Трудности адаптации | propsyteen.ru
Выберите из предложенного
Выберите из предложенного
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ

Информация по тегу: Трудности адаптации

Аня
18 лет

я долго находилась в стрессовой ситуации

привет, я долго находилась в стрессовой ситуации и наконец решила выйти из нее, но ментальное здоровье пошло под откос очень серьезно, и теперь я не уверена, что смогу найти работу вовремя и с хорошими условиями, и вообще выправиться

Эрика
Дрезден
15 лет

я не чувствую, что это моя родина

Здравствуйте. Мои родители родили меня в Германии теперь мы сюда переехали из России и довольно долго живем здесь. Но я не чувствую что это моя родина. Да у меня есть уже гражданство Германии,но я довольно плохо говорю по немецки. Поэтому и в учебе тут проблемы,но главнок неском пообщаться. Никто не хочет говорить со мной потому что я почти ничего не понимаю. Я чувствую что я никому не нужна для них я чужая иностранка. Может быть даже тупой дурой считают. У меня тут не будет семьи это точно. И в россию не могу вернуться. Для России я теперь чужачка тоже немка иностранка. Так паршиво на душе. Я застряла между этих двух стран и культур и для всех чужая и ненужная. Я просто мусор. Я плачу каждый день.

Таня
16 лет

У меня ужасная социофобия, и я понимаю, что это отравляет мне жизнь

У меня ужасная социофобия, и я понимаю что это отравляет мне жизнь. Скажу кратко, меня пугают любые социальные взаимодействия, и единственное исключение, это близкие мне люди и родственниками, с которыми я могу чувствовать себя спокойной. Я поступила в колледж, и стала той самой девушкой которая сидит в углу. потому что меня трясёт от мысли, что нужно с кем-то разговаривать, и поддерживать разговор. Я никогда не начинала общение первой, и мои близкие люди, сами стремились познакомиться со мной, сама бы я в жизни так не смогла. Я боюсь всего. Мне очень страшно делать заказ в кафе или магазине, страшно писать людям в сети, и меня трясёт если мне кто-то что-то может написать, даже если я подсознательно сама бы пообщалась с этим человеком. Ощущаю себя неполноценным человеком, из-за чего мне очень стыдно за то, что люди общаются со мной. Кажется что надо мной поставили огромный прожектор, и все видят мои комплексы, мои ошибки. Рациональное мышление говорит что большинству людей плевать, и они даже не заметят какую-то ошибку, но мне мало это помогает. Я пытаюсь проводить самостоятельную работу над собой, и насильно заставлять себя выходить в социум, но от этого, мне очень плохо.

Даня
Байкал
15 лет

…от меня отказался даже мой личный психолог

Мне 15 скоро 16 сильно поссорился с бабушкой и на эмоциях ушел, моя девушка беременна бабушка постоянно материт ее, меня это достало и я высказал ей все, по мимо тово у меня школа и работа я не успеваю по времени я не хочу возврощатся но мне нужно ещё оплатить репетитора в сумму 11.500 бабушка говорила, что оплатит, но после этой ссоры думаю, что мало вероятно прошло уже много часов и сейчас во мне кипят три эмоции это доказать что я могу обходиться и без неё, агрессивность на любое сказанное слово в мою сторону и чувство раскаинья+хочу добавить, что я учусь на ДО так как у меня была сильная психологическая травма что мне делать скажите кто нибудь помогите мне от меня отказался даже мой личный психолог все что психолог мне сказал это живи как хочешь!

