У меня заниженная самооценка. Я не нравлюсь себе

психолог Маргарита

Здравствуй, Ксения.

Ты написала, что не нравишься себе и что у тебя заниженная самооценка.
Ксения, знаешь, как ребенок понимает, плохой он или хороший? Как он, например, узнаёт, что он «не такой», какой «надо»? Он слышит это от взрослых или от ровесников. И начинает смотреть на себя их глазами. И начинает себя осуждать. Может быть, ты просто всегда думала о себе так, как думает о тебе кто-то из твоего окружения? А если посмотреть на твои «недостатки» с другой стороны?

Помнишь сказку о гадком утенке? Ему, наверно, было очень одиноко, неприятно, ведь он себя и сам не любил. Но ему очень хотелось поддержки и любви. И ему даже в голову не приходило, что те куры и утки, которые его окружали, они совсем не так уж и красивы, да и поведение-то их нельзя было назвать пристойным. И так он мучился и завидовал, пока не заметил, что он не гадкий утёнок, а просто заблудившийся лебедёнок.

Ксения, часто посмотреть на себя по-другому можно только с помощью человека, которому ты покажешься интересной. Надеюсь, ты скоро встретишь такого человека. Ну а если нет, можно будет обратиться к психологу, чтобы разобраться в своих чувствах.

Спасибо тебе за письмо!