Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
У меня депрессия последние шесть лет. Сегодня узнала, что мои родители всю жизнь провели в депрессии. Если родители с той же проблемой жили десятки лет, то значит причина моей депрессии это просто больное тело? Я просто больная и поэтому обречена вечно глотать антидепрессанты? Мне просто не повезло и вечно будут проблемы с веществами в организме? Следующая проблема, в таком случае может убить себя это разумный выбор? Я не хочу страдать вечно и быть в режиме выживания, пытаться себе помочь. Я устала себе помогать, хочу расслабиться и быть нормальной!
Здравствуйте, Юки
Если бы мы говорили с Вами, то я бы спросила о Ваших отношениях с людьми, любимых занятиях, успехах или неудачах в учебе в последние шесть лет и раньше. Десятки лет люди могут жить неудовлетворёнными многими вещами из тех, что я перечислила. Ваши родители наверняка могли испытывать счастье наряду с подавленностью. То, что Вы узнали, не столь важно с точки зрения Вашего благополучия. Намного важнее то, как Вам было рядом с ними жить. Депрессия — психическое состояние, которое ограничивает качество жизни, но не является приговором и не наследуется биологически в чистом виде. Родители, которые постоянно подавлены психологически, не в состоянии дать ребенку достаточно внимания, удовлетворения от жизни. Именно это создает проблемы для ребенка. Но даже в этом случае ребёнок не обречён на вечную печаль и подавленность. Речь и о Вас тоже. Не совсем понятно, какую помощь Вы получаете, так как депрессия в наше время поддается терапии довольно хорошо. Причем, врачебная помощь — лишь небольшая часть терапии. Важно восстанавливать психологические ресуры, чтобы не чувствовать себя «больным телом». Психотерапия помогает людям обрести интерес к жизни, проявиться желаниям, психологическим нуждам. Это как раз и может помочь снизить напряжение и почувствовать себя «нормальным» человеком, как Вы верно заметили.
Всего Вам доброго