Вивир
Россия
16 лет

Всю мою жизнь я живу в неопределенности, не умею и не могу принимать решения…

Здравствуйте. Всю мою жизнь я живу в неопределённости, не умею и не могу принимать решения, надеюсь на других, у меня нет занятия по душе и я не знаю в каком направлении двигаться… Началось всё с того, что я пошла в музыкальную школу и на протяжении с 4 по 7 класс в музыкальной школе хотела уйти оттуда, но из-за уговоров оставалась.Из-за нехватки времени ( или это просто была отговорка) не ходила ни на какие другие кружки,не искала другого хобби(есть же музыкалка), начала плохо учиться, я ничего не делала и прикрывалась нехваткой времени. Я постоянно сдаюсь, не начав даже делать дело,не вникнув. Теперь я не понимаю в каком направлении мне двигаться. Я закончила 10 класс и намереваюсь уходить в колледж. Я бы вообще в него не пошла ( в 10 класс), но из-за того, что я не знаю в каком направлении мне поступать я осталась там и пожалела несколько раз. У меня ужасная успеваемость, вредные привычки и разрастающаяся лень. Меня угнетают мысли об учёбе, будущем и тд. Так же из-за того, что я разленилась в 8-9 классе у меня плохой средний балл по аттестату и теперь я могу идти учиться только платно, что меня постоянно угнетает. В своём маленьком городе учиться на платном я не хочу,потому что не вижу развития…но очень хочу остаться с семьёй и боюсь ответственности. В другом городе, чуть больше моего есть пару моих знакомых и он не так далеко, но в 3-ьем большом городе, который мне очень нравится после 11-ого класса будут учиться мои хорошие друзья, там больше возможностей, но и дальше от семьи. Я боюсь принять не то решение, потому что итак ухожу не после 9 класса, а после 10, сдаюсь, можно сказать. Я не понимаю что хочу от своей жизни, куда подавать документы и какое направление выбрать, чтобы не бросить…

Мария
Рославль
17 лет

Я не знаю что делать , я уже хотела умереть , но это не выход…

Раньше я была отличницей , все делала , и жизнь была прекрасной .
в один ужасный день все поменялось .
Я живу в России 7 год уже, и я не понимаю зачем я тут ?
Впервые 3-4 года было все хорошо, отношения были с родственниками и с учителями хорошее.
как перешла в 7 класс,я изменилась , я начала гулять , ходить на всякие там драки. перестала учиться . мягко говоря забила *уй на школу. Я отстала от программы сильно . начала хамить , сидеть в социальные сети , ну в вконтакте. это очень долго объяснять , но как наступил новый год 2019 года, я напилась с друзьями сильно , и все . Я начала пить почти каждую неделю. Появился летом мальчик , он меня бросил , и я со всем забыла про все и про всех. Начала гулять , еще больше пить , общаться с мальчиками , я даже к экзаменам не готовлюсь , мне сдавать через пол года и я не знаю ничего. всех ненавижу , маму посылаю , всем грублю, пью , даже в говно напиваюсь, все катиться просто в попу. Я не знаю что делать , я уже хотела умереть , но это не выход. помогите пожалуйста

Riawi
16 лет

В моей жизни произошло много изменений и я потеряла желание что-либо делать…

Здравствуйте.В моей жизни произошло много изменений и я потеряла желание что-либо делать.Позади остались 9 класс и экзамены,я перешла в новую школу,в профильный класс,именно тот в который я так хотела.Но с наступлением нового учебного года всё пошло наперекосяк,и дело не в учёбе.Как только я пришла в новую школу,то почувствовала себя «серой мышкой»;со мной никто не хотел общаться.Оценки не ухудшились ,я так же оставалась одной из лучших учениц в классе,однако режим сильно поменялся:я стала просыпаться 5 утра,возвращаться в 4 и делать домашнее задание до 11 вечера.Такой распорядок стал быстро угнетать меня меня внутри,я могла часами плакать,то тех пор пока не возвращались родители .Ведь в их глазах я должна оставаться тем же идеальным ребенком,которым когда-то был мой старший брат.Вскоре я прекрасно поняла ,что с таким режимом я не успеваю хорошо подготовиться к контрольным и стала часто «болеть»,а потом и вовсе пропало желание идти в школу,делать что-то по дому, гулять и т.д.Я много раз пыталась поговорить с мамой о смене формы обучения,но она лишь отвечала:»Я не собираюсь вешать себе на шею обузу».Сейчас я много проболела и у меня нет ни сил, ни желания возвращаться в школу.Как вернуть утраченное желание и силы?

Оксана
Тамбов
17 лет

Тяжело…

Здравствуйте, меня зовут Оксана. Мне 17 лет. Я поступила в мед колледж. Живу одна в другом городе. Первое время со мной жил мой парень, но из-за работы он уехал опять в Москву. Сегодня он опять уехал. Каждый его уезд сопровождается моими слезами. Так же тяжело учиться в меде, я бы даже сказала не «учиться» правильно, а «учить» самой, т.к. нам по многим предметам ничего не объясняют, особенно по анатомии. Я говорю родителям, что мне очень тяжело учиться тут, на что один ответ «самые глупые там учатся, а ты не можешь. Ты должна». Я просто настолько убита морально, что я не могу собрать мысли в кучу и объяснить свою проблему. Я бы хотела, но не знаю как, доказать и объяснить маме, что мне в данный период времени очень тяжело. Тяжело жить одной в другом городе, тяжело учить анатомию самой. Говорю, что хотела бы забрать документы, а поступить на следующий год. А в это время поискать подработку, изучать самой анатомию, как она говорит, а потом поступить заново. Знаю несколько людей, которые так поступили и им сейчас намного легче. Но как доказать маме, что мне это сейчас правда так важно и тяжело? У нас с мамой слишком много ссор и непониманий по отношению ко мне.

