Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте.
У меня компульсивные переедания.
Мне так плохо от этого эмоционально и физически. Ужасно. Каждое компульсивное переедание порождает желание посидеть на голоде на воде,чае и кофе,но потом вы сами понимаете,я срываюсь,наедаюсь и это чертов замкнутый круг. Мне страшно,что я буду от этого поправляться еще больше,и что я не могу изменить свои пищевые привычки. Я не умею есть по чу чуть. Я могу целый день ничего не хотеть есть,к вечеру захотеть к примеру одну картошку съесть или огурец,а уже через 10 минут сидеть с дико набитым животом,плакать и не понимать как так вышло. Помогите,пожалуйста
Здравствуйте, Кристина
На самом деле, невозможность контролировать себя в чем-то, может явиться проблемой для человека. Очень сложно бывает в чем-то себя сдержать. Вам необходимо заполнить желудок едой, как-будто заполнить себя, пустоту внутри себя. Такая зависимость от еды. Это, правда, похоже на замкнутый круг, из которого трудно вырваться. И, поэтому решить эту проблему самостоятельно вряд ли получится.
Одно из частых заблуждений людей, имеющих проблему в данной ситуации, заключается в том, что они пытаются справиться в одиночку. Вполне возможно для начала поговорить с кем-то из близких — родителями, друзьями, любимым человеком. Это позволит Вам получить поддержку. Хорошо бы найти специалистов в этой области. Вам понадобится специалист в области психотерапии, занимающийся в том числе вопросами пищевого поведения. Наверное, можно было бы обратиться и к психиатру, чтобы уточнить диагноз. Обычно при расстройствах пищевого поведения назначается комплексная терапия, когда в команде работают психолог, психиатр, эндокринолог, физиотерапевт.
Очень важно, что Вы, Кристина, понимаете серьёзность всей ситуации. А это очень необходимо для того, чтобы начать заботиться о себе и любить себя
