У меня умер друг …

психолог Алина

Здравствуй, Дана.

Тяжело, когда человек уходит навсегда. Возможно это была неожиданная и даже трагическая смерть.

Ты пишешь, что пока испытываешь только шок. В таких случаях это обычная реакция. С течением времени у тебя будут возникать и другие чувства.

Предполагаю, друг был примерно одного возраста с тобой. Это может рождать чувство страха. Также может возникать злость, что приходится иметь дело с такими не приятными переживаниями, грусть, тоска по другу.

Каждый из нас в какой-то момент открывает для себя конечность жизни.

Появляется представление о времени, причинно-следственных связях, находится повод задуматься о жизни, ее главных ценностях.

Возможность размышлять про случившееся появляется, как правило, когда чувства притихнут.

Для того, чтобы их переработать и пережить ситуацию может выручить помощь психолога или психотерапевта.