Лёля
16 лет

Я одинока. В сентябре мы переехали… Это было очень большой потерей и болью для меня..

Здравствуйте, мне 16 лет.Пишу вам из-за того,что у меня нет друзей. Я одинока.В сентябре мы переехали(за тысячу километров от прежнего места жительства). Там где я жила с детства у меня было всё хорошо: училась хорошо,лучшие друзья которых я знаю не менее 10 лет. Всё изменилось когда бабушка продала дом(мы жили с ней) и уехала к своим детям.. Я очень любила своих друзей и то место,где я родилась и выросла. Это было очень большой потерей и болью для меня.. Ведь впереди был 9 класс ,последний год,а у меня моральная подавленность, хочу домой! В дом, которого больше нет..Я НЕНАВИЖУ тут всё, каждого человека и собаку,не-на-ви-жу.Я всегда легко заложила общение, дружбу,но здесь это нереально,я заметила что менталитет людей отличается сильно от того,в окружении которого я выросла. Да.Мне не интресны люди, а я им,но я устала от тотального одиночества(на этом фоне у меня начались проблемы со здоровьем). Мама говорит мне «спустить планку», а я и не пыталась её поднять,я разговариваю с человеком,но понимаю что он ни о чем, здесь нет таких друзей по-моему, которые всегда вместе, здесь сам каждый по-своему, кто-то дружит сильнее что-то просто друг на школьный день.Я ненавижу повадки здешних людей, при разговоре человек (будучи сам первым задав вопрос) отвлекается нагло на другие вещи когда я начинаю свой монолог!Я не лезу в разговоры других людей, почему-то только когда именно я вставляю своё слово, люди затихают,и от прежней оживлённой беседы ни следа.. Да,возможно я такая сложная и мой характер…но при разговоре я вежливая, никого и никогда не трогала по пустякам.Я люблю читать,и пытаюсь красиво и корретно выражаться. Я хочу найти друга, но здесь таковых нет,либо я окончательно потеряла надежду.. Замкнутый круг,я хожу вечно замкнутая и с мрачной миной из-за такой моральной давли.Я вижу что кто-то с кем-то общается, болтает,но со мной такого оживленного диалога вести ни у кого желания не возникает.. Мама не понимает, говорит чтобы перестала сидеть дома и пошла куда-нибудь, в спортзал к примеру ..Но как?!У меня нет желания и настроения! Раньше я всегда посещала учебное заведение ради друзей, школа была ассоциацией с весельем и хорошим настроением..А сейчас что?Я ненавижу её, и не хочу туда ходить,как мне быть?Помогите, как себя заставить??? Я одинока,у меня нет желания что-либо делать, только одна мысль..»зачем я живу?»..

Сабина
19 лет

С началом учебного года я переехала в город миллионник из небольшого городка

С началом учебного года я переехала в город миллионник из небольшого городка.Так вышло, что группа у нас очень маленькая и не взаимодействует с другими группами(одни девочки)У них здесь есть свои знакомые, друзья. Живу в общежитии, но соседка уже живет год и я не могу нормально вклиниться. Общение со всеми нормальное, но чувствую себя одиноко, так как не хожу ни в какие заведения, не с кем. Решила попробовать участвовать где-то,но со временем поняла, что это не мое, чувствую себя безликим пятном. Недавно начала замечать ухудшение в своем психическом состоянии. Одно обидное слово и я буду помнить и вспоминать о нем месяцами, самооценка упала ниже плинтуса, а ее и так особо то и не было.С друзьями со школы общаюсь, но иногда возникает чувство, что только я хочу поддерживать связь. Я довольно стеснительная, но в то же время иногда бывают моменты, когда мне стыдно за свое поведение, нормальный человек бы забыл об этих случаях, тк они не особо то и значительные. Понимаю, что проблема в моей голове, а не в других, но ничего не могу с собой поделать, мысли о никчемности и одиночестве съедают меня