Уверенность в себе | propsyteen.ru
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ

Информация по тегу: Уверенность в себе

Арина
Россия
19 лет

Думаю, что это внутреннее сопротивление, нежелание кардинально менять жизнь

Я чувствовала себя ничтожеством сколько себя помнила,т.е. примерно с 5 лет, а мне уже 19. Это всë по вине моей матери, которая применяла как физическое насилие, так и оскорбляла меня и кричала. У меня всегда тяжело складываются отношения с людьми по причине моей низкой самооценки, ведь как смеет такое ничтожество приближаться к нормальным людям. С 13 лет меня стали преследовать суицидальные мысли, но я не пыталась убить себя-слишком страшны смерть и боль. Раньше я хотела пройти терапию, чтобы освободиться от мучающей меня много лет боли и начать жить в гармонии с собой и миром. Но позже мне стали приходить в голову мысли, что терапия мне не поможет и это будет слишком болезненный и мучительный процесс. Ещё когда я каждый раз слышу, что надо работать над собой, брать ответственность, меня начинает просто тошнить. Думаю, что это внутреннее сопротивление, нежелание кардинально менять жизнь.

Нео
Санкт-Петербург
20 лет

Хочу поверить в себя, но не знаю с чего начать

Добрый день! Меня зовут Нелли и мне 20 лет. Проживаю в Санкт-Петербурге. На протяжении 2-х лет с переменным успехом пытаюсь понять что мне делать в жизни. Сейчас я нахожусь в отношениях (уже 7 месяцев) и мне кажется, что я стала слабее. Чаще плачу и чаще обижаюсь без причины. Мой молодой человек заботиться и любит меня, но я жутко обижаюсь на его шутки, хотя они не обидные. Я не всегда могу себя контролировать и получается, что я провоцирую ссору (своими слезами и повторениям одного и того же). Каждый раз во время такой ссоры я хочу исчезнуть, всё время засыпаю. И вообще я не могу до конца довериться ему, хотя мы живем вместе, всё время боюсь, что меня оставят одну. Сейчас не работаю и учусь заочно, у меня нет причины выходить из дома, от этого мне плохо. Не могу понять что я хочу, не верю в себя. Боюсь, что я всех подведу, потому что не найду то, чем я хочу заниматься. Мне не хочется делать абсолютно ничего. Считаю себя не интересной и чем больше я пишу сейчас тем больше меня накрывает чувство вины и отвращения, потому что мне стыдно. Мне стыдно, что я не могу справиться с этим сама. Моя семья далеко, а она для меня очень важна. Я не могу оставить парня на долго, но и здесь быть тоже уже не хочу…. Во мне столько чувств, что мне кажется, что я скоро взорвусь. Боюсь, что я потеряю всех близких людей, которые дают мне силы жить. Я хочу научиться контролировать свои чувства. Хочу поверить в себя, но не знаю с чего начать. Спасибо за уделенное моему письму время, буду ждать ответа.

Мира
15 лет

Можно ли сделать так, чтобы от тебя ничего не ждали окружающие?

Можно ли сделать так чтоб от тебя ничего не ждали окружающие и чтобы при этом не пришлось никого подводить? Они не понимают никакими нормальными словами, они не хотят снизить ожидания даже когда я вру, будто мне врач запретил нервничать и мне противопоказаны всякие конкурсы. Они всё равно упорно меня на них выставляют и обижаются, если я пытаюсь быть против. Отказать никак не могу и нельзя, нужно искать обходные пути. Может мне опозорить учителя, чтобы ему было стыдно выставлять такого ученика как я???

