Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте.
У меня на протяжении нескольких недель недель очень странное чувство в душе. Мне все время плохо, кажется что в депрессии, но нет, это не так. Я каждый день плачу, чувствую себя отвратительно, но при этом есть достаточно сил натянуть улыбку и говорить что все хорошо. Недавно поняла что нравится один парень, но быстро стала гасить эти чувства когда узнала что у него появилась девушка. И так постоянно причём. Мне кто-то нравится — у него появляется девушка,но не об этом. Мне очень тяжело на душе и не к кому обратиться, даже мысли нормально формулировать не могу… Поэтому извините за такое странное письмо.
Вчера сидела одна, смотрела на звезды и тут просто резко начала плакать. Сердце болеть начало и стало очень плохо и одиноко. Я не знаю что происходит, раньше такого не было.(Я и раньше влюблялась безответно, но такого состояния не было никогда)
Так же когда у меня появилось такое состояние мне стали сниться кошмары, хотя обычно вообще ничего не снится. Кроме сегодня… Мне приснился тот человек который нравится… Но было больно после того как проснулась.
Можете ли вы объяснить что за странное чувство и состояние у меня? Я даже сейчас пока пишу — плачу…
Здравствуй, Тоня!
Ты пишешь о странном чувстве, которое тебя тревожит. Тебе плохо, одиноко, часто хочется плакать, и снятся кошмары. Также ты пишешь, что тебе нравится парень, но у него есть девушка. А еще тебе не с кем поделиться своими переживаниями. При этом ты натягиваешь улыбку и говоришь, что все хорошо. Тоня, я думаю, что такое несоответствие внешнего и внутреннего вызывает дополнительное напряжение и требует значительных усилий. И, наверняка, усиливает чувство одиночества. Здорово, что ты решила написать нам о своем состоянии. И я думаю, что если твои близкие люди – родители или друзья – узнают, что тебе плохо и грустно, у тебя будет возможность получить поддержку от них.
Тоня, еще я подумала о том, что попытки погасить чувства, которые уже возникли, также могут отнимать много сил и вызывать подавленное состояние. Тебе нравится парень, но у него появляется девушка, и ты пытаешься себя перебороть. При этом ты совсем не пишешь, как парень относится к тебе, как вы общаетесь. Как будто вся эта ситуация происходит в отрыве от реальных взаимоотношений. Может быть, что ты тоже нравишься этому парню или ему интересно с тобой общаться, и вы могли бы дружить. Или он относится к тебе нейтрально и даже не представляет, что нравится тебе, а девушка, с которой он теперь встречается, сама проявила к нему интерес. Вариантов много, но для тебя «наличие» девушки означает, что парень нравиться тебе не должен. Тоня, я думаю, что попытка «гасить» чувства – это своего рода насилие над собой и обесценивание себя, своих чувств. Сама по себе влюбленность, даже если она безответная, может приносить не только страдания, но и быть источником вдохновения. А если она ничем не подпитывается, то со временем проходит сама собой. Подавив чувство в себе, можно столкнуться с ним же, но уже в искаженном виде – например, кошмарные сны или боль в сердце. Сны – это отражение наших переживаний, своего рода переработка происходящего с нами. Кошмарные сны могут отражать твое внутреннее состояние, в том числе и быть результатом такой внутренней борьбы. Не обязательно, что с тобой происходит именно это, но такое возможно. Исходя из одного письма, сложно утверждать что-то наверняка. Скорее я делюсь с тобой своими размышлениями.
Тоня, ты просишь объяснить, что за странное чувство и состояние мучают тебя. При этом ты сама считаешь, что это не депрессия. Депрессия может проявлять себя очень по-разному. Думаю, что уверенно говорить о депрессии или иных причинах твоего состояния может специалист только при личной встрече. Будет здорово, если ты найдешь возможность обратиться к психологу или психотерапевту в твоем городе. Работа с психологом поможет тебе получить поддержку и позволит лучше понимать себя и свои чувства.
Всего хорошего!
