Стресс из-за экзаменов | propsyteen.ru
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ

Информация по тегу: Стресс из-за экзаменов

Виктор
Саратов
15 лет

У меня зависимость от телефона

Здравствуйте!У меня зависимость от телефона. Я не могу без него быть. Я сразу ощущаю «ломку». Не думал что до этого дойдёт. Я решил покопаться в себе и выяснить причину моего бесконтрольного желания «погружаться в другой мир». Мне кажется это из-за того, что в следующем году у меня будет экзамен ОГЭ. И мне стоило бы задуматься о будущем,но я не хочу этого делать. Я не знаю почему… Может страх этой новой жизни…не знаю. И похоже, я всячески скрываюсь от этих мыслей в пучине интернета. Это лишь моя догадка после некоторого времени рефлексии. Пожалуйста помогите мне! Что мне следует делать?

Сабина
15 лет

Скоро нужно сдавать ОГЭ,а мне очень страшно…

Здравствуйте!Я учусь в 9 классе и мне скоро нужно сдавать ОГЭ,а мне очень страшно. Я очень боюсь не сдать,особенно математику, т.к не понимаю этот предмет и отношения с учителем мягко говоря не очень. Все одноклассники нормально относятся в ОГЭ и смеются над тем,что мне страшно. Родители тоже говорят,что эти страхи глупости. Пробники я сдала очень плохо,математику на 2,а русский,биологию на 4,химию на 3. Все учителя удивлены,хотя учусь я хорошо и уровень моих знаний гораздо выше этих оценок. Всему виной мое волнение. Когда я сидела на математике у меня пропал голос,а руки дрожали,я не могла ничего написать,потому что боялась,что напишу глупости. Мне казалось,что я не могу выполнить ни одного задания,хотя сейчас понимаю ,что могла без проблем решить мой вариант на 3 или даже 4. Боюсь,что из-за плохого результата меня не возьмут в 10 класс и потом не возьмут даже в техникум. Сейчас я стала усиленно готовиться к ОГЭ. Дома пишу тесты по химии,биологии,русскому на 5,а по математике в основном на 4,но иногда 3. Понимаю,что на настоящем ОГЭ результаты будут гораздо хуже из-за волнения. Страшно из-за того,что учитель математике опять будет стыдить меня из-за плохих результатов и называть глупой. Хотела выпить успокоительные на ОГЭ,но мама не разрешила, т.к считает,что мне с них будет плохо и я буду заторможенной. Она говорит,что если хорошо знаешь предмет,то и волноваться нечего,а переживают только двоишники, которые не знают предмет. Стоит ли пить успокоительные?Ведь быть заторможенной лучше,чем вообще ничего не написать. Из-за ОГЭ у меня развилась депрессия и иногда хочется покончить жизнь самоубийством. Не знаю,что мне делать и как бежать от этого страха.Стали сниться кошмары и стала хуже есть. Что мне делать?Как успокоиться?

Александра
Моршанск
15 лет

Я учусь в 9 классе.. экзамены, огромные требования от учителей и родителей.. боязнь не сдать..

Я учусь в 9 классе.. экзамены, огромные требования от учителей и родителей.. боязнь не сдать.. каждую ночь засыпать, мечтая не проснуться утром.. а оказаться в том месте, где ты будешь счастлива и всё беспокойства и стрессы уйдут навсегда.. я просто хочу расслабиться, хочу полюбить утро, жизнь и не боятся трудностей, но негативные эмоции берут верх надо мной.. даже в школу хожу с какой-то боязнью, боюсь сказать не то что нужно, получить плохую оценку, ругательства от учителей.. косы взгляды от одноклассников.. что мне делать 😢

Карина
Москва
16 лет

у меня стресс из-за экзаменов, что делать?

у меня стресс из-за экзаменов, что делать?

Александра
14 лет

… меня скоро ожидают экзамены, из-за этого я очень сильно переживаю…

Здравствуйте, мне нужна ваша помощь, я ученица 9 класса, поэтому меня скоро ожидают экзамены, из-за этого я очень сильно переживаю.. и множество проблем помимо экзаменов

Аноним
Волгоград
14 лет

я пережила психическое расстройство, депрессию…

Здравствуйте.
Не так уж и давно,я пережила психическое расстройство,депрессию из за накопленного мешка проблем,которые никак не могла решить.Либо они не зависили не от меня ,либо мне просто не хватало уверенности.И постепенно это выжимало последние силы.Я могу с огромной уверенностью сказать,что это самое д*рьмовое чувство в моей жизни ,т.к длилось достаточно долго.И уже пройдя все это,мое внутренне состояние ,как бы и наплевало на все это,но в то же время я боюсь..боюсь ,что вернусь к нему и все повторится заново.Но в то же время рада,что мне правда хорошо,именно сейчас.

Я больше ничем не увлекаюсь,объясняю это тем ,что повзрослела и то что мне казалось интересным ,стало противоположным для меня.Тот период заключался в семейных,внутренних,личных,да во всех сферах.
Иду я в 9 класс,экзамены и есть внутренний страх,впрочем как и у многих.
Мой вопрос заключается в том что «Как после этого переломного периода,но в то же время нового периода жизни правильно начать его?»

Оля
14 лет

Я очень волнуюсь по поводу экзамена…

Здравствуйте, я очень волнуюсь по поводу завтрашнего сложного экзамена в музыкальной школе. Я не уверена в себе, что сдам его. Я очень сильно переживаю из-за этого

Вика
Из Москвы
13 лет

Как не бояться экзаменов?

Как не боятся экзамены?У нас ВПР это такие экзамены,и мне очень страшно их решать.Что делать?

Катя
Пермь
17 лет

У меня проблемы с парнем +скоро егэ…

Здравствуйте,я бы хотела с вами просто поговорить.У меня проблемы с парнем +скоро егэ и мое будущие рушится.Сейчас он хочет со мной растаться,а я люблю его.Мы поссорились и я выносило ему мозги неделю…но когда во время сссоры он не хотел меня отпускать и говорил,что безумно любит,а сейчас говорит,что разлюбил.я не верю,что за неделю он смог рзлюбить

Пушинка
18 лет

Как убедить себя, что это нужно сделать?

Раньше я очень любила изучать анг.яз, очень сильно «выросла » за год изучения, потом мне стали интересные другие занятия. Сейчас выясняется, что мне необходимо его сдавать для поступления на желанный факультет(я в 11 кл, скоро экзамены), а я его терпеть не могу…постоянно заставляю себя им заниматься, но толку нет. Как убедить себя, что это нужно сделать?