Viki
Шахты
20 лет

Иногда настолько противно от себя и от своего существования, кажется что ты ужасное ничтожество…

Добрый день. Ситуация в целом такова: живу с родителями; учусь в университете; хобби как таковых нет, так как учёба отнимает все свободное время. В плане общения с родителями периодически происходят ссоры, так как постоянно что-то их не устраивает во мне или в том, что я делаю(как наглядный пример: недавно произошел конфликт на почве моего лишнего веса, так как они считают, что мне обязательно надо похудеть (походить на танцы, в спортзал и т.д.), при этом на мой ответ что меня в целом все вполне устраивает и из-за учёбы у меня просто нет свободного времени — получила крики со стороны отца и нравоучения от матери; другой пример: когда в колледже были трудности, я хотела просто поделиться ими с родными, но в ответ чаще всего получала ответ отца по типу «сколько денег надо?» и потом еще тонну ора, когда обижалась на него за такое отношение), также чем бы я не поделилась бы (своим мнением, ситуацией дня или в целом ситуацией т.д.) в ответ слышу только упреки и нравоучения (как пример: поделилась с мамой тем, что мой симпатию отшил молодой человек, взамен же получила лишь упреки и вопросы по типу «зачем так унижаться перед кем-то»). Из-за этого постоянно кажется, что если бы меня просто здесь не было, не существовало по факту — всем было бы лучше, никто бы не тратил свои нервы и деньги на такое ничтожество, что я сама во всем виновата. Стараюсь по этому молчать и ничего не рассказывать им. Что касается учёбы — я ужасный перфекционист, у меня все должно быть идеально, сделано вовремя, оценка ниже 4 уже кажется концом света. В данное время в целом я все успеваю и периодически провожу время за прослушиванием музыки или за чтением, но при этом все равно присутствует какая-то тревожность внутри, будто бы я делаю что-то не правильно, что я не должна вот так просто отдыхать, что необходимо больше учиться иначе я совсем скачусь, меня выгонят из университета и родители лишь больше во мне разочаруются. Не так давно появился преподаватель, который придирается вот буквально ко всему, даже к незначительным мелочам, хамит и разговаривает с нами так, будто мы не обычные, адекватные студенты, которые и правда стараются хоть что-то делать, а как будто мы зэки какие-то на «Зоне», но я понимаю, что сделать против этого преподавателя ничего не смогу, так как она очень близка к заведующей кафедрой, из-за этого на душе еще паршивее и нарастает постепенно паника, что не смогу у нее ничего защитить и сдать экзамен, после чего придется платить и тратить средства, которых и так не хватает в семье, на подобное ничтожество, которое даже выучить и сдать все нормально не может. В университете также завела нескольких знакомых, но постоянно кажется, что я им лишь надоедаю и мешаю, хотя я просто хочу подружиться. В личной жизни также ничего не складывается: раньше было 2 мальчика, которые мне нравились в разные промежутки времени и которым я признавалась сама в симпатии, но получила оба раза отказы, только если один был в грубой форме, второй в более лояльной. Постоянно кажется, что я не вышла ни рожей, ни фигурой, ни высоким ростом, из-за чего очень завидно девушкам среднего роста и комплекции с красивыми лицами, которых молодые люди провожают восторженными взглядами, а не как в мою сторону смотрят либо с отвращением либо с насмешкой. Впридачу ко всему очень слабохарактерная, так как никому не могу отказать в помощи, даже если этот человек до этого сделал мне зло. Постоянно работаю этаким «психологом», выслушивая проблемы подруг, которые до этого мне вообще редко пишут. Не могу избавиться от того, что при повышении на меня голоса или при ругани (как родителей, так и преподавателя) начинаю плакать, горло сводит от слез. Иногда настолько противно от себя и от своего существования, кажется что ты ужасное ничтожество, что во время плача и истерики самым верным решением кажется просто избавить мир от своего существования. Мой вопрос довольно прост — что со мной не так и как это исправить дабы быть нормальной? Простите за мое нытьё. Очень жду вашего ответа

