Уже как месяц со мной расстался молодой человек, изменив и влюбившись в другую девушку.

психолог Лидия

Здравствуйте, Юлия!

Боль… Часто мы хотим избавиться от боли, забывая, что боль выполняет сигнальную и защитную функцию. Это и понятно, боль истощает силы, угнетает психику. Разрыв всегда сопровождается болью, особенно когда сопровождается изменой. Остающиеся без ответа вопросы: «Что же произошло на самом деле? Почему разлюбили?» делают боль ещё невыносимей. Д. Снайдер в своей книге «Курс выживания для подростков» приводит такое сравнение «Разрушенную любовь оплакивают так же горестно, как и смерть. Ты оплакиваешь потерю близкого тебе человека, ты оплакиваешь смерть самой любви, и ты оплакиваешь самого себя. Это-то нормально. И пока ты погружен в страдание, ты не видишь иных путей, ты не способен воспринимать жизнь как реальность. Но будь честным перед самим собой: что ты испытываешь на самом деле? Тебе действительно очень больно, или ты жалеешь себя? Но даже страдания и боль — это относительно новые для тебя чувства, и порой ты должен в них погрузиться, чтобы испытать их так же полно, как испытываешь чувство любви.» Приведенное высказывание частично совпадает и с ответом на вопрос «Как можно справиться с душевными переживаниями, касаемыми разрыва с парнем».
У каждого свой способ проживания боли. Кому-то необходимо побыть в одиночестве, чтобы собраться с мыслями и обрести силу, необходимую для того, чтобы жить дальше. Другие ищут поддержки у родных и друзей или обращаются к психологу. Оперативную профессиональную консультацию и информацию о ближайших психологических центрах всегда можно получить, обратившись на единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и родителей 8-800-2000-122. Юлия, спасибо, что поделились своими переживаниями. Желаю Вам большого личного счастья!