В начальной школе меня очень сильно унижали, я не знала что делать и как с этим справится. И вот теперь на данный момент у меня проблемы в общении | propsyteen.ru

Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта

Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Крис , 13 лет , Рязань

В начальной школе меня очень сильно унижали, я не знала что делать и как с этим справится. И вот теперь на данный момент у меня проблемы в общении

Доброго времени суток!
Начнём с предыстории.
Всё началось когда я пошла в первый класс. В детстве я не ходила в детский сад, поэтому совершенно не знала, Как нужно вести себя в обществе ,где много людей, как просто общаться я знала ,и у меня были, так сказать ,друзья ,хотя на самом деле они не друзья. Придя в первый класс я была полностью открыта для общения и готова, как на тот момент мне казалось. я тут же захотела со всеми подружиться, стала со всеми общаться, но видно я делала что-то неправильно ,точнее очень неправильно ,потому что меня не приняли , меня стали унижать очень сильно ,и так продолжалось все четыре года ,пока я не перешла в другой класс в пятом классе. в начальной школе меня очень сильно унижали ,я не знала что делать и как с этим справится, я пыталась общаться,просила прощения,унижалась перед ними сама. Так же родители говорили, что я сама виновата, не объясняя почему. В начальной школе у меня было множество различных унижений. Хотя я была открытым, дружелюбным и общительным ребенком ,но общество меня не приняло и убило во мне всё. И вот теперь на данный момент у меня проблемы в общении, жуткие проблемы, как я бы сказала. Я боюсь общаться, боюсь приходить в любую компанию .А если и через Великий страх в неё прихожу ,то чувствую себя очень неловко ,очень стыдно мне ,Понимаете ,мне стыдно общаться с другими людьми, я себя стесняюсь ,стесняюсь своего поведения ,я не могу общаться с людьми .Меня это очень пугает, как я буду в дальнейшей жизни. сейчас я например общаюсь с девочкой по интернету. Она очень хорошая. Она пригласила меня погулять, потому что мы живём ,Ну, через дорогу ,ну, как бы через шоссе друг от друга всего лишь, и в принципе, можем друг к другу приехать, но я боюсь, я боюсь, как она отреагирует на меня в живой жизни и ,как отреагирует её компания, потому что она сказала ,что возможно позовет других людей- своих друзей .я очень боюсь общаться. Даже с теми людьми, которых я знаю уже несколько лет. мне всё равно это вселяет страх. Я боюсь знакомиться с новыми людьми, начинать с ними общаться .У меня страх .Я стесняюсь себя в общении. Помогите пожалуйста. Буду признательна. Прошу огромное прощение за сумбурность письма и за возможные ошибки, я писала очень быстро.
На всякий случай, напишу точный, обобщающий вопрос- как мне от этого избавиться?

Жанна
психолог Жанна

Здравствуй, Крис!
Очень жаль, что тебе пришлось столкнуться с таким отношением к себе в начальной школе. То, что происходило можно назвать травлей – когда весь класс или его большая часть унижают или как-либо насмехаются над своим одноклассником. Это действительно очень сложно пережить. К тому же ты осталась один на один с этой ситуацией, новой и непонятной для тебя. Родители сделали тебя ответственной за то, как к тебе относятся в классе и не объясняли, как лучше поступить и что нужно делать. Думаю, что тогда ты чувствовала растерянность, непонимание и беспомощность что-либо изменить. Возможно, у тебя возникали мысли о том, что это с тобой что-то не так, ведь родители говорили «сама виновата». Крис, этот очень тяжелый и непростой опыт отразился на тебе и на твоем отношении к себе. И сейчас, исходя из твоего прошлого опыта, тебе страшно знакомиться и стыдно общаться, ведь ты не чувствуешь безопасности при общении и ожидаешь нападок и насмешек, как это было когда-то раньше.
Крис, я хочу немного рассказать тебе о самом явлении школьной травли. К сожалению, оно объясняется очень просто – это потребность детей быть «в одной стае». И если нет каких-либо общих целей, направленных на благо, то возможна ситуация, когда класс начинает «дружить против кого-то», то есть оскорблять и унижать одного человека или небольшую группу людей. Это дает участникам издевательств ощущение своей «хорошести» и, как правило, не связано с глубокой личной неприязнью к тому, кого обижают. Крис, я ни в коем случае не оправдываю твоих бывших одноклассников. Я хочу показать тебе, что причина травли была не в тебе. На твоем месте мог оказаться любой человек из класса. Травля – это болезнь коллектива и жаль, что взрослые в этой ситуации просто бездействовали.
Крис, ты спрашиваешь, как тебе от этого избавиться. Ты обозначаешь два чувства – страх и стыд. Давай попробуем с тобой подумать, почему они возникают. Думаю, что страх – это отголосок той беспомощности, которую ты испытывала в начальной школе. Ты не понимала, почему к тебе так относятся, и не знала, как это изменить. Предположу, что ты не умела давать отпор своим обидчикам, не могла постоять за себя. И тебе страшно снова оказаться в подобной ситуации и пережить те боль и отчаяние. Крис, здесь возникает очень важный вопрос о личностных границах – это то, как с тобой можно общаться, а как точно нельзя. Эти границы важно понимать самой и уметь обозначать их при общении. И если кто-то твои границы нарушает (например, обзывает или бьет тебя), то нужно уметь их защитить. Как именно – зависит уже от конкретной ситуации, но точно не пытаться продолжать общение во что бы то ни стало.
Второе чувство, названное тобой – это стыд. Ты пишешь, что стыдишься себя и боишься, как на тебя отреагируют новые знакомые. Как будто с тобой что-то не так. Думаю, что это относится к твоей самооценке. Как ты сама к себе относишься? Какая ты? Какие твои сильные стороны, чем ты гордишься? У любого человека есть как достоинства, так и недостатки. Зная свои плюсы и минусы можно чувствовать себя более уверенно в общении с другими.
Крис, мне кажется, что у тебя сохранилась обида на бывших одноклассников за то, что они так несправедливо и жестоко с тобой поступали. Думаю, что эта обида может также влиять на тебя и твое самоощущение, ведь пока она есть, ты всеми силами пытаешься не допустить повторения тех событий.
Крис, избавиться от этого – значит научиться по-другому воспринимать и относиться к происходящему. Здорово, что ты ставишь перед собой такую цель. Однако это процесс, который требует времени и серьезной работы над собой. Думаю, что тебе может помочь в этом процессе психолог при личной встрече. В конце моего письма ты найдешь ссылки на материал, который также может быть интересным для тебя. Желаю удачи!

Рекомендуемые статьи :

Cтатья

Как начать себя любить и уважать

Ссылка на статью

Сайт о развитии уверенности в себе

Ссылка на статью

Низкая самооценка? Будьте внимательнее к себе

Категория: Поведение