Настя
Казахстан
15 лет

Хотелось бы просто остаться ребенком, которого пока это не волнует

Я боюсь, что в будущем у меня будут серьёзные проблемы
Мне сейчас 15 лет и, обычно, в этом возрасте начинают задумываться о экзаменах, поступлении т.д и т.п
И почти никто не паникует насчет этого, вроде. Но вот мне страшно
Страшно, что я тупая, не имею достаточно знаний и, скорее всего, провалю много экзаменов
Ещё в пятом классе я захлёбывалась слезами, что не поступлю и буду жить с родителями, сидя у них на шее
Я хочу стать дизайнером интерьера, а это довольно высокооплачиваемая работа для которой наверняка нужно много знать, сдавать и уметь, а я вряд ли справлюсь
Я не знаю, что сдавать, оставаться лучше после 9 или уходить…
Хотелось бы просто остаться ребенком, которого пока это не волнует

Женя
16 лет

Страшно, что меня никогда не будут любить

Мне кажется что у меня уже потихоньку едет крыша. Комплексы во внешности перерастают в настоящую одержимость.
Я в жизни действительно куда страшнее многих девушек, и даже на среднюю внешность далеко не тяну.
В детстве и до конца школы меня постоянно оскорбляли, помимо одноклассников это могли сказать и незнакомые проходящие люди. Вот просто так. Идут девушки, и смотря на меня, смеются и говорят какая я «стремная».
И я ненавижу себя за своё лицо до безумия. Я не могу смотреть в зеркала. Стараюсь как меньше фотографироваться, или как-то видеть себя, потому что мне становится плохо. До слёз и истерики. Получить фото на удостоверение личности, общая фотография класса, все это убивает меня, когда для других это обычное дело. Когда присылала друзьям по интернету фотки платья например, я всегда обрезаю или замазываю свою рожу. Советы по типу » подойдите к зеркалу и примите свою внешность » мне не помогают. Я начинаю рыдать от отчаяния.
Живу в постоянном стрессе, потому что вынуждена смотреть на девушек. И они все прекрасны, даже со «средней внешностью».
Хочу вырвать своё лицо, или надеть пакет на голову. Сделать всё, чтобы избавить людей от моего лица. Стараюсь даже на улицах скрывать своё лицо. От фоток подруг у меня тоже слёзы и самобичевание. Хочу забыть о том как выглядит моё лицо вообще. Макияж и прочее, делает моё лицо таким же уродливым но уже с косметикой.
Звучит как одержимость, или психическое расстройство, чему я не удивлюсь.
Мать постоянно говорит что я самая красивая, и я начинаю ненавидеть её за то что она врёт мне. Нужно быть слепой, чтобы говорить такое.
Просто страшно… Страшно что меня никогда не будут любить, никому не захочется быть со мной и смотреть на моё лицо, тем более любой бы испытал отвращение, если бы поцеловал меня.
Бесит когда подруги с идеальной модельной внешностью, говорят о том что внешность не главное. За их внимание дерутся парни. Они любимы, к ним тянутся познакомиться. Не главное, да…

Вика
Оренбург
13 лет

Единственная мысль которая меня посещает, это мысль о маленькой тёмной комнате в пустоте, где я буду одна.

Здравствуйте
Честно говоря, до последнего не хотела писать, но…
Мне очень плохо в последнее время. Мне 13 лет, а я так ничему не научилась в своей жизни. Я троечница с отвратительным характером и внешностью. Каждый раз очень больно слышать от родственников насколько я тупая, бездарная и уродливая .
Я должна подождать или пытаться что-то сделать? Просто я действительно пыталась сделать что-то по той же самой учебе, но ничего не выходило. У меня нет обсолютнг никакой заинтересованности в ней.
Единственная мысль которая меня посещает, это мысль о маленькой тёмной комнате в пустоте, где я буду одна.

Таня
Ростов на Дону
15 лет

У меня есть проблемы в семье.

