовала себя свободной, но сейчас у меня ужасное состояние. Я прихожу со школы и рыдаю каждый день. Потом весь день я хожу грустной. Я чувствую пустоту и как будто что-то давит внутри. Как будто я не могу вздохнуть полной грудью. Что-то ограничивает меня. Я не знаю, что с этим делать. Я уже даже говорила об этом с мамой. Единственное, что меня спасает, так это любимое дело.
Здравствуйте
Не знаю был ли тут уже такой вопрос или нет, но последнее время меня очень терзает мысль о самоповреждениях, агрессии и некой тревожности. Началось это после того, как я активно поддерживала двоих человек (одна подруга, второй просто знакомый). Не знаю можно ли это назвать эмоциональным выгоранием, но назову это примерно так. С таким предательски «депрессивным» чувством сижу уже пару недель, не знаю как быть.