У меня есть проблемы в семье.
До этого у меня и так хватало проблем с родителями, но когда к нам переехала жить семья брата, ощущение, что все стало лишь хуже и я уже готова обратиться сюда
Дело в том, что моего старшего брата уволили с работы, а на тот момент его жена была беременна. В итоге к нам переехала его жена, родила тут, и брат некоторое время жил здесь, но потом уехал обратно(так и не уволился все еще)
Моя мама много внимания уделяет своему внуку. Я не имею ничего против, но со мной она обращается намного жестче, нежели с женой моего брата. Она кричит на меня по любому поводу, я боюсь у нее что либо попросить или спросить. Не слушает и не слышит меня, не принимает моего мнения, не дает мне выбора. У меня на днях была повышенная температура, так меня обвинили в том, что это я виновата в этом. Что я не слушалась ее, ходила без шарфа, что не проветриваю комнату. Но я просто не хочу делать так, как она говорит. Она орет на меня, а не просит, из-за чего я просто не хочу делать так как она сказала. Я хочу чувствовать себя личностью, человеком, а не бесправной рабыней
То же самое и с уборкой. Меня бесит когда меня просят убраться, чаще всего опираясь на то, что я ОБЯЗАНА это делать и что моя мама не дом.работница. К этому присоединяется и мой тот самый брат, который является олицетворением сексизма. Пока он играет в компьютер, я должна убираться, носить ему кофе, помогать маме и его жене. А если я этого не буду делать — он наорет меня. Так было с ситуацией, когда у нас не было горячей воды и я пришла домой только к вечеру, ибо по пробкам ехала в автобусе от репетитора. То есть я очень устала. Когда я приходила со школы на 5 минут, я уже видела всю эту посуду. Но не успела ничего сделать, однако вода тогда была. И вечером он подошел ко мне, предьявляя почему я не помыла посуду. И на то, что я сказала что как минимум нет горячей воды, он наорал что не нужно с ним ссориться. И таких ситуаций очень много. Он назвал меня бомжихой, потому что от меня воняет(я сидела рядом с ним), сказал что у меня тупая улыбка и что мне нужно прикрываться когда я смеюсь мол плююсь. И после этого у меня произошла истерика и на следующий день я не хотела даже улыбаться, зная что у меня глупая улыбка. Но он считает это помощью. Говорит «Лучше я тебе скажу, чем другие будут молчать»
Возвращаясь к маме, скажу о причине моей сегодняшней истерики. Мои родители купили в комнату жене брата и ребенку увлажнитель. И все бы ничего, но меня вымораживает то, что они обеспечивают их и делают для них все. Ни у кого нет увлажнителя из нас, нет денег на что-то свое, да и мама с отчимом говорят что мы можем просто окна открыть и влажность будет. Мне стало очень плохо от того, что они уделяют все внимание жене брата и его ребенку, что на меня забили, что на меня только орут и не могут нормально со мной разговаривать и что к моим желаниям не прислушиваются. Наглядный пример — Мама принесла домой коржи для Наполеона и сказала мол я буду делать торт. Но я сочла это за шутку, ведь я не люблю торт Наполеон. Я ушла, видя что мама делает крем, а когда хотела ей помочь, вернулась, увидя что она все сделала. Спросив: «ТЫ уже все сделала?», Она накричала на меня что я ничего не делаю, что она мне ничего не собирается покупать. Хотя.. в магазин они ездили без меня. И после этого у меня снова была истерика
Я говорила про отчима. С моим папой есть отдельная история
Мне было примерно 10 лет когда они развелись(после, через год примерно снова пытались быть вместе, но все повторилось снова). Дело в том, что мой папа становится словно безумным когда выпьет. Он бил моего брата, мою маму, много кричал, и я его очень боялась и много плакала. Сейчас он со мной почти не видеться, хотя каждый раз когда звонит мне говорит как меня любит. ОН платит только положенные алименты, почти не помогая дополнительно, да и заехать увидеть меня лишний раз ему лень
У меня есть пару друзей в интернете и пару друзей в реальности, однако, вижусь я с ними только в школе. Я не чувствую нужности, не чувствую любви, заботы о себе и от этого я только сильней начинаю плакать, во время очередной истерики. Мне плохо от этой ситуации в семье, плохо что на меня буквально забивают. Так было в магазине, когда я хотела купить себе детский портфельчик за 250 рублей, а мне отказали, говоря что нет денег, хотя в корзине для покупок лежало несколько банок пива и немного продуктов домой. И когда мама попросила меня протереть пыль, я просто спросила у нее, если я протру, можно будет купить тот портфельчик? Но в итоге на меня накричали что я пытаюсь манипулировать ей и что бы она больше этого не слышала.
Я могу написать много ситуаций, все они описывают разное, но основную суть я надеюсь смогла написать. Я начинаю полностью отчаиваться и поэтому пишу сюда, думая что возможно мне смогут как нибудь помочь

Максим
16 лет

Я очень часто торможу в какой-то ситуации, не могу нормально осознать, что происходит и что от меня хотят…

Приветствую, снова я. Ко всем озвученным ранее недостаткам был раскрыт ещё один, о котором мне толдычат буквально все, без исключений. Я очень часто торможу в какой то ситуации, не могу нормально осознать, что происходит и что от меня хотят (это не касается тех моментов, когда мне что-то говорят учителя или дают какую то работу на урок, и то не всегда получается все равно осознать). Стоит только кому-то что то мне сказать, как я обязательно сначала пару секунд подумаю, в процентах 60 растеряюсь и не пойму, что от меня хотят. Покажу на примере — мне говорят, что бы я что-то передал одной девочке. Даже зная её имя наизусть, и внешность тоже, я все равно несколько секунд подумаю, растеряюсь и только потом передаю, перед этим забыв на пару секунд её имя вообще. В классе я уже получил репутацию растерянного гражданина. Плюс к этому ещё наваливается плохая и заторможенная реакция, а когда дело доходит до разговора, то я почти всегда теряю нить своей речи, если она не подготовлена заранее и не проговоренна, из-за чего попытки в какие то длинные объяснения без подготовки заканчиваются мычанием и либо жудким молчанием, либо сменой темы (что случается реже) + заваливанием вопросами от меня ввиду отсутствия понимания того, как продлить разговор или его вообще начать, и я чувствую, что из-за этого людям не приятно со мной общаться (даже если они говорят обратное,я все равно теряюсь и не могу понять, лгут они или нет, в результате склоняясь к первому варианту. Везде мне видится подвох в комплиментах). И ещё из-за этого торможения я не могу продолжить тему собеседника. Как бы вопросы и предложения в голове возникают, однако построить их я не могу ну никак для высказывания, и в результате долгая тишина прерывает шанс на то, что бы понравится человеку, и разговор вообще

Yona
15 лет

Осознала, что я бездарность…

Осознала что я бездарность где то 3-4 месяца назад
Я вот смотрю на других и они всегда заняты какими делами на выходных, кто то ходит в спортивные кружки, гуляют с кем то, кто то занимается учёбой или же ходит по кружкам не связанные со спортом…и просто беру себя и ставлю себя возле них и такая думаю:Какая же я бездарность, всю свою жизнь только и делаю что в телефоне и ни разу не ходила на какие либо кружки и я старалась забить свои выходные тем что хочу сделать но в конечном счёте я просто забываю что хотела сделать или просто лежу и ничего не делаю, просто лежу и смотрю тупо в телефон…
Вот например: смотрю сторис одноклассников, многие куда то идут, кто то гуляет, кто то занимается уроками… а я лежу на кровати и просто смотрю…я пыталась хоть чем то заняться пыталась записаться на волейбол несколько раз но мне говорили что я не подхожу по возрасту, другие спортивные кружки для меня тоже закрыты изо возраста, а другие кружки не связанные со спортом мои родители не смогут оплатить (в нашем городе довольно много берут).Я пыталась сама что либо изучать но в конечном счёте я начинала но когда доходила до углубления мне было сложно понять…ну и после таких выводов я и осознала что я бездарность